Minimalismo: como ser feliz com o que você tem | A arte da suficiência

[@arlenearruda5760]

Qdo vc falou de agradecer por descer escadas lembrei q, por ter trabalhado muito tempo com pacientes acamados em UTI, desenvolvi o hábito de qd tomo banho agradecer pelo "simples" ato de poder lavar e secar minhas próprias orelhas, dobras do corpo ..... por exemplo. Não é tao simples lavar e secar orelhas dos outros. Acredite. 🤔☺🙌🏽

[@elicefreitas2593]

Qdo frarurei o fêmur, eu vi como é difícil Mas , o ser humano é complicado. Qdo o problema passa , vc logo arranja outro. Deus à abençoe.

[@arlenearruda5760]

@@elicefreitas2593 é verdade. Gosto muito de corrida de rua.... As vezes fico imaginando essas coisas sabe.... não poder correr, não vê o azul do céu, lua cheia, nascer e por do 🌞é bom bom cultivar a gratidão. Mas realmente o ser humano é complicado. Kkkk

[@vivianebessa5263]

Oi Arlene. Eu também trabalho em UTI e enfermaria e tenho a mesma gratidão! Todos os dias ao tomar meu banho me sinto muito grata!

[@arlenearruda5760]

@@vivianebessa5263 isso é bom. 👌🏽🤙🏼🙏🌺🦋🌻

[@viversimplescarol]

E eu que fui paciente de UTI recentemente, lembro como me sentia péssima em expor tanto a minha intimidade, lembro que na primeira noite quando precisei sair da enfermaria para lá, um enfermeiro que me ajudou a fazer pipi e limpou minhas partes intimas. Eu também agradeço sempre por ter sobrevivido e poder estar colocando em prática todas as lições que aprendemos nesses lugares.

[@deborapaulino6409]

Eu li uma frase uma vez que dizia o seguinte: A boa administraçao do tempo, requer a conciencia de que só temos o presente, o passado é irrevogavelmente findo e o futuro apenas uma possibilidade

[@greicearraes1190]

Show!!!

[@felipevitalrc]

Mano, vc falando do seu carro aí e eu só lembrando do meu Celtinha 2001 que vendi no mês retrasado. Estava com o mesmo carro desde 2014. Eu sou muito grato por ter tido ele. Tive condição de comprar um um pouco mais novo, mas eu aproveitei muito bem ele. O conforto não era lá essas coisas, mas me levava pra qlqr lugar. É exatamente isso, aproveitar o que vc tem.

[@valdsonaraujo]

Essência do conteúdo do vídeo: 1) Busque sua suficiência 2) Seja grato por tudo Fazendo isso, você perceberá que a felicidade é algo palpável e atingível.

[@continuaevolucao1354]

Ser grato por tudo talvez seja demais. Talvez dê para encontrar alguns pontos para ser grato em praticamente tudo em nossa vida, ainda assim não sei vale a pena perseguir esse caminho de ser grato por tudo. (deixei o comentário porque sua colocação gerou essa reflexão para mim, mas a ideia não foi criticar)

[@rebahia3647]

Realmente agradecer, do fundo da alma por tudo que a gente já possui traz mais abundância e paz... E quando a gente lembra de ser grato principalmente por ter saúde parece que até nossa imunidade vai aumentando, nossa energia se renova...

[@yanricardo4728]

Eu passei 2x em vestibular de faculdade federal, eu conquistei um emprego que me permitiu morar sozinho e suprir todas minhas necessidades materiais. E mesmo assim o sentimento de insuficiência sempre aparece, é difícil abandonar a crença constante de que eu sou uma fraude e que tudo que eu conquistei foi por pura sorte e por estar no lugar certo nos momentos certos. Mas as vezes eu chego em casa logo depois do expediente, abro a porta, enxergo minhas coisas, enxergo meu espaço, enxergo a paz e o tempo livre que eu tenho pela frente pra tocar violão, pra escrever, pra jogar ou pra não fazer nada e simplesmente descansar. Tudo isso porque EU me levei até ali. É tudo fruto do meu esforço, e eu me sinto grato. Eu respiro fundo, sorrio e entro em casa, finalmente, mesmo que apenas por um tempo, sentindo que eu mereço tudo isso. E me sentindo grato por tudo e todos que me ajudaram de alguma forma a chegar ali. Você, grande mister Kuyava, é uma das pessoas que me ajuda sempre a chegar mais longe. Valeu por tudo. Gratidão.

[@vivaldorodrigues6944]

Tô tranquilo igual um grilo vivendo com pouco e sorrindo dos ratinhos correndo na roda ( aquilo que parecia me faltar é exatamente o que me atrapalhava valorizar o que tenho e sou)

[@nanoedit7073]

Tenho 17 anos e busco minimalismo cedo, coisas que pessoas dessa faixa etária não faz, na minha opinião apenas 97% dos adolescentes não sabe ou não ligam pra isso. E se caso eles tentassem algo bom e novo, eles seriam menos ansioso, menos depressivo, menos estressado e menos chatos!

[@alessandravasconcellos9744]

A gente se engana muito ao longo da vida! Felicidade é um estado de espírito e não está nas coisas e pessoas

[@ERuscalleda]

Passado é uma lembrança, o futuro uma expectativa! A única coisa real é o momento presente! 😉

[@alicechinen3554]

Tão jovem e já encontrou seu caminho que Maravilha💫Muitos nunca saberão Sempre tenho metas e cumprindo-as fico feliz e Bora pra Novas Metas porque sempre temos algo em que melhorar e Novos Horizontes a descortinar💫🙋‍♀️🇯🇵

[@jessicapantoja4248]

Contentamento é essencial para ser feliz. ♡

[@poblemaeseu9856]

onte matei aula'basicamene peguei a lanterna e comesei a exprorra'para ver o que posso encontra'e aplicar na minha vida

[@lmixtro]

"A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos" John Lennon

[@Dezomz]

Gratidão pelo dia e pela vida!! Todos os dias quando desço a escada do meu prédio faço isso. Me sinto forte e pronta pra começar o dia !!

[@gladishoch5184]

Muito simples a vida! Pra que complicar!? Sábias palavras! As pessoas estão muito preocupadas com status, carrão, vasa grande, coisas finas e caras, a felicidade está no simples....

[@Soulminimalista]

Desenvolvimento individual baseado nos nossos próprios desejos genuínos e não em modelos pré estabelecidos. O caminho é individual Apesar de coletivo. Se conhecer é se fazer as perguntas certas pras respostas que já existem dentro de vc . Parabéns pelos seus vídeos 👏

[@suailrodrix]

Me identifiquei com o lance do carro. Tenho um Escort 93. Estou com ele desde 2000. Me serve bem. De vez em quando preciso trocar alguma peça, mas tá tranquilo. Se der, um dia comprei outro um pouco mais novo. Por enquanto está me servindo muito bem. Vida simples, sem exageros é muito bom.

[@missinhosantos9756]

As vezes à pessoa tem tudo na vida porém um vazio enorme na Alma.

[@luizafachel]

Muito legal falar da suficiência. Ela é na verdade o foco do minimalismo.

[@RenatoSaldanhaLima]

"Jamais é pouco o suficiente, jamais é muito o que não satisfaz. Alexandre, após vencer Dario e os persas, continua pobre. Estou enganado? Continua a buscar novas conquistas, a aventurar-se por mares desconhecidos, a enviar ao oceano frotas nunca vistas, pode-se dizer, a romper todas as fronteiras. Aquilo que é suficiente para a natureza não o é para esse homem. (...) Este homem que há pouco era senhor de um pequeno território e ainda não reconhecido, ao atingir os confins da terra, se entristece por ser obrigado a voltar através de um mundo que já lhe pertence." Sêneca, em Aprendendo a viver, carta CXIX a Lucílio 👆🏻 lembrei disso como seu vídeo!

[@juufroelich]

Um vídeo melhor que o outro!! 🙏🙏🙏✨️

[@Gabrielarmm]

Importante direcionar o foco na suficiência, ao invés do foco na escassez - eis o ponto abordado que se mostra central! 👏🏻👏🏻

[@RosanaSoare]

Também me tocou essa frase

[@reginaramos2319]

Muito bom Júnior, também sou grata demais por tudo que tenho e tudo que Deus nos dá a cada dia.🤛🤛

[@caradoacuravermelho5770]

Um sentimento que todos sentimos quando o 👃 entope e lembramos dos momentos onde respirava fundo explica a falta de suficiência pode gerar uma dor depois de uma perca

[@giselesantos.]

Esse KZbin tem tanto canal bacana ,fico tão feliz por isso ...E grata por estar aqui e tendo tudo isso ao meu alcance.

[@halexandremonteiro8340]

Tu disse em um momento do vídeo algo muito importante "O carinho" o segredo da verdadeira gratidão é tu ter carinho por tudo, seja suas conquistas, objetos, seu corpo ou mesmo sua inteligência. Quando se tem carinho se cuida, zela, tu quer não só o melhor mas quer também aprimorar cada vez mais. Essa técnica do "Carinho" aliada a gratidão saudável gera um potencial criativo enorme, longe do exibicionismo ou da ganancia, esse tipo de gratidão a qual falamos está exatamente nas coisas simples um carro simples, uma roupa simples... se tu não é capaz de cuidar de um tênis de $100 tu acha que vai dar valor a um de $900 ? Não tu não vai pois, não está desenvolvido em ti o amor por si e por suas conquistas. Amar é cuidar, cuidar é preservar e preservar sim é crescimento consciente!

[@prisciladidonepsi]

Sensacional! Excelente reflexão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@edeh197]

Obrigado Junior pela clareza e sabedoria das suas palavras. Que Deus te abençoe muito.

[@rogeriofurlan1877]

Parabéns Júnior! Excelente conteúdo 🙏

[@MayaraSilva-lp8zm]

Obrigada por transmitir conteúdos ricos em sabedoria como estes.. Desejo que abunde para que continue trasbordando em nós. 🍃💛

[@Rafa-hz7fg]

Uma dica boa para você não precisar trocar de carro é alugar um quando for viajar super vale a pena o dinheiro que você economiza na compra pode usá-lo em viajem eu fiz essa opção e não me arrependo em nada!

[@EdsonFernandeslendaselobos]

Este é o primeiro vídeo que vejo de você Junior. Para ser sincero, não te conhecia a até alguns minutos atrás. Tive que parar o vídeo para já agradecer por postar este conteúdo de forma tão "simples" assim. Sou casado, tenho 4 filhos (26, 16, 11 e 3 anos), tenho 45 anos e moro no Japão. Estou vivendo uma fase altamente estressante e na busca de tentar simplificar tudo, encontrei você. Vou acompanhar a curtir seus conteúdos, muito obrigado por me ajudar.

[@josanaester3273]

Como é importante relembrar de coisas que já fizemos, já aprendemos mas em algum momento se perdeu e precisamos reaprender como se fosse a primeira vez. Gratidão por esse vídeo 👏👏🙏

[@simonemessias645]

Quanta evolução,e como é bom rever nossos pensamentos, um abraço

[@marisa7395]

Obrigado por esses conselhos concordo com tudo temos que ser gratos a Deus mesmo isso me fez meditar e isso é maravilhoso voltar a traz e agradecer sempre beijos fica com Deus

[@ludmillaferreira1807]

Seu canal é tão necessário. Obrigada por tudo!

[@maikonpreto3160]

Top, fazer reflexão é show.

[@canalnaturezahumana.]

❤️Gratidão ❤️🙏🙏🙏🎉 Sou seu novo irmão / Fã ❤️

[@heloisahorst2583]

Parabéns! Continue fazendo este trabalho tão incrível.

[@mhdnn]

Obrigado por mais esse ensinamento. Tava precisando ouvir (de novo) sobre a importância de nutrir a suficiência! Mto agradecido 🙏🏼

[@rogeriofurlan1877]

Parabéns pelo seu canal 🎉 Seus vídeos são muito bons! De forma simples e inteligente me mostra como é importante seguirmos uma Vida Simples e automaticamente Leve.

[@assisleite3858]

Cara, muito obrigado por esse conteúdo! Me fez ver por uma perspectiva que estava passando despercebida por mim. Como é bom existir pessoas que nos ajudam a perceber as coisas por outro ângulo, e como é bom a gente se permitir essa mudança de olhar. Parabéns pelo canal!

[@deborapaulino6409]

Junior, muito bom o seu conteúdo 👏 👏 👏 👏 👏, super necessário para os dias de hoje. Depois que entramos na pandemia, conheci o minimalismo e passei a praticar exatamente isso que vc falou no vídeo, gratidao e suficiencia. Percebi o meu valor e o quanto a minha vida é maravilhosa.... Tenho saúde, familia, um teto, comida na mesa e alguns bons amigos. A mentalidade de escassês que eu tinha, era apenas fruto da comparaçao. Gratidao pelas suas reflexoes!

[@ericlana9252]

Que bacana! Parabéns pela utilidade e qualidade de seu conteúdo produzido.

[@ivandiaz1995]

Agente aprende mto com seus vídeos.... maravilha

[@jacquelinerocha6509]

Mensagem ESSENCIAL! Gratidão!

[@OMundoDelasOficial]

O seu canal foi a melhor coisa que encontrei em 2021! Parabéns

[@viversimplescarol]

Estou assistindo esse video pela segunda vez, e recomendo a leitura do livro O Jeito Havard de Ser Feliz do autor Shawn Achor, fala sobre sucesso e felicidade, tem muito a ver com o assunto do vídeo... me ajudou muito nessa fase de mudanças que eu estou.

[@augustaromeroruiz8725]

Oi Júnior, tenho 62 anos e aprendendo muito com seus vídeos, é verdade que a gente aprende, aprende e morre burro, sempre a tempo pra aprender a se conhecer melhor, gratidão a você por compartilhar com seu aprendizado.

[@lucianaloureiro487]

Top 🔝 top 🤩

[@editeluziavasconcelosdossa864]

Bom dia! 😃

[@Chricão-05]

Isso é bíblico amigo. I Tessalonicenses Cap. 5 16 Regozijai-vos sempre. 17 Orai sem cessar. 18 Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco.

[@andreiatavares8785]

Grata Júnior! Excelente reflexão!

[@vicg0001]

Excelente vídeo! Obrigado por estar de volta trazendo esse conteúdo tão enriquecedor.

[@gabi-e8b]

Você traz uma paz! Que bom que achei o seu canal.

[@dsssantana]

Muito bom! 👏👏👏👏👏👏

[@Lolla987]

Conteúdo bacana

[@advogadowilsonjunior5260]

Seus vídeos me ajudaram muito a refletir sobre o que de fato é importante, obrigado.

[@audreygalvao4977]

Júnior, seus roteiros são maravilhosos, parabéns! Desejo que cresça muito no KZbin ♥️

[@Goleiro2004]

Que legal tudo o que vc falou. Descobri a pouco tempo que temos que ter mais não é mais a minha. O que quero e Ser mais O que não significa que não quero ter certo conforto Mas quero compartilhar mais o que vou ter.

[@eudelima]

Eu só tenho a agradecer ao universo e ao KZbin por me dar ótimas recomendações de vídeos. Excelente conteúdo.

[@raianeviana7315]

Essa linha de pensamento da Gratidão é muito importante, não uma Gratidão Vazia, como infelizmente muitos pregam ultimamente. Mas algo que é gerado de maneira consciente, Onde eu agradeço o que eu tenho e me permito que novas oportunidades cheguem na minha vida.

[@ANGELICA-qx8vv]

Grata surpresa encontrar seu canal.

[@gheyzza]

Como fez diferença em minha vida a leveza q vc traz esse conteúdo incrível! Me identifico, me inspiro. 🙏

[@huberthitalo4295]

Que vídeo perfeito. Foi uma luva para este momento que estou vivendo. Estudando e sem trampo, mas 'tenho tudo' sabe, Junior. Ainda assim não vejo prazer no que faço, todos os dias acordo 6h, me alimento e vou estudar, treino, estudo a tarde, janto, reviso, e durmo as 22h, mas tudo na base da disciplina, não existe prazer. Vai ver não estou praticando a suficiência. Intervalo de estudo 'bem bom' com teu vídeo. Obgggg

[@patygrace22]

Hubert, talvez você não tenha percebido mas sua disciplina é linda! Uma grandiosa virtude pela qual você pode se sentir grato! E esse pequeno prazer de ver um bom vídeo pode ser transformado em suficiência pra você! E penso que você tem um objetivo com seus estudos, né? Isso também é digno de gratidão! Gratidão por isso e por ter as condições suficientes pra poder realizar esses estudos! Talvez lembrar de agradecer por essas coisas e virtudes suas, com sinceridade pra consigo, possa te fazer sentir esse prazer em cada coisa que você realiza! Esse é o seu presente, no presente! Espero ter ajudado um pouco!

[@danielle.azevedo]

Exercitar a gratidão genuína é algo que preciso aperfeiçoar muito. Mas o pouco que consigo já me traz alegria e vontade de evoluir, no meu tempo. Obg pelo vídeo, Junior! Conteúdo maravilhoso!

[@jacsmaciel]

Nossa ele fala sempre de forma negativa sobre a pessoa está acima do peso. Sabe as pessoas devem ser grata pelo seu próprio corpo, se amar , cuidar. As vezes a pessoa está no peso " normal" pra sociedade mas destruída por bebidas , cigarros, depressão. Vamos olhar melhor para essas imposições da sociedade.

[@tgnicm]

Excelente Juninho, conteúdo de primeira. Em tudo dai graças 1 Tess. 5:18 Seus vídeos nos levar a repensar muitas coisas importantes, simples que ao mesmo tempo são incríveis na nossa vida.

[@JuniorKuyava]

Sempre bom te ver por aqui big Tonho!

[@nutrieduardacampos]

Sabe, isso de ter gratidão pelo que já se tem, se amar mesmo não tendo conquistado o que deseja é muito necessário. Você citando ai o caso de alguém que deseja emagrecer, mas que pode já ser grato pelo corpo funcional, eu acredito muito que as pessoas devem partir pro emagrecimento com esse sentimento já de amor por si mesmo sabe? Percebo que quando parte de um sentimento de insuficiência, desejo de ser outra pessoa, ou coisa do tipo as pessoas recorrem a métodos que acabam na verdade prejudicando a saúde delas (acredito que isso tbm aconteça em outras áreas da vida também quando se parte pra mudança movido por sentimentos negativos assim)

[@priscilasouza9899]

Excelente vídeo

[@paulogustavomoreira6950]

Senti-me mais leve, obrigado. :)

[@henrique...5736]

Cara que vídeo espetacular e obrigado por essa experiência e visão

[@rebahia3647]

Espero sempre por essa notificação... sempre tem reflexões que acrescentam muito de bom à minha vida... gratidão por ajudar pessoas que como eu estão nessa caminhada em busca de evolução! ✌🙏

[@priscila_shiga6363]

o conteúdo, a leveza e o humor dos seus videos são demais. Show

[@hyurifudcheller4196]

Que vídeo necessário, obrigado Junior!!

[@henriquesouzadeoliveira5890]

Compactuo muito com sua filosofia, obrigado pelo conteúdo e parabéns pela didática. Vamos juntos 🤝

[@tcbotelho]

Foco no presente!

[@maluneves6490]

Maravilhoso assistir , muito obg falou muito comigo..

[@reginaldoborges6964]

Que grata surpresa esse vídeo, estava passando por esses questionamentos de insuficiência e esse vídeo me ajudou demais. Admiro seu conteúdo

[@claudinha_neto]

Excelente vídeo!!!

[@TEUM.]

E esse copão d'água aí? Hahahahah, esse final foi único

[@eu.kelyne]

Excelente!

[@robsonsilveirafidelis6806]

Show

[@nauan_tx]

Ótimo vídeo, muito bom

[@flavia11]

É fácil entrarmos no automático dos desejos e da busca por conquistas constantes e com isso esquecermos de agradecer. Este vídeo me recordou de conquistas que tive sendo grata pelo que já tinha. A forma mais saudável de se conquistar algo é demonstrando gratidão pelo que já tem. Sinto que dá um chute na ansiedade e coloca tudo no tamanho certo. A lista de gratidão da certo também! Alguns "cliches" precisam ser citados. 😉 Amei o vídeo e sou muito grata por sua dedicação aqui no canal. Vários insights! Caminho do meio! 🙏🏻

[@luciatroncosobottura5005]

Muito boas orientações

[@Vandabraganca]

Muito bom

[@luckebrook5627]

Cara amo como você se expõe humanamente, Porque nem tudo é tão simples, a gente começa a melhorar em algum aspecto da nossa vida, e logo esquece. Mas lance está nisso aí, retomar de onde paramos, nos assumir, e não negar. Parabéns por esse esforço, estamos juntos nessa caminhada !

[@nataliamartins8479]

Seu canal é muito bom!!!

[@inspirandoadvocacia]

Lindeza gente ❤️

[@GustavoChicone]

Cara eu vejo tanta verdade e tanta transparência com as suas palavras... A cada vídeo seu eu te admiro mais .... Admiro não ... Te amo....kkk

[@JuniorKuyava]

kkkkk o cara, muito obrigado, fico feliz que veja assim, abraço!

[@mayarabaptista211]

Além do tema maravilhosamente abordado, vejo como até sua postura pra falar com a gente mudou pra muito melhor, obrigada por trazer de forma tão gentil as situadas que nos tiram do automático.

[@jonathangfernandes]

Parabéns pelo video e obrigado. :)

[@leniziaviegas4147]

Não canso de dizer o quanto a sua existência é essencial ,seu conteúdo é maravilhoso😍 Parabéns por nos mostrar sua arte🌐

[@anagarciams]

Gratidão sempre

[@elianavieira3441]

Amo seus vídeos! Obrigada!🙌💜

[@williambarros493]

Sou grato por esse vídeo relevante kk

[@erikaborba5309]

A gratidão genuína que vem de dentro é isso😍

[@LopesOlinda]

Muito bom!