Minder streng zijn voor jezelf, hoe doe je dat?

psychologievansucces.nl/breintv
Ben jij geneigd om veel van jezelf te "moeten"? Zit je verwikkeld in een strak regime wat je jezelf hebt opgelegd?
En heb je misschien gemerkt dat dit je niet heeft gebracht wat je er eigenlijk van had verwacht?
Dan is deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast heel interessant voor jou.
We delen hierin onze eigen ervaringen met streng zijn voor jezelf én wat onze beste tips zijn om milder naar jezelf te worden.

[@LianneKuitert-yt1pq]

Ik zit als zzp'er overspannen thuis en ben begonnen naar jullie podcasts te luisteren. Dat is een nieuwe wereld voor me. Ik haal er veel tips en eye-openers uit, ontspan door te luisteren en het is afleiding voor als ik in de nacht wakker lig. Jullie hebben erg leuke items met inhoud en fijne stemmen. Bedankt! Ik begon met de 4 delige serie over stress. Echt een aanrader.

[@doriendewitte4720]

Schitterend weer, echt genieten,zo herkenbaar allemaal. Als waarnemer naar jezelf en de buitenwereld kijken als spiegel,ook de afsluiting v d Tao v Pooh ,meesterlijk. Hartelijk dank weer🙏💖☀️

[@ardprins9590]

Met interesse deze podcast gevolgd, naar jullie luisteren is helpend in mijn herstel. Langzaam vallen de puzzelstukjes op zijn plaats. Bedankt en ga zo door.

[@psychologievansucces]

Wat fijn, Ard! Dankjewel voor je mooie reactie

[@jokevermeer3828]

Verder is het een keuze hoe je je voelt bij alles wat gebeurd. Dat heb ik zelf ervaren. En voor mij werkt humor en relativeren.

[@corneliavanmarrewijk1042]

Ik herken ook veel n het verhaal van Albert en voel ook dat die ‘strengheid’ nog altijd met mij meeloopt ook al heb ik de keuze om mij daar vrij van te maken. Humor maakt vrij n brengt de vreugde weer terug. Dank jullie beiden weer opnieuw voor deze podcast en voor de uitnodiging van Tonnie om uit mijn comfort te komen en te reageren. Fijne dag allemaal.

[@psychologievansucces]

Jij ook heel erg bedankt, Cornelia! Voor je moed om uit je comfort zone te stappen en voor je reactie 🙏🏼

[@andreavasterman8377]

Geweldig jullie podcast! Even terug naar het gevoel wanneer alles in de flow ging, wat deed ik toen anders? Ik denk dat ik best streng voor mijzelf ben geweest de laatste maanden, heeft deels met de groei te maken en precies zoals jullie aangaven "dan wil je het ineens allemaal goed doen" Dus ik mag weer terug naar hoe het daarvoor was. Dankjewel voor dit inzicht! Kompas en Pooh zijn goud waard!

[@psychologievansucces]

Fijn dat deze aflevering je weer mocht helpen herinneren, Andrea!

[@lievevanderlinden1279]

Ik ben ook zo opgevoed Albert ( geboren in 1944) met dezelfde spreuken, was ook zo streng voor mezelf, was ook de oudste van zes! Dank voor die sprankelende podcast. Een vraag. Wat is het verschil tussen een psycholoog en een coach! Fijne dag voor jullie beiden. Jullie doe dit super👏👏👏👏👏👏

[@JeroenHega]

Wederom een geweldig leerzame podcast 6:46 Absoluut heel treffend geformuleerd! Het lijkt alsof veel andere personen het allemaal beter voor elkaar lijken te hebben. Althans in mijn beleving vooral ook dan.

[@psychologievansucces]

Fijn, Jeroen! Dankjewel voor je reactie weer 🙏

[@tinekevanderwilt1741]

Verhelderend en lekker relativerend…..van moeten naar willen,

[@Mike-sBike]

Inspirerend deze weer hoor🙏🏻, bedankt mannen💐

[@psychologievansucces]

Fijn! Heel graag gedaan natuurlijk

[@geertdebolster7605]

Prachtig hoe jullie tekens weer de woorden vinden zn zo anderen kunnen inspireren. Bedankt.

[@psychologievansucces]

Jij ook bedankt voor je fijne woorden, Geert! Waarderen we enorm.

[@mulkiabukar8515]

Leerzaame podcast om te luisteren. Heel erg dank 💛🙏🏽

[@psychologievansucces]

Heel graag gedaan! 🙏

[@naginafarida2105]

Jullie zijn gezellig 🙂

[@psychologievansucces]

Dankjewel 🙂

[@manonvanhappen1033]

Ook dit was weer een enorm fijne podcast die mij opnieuw weer inzichten heeft gegeven. Bedankt mannen!

[@psychologievansucces]

Fijn, Manon! Heel graag gedaan

[@boschmm]

Bedankt voor deze podcast (en de vele andere). Ik voel de drang om meer naar buiten te treden met sjamanistische trance reizen. Ik doe dat nu al 10 jaar op festivals en wil dat wekelijks doen. Eigenlijk voelt het als een roeping en telkens denk ik, eerst moet ik… het is dus nooit goed genoeg voor mezelf ook al vinden anderen van wel. Compassie trainen en starten. Ik ga het het doen. 🙏

[@kimberleypex]

Gewoon DOEN ! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍🏽👍🏽👍🏽⭐️⭐️⭐️

[@dorothezweers5980]

Leuk waar kan ik aansluiten??

[@Mike-sBike]

Hoedan?

[@dorothezweers5980]

@@Mike-sBike wat bedoel je met Hoe dan? Tegen wie zeg je dat?

[@psychologievansucces]

Wat gaaf! Heel veel plezier en succes

[@nancyvanoort5134]

Wederom bedankt voor deze verhelderende podcast. Ik luister met heel veel plezier naar jullie. Neem dingen mee in mijn eigen pad naar wat ik echt wil in het leven. Mijn jongste dochter is vorig jaar noodlottig verongelukt en sindsdien komen steeds meer vragen omhoog, wat wil ik zelf en wil ik de dingen nog doen omdat ze verstandig lijken of ga ik echt mijn hart achter na?! Nogmaals dank je wel! 😘

[@psychologievansucces]

Heel graag gedaan, Nancy. Fijn dat we op onze manier jou mogen bijstaan...

[@ronaldbom8496]

Fijne podcast om naar te luisteren!

[@psychologievansucces]

Dankjewel, Ronald! 🙏🏼

[@Equinotex]

Bedankt heren! Voor de heerlijk openhartige, herkenbare en ook inspirerende podcast! 🙏🏻 Er zou trouwens een ‘geweldig’ knop moeten zijn en niet alleen ‘leuk’ want dat is soms een understatement.

[@psychologievansucces]

Dankjewel Claudia! Heel fijn bericht om te lezen. We zijn heel dankbaar je te mogen inspireren.

[@ansvanmourik7527]

Ik vind het zeer intressant om naar jullie podcast te luisteren. Vaak herken ik mezelf in jullie onderwerpen. het is voor mij allereerst een hulpmiddel om te weten dat bepaalde "afwijkende"psychologische processen erkend worden, en daarnaast een hulpmiddel hoe daarmee om te gaan.

[@psychologievansucces]

Fijn, Ans! We zijn heel blij je te mogen inspireren.

[@flok1971]

Hele mooie podcast, heel verhelderend en herkenbaar. Dank je wel!! Groeten van Michael

[@psychologievansucces]

Graag gedaan, Michael! 🙏

[@reginejansen713]

Hele inspirerende podcast en waarheid als een koe. Vooral van winnie de Pooh (: Meer om jezelf lachen, niet te veel op social media kijken, lekker losschudden, yoga Nidra, enyou life

[@psychologievansucces]

Yes!! Mooie aanvulling.

[@anniquevanhaaren8745]

Je kan af en toe een ALLES MAG DAG inlassen voor jezelf. Niets moet alles mag....

[@psychologievansucces]

Mooi! Een "alles mag dag". Deze houden we erin :-)

[@kimberleypex]

De graadmeter in de Westerse wereld is n burnout.

[@kimberleypex]

Die reclame ; hoe hoog leg jij de lat ? Dan denk ik steeds , ik heb geen lat ! Prestatiedwang is moordend. Doe gewoon wat je kunt , in jouw eigen tempo. Voor wie moet je je bewijzen ? v a 2008 ben ik 41 x geopereerd, een totaal onderschatte crohn , in flut Maastricht , ik was al jaren een lopende tijdbom , en toen opeens was ik bijna dood, tig spoedoperatie s. Ja , gevochten voor mn leven , met de kracht van Boven / het Thuisfront . Overleven is mijn “baan”.

[@dalailotus]

Inspireren leuk luchtig.. 👏🙏

[@dorothezweers5980]

Burn out is jezelf opnieuw uitvinden. Oei ik groei 😉