Mini Transat 2021 / Репортаж 10 / о быте и информационном голоде

[@ФигусКиллер]

Чудесное интервью! 🤗

[@АнтонАнтонов-у8ж]

Нужно почаще обзор быта и влоги с путешествий

[@АнтонАнтонов-у8ж]

Красотка😘💙💛💚💖❤💋🤗

[@АнтонАнтонов-у8ж]

Хорошее интерьвью😉

[@ФигусКиллер]

🔥🔥🔥

[@stranics27]

Обычно люди питаются когда этого хотят. Очень многие не завтракают или плохо завтракают. Но с точки зрения нашего организма и здравого смысла, завтрак для нам самый главный приëм пиши. Мы начинаем день и постоянно движемся, думаем а для этого нужна энергия. Вот она и должна исходить от плотного завтрака. Если мы не завтракаем, то организм берет энергию из запасов жира, тратит дополнительно энергию на его переработку. А кушая вечером, нам не нужно столько энергии и вся лишняя еда уходит в жир. Организм опять тратит часть энергии на консервацию. В общем чтобы организм не заставлять туда-сюда гонять жиры, желательно питаться в нужный час)

[@stranics27]

@Олег Сухетский Ну и что, что круглые сутки, затракать желательно всегда. Я больше говорил об обыденной жизни, многие и в ней не завтракают. А по-поводу питания в гонке, так я сам яхтсмен, тоже гонялись, но не через океан и с экипажем. Но разницы нет, кушать хочется везде) Гонялись на крейсерах а там и плита есть, но в гонках питались бутербродами, салатами и чаем с кофе) Тоже не больно охота было готовить, но ели каждые три часа практически, энергия-то должна быть всегда.

[@anatoliypetrov8864]

... Есть только миг между прошлым и будущим ...

[@eduardsparwasser849]

а как на такой маленькой яхте в туалет ходят?

[@IrinaGrachevaRacing]

За борт или в ведро.

[@СемёнСемёныч-о7к]

По погоде - с носового или кормового релинга , а поссать можно из кокпита , или прямо в кокпит -- всё по обстановке !!

[@СемёнСемёныч-о7к]

В советские времена на наших яхтах не было туалетов даже на больших лодках Л-6 = 12 метров - в экипаже одни мужики -- прямо с релинга - висишь за бортом , одной рукой держишься , а другой вытираешь попу !! А поссать - у вант подветренного борта , когда крен небольшой !!