（CC SUB）攻擊速成班！練爆攻擊手的基本訓練菜單 Basic Practices for Volleyball Spikers｜Ming's 練球日記

  Рет қаралды 52,998

銘排生活Ming's VolleyLife

銘排生活Ming's VolleyLife

Күн бұрын

Пікірлер: 41
(CC SUB)在家也能練球！用低手維持球感 #好家在我在家 Volleyball Practice From Home｜Ming's 練球日記
12:29
(CC SUB)在家也能練球！用低手維持球感 #好家在我在家 Volleyball Practice From Home｜Ming's 練球日記
銘排生活Ming's VolleyLife
Рет қаралды 20 М.
由淺入深的防守菜單！比基礎再進階一點、加入「移動」的防守練習 Volleyball Defense Practices ｜Ming's 練球日記
10:08
由淺入深的防守菜單！比基礎再進階一點、加入「移動」的防守練習 Volleyball Defense Practices ｜Ming's 練球日記
銘排生活Ming's VolleyLife
Рет қаралды 15 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
後排攻擊必備觀念！6步驟輕鬆把握後排攻擊 Volleyball Back Row Spike Basic Tutorial 【攻擊篇#15】｜Ming's 排球小教室
10:36
後排攻擊必備觀念！6步驟輕鬆把握後排攻擊 Volleyball Back Row Spike Basic Tutorial 【攻擊篇#15】｜Ming's 排球小教室
銘排生活Ming's VolleyLife
Рет қаралды 36 М.
（CC SUB）手把手教你攻擊步！左右撇子都適用的詳細教學 Basic Footwork Technique Before Volleyball Spike【基礎篇 #17】｜Ming's 排球小教室
14:29
（CC SUB）手把手教你攻擊步！左右撇子都適用的詳細教學 Basic Footwork Technique Before Volleyball Spike【基礎篇 #17】｜Ming's 排球小教室
銘排生活Ming's VolleyLife
Рет қаралды 33 М.
【NO MIND】實測！訓練兩個小時就能跳得更高？挑戰跳躍力速成班！
13:14
【NO MIND】實測！訓練兩個小時就能跳得更高？挑戰跳躍力速成班！
NO MIND 柒玖
Рет қаралды 16 М.
排球-肩上漂浮球動作要領(4K)、上手發球、排球少年、float serve、volleyball、上手發球
4:06
排球-肩上漂浮球動作要領(4K)、上手發球、排球少年、float serve、volleyball、上手發球
aaron liu
Рет қаралды 31 М.
居家訓練【牛排】EP.16 防疫在家除了網購，還可以訓練扣球、跳躍力、舉球！
14:28
居家訓練【牛排】EP.16 防疫在家除了網購，還可以訓練扣球、跳躍力、舉球！
牛排幾分熟
Рет қаралды 27 М.
【牛排】EP. 31 如何增加防守範圍？三個菜單讓你成為防守達人
5:46
【牛排】EP. 31 如何增加防守範圍？三個菜單讓你成為防守達人
牛排幾分熟
Рет қаралды 32 М.
【NO MIND】職業選手的攻擊姿勢分析！五種引臂動作的優缺點？下引臂或是平引臂？一起來破解練球上的迷思！ Feat. 健身醫．二三事｜踹共
10:51
【NO MIND】職業選手的攻擊姿勢分析！五種引臂動作的優缺點？下引臂或是平引臂？一起來破解練球上的迷思！ Feat. 健身醫．二三事｜踹共
NO MIND 柒玖
Рет қаралды 49 М.
排憂解難 EP.5｜跳起攻擊之前，先從站姿扣球還有揮臂軌跡練起來！｜排球教學
7:06
排憂解難 EP.5｜跳起攻擊之前，先從站姿扣球還有揮臂軌跡練起來！｜排球教學
VOL sports
Рет қаралды 77 М.
舉球員的“全方位”練習！練出一身好球質 Six Practices For A Setter ｜MIng's 練球日記
12:55
舉球員的“全方位”練習！練出一身好球質 Six Practices For A Setter ｜MIng's 練球日記
銘排生活Ming's VolleyLife
Рет қаралды 112 М.
適合團隊的全套綜合練習菜單！這次有點難～【4★】｜Ming's 練球日記
15:43
適合團隊的全套綜合練習菜單！這次有點難～【4★】｜Ming's 練球日記
銘排生活Ming's VolleyLife
Рет қаралды 6 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН