🌞Mindfulness para COMENZAR UN NUEVO DÍA -Meditación Guiada- Afirmaciones positivas

🌞Mindfulness para COMENZAR UN NUEVO DÍA Meditación Guiada Afirmaciones positivas
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Nuestro cerebro cambia activamente y se re-configura a sí mismo en función de nuestras experiencias de vida: estímulos ambientales, percepción, actitud, hábitos, pensamientos, emociones…
Y ya sabes: toda nueva configuración mental, genera cambios en nuestra biología; mientras que al mismo tiempo se producen alteraciones instantáneas en la forma en la que percibimos el mundo.
Cuando meditamos, le enviamos nueva información a nuestro cerebro. Esta nueva información nos nutre de entusiasmo, de paz y de seguridad. Así, el cerebro cambia en tiempo real. Se activan nuevas áreas y se crean nuevas asociaciones, nuevas constelaciones de neuronas.
Cuando meditamos, le estamos enseñamos a nuestro cerebro a activar, voluntariamente, una respuesta de relajación.
Evocar sentimientos de confianza y seguridad, por ejemplo, te ayudan a comprender que los obstáculos de la vida cotidiana están aquí para que aprendas algo nuevo. Y así, ya no te quedas estancado en la queja, ya no eres la víctima. La meditación te empodera.
Este domingo, compartiremos contigo una práctica guiada que te ayudará a crear conscientemente, estos sentimientos.
¡Comienza tu día con mayor claridad, presencia y Atención Plena!
¡Qué lo disfrutes!
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🟣Voz: Daniel D. para MS
🟡Guion: Nayla Funes para Mindful Science
🟢Música y vídeo: Leo Palacios para Mindful Science
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🔴 Este video es acerca de: 🌞DESPERTAR en Consciencia Plena/Meditación Guiada para COMENZAR EL DÍA segur@ y en Paz/Mindfulness
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#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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[@MindfulScience]

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[@normagoicochea1093]

Gracias inspira a otros

[@miriannarvaez5416]

Gracias 👍🏻

[@miriannarvaez5416]

Les sigo en Instagram. Gracias 🙏🏻

[@elsagonzalez6326]

GRACIAS GRACIAS MUY BUENA.

[@anamariaviyueladelacal5872]

@@normagoicochea1093 qué

[@claritacapa6737]

gracias a MIDFUL cience ... por acompañarme en este dia que comienza gracias !!!

[@mainesteban5035]

Muchas gracias por estas meditaciones, de verdad

[@rebecamunozsanchez7996]

Gracias gracias gracias

[@somosamericaconferencias5751]

Bendiciones para uds . Gracias gracias, gracias .

[@sussyrissi9777]

Gracias, va de regreso, mi deseo de una Vida Maravillosa!

[@pilarjara2037]

Gracias gracias gracias 🙏.... me siento muy bien....

[@RosaCastillo-dn3sl]

#Me encanto gracias y bendiciones por este regalo😍

[@anaelisasalazar1253]

Muchas gracias, Dios les bendiga 🙏🙏🙏🙏

[@lilicano4555]

Gracias x tan lindo regalo.

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Lili!

[@pilaretchehon525]

Excelente GRACIAS!!!!!!

[@doryshernandez7351]

Gracias. Excelente practica. 🙂😘

[@dorisrios3653]

Muchas gracias Daniel que tu camino sea brillante como tú corazón ✨⚡⚡⭐🙏

[@mariajorge3497]

GRACIASSS, GRACIASSS, gracias

[@lucynakashian5942]

Gracias, gracias, gracias !!! Hermosa meditación.

[@nicomartinez7518]

❤ inspira a otros 😊 🙌🏾 Eres genial y lo lees tan bien 🙌🏾☀️

[@normamelara3916]

Gracias mil por cada meditación que publican. Bendiciones

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Gracias por ésta meditaçion,muchas bendiciones🙏🤗

[@brandonariascjuno2308]

Que dios les de un bonito día a todos 🙂👍👌 Grácias

[@mariaamparocivera8581]

Gracias gracias gracias padre

[@gustavojaviergarcia9314]

Gracias gracias gracias por estas maravillosa meditación para comenzar el día #mindful

[@marcelabaubeau4934]

me encantaaaaaaaaaaaaa y quiero seguir con uds

[@elsagonzalez6326]

GRACIAS BUEN DIA HASE MUY BIEN

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Elsa!

[@monicaechauri2128]

Gracias por acompañarme en esta meditación !! 🧘🙏❤️

[@silviadiego1944]

Uffffff super esta meditación total calma y tranquilidad 🙏🙏🙏🙏

[@mamuchaceledon6058]

Gracias gracias gracias 🙏

[@lilianabolivar465]

Gracias por su compañía

[@gloriaemiliacantor7442]

El universo nos provee de personas tan sabías, en el ser. Dios mio bendigalos todos los días.y que no se vayan de nuestras vidas. Los amo.

[@myriamrey5611]

Gracias gracias 🙏 son maravillosas sus publicaciones y gran ayuda 🇧🇬

[@martineliasjimenez5528]

Espectacular 🙏🏻 #inspiraaotros

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros

[@amaliabarrera1311]

¡Gracias!

[@antonioassar1515]

Nos vemos en la proxima meditacion Daniel , nos logramos relajar yo con mi señora y seguiremos tus consejos para vivir el presente en plenitud ycalma interior afrontando todos los desafios que se presenten

[@rosarequena8576]

#inspiraaotros. Gracias 🙏🏻 😊

[@blancadendia8728]

Gracias. Es una maravillosa manera de empezar la mañana.

[@lichasu8267]

Inspiro a otros,gracias por compartir tan bella meditacio'n

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Licha! #inspiraAotros

[@mariarosagaribotti7938]

Muchas gracias

[@rominagasparini8861]

Gracias por esta meditación tan hermosa y sencilla a la vez!!! 🙌 #inspiraaotros

[@mauriciogalloocampo3170]

Mil gracias. Es un respiro para el alma y una beneficio muy grande para el cuerpo.

[@arelisgonzalez1686]

Namaste! #inspiraAotros

[@gladysgladys5385]

Mil gracias Daniel. Y a la comunidad de meditadores.

[@rovirosax]

gracias por esta meditación

[@mariaeugeniaviquezbarrante8687]

Muchas gracias! Me dio mucha confianza esta meditación.

[@elsagonzalez6326]

ES MUY PLASENTERO GRACIAS

[@melinanava5277]

Muchas gracias Dios te Bendiga Gracias Gracias Gracias

[@beatrizfernandez6882]

Hermosa meditación me vino re bien justo hoy estaba re mal mil gracias

[@silviaflores2595]

Hola sigo su meditación ase poco tiempo es maravilloso

[@claudiacarbone6092]

Gracias lo hago todos los día me ayuda mucho me alluda tengo alergia ocular para mí es el barbijo hacer los ejercicios meditación cambie mucho gracias

[@65AUREA]

Gracias🙏

[@denisearismendi3781]

Magnífico Daniel...! Se obtiene paz con tu voz. Muchas gracias! : )

[@MindfulScience]

Muchas gracias a ti Denise 💙

[@sabiduriacurativa.tarot.1682]

Hermosisima meditacion. Gracias.

[@MindfulScience]

Gracias 💙🙌

[@rogeliol.2654]

Formidable, Gracias !!!

[@midiariomindfulscience1140]

¡Gracias a ti! 💙

[@samantha583]

buenas Aventura todo som genial 😁 gracias 🙂

[@MindfulScience]

Hola Paloma, ¡Gracias por apoyarnos! Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: kzbin.info/www/bejne/hpSQhZWrmtGNjs0

[@anamariaamaya9706]

Gracias. Inspira a otros.

[@anatoledo1604]

Qué hermoso, me encanta meditar, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Ana! ¡Continúa con tus prácticas!

[@margaritaroque5734]

Gracias, Gracias, gracias, Que el universo los llene de bendiciones🙏🙏🙏🙏 Namaste

[@margaritaroque5734]

todas las mañanas 🙌hago las meditaciones, 🙏me gusta, me relaja,✨ pero no sé por qué no logro la concentración completa,💔 trato de imaginar, de visualizar, pero siempre quedó bloqueada, no se por que 😭😭

[@margaritaroque5734]

pero seguiré escuchándolos 🙌🙏✨ asta poder controlar mis pensamientos, y a prender a alinear mis chacras ,🙏🙏🙏🙏

[@irmasuarez7407]

buen día maestro hermosa sus meditaciónes gracias gracias gracias namaste soy irma de Tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina

[@agustinaaguero7289]

Gracias...gracias!!!

[@nubiaubaque7370]

Excelente meditación , gracias por compartir 👏👏👏👏👏

[@MindfulScience]

¡Gracias Nubia! 💙

[@rominamedina1132]

Gracias, Gracias, Gracias

[@noranavarro8336]

Gracias Gracias ❤️💜 Namaste 🙏 gracias ❤️

[@MindfulScience]

Gracias Nora 💙✨

[@mariadelaluzsoto267]

Me encanto esta meditación es hermoso lo que hago x mi al meditar. Gracias

[@lissettdeleonmeisel4486]

Excelente muchas gracias

[@amarguitsrodriguez7129]

Gracias infinitas gracias por linda voz . Dios te bendice 🙏

[@beatrizuliarte7571]

Muchas gracias!!!! Muchas bendiciones!!!

[@MindfulScience]

Muchas gracias a ti por acompañarnos Beatriz 💙

[@elsagonzalez6326]

GRACIAS SI QUE HACE BIEN GRACIAS.

[@MindfulScience]

Hola Elsa, ¡Gracias por apoyarnos! Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: kzbin.info/www/bejne/hpSQhZWrmtGNjs0

[@edithrodriguez2106]

Maravillosa experiencia de todas las meditaciones, bendiciones muchas gracias Daniel, al canal y a toda la comunidad de meditadores, bendiciones ❤

[@raulmassini1458]

Tengo todo lo necesario… merezco las bendiciones… confío en que todo será edificante y beneficioso para mi vida…GRACIAS!!!! ❤

[@joserogeliorazoalvarez1394]

Muy buena meditación excelente día para todos..

[@soniarosales7650]

Hermosa meditación, muchas gracias Daniel

[@edilmamedina9111]

Bellísima meditación. Gracias

[@adosmates164]

Hola Daniel! Me encanta tu voz! Gracias!

[@MindfulScience]

Hola. ¡Gracias a ti! 💙

[@marcelatoscano4081]

Soy Marcela. Gracias! Hermosa meditación guiada. Gracias

[@edithamparorivaspalacios6808]

Gracias por compartir tanta belleza

[@MindfulScience]

Hola Edith, ¡Gracias por apoyarnos! Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: kzbin.info/www/bejne/hpSQhZWrmtGNjs0

[@marlysgudenschwager2331]

Inspirador!! Mil gracias!!❤

[@mariaorfadelgado8278]

Gracias, gracias, gracias Daniel, está meditación nos une en el amor,la ilusión, la fé,la confianza, y la esperanza, que hermosa labor la de las personas que Influyen para mejorar la vida de los demás, para todos les envío un abrazo con Amor 🌎❤️🙌

[@monidiaz9827]

Gracias muchas gracias me ayuda ,me sirve para enfocarme más hasta luego

[@yelitzapino4557]

Gracias, gracias, muchas gracias!!!

[@MindfulScience]

Muchas gracias a ti Yelitza 💙

[@marianaragonebruno57]

Hola muchas gracias por tantas hermosas meditación cada que Dios te bendiga 💜💙💚

[@liliaramirez8872]

Es la primers vez que hago una meditation y fue exelente muchas gracias

[@nievesprietoalonso253]

Fantástica meditación, disfrútenla tanto como yo. Buenos días

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias por tu apoyo y tus palabras! Seguiremos trabajando para inspirar a más personas. #inspiraAotros 🙏

[@gladysmonsalve8085]

Gracias infinitas!!!!sus meditaciones,han sido de gran ayuda,en estos momentos dificiles.Dios los bendiga.

[@claudiacaceres4917]

esta meditación es genial para empezar el día con seguridad y desde una paz interior

[@lichasu8267]

Gracias disfrute esta meditacio'n me siento bien he tratado de realizarla diariamente y confirmo los resultados Dios les bendiga a todos los que integran esta comunidad

[@rominamedina1132]

Muchas Gracias ❤

[@Clautesolin]

Gracias gracias gracias! Es casi el final del día, pero necesitaba parar mi mente y disipar mi angustia... conectar con mi corazón... Gracias!

[@luzmariasalazar6170]

Gracias, gracias, gracias, traen tanta paz a mi ser 😌🙏❤️

[@MindfulScience]

¡Qué genial saber que nuestro vídeo te ha gustado! Muchas gracias por tu comentario y por seguirnos. #inspiraAotros 💙🧘

[@marcelamunoz9578]

Es una meditación renovadora, placentera y vivificante. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, por ayudarme a iniciar mi maravilloso día con abundancia espiritual, mental, fisica y emocionsl.

[@claudiacarbone6092]

Gracias Daniel por esta práctica

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Claudia! 💙

[@LUZTAM]

Gracias gracias gracias por esta hermosa meditación que me dió paz interior .

[@rafaclavero5130]

Excelente, gracias gracias gracias bendiciones.

[@angelicadonadio7021]

Me encantó.Inspira a otros

[@mariluc3749]

Gracias gracias gracias. # compartiré Logré terminar la meditación. ❤

[@Mayrasutra]

Maravillosa! Gracias

[@irmaramirez260]

Gracias recien practico, me dio una paz inmensa...bendiciones

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Irma! 💙

[@kalokalavera]

Gracias me acaban de salvar de un ataque de pánico En verdad

[@lucilamendoza6614]

Exelente meditación para comenzar el día

[@immunocalenmonterrey9574]

Gracias. me encanta hacer esta practica ,me hace sentir mas confiada . tengo poco meditando... y quiero seguir aprendiendo . realmente no sabia para que es , o era la meditación . y me ha ayudado a estar mas en el presente , empezando por hacer mi respiración mas consciente . gracias muchas gracias .

[@MindfulScience]

Hola, ¡Gracias por apoyarnos! Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: kzbin.info/www/bejne/iGTFqZacdrKXjtk

[@rafaclavero5130]

Gracias gracias gracias, todos los días hago está meditación,y me muy bien bendiciones.

[@mariojosegonzalez6740]

Muy bueno!!!!!

[@betianaailen8765]

Gracias 💖 Esta meditación nos une en paz y en amor, en cualquier parte del mundo. Límites y fronteras son ideas de la mente. El corazón sabe que todos somos parte de Uno🌍💫

[@MindfulScience]

Betiana, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo❤