Minha experiência de 3 anos sem redes sociais! E porque você deveria sair também!

Nesse vídeo conto um pouquinho sobre a minha experiência de estar a 3 anos sem redes sociais, muita coisa mudou para melhor nesse tempo e resolvi compartilhar com vocês!
#minimalismo #minimalismodigital #vidasimples #experiencia

[@mariagoncalves6032]

O Instagram é uma verdadeira bomba de dopamina não só ele mas outras redes; Desde quando me desvinculei das redes sociais me vejo mais presente, consigo realmente viver os momentos e me conectar com as pessoas de maneira real.

[@Lucasrafael.dasilva]

Me identifico totalmente com o que você disse, viver a "vida real" aproveitando o tempo presente, vivendo cada momento sem se preocupar com as aparências é uma experiência incrível e acho que todas as pessoas deveriam experimentar!

[@alcianaconceicaodasilva9710]

Pois se acredita q eu não gostei do Instagram tenho mais não uso acho sem graça

[@lauravitoria3280]

Ficar sem redes sociais é um caminho sem volta. Mesmo que a gente volte, geralmente não é mais tão legal e prazeroso como antes, perde toda a graça! Estou sem desde dezembro de 2023 e foi uma das melhores escolhas que fiz, a qualidade de vida é outra.

[@sabrinamariana_]

Estou a duas semanas e não tenho vontade de voltar 😂

[@carlmoreira3683]

Eu na vida😂 posto 3x no ano

[@alexsa.ayres1970]

Quero muito e estou tentando, mas me boicoto.😢

[@carlmoreira3683]

@@lauravitoria3280 sim, a gente passa a estudar mais, ler mais, dormir mais cedo. Só traz benefícios

[@lauravitoria3280]

@@alexsa.ayres1970 realmente não é fácil! Perdi as contas que quantas vezes desativava as contas e voltava novamente! Foram muitas vezes mesmo. Isso só reçaltava meu vício, mas mesmo assim, continuei tentando e consegui. Uma hora vc consegue tb, não desista! ;)

[@BradeBrasil]

5 anos sem redes sociais. Tudo mudou, minha alimentação, meu estilo de vida, meus habitos, diminui a bebida alcoólica 90%, durmo direito, leio muito mais, treino e ate um apartamento eu tive a pusadia de comprar economizando dinheiro. Me arrependo de uma coisa: Porque eu fiquei com medo de excluir isso da vida minha vida antes. Porque eu nao fiz antes? Mas ta valendo….

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado pelo seu comentário! Fico muito feliz em ter relatos assim, para mostrar o quanto a vida da gente muda quando deixamos de ser escravos de certa forma das redes sociais, muito feliz em ver o quanto a sua vida mudou!

[@matheusdemendonca894]

FOMO (fear of missing out) medo de ficar de fora.

[@stelacaroline2191]

Estou desativando hoje, usarei WhatsApp (família) e KZbin (para estudos). Senti que usava o Instagram para “guardar” minhas fotos, mas no fim estaremos esquecidos algum dia. Deixo no Drive os momentos mais importantes 🙏🏼

[@Lucasrafael.dasilva]

Esse é um ponto muito importante que eu acabei esquecendo de falar nos vídeos, tabém guardo minhas fotos no drive. Tem muitas pessoas que ainda usam as redes para guardas as fotos, mas assim como o drive também existem muitas outras maneiras de guardar! Muito obrigado pelo seu comentário!

[@emdseduardo]

No WhatsApp, você bloqueou todos os contatos e deixou somente os familiares??? Estou pensando em me libertar do WhatsApp...

[@stelacaroline2191]

Como ferramenta de trabalho uso WhatsApp Business e somente no horário comercial 🙏🏼

[@joelmaciel9442]

Que comentario perfeito!

[@zebbu.9380]

​@@emdseduardo fiz isso, comprei um chip novo e agr só tenho sla.. uns 15 contatos kkkkk e pra mim tá ótimo, pra alguém que vivia cheio de grupos sem relevância e tinha mais de 600 contatos a 1 ano atrás mudou muita coisa, me sinto mais em paz

[@ednasantosrosadodeserto]

Estou desde de novembro de 23 sem istagram , eu não estava tendo vida , olhando a vida daqueles influênces , todo mundo lindo e rico , ate o povo que não tem onde cair morto aqui da minha cidade , se acham la ! Eu era viciada nos storys do Carlinhos Maia , isso tava afentando minha vida e minha vida com Deus ! Facebook eu quase não entro , e aqui no KZbin eu vejo só conteúdo que me interresa

[@Lucasrafael.dasilva]

A maioria das coisas que temos hoje na internet não representam a realidade. Eu sou critão, e sei que Cristo é a unica verdade, e devemos rejeitar tudo aquilo que nos afaste da verdade. Uma das coisas que me ajudaram bastante a sair das redes sociais foi pensar da seguinte maneira "eu prefiro não saber mais nada sobre o mundo para todos os dias conhecer um pouco mais da vida do meu Salvador", sinto que minha vida com Deus fica cada dia mais forte!

[@Abraao475]

​@@Lucasrafael.dasilva Que benção mano, melhor buscarmos a Deus e sair dessa ilusão de redes sociais, não é pq fulano tem Instagram q eu devo ter.

[@AlvaroKunrath-d6g]

Para mim, a maior vantagem de ficar sem redes sociais é poder viver de forma mais presente. Assim, fico menos refém dos pensamentos intrusivos e autodepreciativos, o quê permite lidar melhor com os problemas.

[@Lucasrafael.dasilva]

Realmente Alvaro, eu também era refém desses pensamentos, e dificultava muito lidar com os problemas. Aos pouquinhos nós vamos eliminando essas coisas das nossas vidas, e vamos colocando as coisas no lugar!

[@bullanguages]

Show! Tô quase 5 meses agora sem Insta! E tem sido os melhores meses pra mim! Me identifiquei com o que tu disse sobre ter encontrado mais tempo livre e conseguir completar tarefas! E real, não dá mesmo mais vontade de voltar! Haha Nunca me senti tão produtiva e em paz! Sem distração desnecessária e sem comparações constantes! Meu tempo de tela diminuiu drasticamente sem o Insta! Vídeo muito bom! Gostei da simplicidade e objetividade 👏🏻 parabéns!!!

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado @bullanguages! Muito feliz em saber que esta tendo uma boa experiência, o ista foi a última rede social que eu desinstalei, e foi a que mais mudou a minha vida positivamente, já tentei voltar a utilizar uma vez, mas pensei em todos os resultados positivos que tive e decidi que não iria mais voltar, e assim como você nunca me senti tão produtivo e em paz! Muito obrigado pelo seu comentário!

[@izabelleneves6416]

Eu vi que estava deprimida, uma tristeza imensa usar instagram, excluí um, fiz outro com poucas pessoas, viajei para outro País, foi incrível, mas eu me sentia mal. Excluí de novo instagram, não sei se quero me expor como antes, acho que uma vida reservada é melhor. Estou na segunda faculdade, estudo muito, quero me dedicar à ela.

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito feliz em conhecer um pouco da sua experiência, me identifiquei com a parte que você disse que foi para outro país e foi incrivel, lembrei das minhas primeiras experiências viajando sem compartilhar nada nas redes. Foca nos seus objetivos minha amiga, se dedica a sua faculdade, sei que será recompensador no final!

[@Camila-pr6hf]

Eu já tenho pouco mais de 10anos sem essas redes, tenho apenas whatsapp e KZbin. Não sinto falta nenhuma dessas redes, saúde mental é essencial!

[@Lucasrafael.dasilva]

Saúde mental é o mais importante, fico feliz em saber da sua experiência, também não sinto falta dessas redes. Muito obrigado pelo seu comentário!

[@Ellanore____]

Faz 20 dias que desativei a minha conta no IG! Ainda estou na fase do "vazio", mas percebo que a cada dia que passa estou mais presente, sem aquela sensação de desnorteio e sem aquela angustia inflamada no peito! Percebi também que o que estava desequilibrado, era a minha relação como um todo com as telas, seja no celular ou no computador, o que eu venho fazendo é evitar mexer no celular o máximo possível! O que me motivou a sair foi ver que a minha vida ficava estancada ali dentro, e que coisas mais urgentes aqui fora estavam ficando em segundo plano, tirando a sensação de desnorteio e desatenção! Não tem jeito a redes sócias causam uma sensação de esfacelamento cognitivo, e isso é muito sério! Desde que terminei comecei a estudar língua portuguesa do zero e está sendo incrível!

[@Lucasrafael.dasilva]

Continue firme, essa fase do "vazio" vai passar, fico muito feliz que já está percebendo a melhora de vida e se sentindo mais presente. Fico feliz também que esteja focando nas coisas urgentes da sua vida, sei que aos poucos as coisas vão se acertando e as coisas voltam para o trilho. Acredito que seu comentário seja muito importante para as pessoas que estão pensando em sair das redes ou estão percebendo que deixaram as coisas da vida em segundo plano, por muito tempo esse foi o meu caso, e acredito que muitas pessoas passam por isso. Obrigado pelo seu comentário!

[@Ellanore____]

@@Lucasrafael.dasilva Primeiro eu passei semanas vendo vídeos sobre uso abusivo de redes sociais e telas, de perspectivas bem diversas, ai fui começando a dar conta de que grande parte do meu mal estar, estava ligado aos infinitos posts que eu via boa parte do dia, e que essa relação frenética com um feed infinito, deixa a sua mente super acelerada e descontrolada, é terreno certo para ansiedade e dilaceramento da atenção! Ou seja, uma fabrica de desatentos e Ldi0t@s rs! O meu tempo de uso do celular caiu, passou de uma media de cinco horas diárias, para uma hora e meia! Continuo lendo e pesquisando sobre o uso de telas e a mente, pois assim eu consigo ter mais consciência do que eu estou fazendo, e isso me ajuda muito! Semana que vem faz um mês que estou sem IG, vou começar também a fazer Crossfit dia 2! (faz milênios que eu digo que vou fazer e não faço) Enfim, vou continuar fazendo esse grande detox de rede sócias e telas, recuperar o tempo perdido! Talvez eu volte em dezembro, só pra dar um oi e sumir de novo!

[@fernandalima2118]

Antes de assistir esse vídeo, eu estava fazendo isso, de tentar equilibrar. Mas não funciona. Nada muda. Eu sempre volto pro buraco. Mesmo colocando tempo limite, colocando tempo de pausa… eu volto pra o vício. Esse negócio foi feito pra prender a gente pelo máximo de tempo possível. Dizem que é gratuito ter, mas a gente paga com o nosso tempo e saúde mental. Vou só apagar como você disse.

[@Dada12712]

Faz 12 anos que tenho facebokk e desativei ele ,agora tô querendo excluir de vez quero que meu tempo seja só do meu Deus todo poderoso

[@Lucasrafael.dasilva]

Deus é a coisa mais importante do mundo, quero assim como você dedicar cada vez mais o meu tempo ao nosso Salvador! Obrigado pelo seu comentário!

[@Dada12712]

​@@Lucasrafael.dasilvaamem

[@Carloszxw]

Uso apenas KZbin e WhatsApp. O que me fez largar o insta foi começar a ver documentários longos no KZbin, isso me fez odiar vídeos curtos kkkkk vídeos curtos é o câncer dessas plataformas. Ainda não exclui totalmente o insta porém pretendo em breve. Ótimo vídeo!

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu também gosto muito de assistir documentários, tem apreço por esses tipos de vídeos mais longos. Também não gosto de vídeos curtos, acredito que o KZbin seria perfeito se não tivesse o Shorts. Muito feliz pelo seu comentário, obrigado meu amigo!

[@marcelosevero]

Apaguei minhas redes, ainda mexo muito no KZbin, mas ainda assim é bem melhor.

[@Leeangelinemystery]

Eu também ❤

[@Lucasrafael.dasilva]

É bem melhor mesmo, principalmente porque no KZbin é difícil ter vídeos curtos que causam ansiedade, mas de modo geral acredito que o KZbin dentre as redes sociais é o menos pior!

[@BulletOMelhor]

Hoje eu instalei por pura pressão, dos meus amigos e parentes, até que um amigo em específico me fez uma pergunta, você realmente quer isso? Na hora eu desinstalei pois virou uma chave

[@Lucasrafael.dasilva]

Também já baixei uma vez por pressão, mas assim como você, virei a chave e nunca mais baixei novamente!

[@laissousa2906]

Ja fui o tipo de pessoa que ficava surpresa quando alguem dizia que não usava rede social, hoje em dia eu sou a pessoa que não usa, ficava no mínimo 5 horas por dia nelas e não via isso como vicio, loucura. Comecei a usar quando eu era adolescente e finalmente parei e espero não voltar

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu amo muito ver comentários assim, sair de uma coisa que toma a nossa vida e perceber o quanto muda é muito bom. Assim como você espero não voltar mais também, muito obrigado pelo comentário!

[@canaldokily]

Muito massa! Gostei dos relatos! Eu tenho sido escravo de postar fotos há muitos anos, mas graças a muito esforço e a Deus, finalmente comecei a não encontrar mais sentido naquilo. Tenho fotos lindas, faço viagens maravilhosas, mas posso guardar isto para mim. Estou começando a entender que posso viver estas experiências só para mim e quem estiver do meu lado.

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito bonito o seu relato, assim como você por muito tempo também fiquei refém das fotos, sempre que eu ia viajar para algum lugar batia aquele desespero para tirar uma foto boa para postar. Hoje em dia eu consigo aproveitar mais as viagens, aproveitar mais as companhias que estão comigo, ainda tiro fotos, mas apenas para recordar das boas experiências, não mais para postar. Muito obrigado pelo seu comentário e apoio meu amigo, Deus te abençoe!

[@canaldokily]

@@Lucasrafael.dasilva amém! 🙏

[@silvasilva6782]

Eu desativei o perfil principal, mas mantive o perfil secreto, onde só tenho minha família direta( irmãos e mãe) e algumas páginas que sigo. Mas, não ter que lidar com excesso de informação é ótimo! E de tempos em tempos eu desinstalo o WhatsApp. Não posto status durante a semana e nem vejo. Mas, no futuro, penso em deixar de postar status permanentemente. Eu coloquei no Instagram um nome nada a ver e uma foto qualquer, pois eu não quero ninguém me enviando convite.

[@Lucasrafael.dasilva]

Obrigado por compartilhar conosco a sua experiência, essa é uma boa dica para quem pensa em sair das redes sociais. Sair aos poucos é um caminho muito bom porque já vamos nos acostumando a ficar desconectados, e saber que podemos viver sem estar presente nas redes é de certa forma libertador!

[@christianmoura686]

Eu tambem estoy fazendo como vc, tambem acho que o maior problema é o stories

[@tiredasmr2999]

A sensação de cansaço depois de mexer no instagram é muito real

[@Lucasrafael.dasilva]

É muito real mesmo, acabava com o meu dia o cansaço causado pelas redes!

[@ester_babro]

eu não tenho instagram e facebook, e é engraçado como para alguma pessoas eu sou peculiar, quando na verdade é tudo muito normal. Eu lamento um pouco a normalização das redes sociais como principal meio de acesso a notícias e entretenimento, a maioria não entende que dá pra viver sem...

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu imagino as situações que você deve passar, sempre que conheço alguém a pessoal me pergunta "qual é o seu insta?" e quando repondo que não tenho sinto que também sou tratado como uma pessoa peculiar. Também fico muito triste com a normalização das redes sociais, se as pessoas tivessem uma experiência fora das redes por algum tempo saberiam o quanto a vida fica mais tranquila e melhor! Obrigado pelo seu comentário!

[@ninapesce05]

Melhor decisão que tive atualmente foi a de desativar minha conta do instagram… sinto bem menos ansiedade e sobra mais tempo pra fazer coisas mais construtivas e saudáveis

[@eri.oliveira]

Decidi excluir o app do Instagram (que é a única rede social que tenho) esses dias, pois estava me fazendo ficar um pouco ansiosa, desanimada, e muito viciada, e tô me sentindo bem melhor.... Esse seu vídeo veio como confirmação 🙏🏻 Parabéns e obrigado por repassar sua experiência 🥰

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu fico muito feliz que tomou essa decisão, acredito que se sentirá ainda melhor nos próximos meses! Fico feliz também por ter te ajudado a confirmar essa decisão! Obrigado pelo seu comentário!

[@modocarisma]

Sua visão diz tudo: não estamos usando porque queremos, mas porque somos escravos. A reflexão final a partir dos 7:00 é sensacional.

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado pelo apoio meu amigo! Acredito que temos que nos livrar de tudo aquilo que nos escraviza para sermos realmente livres, sem tentar equilibrar as coisas!

[@Queirozbrabo]

Aí mano, só continue com esse conteúdo! Sensacional. Um viva pra nós, humanos "anormais". Tmj

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado meu amigo, um viva pra nós!

[@jrbresolin]

Nunca tive instagram, em 2021 criei uma conta e durou uma semana daí deletei achei podre. O Facebook eu deletei início desse ano, estava obsoleto nenhum dos meus contatos usava mais então não fez falta. Eu encontro esse tipo de vídeo seu porque não ter redes sociais também tem seu lado negativo: às vezes sinto que não existo e faz bem ver que não estou sozinho. E isso não é culpa nossa. É uma falsa sensação de que esqueceram da gente porém prefiro assim do que lembrarem de mim por conveniência, a partir de fotos que NÃO representam a minha realidade. Na verdade, ninguém se importa tanto assim com os outros mesmo dentro da rede social, as pessoas só querem ser espectadoras. Prefiro ficar com meus cinco ou seis contatos no whats de amigos verdadeiros e às vezes mandar ou receber fotos deles cheias de saudade e carinho. Os lados positivos sei que existem mas confesso que não os sinto tanto porque já estou bastante acostumado com a vida dessa maneira.

[@Lucasrafael.dasilva]

Seu comentário aqui foi muito importante, acredito que seja bom ressaltar isso que você pontuou, para nós que estavamos vivendo nas redes sociáis sair tem muitos pontos positivos porque ainda não conheciamos a realidade fora das redes! Assim como você tenho alguns amigos que também nunca tiveram redes sociais e também não sentem os lados positivos porque são coisas ordinárias nas vidas deles, que vivem todos os dias desde sempre. Acredito que com o tempo nas nossas vidas também se tornarão coisas ordinárias, mas também acredito que é melhor viver uma vida simples assim que viver mostrando uma realidade que não condiz com o que vivemos! Muito obrigado pelo seu comentário!

[@ÁguedaParanhos]

Quando estou ocupada, que é maior parte do ano, faz mais de 7 anos que desativo, desativo Instagram, mas quando tento voltar um pouco não consigo, perde o sentido, o que é bom, porque de fato não faz mais sentido. Não vejo as redes sociais, hoje em dia, como um ambiente virtual pra socializar. Você falou isso dê tempo, lembrei de uma amiga que mandou um meme "como minha avó conseguia cuidar da casa, dos filhos, trabalhar, cozinhar, eu não tenho tempo nem de comer" e eu imediatamente respondi "ela não tinha celular , sai desse celular que você arruma tempo" haha

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Águeda, tudo bem? 7 anos é bastate tempo, também tentei voltar algumas vezes mas assim como foi com você, também não consegui ver mais sentido. Também acredito que as redes sociais hoje em dia não são mais um ambiente para socializar. Sobre a sua amiga, pede pra ela fazer um teste, desisnstalar todas as redes sociais por uma semana, acredito que nessa semana ela conseguirá realizar todas as atividades que a vovó faz rsrs

[@ÁguedaParanhos]

@@Lucasrafael.dasilva tudo tranquilo; vou passar a dica pra ela junto com esse vídeo rs

[@Lucasrafael.dasilva]

@@ÁguedaParanhos muito obrigado!

[@eliascrruz]

Gosto desse tipo de vídeo! Eu também estou nesse movimento de ficar sem redes sociais, estou há um bom tempo com as contas desativadas, não sei se pretendo voltar um dia, mas sei que está sendo muito bom pra mim poder ficar longe delas, é uma sensação muito agradável! Parabéns pelo seu canal, gostei dos seus vídeos.👏🏽

[@Lucasrafael.dasilva]

Opa Elias, agradeço demais por tem compartilhado a sua experiência! Sair das redes sociais foi uma experiência muito boa pra mim também, tentei voltar algumas vezes mas não foi uma experiêcia boa, dai a decisão de sair definitivamente. Fico muito feliz em ver pessoas como você tomando essa decisão, sei o quanto é bom e acho que é uma experiência que todos deveriam passar! Obrigado pelo apoio, fico muito feliz em saber que está gostando dos vídeos!

[@eliascrruz]

É isso! ✌🏽

[@dominiquevalle6712]

Gostei muito do seu canal e da sua maneira de abordar os assuntos por aqui. Estou de férias da faculdade e nesse período parei de usar o instagram e está sendo libertador...me sentia mt cansada depois de usar, me incomodava muito a quantidade de propagandas e o tanto de conteúdo sugerido pela plataforma que n eram do meu interesse, só futilidade

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Dominique, muito obrigado pelo seu comentário! fico muito feliz que conseguiu deixar o instagram, eu também ficava incomodado com o tipo de conteúdo daquela plataforma. Como você disse a maioria das coisas são futilidades, sem muita profundidade. É realmente libertador quando saimos de um ambiente igual aquele e colocamos a nossa atenção na vida real que estamos vivendo!

[@Sabrina-gj7kn]

Demorei para ter redes sociais, criei o facebook em 2020 por conta de uma pagina profissional que precisavam estar vinculada a uma pessoal. Administrava uma página no instagram sobre minha profissão e amava, no meu perfil pessoal gostava de compartilhar fotos. Um certo dia cansei de tudo, não por nada específico mas sentia aquela poluição de contas vazias e desconhecidos vendo minha vida e eu vendo a deles. Exclui e criei um só para as pessoas mais próximas. Parei de postar na minha página profissional e aceitei que foi um momento bom da vida mas que trabalhar com a internet, refém de postagens para criar conteúdo não era pra mim. Mesmo com um novo perfil e somente para os mais chegados ainda gostava de compartilhar muitas fotos. Recentemente tenho pensado muito sobre o assunto...em compartilhar, ver os compartilhamentos alheios, agora quero ficar sem postar e aos poucos me desvincular, embora haja assuntos que agregam na minha vida, textos e poesias, perco muitas horas vendo os reels do explorar. No fim, me sinto como você disse, cansada, mesmo vendo assuntos que gosto. Gostei muito do vídeo, obrigada por compartilhar sua experiência.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Sabrina, tudo bem? Me identifiquei bastante com o que você disse, também me peguei nesse dilema de não fazer mais sentido postar para desconhecidos verem e ficar vendo fotos de desconhecidos. Também tive a essa experiência de ter um perfil só para as pessoas mais próximas, mas assim como você disse, eu acabava sendo inundado de vídeos sobre varios assuntos, a maioria de coisas que eu gostava, mas no fim acabava me sentindo cansado, tanto fícamente quanto mentalmente. Isso que você disse sobre ser refém das postagens fez muito sentido para mim, a pouco tempo atrás eu tinha outro canal do KZbin, fiz tudo aquilo que o pessoal disse que precisava para ter sucesso, postar videos com regularidade, fazer boas capas, fazer descrições chamativas, até que deu certo, mas aquilo não era para mim, eu não estava feliz, então acabei excluindo o canal e fiquei esses três anos sem postar nada. Hoje fiz esse canal apenas para compartilhar a minha expêriencia, sem muita pretenção, gosto de ouvir a experiência das pessoas, e de poder ajudar as pessoas também. Obrigado por compartilhar a sua experiência com a gente, foi a mais parecida com a minha!

[@FagundesrodriguesF]

Eu acabei chegando as mesmas conclusões que voce. Acho que nossa vida nao é mais tao autêntica e feliz como era antes, acabamos mais tristes e solitários mesmo com a falsa sensação de estarmos rodeados de pessoas. Eu resolvo excluir permanentemente a conta, isso porque depois de desativar e voltar vi que sempre acabava voltando e o vicio, perca de tempo e infelicidade sempre voltavam tambem, decidi que quero levar uma vida mais restrita e mais individual. Sempre pensei que saisse perderia amigos, oportunidade de emprego, mas vi que mesmo depois de 10 anos presente nessas redes, nunca consegui emprego por la, nunca formei amizades fortes la, pelo contrário, talvez tenha prejudicado minha vida e me atrasado em várias areas por usar demias o celular. Entao, por ora tambem resolvi sair e ser mais drástico e apagar de vez.

[@Lucasrafael.dasilva]

Lembro que quando eu era adolescente se ouvia falar muito que as redes sociais eram muito importantes para criar novos laços de amizade, conseguir emprego e que inclusive eram utilizadas para a sua avaliação em processos seletivos. Mas assim como você impiricamente também cheguei a conclusão que no meu caso também não fiz nenhuma amizade duradoura e não consegui nenhuma oportunidade de emprego. Fico feliz por você ter tomado essa decisão, uma das melhores sensações que eu acredito que você irá sentir em breve é sentir prazer nas pequenas coisas, uma coisa que me marcou muito foi lavar a louça e ficar feliz em ver tudo limpinho! Fico me perguntado as vezes porque perdi tanto tempo da minha vida nas redes, é algo bizarro! Obrigado por contar a sua experiência!

[@FagundesrodriguesF]

Sinto os mesmo benefícios que você, até acho que algumas pessoas são mais sensíveis que outras e se viciam mais, eu sou dessas pessoas, tive muitos prejuízos pelo uso, hoje o que prendia a não sair era o medo de perder oportunidades, mas o mundo sempre foi mundo sem essas coisas. E não é não ter isso que vai arruinar nossa vida.​@@Lucasrafael.dasilva

[@Abraao475]

Tá certo Fagundes, só uso wpp... KZbin melhor coisa.

[@leticiapintoamorimferreira7944]

7 a 8 ou mais anos sem facebook e alguns meses sem instagram. É a sensação de paz! Amém ❤

[@tarciziobarros7896]

Desativei meu insta a mais de 4 anos, antes da pandemia. Me acostumei e hoje não tenho vontade nenhuma em reativar, só se for em casos de trabalho ou algo assim! 5:59 eu tinha esse receio também, mas com o tempo a pessoa aprende que nem toda informação nos agrega algo, e ficar de fora de muitas coisas é um livramento! kkk Ganhou mais um inscrito!!

[@Lucasrafael.dasilva]

Realmente, nem toda informação nos agrega algo, hoje eu vejo que é exatamente ao contrário, quanto menos informações temos, conseguimos pensar melhor sobre as coisas que realmente importam. Fico muito feliz com a experiência positiva que você teve, também não tenho vontade de voltar para as redes. Obrigado pelo seu apoio meu amigo!

[@laiza.ritter]

Desativei a poucos dias Facebook e Instagram. Me sinto liberta de um vício. Passava mais de 5h no Instagram e me sentia muito ansiosa e também não tinha tempo pra nada. Hoje, fora dessa rede, me sinto mais no momento presente. Aproveitando o agora. É como se literalmente eu tivesse parado de usar uma dr0ga. E o resultado ao parar de usar ela, está sendo "ver o agora de uma forma que eu não vi a muitos anos, senão desde a infância."

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu fico muito feliz em poder ver experiências positivas assim, existem muitos estudos que dizer que os efeitos do uso das redes sociais é exatamente os mesmos do uso de drogas. Mas uma vez que você consegue se livrar desse vicio, o sentimento é de liberdade, a gente consegue aproveitar melhor a vida e consequentemente ser mais feliz. Obrigado por compartilhar a sua experiência!

[@LucasRibeiro-ri9wz]

Estou vivendo uma dicotomia muito grande: sinto que meu tempo nas redes sociais acabaram, não consigo mais usar. Entretanto, estou sentindo um vazio, solidão, um sentimento estranho.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Lucas, tudo bem? Também senti esse vazio, ele persegue a gente por um tempo, mas com o tempo as coisas vão se ajeitando, continue firme!

[@leoa8821]

Eu também tô sentindo isso!, mas é temporário

[@andrevaz-bible]

Parei de usar em out 23...Ainda tenho receio de excluir..mas em out 24 pretenso excluir..... .Mas em relação aos ganhos: investi em uma bela poltrona para leitura e estou lendo livros...a noite a partir da 19.40 hs deixo o cel de lado não acesso nada mais e vou ficar comigo mesmo...Lendo livros...Aprendendo no silencio...Mais paz...Melhorando o sono...Ansiedade indo embora cada vez mais....Pensando em coisas que não tinha tempo p pensar .....Realmente incrível.....A rede ...te gera descarga de dopanima...e tira a sua vontade de fazer suas coisas, pois rouba seu tempo.....Incrivelmente tenho ganhado muito tempo....até mesmo para fazer uma janta saborosa...ou para ficar nosilencio pensando.....

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Andre, tudo bem? Você não acredita o quanto eu fico feliz com o seu comentário, ver que sua vida está melhorando e que você está sentido todos os dias essa melhora me faz ver que também estou no caminho certo. Eu nunca tive o hábito de ler livros, mas fiquei me imaginando em uma poltrona, lendo meu livro com uma xicara de café do meu lado, acho que também vou investir em uma poltrona para ter essa experiência. Acredito que você vai saber a hora certa de excluir as redes, mas o mais importante é que já está sentindo os beneficios de deixar de focar nas coisas externas e focar no seu bem estar. Muito obrigado pelo seu comentário meu amigo!

[@thiago-vq1mu]

Estou a mais de 3 meses sem instagram e tiktok, melhor coisa que eu fiz... Pretendo ficar assim pra sempre.

[@Lucasrafael.dasilva]

Fico muito feliz que tenha tomado essa decisão Thiago, a vida fica muito melhor quando deixamos de perder tempo com as coisas que não importam de verdade!

[@MarcosSantos-fr7ld]

o povo é fraco mesmo, manipulado muito fácil kkkk, eu deixei de usar redes sociais e ainda usei pouca coisa na época do orkut... KZbin eu nem conto como rede social porque usava antes de virar febre e sem tive equilíbrio buscava conteúdo que queria ver, Instagram, facebook, tiktok e demais redes não tenho acesso por escolha, minha escolha de viver sem ser paranoico com o que pensam ou o medo de ser julgado por não fazer parte da bolha.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Marcos, tudo bem? Queria muito ter tido essa atitude lá no começo, também sou da época do orkut, mas acabei pulando de rede em rede até perceber que era muito prejudicial. Muito feliz com o seu comentário, é muito bom saber que algumas pessoas desde cedo já perceberam que esse negócio de "redes sociais" sempre foi furada!

[@thainagaki]

Concordo plenamente, contigo, Lucas! Obrigada e valeu pelo "não tente ter equilíbrio com as redes sociais" eu também penso dessa forma, quando queremos algo, não temos que ser equilibrados e sim radicais porque quem faz mais ou menos, acaba por fim não fazendo nada direto. Eu aos poucos estou tomando a decisão de sair, já consegui deletar o Facebook, agora vou deletar o IG. :D, já nem uso mais porque realmente grande parte das coisas que tem lá são desnecessárias e hoje eu percebo o quanto me faz mal e já me afetou demais.

[@Lucasrafael.dasilva]

Sim, nós vivemos em um mundo hoje em que as pessoas tem muito medo de serem radicais, encaram ser radicais como algo ruim. Mas eu acredito que o meio termo é uma armadilha, como você disse "quem faz tudo mais ou menos, acaba por fim não fazendo nada diretito". Precisamos ser radicais para escolher e seguir aquilo que nos faz bem de verdade! Obrigado por compartilhar a sua experiência!

[@eduardogonper3043]

Fala, mano ! Que vídeo maneiro e extremamente útil. Esse assunto tem que ser falado mais vezes . Invista no seu canal com mais vídeos assim que o pessoal, inclusive eu , adora. Mais um inscrito aqui e trabalha muito nesse canal para ajudar mais pessoas que querem se libertar dessa prisão de Redes Sociais . TMJ

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado meu amigo, vou fazer mais vídeos assim, as redes sociais são extremamente prejudiciais principalmente para os mais novos que já nasceram com o celular na mão. Quero incentivar as pessoas a aproveitarem a vida real e deixar de lado a vida digital. Obrigado pelo apoio, com seu apoio vamos conseguir chegar em mais pessoas!

[@luiza_rx]

Olá, Lucas. Estou no mesmo barco. Estou há 02 anos sem Instagram e Facebook. Uso apenas whatsapp e KZbin. Não me arrependo, e esta é basicamente a "alegria de perder coisas". O JOMO nunca foi tão significativo na minha vida.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Luiza, tudo bem? É exatamente o que você disse, basicamente a alegria de perder coisas, conheci essa expressão JOMO a pouco tempo, mas me identifico bastante!

[@gabukerk]

Apesar de algumas semelhanças, o youtube nao é uma rede social, seria mais adequado compara-lo a um streaming, e o whatsapp apesar de ser social, nao da pra se enquadrar nisso pois é uma ferramenta bem simples e essencial

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu também penso igual a você meu amigo, obrigado pelo seu comentário!

[@adsvalente]

Fala, Lucas. Gostei bastante da objetividade, obrigado pelo tempo investido. Minha estratégia é fazer um détox das redes a cada 6 meses, espero bem um dia ficar 100 % off. Boa continuação.

[@Lucasrafael.dasilva]

Obrigado meu amigo! Apoio 100% a sua decisão de fazer um detóx das redes, é uma experiência muito boa e transformadora, sucesso meu amigo, obrigado pelo apoio!

[@kellynishioka9980]

Melhor coisa da vida ficar sem redes sociais

[@Lucasrafael.dasilva]

É uma das melhores coisas da vida mesmo!

[@davidrodriguesdepaula8833]

Que vídeo sensacional! Parabéns pelo excelente conteúdo!

[@Lucasrafael.dasilva]

Obrigado pelo apoio meu amigo!

[@jucelicaetano4752]

Lucas, meu amigo, boa tarde! Somos dois nesta fase. Eu tb estou somente utilizando o watsapp e o youtube. Na vdd nunca utilizei estas outras redes, somente tinha perfil na época em que tinhamos a ferramenta do Orkut, e isso hà quase 20 anos atras. Minha opção por não utilizar é pq acho muita futilidade postada e nos geram ansiedade, depressão e ociosidade pq deixamos de fazer coisas básicas e que realmente nos enriquecem e grandificam. Amo culinária e essa minha opção por não usar redes podem me desligar de alguns acontecimentos porém certamente me conectam com minha excência e verdade.🙏💡👋👽

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Juceli, tudo bem? Muito obrigado por compartilhar a sua experiência com a gente, peguei o finalzinho da época do orkut, infelizmente cresci acreditando que as redes sociais eram algo necessário para as nossas vidas, mas com o tempo percebi que as redes socias em geral tinham um excesso de informação desnecessária e muita futilidade. Com o tempo fui ficando muito ansioso e até um pouco depressívo, e tabém estava deixando de fazer as coisas básicas do dia a dia. Sair das redes sociais foi muito bom, assim como você disse, também pude me desligar dos acontecimentos e me conectar com a minha essencia! Muito obrigado pelo apoio meu amigo!

[@jucelicaetano4752]

Lucas, meu amigo, boa tarde! Primeiramente agradeço sua atenção e retorno.🙏💡👽 Tenho total empatia com sua reação e senti muita verdade e genuinidade na sua oratória e foi isso que me conectou fortemente com seu depoimento e pensamento. Sou de Porto Alegre e busco amizades verdadeiras e sinceros como vc e se for do RS e tb sentir essa conexão podemos iniciar uma amizade verdadeira e sincera, se for de outro lugar e tiver interesse podemos manifestar e efetuar essa troca energética sincera e genuina via watsapp. Com toda admiração, consideração e respeito estou à sua disposição para trocarmos idéias, pensamentos e valorizar boas concersas. Abração🙏👽💡👋🔝👍

[@jucelicaetano4752]

@@Lucasrafael.dasilva Lucas, meu brother, boa tarde! Primeiramente agradeço teu retorno e atenção no seu feedback. Senti muita vdd e tenho total empatia, respeito e consideração pelo seu trabalho a nível de conciência e informação, e isso pra mim é louvável.👋👋👋👋👋 Sou de Porto Alegre e tenho muito interesse em manter conexão com pessoas de 💡 que pensam e tem valores semelhantes aos meus, portanto me increvi no seu canal por conexão e compartilhar de sua vdd e genuidade e se tiver interesse e sentir tb essa conexão podemos tornarmos amigos e amplificar essa conexão via watsapp. Me inscrevi no seu canal por ideologia e forma de pensar e sentir as mesmas energias e manifestações do universo. Estou disponível, se for do seu inteteresse para essa conexão e vdd. Grande abraço! 🙏💡👽💪🔝👍👋🦅

[@yasminfonseca4301]

Eu tbm tô viciada em entrar na galeria de fotos🤣🤣🤣

[@Lucasrafael.dasilva]

É engraçado quando essas coisas acontecem, aí percebemos que realmente tem algo errado kkk

[@gihbeloo]

Lucas, isso que você falou de substituir por outra rede social me ocorreu também. Estou há um ano ou mais sem insta, mas há uns dias desinstalei o Pinterest também. Agora percebo que estou mais no KZbin, aí me proibi de ver shorts justamente por isso. Mas ao longo do percurso vemos o quão felizes somos sem esse tanto de lixo virtual. Assim como você eu também voltei com o insta há um tempinho e na mesma semana exclui minha conta.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi minha amiga, tudo bem? Eu não imaginava que tantas pessoas tinham passado pela mesma experiência que eu tive de ir substituindo um aplicativo pelo outro, ai que percebemos que tem algo errado acontecendo. Fico feliz que esteja percebendo o quanto é melhor viver a vida sem todo aquele excesso de informações, a vida realmente muda bastante depois que deixamos as redes de lado!

[@Abraao475]

Eu excluir a conta do Pinterest tbm e lá tem desenhos,pinturas, tatuagem,carros, e ainda mais, tem vídeos que posso ficar horas ali, já deu.

[@handressah_rb]

So pra esclarecer whatsapp e uma ferramenta de comunicação...😊 Estou pensando em tirar também.. perco muito tempo vendo as vidas das outras pessoas e me comparando e saio me sentindo péssima

[@Lucasrafael.dasilva]

Também não considero o whatsapp uma rede social, sair das redes sociais foi muito bom pra mim, também tinha esses problemas de ficar me comparando e ficando muito tempo vendo a vida das pessoas, e isso acabava comigo. Acredito que sair vai ser algo bom para você, vi que você também tem um canal e que agora está mudando o seu conteúdo, sair das redes sociais e focar no KZbin pode ser uma coisa boa, seu conteúdo é muito bom e sei que pode ajudar muitas pessoas!

[@handressah_rb]

@@Lucasrafael.dasilva ♥️ obrigada por me responder querido😍

[@robertopimentelpimentel8602]

Parabéns. Estou na mesma vibe, mesma experiência a qual me forneceu inúmeros pontos positivos. Já os negativos, nenhum. É um alívio não usar as redes sociais. É uma sensação de empoderamento, de liberdade.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi meu amigo, tudo bem? É um alivio imenso não usar as redes sociais, o sentimento de liberdade é realmente verdadeiro!

[@Victoria.9702]

Parabens , amei o vídeo. Você fala bem calmo, dá até uma paz ouvir e com todo respeito você é muito bonito 😊

[@jusantosmessias]

Eu percebi que não estou bem e realmente sou uma viciada em redes sociais, porque eu apaguei o insta, face e TikTok porém fico procurando algo pra ver no celular, fiz isso de ficar nas fotos da galeria, fico no g1, Pinterest e agora procuro no KZbin pessoas que superaram esse vício

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Ju, tudo bem? Me identifico com o que você disse, eu também tive esse problema no começo. Uma coisa que me ajudou bastante no começo foi fazer atividades em que minhas mãos ficassem ocupadas. Eu criei o hábito de ouvir podcasts cristãos enquanto faço os serviços de casa, lavar loças, passar pano etc. No começo é bem difícil, sempre dá vontade de dar uma olhadinha no celular, mas com o tempo vai se tornando algo natural. Também foi bom pra mim assistir filmes, de preferencia na TV ou Notebook, pois ajuda a gente a ficar focado em uma coisa por mais tempo. Minha dica para você é identificar algo que você consiga ficar focada por bastante tempo e que não te deixe ficar no celular, e começar a realizar essas atividades com regularidade.

[@Brendk547]

Hoje em dia, meu tempo e ocorrido pelo fato de trabalhar e cuidar das coisas em casa, mas com tempo agente vai desapegando, eu era muito presente no Insta, mas e isso eles querem deixar agente com a mente ocupada com coisas fútil. Oque leva as pessoas a terem depressão por não saber lidar com a vida fora do celular, a vida é mais complexa do que uma tela. As pessoas geralmente não querem saber de outra coisa a não ser a rede social e por isso muitas vezes deixam desejar no trabalho, na relação afetiva com o próximo esquece de viver quando ver o tempo já passou para muitas coisas oportunidade de aproveitar mais as coisas fora da tela.

[@Lucasrafael.dasilva]

E exatamente isso, hoje tenho 24 anos, lembro que a primeira rede social que eu tive foi com 8 anos, o extinto Orkut, então praticamente toda a minha vida foi dentro das redes sociais, lembro que eu tinha a sensação de que eu precisava estar presente nas redes, sempre postando algo, sempre acompanhando a vida das pessoal, e foram longos anos assim. Assim que eu fiz meus 20 anos percebi que a minha vida na internet estava ficando cada vez mais distoante da minha vida real, muitos amigos na internet, poucos amigos que eu encontrava no dia a dia. Enquanto precisava parecer feliz nas redes social ficava mais triste na minha vida real. Essa experiência foi tão forte que em um ponto larguei praticamente tudo, levou um tempo até as coisas fazerem sentido, mas percebi que hoje no mundo existem duas vidas, uma vida real onde as suas decisões realmente importam e uma vida falsa(redes sociais) onde tudo parece muito bonito, mas que te faz ficar cada vez mais longe de quem você é realmente. Fico muito feliz em ver comentários assim como o seu aqui, sinto que as pessoas estão percebendo o que realmente importa na vida. Obrigado por compartilhar a sua história com a gente!

[@luanadeaguiar]

Estou com um propósito de ficar 40 dias sem o Instagram e espero não ter a mesma empolgação depois desse período.

[@drimoura6576]

Muito obrigada por compartilhar sua experiência. TUDO oque vc falou eu me identifico. Deus abençoe

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu que agradeço minha amiga! Deus te abençoe!

[@santosresiliencia5886]

Muito bom. Eu to nessa caminhada. Entro no insta e sou engolido pelas imagens e vídeos . To trabalhando minha mente e soltando a mão das redes aos poucos . Parabéns

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi meu amigo, tudo bem? Fico muito feliz que esteja saindo das redes, o excesso de informação as vezes acaba com a gente, não só mentalmente mas físicamente também. Sei que terá uma experiência boa saindo das redes!

[@Gabriel-mc6iv]

Parei de usar a uma semana, e vim atrás de algum relato pra ver se vale a pena. Obrigado pelo vídeo

[@alinemotarodriguesdarocha150]

Vídeo perfeito!!!!

[@kellnes]

Estou vivendo esse mesmo processo de me desapegar não só das redes sociais, mas do celular. Quando a gente sai e comeca a refletir, vemos que realmente é uma perda de tempo passar horas vendo a vida de outras pessoas enquanto deveríamos estar fazendo algo de útil e vivendo, de fato, a nossa própria vida. Eu ando assistindo videos de outras pessoas que assim como você estão se desapegando dessa vida virtual. Seria bacana se você gravasse mais vídeos falando sobre essa questão ou até mesmo mostrar como é o seu dia, o que você faz pra aproveitar melhor o seu tempo etc.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Gabriela, tudo bem? fico muito feliz que esteja desapegando das redes sociais e do celular, tive exatamente as mesmas refexões que você quando comecei a deixar o celular de lado. Muito obrigado por me dar uma idéia de vídeo, prometo que irei fazer mostrando como é o meu dia a dia.

[@Abraao475]

​@@Lucasrafael.dasilva espero tbm rsrs

[@kellnes]

@@Lucasrafael.dasilva Estarei a espera rs. E desejo que o seu canal cresça ainda mais, pra que você consiga incentivar outras pessoas. Não pare de gravar, por favor! ❤️

[@Lucasrafael.dasilva]

@@kellnes muito obrigado pelo apoio minha amiga, isso é muito importante para mim!

[@laiza.ritter]

Ganhou uma seguidora com esse vídeo. 👏👏 Meu objetivo agora sem o Instagram é gravar vídeos de conteúdo como os seus.

[@Lucasrafael.dasilva]

Obrigado Laiza! Isso me deixa muito feliz, siga os seus objetivos e faça o seu melhor, tenho certeza que fará um trabalho incrível!

[@susie5352]

Tbm me sentia cansada e muito asiosa quando entrava no instagram, fiquei um ano sem e foi a melhor coisa que fiz, ai voltei por uns 2 meses e a sensação ruim apareceu de novo, depois sai novamnete, hoje estou 3 meses sem, mas troquei o vicio do instagram pelo KZbin, não está sendo facil lutar contra esse vicio, mas vou me esforçar a sair dessa para focar nos meus objetivos.

[@Lucasrafael.dasilva]

Continue lutando contra esse vicio, se for necessário também desinstale o KZbin, toda rede que nos prende é prejudicial, inclusive o KZbin. Seus objetivos são muito importantes, a nossa vida fora das redes é mais importante, as vezes sair das redes e focar na nossa vida pessoal é um ato de carinho com nós mesmos! Estou torcendo por você!

[@Gustavo10439]

Ja to a uns 6 anos kkkk, nem lembro de rede social, só tenho o WhatsApp pq é praticamente uma necessidade hoje

[@Lucasrafael.dasilva]

Você está sem redes o dobro do tempo que eu estou, quero chegar nesse nível também de nem lembrar. WhatsApp também uso só por necessidade também, mas as vezes penso em apagar kkk

[@Abraao475]

​​@@Lucasrafael.dasilva 2 dois, teve um dia que pensei em excluir tudo email, fotos, whatss, e começar usar só celular de botão kk.

[@clebermaia7929]

Parabéns pelo vídeo Lucas e por compartilhar essa experiência que faz todo o sentindo para quem, como eu, está há alguns meses sem Instagram e reforçando a cada dia o quanto é bom viver no off!🙏

[@Lucasrafael.dasilva]

Imagina, eu que agradeço pelo apoio meu amigo! Sei o quanto é importante compartilhar as experiências para irmos nos ajudando!

[@gisele3111]

Exclui o Facebook e em breve vou excluir o Instagram tambem, não serve pra nada mesmo, sem contar os anuncios de marketing chato pra caramba

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu também acredito que hoje em dia essas redes não tem muita utilidade, o marketing é realmente muito chato!

[@carlaferreira874]

Desativei aa minhas redes hoje mesmo!!! Ótimo vídeo 👏🏻

[@Lucasrafael.dasilva]

Fico feliz com comentários assim, muito obrigado pelo apoio!

[@caarloshenrique26]

Depois da pandemia eu comecei a diminuir o acesso as redes socias, quase nao uso face o Instagram!! Eu acredito em lei da atração, dai gosto de usar as redes sociais pra distrair a mente nao ficar pensando coisas negativas , então gosto de ver coisas engraçadas, memes, coisas que me trazem alegria, uma coisa ruins que eu percebo, quando começo a ver alguns videos, o próprio Instagram vai recomendando outros videos quando percebo to vendo coisas nada a ver. Dai a vibração fica oscilando uma hora vejo uma coisa engraçado que me faz bem outra hora aparece alguma coisa que eu vejo e nao me sinto bem. Percebo que me sinto melhor quando nao uso redes sociais.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi meu amigo, essa também foi uma das observações que eu fiz enquanto utilizava as redes sociais, muitas das vezes também acabava assistindo alguns vídeos estranhos que apareciam para mim, que eu nem sabia porque estava assistindo. Tentei por bastante tempo utilizar as redes sociais só para coisas boas como vídeos engraçados, mas essas redes tem um algoritmo muito inteligente e acabavam mandando alguns vídeos ruins que prendem a gente. Depois de muita observação também percebi que me sentia melhor sem às redes, aí veio a decisão de sair de vez. Muito obrigado pelo seu comentário Carlos, sei que vai ajudar muita gente!

[@user-fo9dm5pl3s]

você é bonito!!

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado!

[@ligia7435]

Abandonei meu twitter, kwai e tiktok. Tô bem menos cansada mentalmente.... Insta e face nunca me interessaram

[@Lucasrafael.dasilva]

Kwai e TikTok são os piores, fico muito feliz que conseguiu deixar essas redes, imagino que deve ter sido difícil, mas de certa forma libertador!

[@jenniferborges681]

Confesso que no começo pra mim está sendo ruim, porquê tenho uma dependência de usar até para "passar o tempo" sendo que não existe isso,o passar de tempo vc está jogando seu tempo fora,as vezes falamos não tenho tempo pra ler, estudar mas as redes sociais nos mostra que temos tempo sim! Eu ficava muito no tiktok e o Instagram ficava menos,mas está sendo bom ficar um tempo sem,eu consigo concluir meus planos,é ótimo buscar uma forma mais saudável de vida!

[@Lucasrafael.dasilva]

No começo é muito ruim minha amiga, é uma batalha que vamos vencendo todos os dias, até hoje, nos momentos de tédio fico tentado a voltar a utilizar as redes socias, mas levro de como foi ruim todas as vezes que voltei e tento me manter firme. Quando a gente sai das redes socias percebemos o quanto tempo temos livre, acabamos realizando as nossas prioridades com muita facilidade, e conseguimos concluir os nossos planos, isso nos dá uma satisfação muito grande. É maravilhoso buscar uma forma mais saudável de vida!

[@foradeorbita28]

Excelente vídeo. Acho que o nome da minha conta já revela que tive uma experiência bem similar kkkkk, e é realmente libertador. É surreal a quantia de tempo que "ganhamos" quando nos desapegamos das redes, principalmente por conta do excesso de dopamina presente nelas.

[@Lucasrafael.dasilva]

Exatamente, a gente só percebe o quanto as redes sociais são prejudiciais quando deixamos de utilizá-las. E é verdade, é realmente surreal a quantia de tempo que “ganhamos”, muito obrigado pelo seu comentário!

[@MateusSampaioj]

Eu estou em uma repetição infinita,quase um ano sem insta, mas caiu no tikTok, saio do tikTok e venho para cá, um pouco complicado falta mais disciplina da minha parte .

[@Lucasrafael.dasilva]

Acredito que seja bom adicionar mais atividades manuais durante o dia, isso me ajudou bastante a não ficar tentando gastar meu tempo no celular!

[@MateusSampaioj]

@@Lucasrafael.dasilva obrigado 👍🏻😃

[@Daniel21Araujo]

Eu tbm to pensando em começar a parar de usar as redes sociais! Eu fico muito ansioso, acho minha vida uma bosta pq eu nao tenho o Corpo das pessoas que tão la, eu nao to viajando pros lugares paradisíacos que aparecem no feed, etc

[@Lucasrafael.dasilva]

Então, esse também foi um dos problemas que eu também passei, parece que enquanto a gente fica procurando um tempo pra fazer as coisas, as pessoas conseguem trabalhar, estudar, ir para academia, viajar e fazer mais um monte de coisas. Mesmo sabendo que não é exatamente como as pessoas mostram a gente se sente frustrado, porém quando a gente sai é libertador, parece que sai um peso da gente, chega um ponto em que a gente pensa “como eu consegui ficar tanto tempo dependente de uma coisa que não agregava nada na minha vida “ se possível faça um teste, no começo é muito difícil, mas depois é recompensador!

[@Daniel21Araujo]

@@Lucasrafael.dasilva eu estou disposto a tentar ! Já comecei desinstalando o app do celular, agora o próximo passo seria apagar a conta

[@Saymon_0_0]

Concordo com tudo que disse. Estou almejando isso também e sei que a minha ansiedade vai melhorar 100%. Ganhou mais um inscrito. Abraços!

[@Lucasrafael.dasilva]

Pela minha experiência posso te dizer com certeza que ajuda muito! Obrigado pelo apoio meu amigo!

[@Leandro.Henriquee]

Me sentia assim também...Depois que sai das redes minha ansiedade diminuiu, hoje só uso wpp...o KZbin tambem me causa ansiedade as vzes pelo excesso de conteúdo, hoje estou sabendo filtrar os videos e limitando o uso. Quanto mais nos livrarmos disso melhor pra nossa saúde mental e emocional!

[@Lucasrafael.dasilva]

Minha ansiedade também diminuiu bastante depois que eu saí das redes sociais, eu também estava incomodado com o KZbin pelo excesso de conteúdo, baixei uma extensão no google que chama "Unhook", essa extenção só deixa aparecer no seu feed os vídeos dos canais que você é inscrito, isso me ajudou bastante por só aparecem videos novos pra mim quando algum dos canais que eu sou inscrito posta algum vídeo novo, acredito que sou inscrito em apenas 13 canais!

[@Leandro.Henriquee]

@@Lucasrafael.dasilva vou baixar também

[@Victoria.9702]

Não tenho redes sociais nenhuma também, Facebook, tiktok etc, faz anos que exclui. O intagram eu cheguei a fica 1 ano e meio sem, aí voltei a usar e ficava desativando e ativando. Esses dias decidi excluir novamente, era a única rede que eu tava usando porém a que mais fazia mal. Vou tentar ficar sem nenhuma novamente

[@luanadeaguiar]

Tambem peguei alguns filmes clássicos pra ver.

[@odineicarlos]

Fala meu amigo. Cai de paraquedas no seu video e me identifiquei bastante. Vou tentar evitar ao maximo olhar pra Instagram e Facebook. Mas ja faz tempo que não dou muita atenção pra esses app. A impressão é que não agrega nada a nossa vida. Baita vídeo ganhou um inscrito

[@Lucasrafael.dasilva]

Fala Odinei, tudo certo? Antes de resolver sair das redes sociais também tive esse sentimento de que não agregavam mais nada nas nossas vidas, sair foi muito bom pra mim, fico feliz que esteja deixando de lado também. Muito obrigado pelo apoio meu amigo!

[@jacksantana6643]

Eu tô nessa fase de ficar olhando as fotos e deletando por vício do celular

[@Lucasrafael.dasilva]

É exatamente nessa fase que a gente percebe que tem alguma coisa errada, mas por um lado é bom porque entendemos que estava na hora de mudar as coisas mesmo!

[@lullu7720]

Ha mais de 10 anos que nao tenho redes sociais. Na verdade tenho só o WhatsApp, e aqui o KZbin. É um caminho prazeroso e sem volta.

[@Lucasrafael.dasilva]

10 anos é realmente muito tempo, realmente é um caminho sem volta!

[@edsongomes9552]

Gostei muito do Vídeo, o Lucas parece ser muito calmo.

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado meu amigo! Eu costumo ser assim sempre, bem tranquilão!

[@csrafaell7]

Muito bom!

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado meu amigo!

[@ernestinacarneiro]

Ano passado exclui minha conta de Instagram, fiquei 6 meses sem e foram os melhores meses dos ultimos anos, voltei a fazer uma conta porque estou vendendo um ebook por lá, mas sinceramente? Estou me programando pra excluir a conta novamente porque não uso. Nenhuma venda vale mais do que a minha paz. Nao vale a pena! Não vale!

[@Lucasrafael.dasilva]

A nossa paz é a coisa mais importante do mundo, deve ser a nossa prioridade. Uma experiência que eu tive na minha vida, é que todas as que eu priorizei a minha vontade de ganhar mais dinheiro no trabalho mesmo que custasse a minha paz, o dinheiro que eu ganhei não foi o suficiente para pagar os tratamentos que eu tive que fazer posteriormente para curar as sequelas do estresse. Depois sempre priorizei a minha paz, nada nesse mundo é mais importante!

[@carviiss2805]

estou a 6 meses sem e pra falar a verdade, não faz falta nenhuma. Só uso o Whats e o KZbin também

[@Lucasrafael.dasilva]

Os primeiros seis meses são muito imporantes pra gente perceber o quanto faz diferença na nossa vida não ter redes sociais, e que realmente não faz falta nenhuma! Fico muito feliz em ver comentários assim, muito obrigado!

[@lucasborges1751]

tentei parar algumas vezes e senti as exatas mesmas coisas que você. quando excluo o instagram é questão de minutos pra eu subistituir pelo shorts. também acho que é impossível equilibrar.

[@Jei.Imbiriba]

Hoje não acessei instagram nem Facebook. Mas em contra partida passei o dia aqui no KZbin.

[@Lucasrafael.dasilva]

Pode ser que também seja bom dar um tempo no youtube, acredito que a gente tenha que nos livrar de tudo aquilo que nos faça mal!

[@luanadeaguiar]

O unico receio que tenho é porque todos os meus conhecidos estao la, entao talvez eu fique mais "solitária"

[@monalizabezerra7574]

Uso meu instagran para anunciar a palavra de Deus, e procuro ver bons conteúdos .. mas sim, nos rouba muito tempo

[@Phenriqueeu1]

Também estou mesa vibe KZbin pra estudar e whatsapp por conta do trabalho e família!.

[@DaviMunis]

Mano eu desativei meu IG em dez-20, e foi uma das melhores decisões que tomei na vida. Passei por esse processo também de acabar substituindo por outras coisas (ainda to passando muito tempo no YT, preciso parar), mas no geral hj em dia tenho muito mais tempo pra fazer as coisas q valem a pena. Rede social pode ter alguns usos bons para quem tem o próprio negócio, mas para a vida individual da pessoa não acho que traz nada de bom.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Mano, assim como você eu também acho que as redes podem até ter uma utilidade para pessoas que tem algum negocio ou vendam pela internet. Mas pra gente que não utiliza como ferramente de negocios é só algo que vai ocupar as nossas vidar sem ter uma função real e sem trazer algum retorno. Nesses casos sair é a melhor opção. Quanto ao youtube, eu não tenho no celular, só no notbook, ai fica mais dificil de acessar, pode ser uma boa ideia para diminuir o tempo.

[@Canal_Rafa_Sincero]

o problema é quando a pessoa vive de aluguel e ela precisa procurar kitnets para alugar Antigamente você achava kitnet para alugar na rua que as pessoas colavam papéis no poste com seus preços hoje você não vê mais isso você só consegue achar kitnet para alugar através do Marketplace do Facebook Então nesse caso fica muito difícil largar o Facebook por causa disso quem tem casa própria não precisa pagar aluguel fica mais fácil.

[@Lucasrafael.dasilva]

Esse é um ponto interessante meu amigo, realmente o caminho mais facil hoje para alugar um imóvel é pelo facebook, não tem como negar. Sei que para muitas pessoas esse pode ser um problema!

[@Taisouza2024]

Gostei muito do video! Muito esclarecedor e sensato, já queria desinstalar a um tempo, depois de assistir seu vídeo, ja até desinstalei kkk obrigada e parabéns pelo conteúdo

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Tais, fico muito feliz em ter te ajudado a tomar essa decisão! Vai ser uma experiência muito boa e vai te ajudar a ter prazer nas coisas simples do dia a dia! Muito obrigado pelo seu apoio!

[@lobosolitario899]

Boaaa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Lucasrafael.dasilva]

Obrigado Lobo solitário!

[@marianysousa6219]

deixei de usar o whatsapp, instagram e o tiktok tem um mês e 2 dias e não sinto nem falta, pretendo não voltar.

[@Lucasrafael.dasilva]

Continue firme minha amiga, acredito que esteja tendo uma boa experiência, assim como eu tive!

[@ohs.arthur]

estou tentando sair fora também,ja consegui ficar um bom tempo sem ig,mas infelizmente voltei. Atualmente estou "low profile",mas realmente quero sumir das redes

[@Lucasrafael.dasilva]

Você vai conseguir meu amigo, te desejo forças, sair das redes sociais é muito bom, acredito que será muito bom para a sua vida!

[@RenktondaSilba]

muito bom, gostei.

[@Lucasrafael.dasilva]

Obrigado meu amigo!

[@UltraalcanceUltraalvance-ol4yt]

eu mim sentia cansado tbm por isso sair de vez e por enquanto nao pretendo voltar

[@Lucasrafael.dasilva]

Eu também não tenho planos de voltar, já tentei voltar uma vez, e todo aquele sentimento de cansaço e ansiedade veio junto, acredito que sair das redes sociais foi uma decisão muito boa!

[@_gilmariaoficial]

Vídeo maravilhoso! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Lucasrafael.dasilva]

Muito obrigado Gilmaria!

[@MariR-zm8wr]

Nunca gostei de rede social, nem sei pq tinha... detesto ficar postando foto e me expondo e muito menos interesse na vida doa outros. Não tenho há anos anos.... e não sinto falta de nada

[@Lucasrafael.dasilva]

Hoje eu dia eu penso exatamente assim como você!

[@MM-cb7hm]

Eu passei um bom tempo sem usar rede social (acredito que uns 2 anos), mas infelizmente acabei voltando a usar facebook e twitter, pelo menos o twitter eu não uso com a mesma frequencia de antes, mas o facebook eu uso bastante. Apesar de ter muitas vantagens em não usar redes sociais, eu sentia falta de ter alguém p conversar já que eu não sei fazer amigos na vida real, então eu acabei voltando p ver se eu consigo fazer amizade com alguém.

[@Lucasrafael.dasilva]

Uma das maiores dicas que eu posso te dar hoje, é tentar conhecer pessoas na vida real. Eu não sei quem é você nem quantos anos você tem e nem pelo que está passando, mas saiba que no mundo tem muitas pessoas legais, e que vão ficar muito felizes em ter sua amizade. Participe de algum cursinho, ou algum grupo de joves da sua cidade. A maioria dos meus aigos de verdade eu não conheci na internet, mas foi participando de coisas assim!

[@carlosmarx5161]

EH SURREAL ESSA SITUACAO. FICAR SEM REDE ADOECE MUITA GENTE.

[@Lucasrafael.dasilva]

No começo a gente fica um pouco louco mesmo, mas é devido ao vício, depois é libertador!

[@AmandaOliveira-gm2ez]

Hoje eu desistalei as redes sociais só fiquei com o WhatsApp.

[@Lucasrafael.dasilva]

Oi Amanda, tudo bem? Continue firme minha amiga, em breve sentira a melhora no bem estar devido a essa decisão!