ROTINA DA MANHÃ 4AM | acorde cedo comigo e tenha um dia produtivo 🤎

Minha rotina matinal sendo minha melhor versão 🤎
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♡ Perguntas frequentes:
Qual minha idade? 21 anos
Qual seu celular? iPhone 11 256gb
Qual sua câmera? Canon EOS M200 e G7x
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M2
Qual o seu editor? Final Cut Pro
Onde faz thumbnail? PicsArt, Phonto, Lightroom e Procreate
✓ Capítulos do vídeo
00:01 rotina matinal
Music by Jimmy Koproto - hour (feat. Tania Joviana) - thmatc.co/?l=2...
Music by Citrus Avenue - Saltwater and Sunscreen - thmatc.co/?l=B...
Music by Lohfi - Forever Together - thmatc.co/?l=7...
Music by VaseBit Artists Label - Love Remains - thmatc.co/?l=2...
Music by Lohfi - Clouds - thmatc.co/?l=1...
Obrigada e até logo! ♡

[@MarianaSantost]

🗣️ Qual horário você levanta?

[@Larissa-i3l]

eu não consigo levantar cedo, infelizmente umas 10 hrs, perdão

[@MELHORESCORTES97]

5:00

[@bhusdudftygshehe895]

7:45, mas quando começar as aulas eu vou ter q mudar a rotina e acordar às 5hs

[@Esther.smilee]

@@MarianaSantost como ainda estou de férias passarei a levantar as 6:00, mas quando as aulas voltarem eu vou acordar as 4:30

[@MaysaAraujo-fl2fy]

ESTOU QUERENDO ACORDAR AS 4:30 ASSIM COMO EU FAZIA ANTES DAS FÉRIAS🤡

[@juliaazevedo8849]

É esse tipo de vídeo que eu procuro!! Consumo muito conteúdo nesse estilo por aqui, mas de verdade, NENHUM me prende e traz o que eu realmente procuro em um vídeo: equilíbrio entre informação e demonstração, na prática, de forma leve e doce. Traz mais Mari, porque por mais que muita gente produza esse tipo de conteúdo, sinto que você atingiu o ponto ideal!! Não é repetitiva, por mais que passe bastante informação não é de um jeito maçante, não "impõe" nada, como se a gente estivesse errada e fosse ignorante em não atingir certo ponto ou em não estar seguindo "certa" doutrina, não tem publi de 5 em 5 minutos (embora a gente saiba que publi é importante) e, cá entre nós: não fica "biscoitando" bens materiais e corpo... E não sou só eu quem penso assim, conhecidas minhas também. A gente conversa muito sobre isso. Que bom que está voltando com os vlogs, já aguardando ansiosa os próximos! ✨❤

[@Lorenna-j4t]

falou tudo!!!

[@Esther.smilee]

que bom que você voltou com os vídeos de rotina Mari! Estávamos com saudades 💗

[@bhusdudftygshehe895]

Sim, ela sempre me faz sair da cama e do celular e ir ser produtiva

[@vanilasales9679]

Sobre preencher o silêncio com alguma música, vídeo é fato. Na minoria das vezes eu faço as coisas em silêncio e é tão bom, vou procurar fazer isso mais vezes

[@jenifersouza401]

Uma vez eu vi em um vídeo que se você precisa de mais algumas horas no seu dia acorde mais cedo. No início eu achei que era conversa fiada, mas quando comecei a acordar às 5:00 eu percebi o quão produtivo se torna o dia e quanto é 24 horas, é mágico ❤

[@regileneinacio943]

Que letra linda Mari (4:50)

[@monicasofia2701]

Eu levanto às 6 da manhã, mas chego tarde a casa, devido a universidade e trabalho. Para manter o meu foco, eu desligo tudo até telemóvel. Nos meus dias de folga nem a mensagens respondo, esse dias são para mim.

[@sandy2291sc]

Mari, obrigada, vc é iluminada por Deus Tem me ajudado muito ❤❤❤

[@CamilaMiSan]

Amo esse seu estilo de vídeo, rotina + ensinamento é muito bom...

[@anayasmin7736]

Que saudade dos vídeos de rotina!!! 💗💗

[@pdfsdebiologiapaola9515]

Esse Portinari é o meu favorito 🥰🥰 cheiroso e levinho, amo esse café

[@mikaeledasilvaferreira]

Tipo de vídeo que motiva tanto pra seguir a rotina❤

[@Cltprodutiva]

Amo os vlogs, mari! Consigo me conectar mais com o intuito do vídeo, etc.. ❤

[@MaysaAraujo-fl2fy]

Vídeo incrível!!!Era tudo o que eu precisava para me inspirar hoje!!!!!❤❤ Te amo Mari!!!!💋

[@aprincesatianaa]

que saudades que eu estava dos vídeos de rotina❤

[@Belalelivros]

Eu acordo às 4h da manhã pq tenho CLT hihihi um ótimo trabalho para você Mari te adoro e adoro os vídeos dando dicas de hábitos da leitura e incentivando a malhar e voltei pra academia nesse ano graças a Deus estou começando uma nova rotina

[@itatiaiapereti]

Tive vários insghts assisitindo.

[@aldileneandrade5229]

Oie, Boooa taaarde amada MARI! Aprender com VOCÊ é bacana demais! SENSACIONAL ❣️ BEIJOS ❣️ EXTRAORDINÁRIO DIA ❤

[@LanaAguiar-h5f]

Você é maravilhosa eu assisto vc desde os study vlogs

[@Andriellyida]

oi mariii, hj é meu aniversário e estou fazendo 18 anos. Muito obrigado pelo video, vc é minha inspiração e esse video serviu para mim refletir sobre a rotina que tenho e a que quero começar nessa nova fase da minha vida.

[@MarianaSantost]

Parabéns!!🤎🤎

[@andressamoreira6292]

Amiga você poderia fazer mais video de rotina como eu amo esse tipo de video

[@dayse4639]

Vídeo maravilhoso 👏👏👏

[@eveee_end]

quero criar o habito de me acordar cedo mas todo habito produtivo q quero manter parece impossível por causa dos meus pais e da rotina deles que se torna incompatível com a minha, mas nao adianta desistir, vou continuar tentando ate achar um jeito

[@AnaRamos-nu8gp]

Obrigada por fazeres estes videos

[@lidiasantos5311]

Olá sou nova por aqui,e suas tarefas de casa como organiza e concilia com o estudos e trabalho?❤

[@palomapinheiro2394]

Ótimo vídeo

[@sasilvanasa]

Uma dica: Deem uma estudada sobre cronobiologia do sono. No meu caso, se acordo as 5 da manhã, às 17, tenho sono. E assim sucessivamente. fico com sono após 10 hs de acordada. Já trabalhei como plantonista 12x36 e meu organismo acostumou a ficar 1 dia produtiva e o outro não. Mas são rotinas que podem ser alteradas com mudanças de hábitos, que levam uns dias...

[@claudiamax5845]

Eu acordo as 04:15 pra ir pro trabalho as 5:30 e entrar as 7:00 fico las ates as 17h chego em casa as 18:00 e arrumo e vou ver as coisas pra outro dia tudo de novo , logo volto a academia, desanima as vezes

[@juliavimendoncarneiroh]

Amooo

[@vanilasales9679]

Ameiii o seu teclado, ele é da onde?

[@andrepompiliovilasboas5625]

"tec tec tec tec" kkk... você digitando. Não sei porque, kk, acho engraçado o barulhinho!

[@MirellaEML]

❤

[@tatysouza3129]

Que horas vc vai dormir pra acordar bem as 5h?

[@stellapenavila6133]

Primeiraaa,arrasou ❤

[@leila6504]

❤❤❤❤❤

[@musicastops5832]

Cheguei cedo❤

[@marijoventino]

Qual o nome da música do começo do vídeo?

[@PedroViegas-f8h]

Estou tentando acordar às 05:50.

[@AnaRamos-nu8gp]

❤

[@AnaRamos-nu8gp]

7.15 amiga

[@brunabernardes321]

Eu acordo entre 4 e 5 hs da manhã

[@namy_kkjj]

13 a curtir❤

[@gabicecco]

Desabafo: oi meu nome Gabriela tenho 22 anos eu estou no momento da vida que eu estou completamente perdida sabe não sei que faço da minha se faço vestibular se procuro emprego não sei que faço sbae eu tô mente totalmente perdida sabe precisa tanto de um conselho eu tô perdida com meu futuro 🥺😪😔

[@pdfsdebiologiapaola9515]

Se você tem oportunidade de só focar nos estudos aproveita esse tempo e estuda, o conhecimento nos leva a lugares incríveis, mas caso você precise conciliar com o trabalho tente nem que seja um curso técnico, se a facul pesar demais, nos profissionalizar é importante, não sei qual área você mais curte, mas tente estudar, não irá se arrepender depois, foco em você, na sua saúde física e mental

[@gabicecco]

@pdfsdebiologiapaola9515 obrigada pelo conselho 💗

[@gabicecco]

@pdfsdebiologiapaola9515 obrigada pelo conselho

[@gabicecco]

@pdfsdebiologiapaola9515 obrigada pelo conselho