MINHA ROTINA E PREPARAÇÃO DE JIU-JITSU PARA O BJJ STARS 13

Minha rotina e preparação de jiu-jitsu para o BJJ Stars 13 que vai acontecer dia 03 de Agosto em São Paulo.
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[@paulobrida6187]

Essa geração atual como Andy, Tainan, Baby Shark e outros, tem um nível profissional altíssimo! O nivel de dedicação e trabalho desses caras é surreal, teriam sucesso em qualquer profissão, da gosto de ver.

[@AndyMurasakiTV]

Muito obrigado 🙏🏽

[@planetsceness]

Parabéns Andy, você é um dos poucos atletas que está produzindo conteúdo .. por isso sempre está nos melhores

[@uilsonirio7440]

Conteúdo iradíssimo, mano!!! Faz vlogs do dia todo. Tipo preparação, costumes e tals. Nada que vá além dq vc pode mostrar, mas a rotina completa mesmo de um atleta de altíssimo nível como vc é. Parabéns pela sua caminhada, você é muito monstro 👏🏾

[@yopokoyo2053]

Andy, estou te conhecendo agora, nunca fui muito de acompanhar algum esporte, mas desde que eu entrei no jiu-jítsu a 07 meses atrás eu tenho dado mais uma atenção para assistir o esporte. Sou do Rj e Já consegui duas medalhas de ouro (nacional e uma super liga). Estou indo agora nesse Domingo para o meu primeiro Mundial, me sinto completamente nervoso, mas ao assistir um vídeo assim, de um atleta nesse nível, me senti inspirado novamente. Obrigado, continue firme e forte, Oss!

[@MarciaFutataShinohara-lt8vn]

Parabéns você lutou muito pra chegar onde está agora segue em frente que você vai conquistar o mundo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@leandropavan6849]

Baita video, continue com vídeos de rotinas e treinos, tenho certeza que ganhara muitos seguidores.😊

[@siddhartajuniorpereira281]

Excelente o conteúdo....mto bom vê o q ocorrer nos bastidores...maneiro demais

[@brunnoserafim1081]

Parabéns Andy, ótimo conteúdo e continua! Boa sorte amanhã campeão.

[@leooliveira8641]

Ficou muito bom esse vídeo, continua 🙏🏻👏🏼

[@marcelwachowicz9460]

Andy, vc e inspirador….

[@CarlosRenato07]

Disciplina disciplina e… disciplina 🥋💨

[@willianandrade3552]

Ficou top 🥋

[@MatheusRodrigues-j1s]

Parabéns andy , ótimo vídeo continue trazendo mais conteúdos 👏

[@AndyMurasakiTV]

Vou continuar, é só começo 😁

[@caiojagus2064]

Bom vídeo Andy, Gostei da autenticidade.

[@AndyMurasakiTV]

Obrigado 🙏🏽

[@Armlock2023]

Tudo que foi plantado , digo , no passado times lutadores etc … essa nova geração está comendo o filé mignon…. Evolução técnica, salários , competições com bons retornos financeiros inclusive com lutadores de jiu-jítsu ganhando e vivendo melhor que lutadores do UFC por exemplo

[@joaoalberto4998]

Conteúdo muito top, canal vai crescer bastante! gostaria de saber se na sua rotina diária ou no seu treino de preparação você faz algo voltado pra manutenção e aumento da flexibilidade ou isso não é tão importante na sua rotina, parabéns pela sua dedicação, seu vídeo me trouxe muita motivação, oss! 🥋🔥

[@AndyMurasakiTV]

Em breve vamos fazer um vídeo mais focado na minha preparação física tbm! Acabei de postar o segundo vídeo do canal, aos poucos vamos melhorando 😅 Mas para falar a verdade não faço nenhum treino específico com foco em flexibilidade, faço apenas alongamento e mobilidade com frequência - na preparação física estamos sempre tentando executar os movimentos com o máximo de amplitude possível, isso contribui na flexibilidade também.

[@rafaelmoraes2289]

mete bronca Andy! tem q aumentar essa presença online mesmo, o BJJ vc já tem, agora tem q conquistar o público, parabéns pelo trabalho! E a luta foi massa!

[@AndyMurasakiTV]

Obrigado, estamos trabalhando nisso 👊🏽

[@MarcosEilson]

Máquina 🧠

[@caiodiniz001]

Cara, vc é fera, investe nesse canal que ele vai crescer muito.

[@AndyMurasakiTV]

Obrigado Caio, comecei agora a investir no canal, vem muita coisa pela frente aí 🙏🏽

[@mathsant4214]

inspiraçao !!!

[@simas_andressa]

Incrível 👏👏👏 Rotina de campeão

[@gabrielemidio]

Irado 🔥🔥

[@CanárioBelga1996oss]

F-150, andy? tá a pé HAHAHAHA.

[@willianandrade3552]

Amazing work

[@adamoribeiro390]

🏆👏🏼👏🏼👏🏼

[@AlanAleixo]

Pooo e eu aqui coando meu café com uma meia velha

[@AndyMurasakiTV]

Hahahaha

[@folex7115]

Usa pre treino Andy? Ou aquele líquido no bojao de agua era creatina?

[@AndyMurasakiTV]

Não costumo tomar pre treino para treinar jiu-jítsu, apenas um café preto forte 😅 Aquilo era um intra treino de electrolytes, tomo durante o treino

[@torresgabriel7641]

Fida

[@tiagofernandes4030]

whey do cara de 257 conto

[@AndyMurasakiTV]

Aqui nos Estados Unidos, suplemento em geral é um pouco mais acessível

[@jonnatasgracie5098]

🥷

[@RimuruTempest-qo6hu]

Eu não sabia que você era brasileiro

[@AndyMurasakiTV]

Mais uma ideia pra vídeo no meu canal - contar um pouco da minha origem 😅👊🏽

[@PriscilaMurasaki]

🫶🏼 👏🏻👏🏻👏🏻

[@iamjasp_]

7:40 impressão minha ou o cara ta com chiclete na boca? q onda.

[@rogeriossp]

normal.