Minhas 3 defesas de triângulo favoritas - JiuJitsu - 3 best triangle defenses

[@rorschach7721]

Muito boa essas posições! Eu sempre fiz essa última, mas comecei notar que eu dava as costas quando ia por perna do adversário no chão, com os detalhes que vi nesse vídeo em relação ao posicionamento acho que agora vou conseguir evitar isso.

[@aloisiobisognini140]

Muito boa técnica ! OSSA

[@familiaexpedicaopatriota]

Oss