Mindfulness untuk Kesehatan | Bincang Sehati

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental yakni dengan melakukan mindfulness. Mindfulness adalah kesadaran penuh terhadap apa yang kita lakukan pada saat itu.
Metode ini digunakan sebagai terapi dan pelatihan mental demi mencapai pikiran yang lebih jernih dan positif. Dengan menyadari apa yang terjadi pada diri sendiri, maka pengelolaan emosi akan lebih baik dan mampu mengambil keputusan secara baik meski dalam keadaan stress ataupun depresi.
Tayang Minggu, 10 Maret 2019.
=======================================
Visit our website:
www.daaitv.co.id/DAAI-WP/
Subscribe our youtube channel:
(Kesehatan)
/ @bincangsehati
(Parenting & Financial)
/ @hatikehatidaaitv
Follow us on instagram:
/ bincangsehatidaaitv
Follow us on twitter:
/ daai_tv
Like our facebook:
/ daai.tv.indonesia
=======================================
BINCANG SEHATI TAYANG SETIAP HARI PUKUL 11.00 WIB & 17.30 WIB. HANYA DI DAAI TV.
#bincangsehati #mindfulness #kesehatanmental #inspiratif #talkshow

[@didithardiansyah5745]

Mindfulness Hampir sama kayak Ketenangan dalam sholat kan...melepas penat pikiran dengan fokus pada sang pencipta..

[@sjkpia]

Iyaa, khusyuk

[@maeviermamasita9917]

Bagi saya beda..solat kepada sang pencipta...minfulnes kedaran diri

[@muhammadhk4991]

Konsep mindfulness ini jg ada didalam islam, untuk yg penasaran bisa tonton youtubeny ust. Muhammad faizar dg ust. Oemar mita

[@manusiapanda2162]

»Disini saat ini kini »Gk semua harus di pikirin sekarang »Fokus ke tujuan, tanpa mempedulikan langkah kita benar atau salah. (Jngn terlalu terikat) »Mengurangi manghakami (Apa yg terjadi itu dia.) »single tasking. » menyadari suara yg ada di pikiran kita. »jngn terlalu percaya dg suara di pikiran. »berlatih nyaman dg ketidaknyamanan »Dimanapun kapanpun kita berhak bahagia. »Batin yg tenang »Olahraga, istirahat (tidur cukup), Mindfulness. »Resep tidak sehat, tubuh kurang gerak, tetapi pikiran selalu bergerak. »Resep sehat Memperbanyak Tubuh untuk gerak, Dan belajar Pikiran tenang. Semoga bermanfaat 🙏🙏😍

[@evloo7376]

terimakasih dwi fanda

[@manusiapanda2162]

@@evloo7376 sama sama kak 😁

[@robertosimandjuntak4830]

Narasumbernya hebat2 Pembawa acara OK banget

[@robertosimandjuntak4830]

Tks Dwi Fanda...

[@Kaderimanuelsilalahi]

Keren Sist

[@ernatjahjadi4736]

Pembawaan Mas Adji menyampaikan materi sangat tenang membuat kita yg mendengar dan memahami materi yg disampaikan lebih kena. Pembawa acaranya juga smart menggali materi dari nara sumber

[@id_daviid]

12:46 ngga semuanya harus kita pikirin sekarang

[@kholikkholik1788]

Sholat..dzikir..baca alqur'an.

[@kangwawanemhachannel4390]

Talkshow berkwalitas... Narasumber dan hostnya sangat smart...

[@srininingsih5630]

Thank you mas ajiq ilmu nya love to

[@maeviermamasita9917]

Sejak saya rutin meditasi bisa praktek minfulnes tiap ingat Sekarang jadi sehat jiwa raga

[@ywdchanel9919]

"Ga semuanya harus dipikirkan sekarang" Thats key

[@tekku916]

Makasih bang adjie,,,

[@nanonano2577]

aq salut ama semua baik narasumber maupun host ya oklah nambah wawasan yg ok mkc buat semua

[@sukmawatisukma4118]

Luarrr biasaaa 👍

[@happychannel7149]

Makasih mas aku memang menunggu ilmu ini sejak lama

[@miftahulihsan6373]

Terimakasih

[@fheysufyan8756]

Mantap mas Adjie

[@robertosimandjuntak4830]

Narasumbernya hebat2 Pembawa acara OK banget

[@denykristanto46]

Sangat membantu

[@puterisejati8752]

Presenternya cerdas bgt ni..mampu menangkap cepat penjelasan mas adjie👍👍👍👍

[@johanaja4634]

Apapun yg terjadi, udah emng harus trjadi

[@lyraazelia5880]

Ini yg saya cari.. Klo bisa jelasin bedanya Awareness ,Conscius, Mindfullnes Makasih

[@happychannel7149]

Melatih fikiran tidak bergerak

[@ywdchanel9919]

Kurangi menghakimi, dan memberi makna

[@Kelimutu1967]

Terimakasih, semoga kami bisa melakukan mindfulness ini agar hidup jadi lebih damai..

[@bucheksamc5495]

Meditasi dalam Islam adalah dzikir 👍

[@lalapanjaitan5838]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@happychannel7149]

Rajin mikir harus dijedah

[@indracahyaningnirwana1790]

Mindfullnes. Kaitannya dengan sholat khusyu Ya ?

[@annisasaraswati2500]

Terimakasih mas Aji atas ilmunya...semoga Allah selalu memberkati . Aamiin

[@wulannug]

Jawaban pencarian saya. Langsung cari ig pengen ikut kelas nya.. 🥺🥺

[@marhaeniheni739]

Cara konsultasi langsung nya dimna ya

[@srininingsih5630]

Mba ayu pembawa acara suaranya seneng banget dengernya serak2 basah hemmmm

[@srihanik4583]

Bagaimana jika org itu bhkan tidak bisa merasakan sakit. Tidak berfikir masa deoan. Juga tidak mengambil hikmah masa lalu. Menikah 7 kali. Dan selalu mengatakan bhwa mmg iya... Saya salah.. Bhkan untuk pernikahn ke 8 ..itupun dengan kegagalan. Dan iya.. Mengakui kesalahan lagi..

[@firmandaa.n.9204]

Waktu sholat, saya kadang tarik nafas panjang lalu dihembuskan. Apakah itu termasuk bagian dari meditasi?

[@fariqfauzi4641]

Bisa jg, tapi bukan itu.. Tapi santai

[@ihzachannel3281]

Iya

[@gigimargareth3943]

Agar mental sehat maka kita harus bahagia, berikut penjelasan tentang 10 Cara Bahagia Menurut Sains kzbin.info/www/bejne/j4i1eZJtja2YZq8.

[@abumuwahhid3945]

Dimana dan kpd siapa ya saya bisa belajar mindfullnes mas ?