MINHA ROTINA DE CUIDADOS MATINAL l Dra. Cintia Cunha

Amores vocês pediram e hoje eu venho aqui, de cara limpa, convidar vocês para entrarem na minha casa, eu vou mostrar de perto a minha rotina de cuidados matinal!
Muitos seguidores me perguntam qual a ordem correta dos produtos, a quantidade, como aplicar... Nesse vídeo eu conto direitinho o que eu faço todas as manhãs. E é muito rápido gente, vocês vão ver que em 5 minutinhos a minha pele já está pronta para o dia a dia.
Mas é fundamental que você consulte um dermatologista, veja o que é melhor para o seu caso, cada pele é única, e pode ser que o que dá certo pra mim não vai funcionar pra você ok? Por isso eu não indico produtos sem antes ver a pele do paciente de perto, avaliar quais as necessidades de cada um.
O meu passo a passo é:
1º - Lavar o rosto com sabonete específico para o seu tipo de pele. Eu uso o Cleanance Gel, da Avene.
2º - É importante no meio do dia limpar a pele e repetir os cuidados, pra isso a água micelar é perfeita. Eu uso a Effaclar da La Roche Posay.
3º - Tônico ou solução anti oleosidade, ideal pra manter a pele sequinha durante o dia. A minha é da Skinceuticals, Blemish + Age Solution.
4º - Como eu tenho melasma, eu uso o ácido azelaico. Esse item deve ser usado com muito cuidado e é fundamental a indicação de um dermatologista pra ver a concentração ideal para o seu caso. Eu uso o Azelan.
5º - Produto para a área dos olhos, fundamental para cuidar dessa região onde a pele é mais sensível. Eu uso um com sete ativos da Neostrata - Itensive Eye Therapy.
6º - Vitamina C, que eu amo! Ela tem ação anti sinais, clareia a pele, melhora o viço e a luminosidade. Eu uso a A-Oxitive da Avene.
7º - Protetor solar. O passo mais importante de todos. O meu é fator 60 com base da Roc - Minesol Oil Control.
8º - Finaliza com base e faça a make como você gosta!
E aí gostaram? Lembrando pessoal que essa é a minha rotina, os produtos ideais para a minha pele, cada pessoa vai ter um passo a passo diferente. Encontre produtos que você goste, que cabem no seu bolso, existem sim soluções mais baratas que trazem benefícios, o mais importante é se cuidar sempre!
Deixem aqui nos comentários o que acharam, se querem saber também a minha rotina noturna, quem sabe eu não volto e mostro mais pra vocês? :)
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Extraordinário seus vídeos

[@dracintiacunha]

Obrigada, que bom que esta gostando 😘

[@mariachaves1659]

Muito bom dra

[@Ednalimab]

Amei...👏🏻👏🏻 Adoraria ver dicas de cuidados manha e noite para peles maduras 50+. 😊

[@Ednalimab]

Aguardarei 😊 Obrigada.

[@mrjnabhen332]

Amei o vídeo!!

[@bygessicaterra2820]

Vc é uma profissional incrível e completa. Parabens pelo seu trabalho e por sempre nos trazer conhecimento

[@mariachaves1659]

Sim muito boa sua dica amei

[@fatimamontenegro4967]

Comecei a seguir hoje,estou amando !

[@anaveiga9015]

Uma simpatia Dra.Cinthia!!!!

[@joelmagoncalvesdesousasaid6758]

Amei Dra Linda!! 😘😘😘🤗🤗🤗🤗

[@ERICARAQUELLE]

Adorei!

[@isadelelis8615]

Dra qual o nome dessa base em bastão. Uma vez eu usei uma de bastão que deixou minha pele mega oleosa. Obrigada. Adoro seus vídeos.

[@valeriasalles5007]

Adorei Dra Cíntia

[@joaogabriel1820]

produtos do vídeo: cleanance gel de limpeza avene água micelar la roche posay tônico blemish + age defense skinceauticals azelan a-oxitove avene minesol oil control fps 70 com cor

[@alineaparecidaarantes7271]

Por gentileza pode me ajudar com o produto da area dos olhos

[@elidetedevesa1399]

Amo suas dicas Dra Cíntia, obrigada por compartilhar conosco, como sempre arrasando!!!

[@fernandaweber3805]

Olá, Dra Pela manhã uso sabonete facial (Actine), água micelar (Bioderma), Tônico blemish (Skinceuticals), Nutrel Balm (Profuse) e, por fim, o protetor solar (Roc fator 60). À noite, intercalo os dias com vitamina C da Avene (A-Oxitive) e Vitacid C2 gel (0,0025%). O que você acha dessa combinação? Minha pele é oleosa. Deixei de usar a vitamina c durante o dia, pois li que à noite, em função da baixa transpiração, a absorção e ação do produto é maior.

[@arletenogueira470]

Adoro seus vídeos doutora, eu vou passar com a senhora,quem sabe eu fico Boa do meu melasma.Feliz Natal Dra.Cíntia .

[@veraferrarezi6073]

Amei! Estou amando seu canal 😍😘

[@flaviacustodio3900]

👏👏👏👏🌻💖

[@sandrarangel282]

Ameiiiii suas dicas já uso alguns produtos. Gostaria de saber qual é a base bastão que você usa? Beijos

[@rafaelarositanavesmagalhae1274]

Amei seu vídeo Dra. confesso que até hoje não gostei de nenhuma dermato que eu fui, não explicam nada de diferente só falam para usar protetor. Não que eu queira aumentar meus gastos em produto, mas cuidados com a pele é investimento a longo prazo. Você indica usar vitamina C? Tenho apenas 26 anos. Qual vitamina C você indicaria? E qual creme hidratante você considera bom? Você usou muito pouco, dura uma eternidade, vale o investimento. Quero muito aprender!!! 😍😍😍😍

[@andreasantiago5748]

Ameiiii linda muito bom o vídeo amoooo muito vc lindaaa 😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@PriscilaSilva-ch4mj]

Dra Cintia poderia passar a vitamina c e depois o azelan?

[@dicasbydeia]

Amei a dica de usar o azelan diariamente na pele! Curiosa para saber qual esse creme tão top da área de olhos 😁

[@danielav.7469]

Qual protetor solar mais indicado para quem tem melasma: protetor 100% físico com cor ou protetor químico com cor e UVA alto? E pode passar um protetor 100% físico por cima do protetor químico?

[@danielav.7469]

@@dracintiacunha Oi doutora, assisti o vídeo. Muito bom. Tirou algumas dúvidas minha. Porém, ainda fico em dúvida se o protetor para melasma é melhor 100% fisico com cor (mineral) ou o químico e físico juntos (num mesmo produto) com cor?

[@danielav.7469]

@@dracintiacunha muito obrigada por responder :) adoro seu canal e já olhei todo o seu Instagram com papel na mão anotando todas as dicas hehe

[@nataliacabralnaty8054]

Amo seus vídeos vc explica tudo muito bem obg 😘

[@lilianribeiro9946]

Noooosa fiquei impressionada com a quantidade de cada produto que ela passou, é bem pequena, se eu fizesse igual ela meus cremes durariam bem mais. E ainda usou ácido azeláico antes da vitamina c, :o de boca aberta. E tem vários tipos de vit c no mercado, realmente é difícil de escolher, a mulherada tem q se informar.

[@soraiafalcao9427]

Amo demais 🤩 sonho ser atendida por vc 💋

[@fabianadeoliveirademani2962]

Adoro seus vídeos! Já aguardando ansiosa o próximo com cuidados noturnos...rss Passar o protetor nas pálpebras não irrita os olhos ao longo do dia? Beijo Fabiana

[@tattiannaRachel]

O ácido azelaico não interfere na vitamina c ? Tanto faz usar antes ou depois ?

[@fernandaweber3805]

Dra, você gosta do Roc C-supérieur Gel Creme para olhos? Quero iniciar o uso de um produto para área dos olhos.

[@marciaaparecidasouza1871]

Gostei demais amo seus vídeos obrigada por compartilhar

[@andreiaandyoficial]

Amei as dicas da sua rotina.., me inspirou e deu ânimo pra seguir hoje mesmo!! 😘😘

[@danielesilva2577]

Dra.Cintia como posso clarear manchas de melasmas já tentei com alguns ácidos mas tenho alergias e mesmo os mais fraquinhos como esse azelaico, será que o microagulhamento pode ser minha salvação?

[@nayaracarvalho2049]

Oi Dra, amo seus vídeos vc explica muito bem, já fui em várias dermatologistas e nunca me indicaram usar tônico. Tenho pele oleosa. Posso usar todo dia?

[@ropaulino6543]

Amei Dra!!! Não me sinto segura em usar o Azelan de manhã, eu revezo a noite c o NeoStrata q vc me receitou, mas vou tentar! Obrigada pelas dicas maravilhosas e dispor do seu tempo p nos ajudar! Beijos

[@maritayt-sohn2826]

Adorei saber que pode usar o ácido azelaico antes da Vitamina C. Vc é ótima 😘

[@nayaracarvalho2049]

Dra já experimentei vários protetores com cor inclusive esse da Roc e não gostei de nenhum. Será que o novo da Vichy e bom? TbM tenho curiosidade de usar o novo da Isdin. Qual dos dois é melhor?

[@danielav.7469]

Os cremes específicos para a área dos olhos costumam ser mais fortes que os do rosto ou mais suaves por ser uma região sensível?

[@josemarcosbremenkamp3987]

Comprei esse protetor da Roc mas não foi bom pra mim. Além da cobertura ser ruim pra quem tem melasma, ele escorre fácil se molhar ou suar um pouco. O que mais gostei até hj é olha que já testei quase todos, foi o Epsol color.

[@elianacastro3508]

Vitamina C realmente faz total diferença na pele. Eu amo fazer a rotina manhã / noite ♥️

[@mariamacedo3159]

O azelaico pode usar durante o dia? E pode ser uso contínuo?

[@rosangelaaparecida9876]

De Cintia eu vi na internet a reprovação de alguns filtros solares. E o da Roc é um deles. Estamos em 2019. Agora não sei se arrumaram a composição.

[@rosangelaaparecida9876]

Obrigada vou comprar da Roc mesmo . Porque acho o mais sequinho de todos. Foi em 2016 a pesquisa , a Anvisa entrou em contato com a Roc, eu acredito que arrumaram a composição. Eu adoro a vitamina c da Roc. Adoro muito seus vídeos.

[@kassiapires2886]

Tenho melasma , pele acneica , e estou com 31 anos gasto muito com cremes tudo é muito caro.

[@danielysouza9571]

Tenho visitado cada dermatologista que só por Deus 😠. Mal examinam a pele, sem paciência para responder dúvidas, indicam qualquer formulação parece que para se livrar logo da consulta. E já fui em vários, alguns até famosinhos em Curitiba. Por mais profissionais como a dra Cintia que claramente ama o que faz 💕

[@effeve]

Olha no Doctoralia e dá uma lida nas avaliações. Encontrei minha dermatologista aqui em Fortaleza por lá (é a mais bem avaliada da plataforma). Demorou um pouco a lista de espera, mas, já tem quase 2 anos que é minha dermatologista e vou mensalmente. Uma médica incrível e que passa confiança em tudo que faz, além das consultas serem conversas super agradáveis =). Não desiste de encontrar um médico bacana para vc!

[@Ro2820]

Fui no dermatologista e ele não tinha uma solução para as minhas olheiras rsrsrs

[@amoralamexicana1378]

E pior, consulta com dermato em muitos lugares não é nada barato, quem tem plano paga um pouco menos mas pra quem não tem, é f#d@ juntar dinheiro, pagar uma consulta e sair frustrado do consultório, estou lendo cada relato triste sobre isso! Por isso que os instagram de Skincare estão fazendo um enorme sucesso, povo prefere aprender a cuidar "o básico" da pele através da internet do que arriscar pagar no mínimo R$280,00 numa consulta, não sou a favor da pessoa usar várias coisas sem orientação de um profissional porém eu mesma compro minhas coisas sem ir ao dermato!

[@albasilva1283]

Já fui em várias e só passaram protetor solar. Nem perco mais meu tempo e dinheiro

[@leilanealbuquerque1824]

Pois é! Tenho essa mesma impressão. Sempre que à dermatologista levo junto comigo meus cremes para que ela possa entender minha rotina e para ficar mais segura no caso dela adicionar algum produto a mais, anoto minhas dúvidas, tento conversar sobre produtos que li mas sempre saio da consulta insegura. O que sei aprendi aqui com a Dra. Cinthia. Já mudei algumas vezes de dermato e nenhuma delas explica o motivo de passarem isso ou aquilo... Apenas prescrevem e fim. Fico decepcionada, pois não me falta vontade de tratar direitinho da minha pele, compro os produtos que me prescrevem, compro tb os que já consigo compreender os benefícios e sinto muita necessidade de ajuda para obter o melhor resultado. As vezes tenho impressão que tô fazendo uma bagunça, pois são tantos né? É triste mesmo pq cuidados com a pele, ao menos para mim, estão totalmente ligada a minha autoestima. É frustrante não encontrar profissionais com amor e vontade de ajudar.

[@mariasanta346]

Minha pele também é oleosa com tendência a acne, cicatrizes e melasma. Minha rotina de cuidados é bem parecida, só que não uso tônico, uso água micelar no lugar. Amei as dicas!

[@dulcesilva7174]

Amei as dicas, tb não sabia do uso do ácido azelaico pela manhã.

[@roosyapolinaria4354]

Amei,pode usar hidroquinona no verão doutora?,ou um dispgmentant?

[@roosyapolinaria4354]

@@dracintiacunha obrigada doutora,pelo carinho d sempre,vc e demais,aprend a t admirar e confiar

[@carlacinaradiniz5228]

Adoro seus vídeos. Gostaria muito que também fizesse um vídeo de seus cuidados noturno!

[@lenamuniz6603]

Dra que produto vc usa para a area ao redor dos olhos ?

[@Ro2820]

Onde fica o consultório Dra Cíntia?

[@Ro2820]

Poxa vida! Acabei de ver no Blog fica em MG 😭 Sou do Paraná.

[@fernandaalmeida1663]

Oi doutora grava a rotina noturna. Uma dúvida: posso usar o azelan mesmo morando em uma cidade de clima quente, como Fortaleza- Ce? Um beijo carinhoso 😘

[@fernandaalmeida1663]

@@dracintiacunha obrigada doutora sempre muito atenciosa 😘

[@smarthphone4596]

Amei o vídeo também tenho melasma , um verdadeiro sofrimento 😭

[@celiacabral]

Amei Dra! Agora falta só o vídeo da rotina noturna. Fico no aguardo! 😍😍😘😘❤❤😆😆

[@nayaracarvalho2049]

Vc ainda usa o oil control com cor da roc? Qual está usando agora?

[@cristianeberto7348]

Amo seus vídeos! Sempre fico na dúvida sobre reaplicação do filtro na hora do almoço? já que aplico na minha rotina pela manhã ... tem q lavar e refazer tudo e refazer a make??bjs

[@cristianeberto7348]

Entendi, obrigada..bj

[@leilarbastos]

Dra. Cintia, tenho uma dúvida sobre água micelar: eu uso tds os dias a noite e sempre tenho q passar o algodão várias vezes até ele ficar branquinho. Está certo isso? Não pode ser prejudicial passar muitas vezes? Pode esfregar ou tem passar suavemente?

[@leilarbastos]

@@dracintiacunha Pois é, msm depois de lavar o rosto fica assim :/ Obrigada por responder, vou assistir o vídeo!! Bjoss

[@fabianagalvao]

Vc não usa mais a água termal?

[@denisearaujo8251]

O azelaico pode usar duas vezes ao dia, de manhã e a noite. No entanto que use o protetor solar.

[@aylapatricia436]

Estava com saudades de seu vídeos doutora, meu sonho consultar com você 😘😘🤗

[@elidetedevesa1399]

Eu também Ayla!!!!

[@LeticiaOliveira-nm6bu]

Ayla Patricia Idem !! Já escrevi isso pra ela.

[@clarissegomes6982]

Hidroquinona e perigoso mesmo?

[@flaviafttelles0408]

Amei!!! Meu sonho para 2019...uma consulta contigo. Tratar minha calvice e o melasma. Se Deus quiser vou conseguir. Um beijo. Boas festas! Desejo a vc um ano sensacional!!

[@LeticiaOliveira-nm6bu]

Como sempre, a minha notificação preferida. Dra. você pode falar o nome desse produto que você passa nas áreas dos olhos ? Beijo. 😚

[@KelliCampos]

Não entendi!Se usou o ácido,por que depois passou vitamina C?

[@simoneribeiro30]

Pode usar a vitamina c durante o dia?

[@dethais]

Oi doutora, ácido azelaico não descama a pele? Usei quando estava tomando Roacutan, não foi uma experiência muito boa rs já faz um ano que terminei o tratamento.

[@palomagoncalves7504]

Oláaa!! Minha dermatologista passou o tônico adstringente da Usk, mas como ele está acabando estou pensando em comprar o tônico blemish da Skinceticals pelo fator anti-idade. Você acha que daria certo pra minha pele? Ela é oleosa com tendência a acne e sensível. Ahh só tenho 21 anos 😁

[@TheSchittini]

Amei ❤️ tenho a vitamina C da ADCOS gosto muito 😘😘

[@annabednarczuk7773]

Qual base foi usada?

[@effeve]

Maravilhosa :)

[@daianekilles9955]

Doutora me tire uma duvida por favor 🙏 e verdade que se aplicado na quantidade certa protetor de fps 30 e 60 tem a mesma proteção (uva/uvb)? Leio muito nos comentários de alguns vídeos pessoas falando que o fps maior que 30 e apenas marketing e que tem muita química desnecessária.

[@carlamariaonofre2322]

Este ácido pode ser usado de manhã? Não mancha?

[@mariaaparecidadasilvasanto8363]

Então o ácido azelaico pode usar durante o dia?

[@amoralamexicana1378]

Sim, porém com um protetor solar com FPS acima de 50, menos que isso que é arriscado.

[@mariaaparecidadasilvasanto8363]

Dra. Cintia Cunha muito obrigada pelo esclarecimento.

[@doraoliveira4370]

Mas esse das área do olhos e carrismo

[@nanaa2064]

Tenho melasma posso usar esse ácido? Me indica um protetor sequinho

[@nandalorens8038]

Nossa! Adorei! Virei sua seguidora, excelente as dicas! E o mais inportante: dica de quem realmente sabe o que está dizendo

[@eumarcoaqui]

🤩

[@cristianemourasilva4210]

Dra Cintia linda, vc sempre fala que tem que consultar um dermatologista, e quem não tem condições faz o que?

[@amora10337]

Dra, qual é o sérum da área dos olhos ?

[@Ro2820]

Até hoje não encontrei nenhum que funcione para as olheiras 😭

[@amora10337]

@@dracintiacunha 👍😊😘😘

[@faby7596]

Doutora nao tem problema usar o acido azelaico durante o dia?

[@monicaoliveira2550]

boa tarde Cíntia esse azelan ácido deve usar só a noite e pode ser todo dia?

[@noemesantos6796]

Amei o vídeo doutora ! tenho uma pergunta , o creme para dos olhos é realmente necessário . Pq minha dermatologista me passou um e me desencadeou uma alergia horrível ao redor dos olhos, fiquei toda enrugada. Só agora descobri isso pq parei de usar o produto. bjs e muito obrigada pelas dicas.

[@nara7565]

Como posso curtir mil vezes ?!!!!

[@danielelourenco1524]

Boa tarde tenho melasma . Eu posso usar Azelan no verão ?

[@roosyapolinaria4354]

Doutora sei q e muito ocupada,mas não demore ,precisamos d vc

[@simonesena4287]

💖💖💖💖💖

[@alynesabino6870]

Bom dia! Pode usar ácido azelaico pela manhã? Não sabia! 😍😘😘

[@gilmaraavelar]

Eu uso e é muito bom. Ajuda a clarear a manchas e a minha pele ficou bem menos oleosa.😊

[@LeticiaOliveira-nm6bu]

Alyne Sabino Também gostaria de saber.

[@alynesabino6870]

@@Loabud obrigada Lorrana!

[@denisearaujo8251]

Pode, o ideal é duas vezes ao dia.

[@alynesabino6870]

@@dracintiacunha Muito obrigada por responder dr. Ahh e o protetor solar é sempre mesmo!!! Abç

[@elaineprado4249]

Dra passa um telefone por favor para agendar consulta em SP. Desde já obrigado.

[@annasintia6425]

💝💝😘

[@Rejane0127]

Comprei esse protetor da Rox com cor , minha pele fixou pesada esfarelado , muito ruim e um poço de óleo, não é barato esse protetor, fiquei muito chateada com produto ....

[@Rejane0127]

@@dracintiacunha oi bom dia, sim eu uso protetor sempre não saio de casa sem protetor uso protetor até a noite , tentei usar esse protetor com cor mas não deu certo na minha pele , que pena mesmo , protetor sempre na minha rotina, adoro.... Obrigada. E adoro sua ms dicas

[@cleildacastro6163]

Cadê ó melasma q vc têm?

[@saadoliveiraferreira1258]

Eu passo umas 20x mais do que isso protetor solar

[@milenaribeiro3011]

Eu tbm! E tava com medo de ser pouco ainda

[@saadoliveiraferreira1258]

@@dracintiacunha é nisso que eu me atrapalho uma colher de chá mas no vídeo claramente essa quantidade é infinitamente menor que uma colher de chá 🤔

[@dethais]

Oi doutora, ácido azelaico não descama a pele? Usei quando estava tomando Roacutan, não foi uma experiência muito boa rs já faz um ano que terminei o tratamento.