SANAR TRISTEZA y DORMIR PROFUNDO SIN INSOMNIO💚MEDITACION GUIADA ZEN PARA SANAR EMOCIONES Y ANSIEDAD

Sanar la tristeza. Dormir y sanar. Dormir bien sin insomnio. Meditación Guiada para dormir profundo y sin ansiedad ni estrés. Relajación para sanar el cuerpo y la mente con meditación guiada para dormir profundo.
¿Te sientes triste y con dificultades para dormir?
Esta meditación guiada te ayudará a sanar la tristeza, encontrar la paz interior y disfrutar de un sueño profundo y reparador.
En esta Meditación Guiada:
➢ Te guiaré a través de una relajación profunda para conectar con tu corazón y SANAR la tristeza de forma compasiva.
➢ Practicaremos técnicas de respiración y relajación muscular para aliviar la tensión y el ESTRÉS.
➢ Te ayudaré a crear un espacio mental tranquilo y sereno para que puedas dormir profundamente sin INSOMNIO.
Esta meditación es ideal para:
➢ Personas que se sienten tristes.
➢ Personas que sufren de insomnio o ansiedad.
➢ Personas que buscan mejorar su calidad de sueño.
➢ Cualquier persona que quiera encontrar paz interior y bienestar.
No necesitas experiencia previa en meditación para realizar esta práctica. Simplemente busca un lugar cómodo donde puedas recostarte o sentarte sin interrupciones, y sigue las instrucciones de mi voz.
Beneficios de la meditación:
➢ Reduce la tristeza y la ansiedad.
➢ Mejora la calidad del sueño.
➢ Promueve la relajación y la paz interior.
➢ Aumenta la autocompasión y la amabilidad hacia uno mismo.
➢ Mejora la concentración y la claridad mental.
¡Te invito a que pruebes esta meditación y experimentes los beneficios en tu propio ser!
Recuerda:
Es importante ser constante con la práctica para obtener resultados duraderos.
Comparte este video con tus amigos y familiares que puedan necesitarlo.
¡Te deseo una meditación profunda y un sueño reparador!
👍🏻 ¡¡PRACTICA con ella a DIARIO!!✓✓
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[@margaritaquezada9958]

Gracias por ayudar con sus sabias palabras a un mejor dormir 😴

[@lilianzas6398]

Hola mi bella amiga buenas noches escucho tu guía bella gracias hermosos consejos gracias bendiciones 🙏💥💥🇺🇾🦋🦋⭐⭐⭐⭐😔

[@MariaGarcia-jk7vy]

Buenos días. Yo la escucho hasta de día porque me relaja y me hace mucho bien. Gracias por dedicar tiempo a que sanemos. GRACIAS ☺️❤❤❤❤

[@MindfulnessAmitaba]

🧡🧡🧡😊😊🙏🏻

[@mariacristinamurgia8029]

Hola, gracias por estar siempre brindando meditaciones que sanan nuestras emociones no deseadas. La vida a veces es suave y otras muy áspera. Hay que saber llevarla. Gracias. Abrazo grande desde Patagonia Argentina 🇦🇷🧡🧡🧡🧡🧡

[@MindfulnessAmitaba]

🧡🧡🧡😊😊🙏

[@gracielacalamante433]

Gracias alma bella por tanto ❤

[@marialuisagreco6240]

Exelente!!!

[@josemarcosmartinezgonzalez8379]

Me ha hecho bien al.dormir.a Dios Gracias..

[@user-fs9wz1xc9r]

Gracias!!!

[@silviaflores3418]

Me encantó esta meditación, cada palabra me llego al alma, como si la hubieran hecho especialmente para mi. Muchas gracias 🙏🩷

[@patryncondicional]

Saludos desde Barcelona España 🇪🇦

[@vecoluna7765]

Muchas gracias ❤ 🤗

[@lilianzas6398]

Voy relajando escuchando palabras tan sabía mi bella amiga gracias gracias bendiciones 💚🧡🧡🧡💥🇺🇾🦋⭐😔🌛

[@robertoescobar1345]

gracias infinita.

[@estelavallecillo93]

Hola!! Muchas gracias por tan hermosa meditación. De gran ayuda,Saludos desde Mendoza,Argentina ❤

[@elisabeth9878]

🙏🏼🧡

[@MindfulnessAmitaba]

🧡🧡🧡😊😊🙏🏻

[@niet8566]

🙏🧡✨

[@silvinamairet7685]

🧡🧡🧡🧡

[@MindfulnessAmitaba]

🧡🧡🧡😊😊🙏

[@stellarey2840]

subtitulen por favor los hipoacusicos no escuchamos bien

[@pili_miperfil]

🧡🧡🧡🧡🫂🫂🫂

[@MindfulnessAmitaba]

🧡🧡🧡😊😊🙏🏻