Minimalismo: Suelta Ya los Lastres que Te Impiden Ser Feliz

Aprende qué es el minimalismo, y cómo llevar una vida minimalista puede hacerte más feliz. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: bit.ly/yt-minimalismo
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RESUMEN
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Para entender mejor qué son el minimalismo y la vida minimalista, te ayudará hacerte algunas preguntas. ¿Alguna vez te has sentido desbordado ante la cantidad de objetos, facturas, suscripciones, tareas y compromisos que inundan tu vida? ¿Alguna vez tu pareja o tu hijo te estaba contando algo, y no te has enterado de una sola palabra de lo que decían?
"Vivimos en la era de la saturación: saturación de objetos, de información, de estímulos, de deseos y de distracciones".
Invaden tu casa, tu lugar de trabajo y tu propia mente. Y te roban la serenidad y los mejores momentos de cada día.
El minimalismo es una filosofía de vida que puede ayudarte a reorganizarte, a estar más conectado con lo que te rodea y a ser más productivo y feliz.
En este episodio vas a aprender cómo aplicar el minimalismo en tu vida puede transformar el espacio que te rodea, tu productividad, tu relación con el dinero y tu bienestar.
Mira ahora el vídeo y lee el artículo para recibir el entrenamiento completo: bit.ly/yt-minimalismo
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SOBRE EMILIO
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Emilio Valcárcel es uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con miles de seguidores en su blog y en redes sociales.
Además de padre cariñoso y lector empedernido, es Master en Ciencias del Comportamiento por la London School of Economics and Political Science, Programa de Desarrollo Directivo por el IESE Business School, Executive Coach (ACTP) y Licenciado en Derecho.
Emprendió su primer negocio con veintitrés años, estudió y trabajó en varios países, y durante mucho tiempo fue alto directivo en el Grupo Schwarz (LIDL), la mayor multinacional europea de la distribución, donde dirigía una división con mil quinientas personas.
Tras la pérdida de un ser muy querido, inició un proceso de conocimiento y de profunda transformación, y desde hace años se dedica al estudio científico del comportamiento humano y a la formación y mentoría de profesionales y empresarios.
Con sus vídeos, artículos y cursos pretende hacer accesibles para todos las claves del desarrollo personal, el éxito profesional y la oportunidad del emprendimiento.
Si has decidido transformar tus resultados y tu estilo de vida, aquí encontrarás el conocimiento, la inspiración y las herramientas prácticas que necesitas para conseguirlo.
Conócelo en emiliovalcarcel.com

[@hailvazquez762]

La mejor definición de minimalismo que he encontrado en KZbin, para mostrarle a las personas que aprecio. Emilio, gracias, gracias, gracias.

[@marleneherrera6379]

Nuestras casas atiborradas de cosas,son un reflejo de como somos y estamos por dentro.Puede haber una sensación más agradable que acostarse con sábanas limpias?entrar a un baño que huela Bien?abrir un horno que no esté empegostado de grasas?y si a eso le agregas no tener la radiación de computadoras,televisores,microondas etc;el campo electromagnético de nuestras casas estaría menos contaminado.Llevo diez años sin nada de estas cosas,y es maravilloso,solo me falta la cueva (jajaja)!!! Desde Orlando,Florida,con cariño,Marlene Herrera.

[@eleonoragf2737]

Genial! En enero del 2019 descubri el minimalismo y pude ahorrar para terminar de pagar mi casa. Al ser mas intencional en lo que gasto

[@sevivzla]

Me encanta este señor que tiene un timbre de voz que me tranquiliza y lo que aconseja es maravilloso y muy útil. Simplemente, gracias...

[@user-rb7yj2ps4j]

Muy buenos videos edita este hombre.....es realmente un crack,desde ayer ll estoy viendo cosas que me ayuden a ejecutar mejor mi tiempo y estos video de este gran hombre solo se.pueden agradecer es muy didáctico.

[@mariaisabelyeronestrada3425]

Emilio, tu minimalismo si que me convence no las chorradas de gente que no saben ni de que hablan ,y me callo el nombre de una muy famosa

[@mariateresamiguez6239]

Si hubiera sabido esto antes...durante 13 era directiva de banca y ganaba un pastón No ahorraba nada pues creía tendría trabajo eterno y me llegó un despido...de haber guardado el 20% de lo que ganaba hoy estaría jubilada. Gracias por el video y ánimo . Es usted muy bueno en coaching

Gracias por tus palabras, María Teresa. Un saludo

[@nadiamasheri6795]

Eso es algo que nos duele mucho, lo que pudimos hacer cuando nos iba bien, pero debemos tomar ánimo y hacer lo que podamos ahora

[@claudiacc777]

Muchas gracias Emilio, estoy en ese proceso, durante toda mí vida Dios me ha enviado pruebas y aprendizaje, estoy sanando y desechando todo lo q me estanca, Dios te bendiga 😊😊😊

Y a ti, Claudia

[@mohammedharuntainyamelei8467]

Más que exelente excelentísimo Emilio!!

[@SantiagoMejiaOsorio]

Me encanta lo que dice este señor!! Muy interesante!! gracias!!

[@alepani3784]

muy buenos consejos, después de 20 años de un proceso interno soy minimalista extremo, mis cosas realmente entran en un mochila y la sensación es genial!

[@belh2477]

FELICIDADES.

[@mariavictoriacamacho2350]

👏👏👏👍❤❤

[@francotorres8959]

Tú ya te fuiste a la vrg jaja

[@mariacristinapereyra361]

Lo hice tengo lo que necesito nada de más en marzo 2019 con esta bendita cuarentena/pandemia necesito latitas para guardar galletas, Fi todo.

[@LUZERO369]

Dr. Emilio... Me encanta escucharte.🤔😇🧐

[@alangiancarlonavarroacosta1557]

La cultura consumista hace que vivas para trabajar para hacerte creer que con las cosas materiales vas a llenarte como persona craso error el dinero no lo es todo tu salud mental importa y mucho ; optando por cambiar un estilo de vida más inteligente cercano al minimalismo gracias por la información

[@babygamingpilin2862]

Mejor explicado , no se puede!

[@rosaganan3268]

Acavo de descubrite y es maravilloso escucharte , tus palabras me ayudan mucho gracias infinitas ❤❤❤

[@virginiarodriguez3441]

Muy interesante su comentario sobre el minimalismo ayuda mucho en este tiempo de consumismo creo que lo más importante es dejar de llenarse de cosas que como dice Ud ni se ocupan estoy de acuerdo con su exposición Gracias

[@julianaaaaaaaa]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@dinasanchez4762]

Exelente orientación.

[@silviavazquez2191]

Sr Emilio muy interesante esta información...yo fuí compradora compulsiva, ahora trato de controlarme, estoy en etapa de sacar lo que no me gusta, a partir de la situación que vivimos mi mente sufrió un cambio y dije estoy harta de esto.. ..tire casi todo...llegué a un momento en pensar que si el refrigerador estaba lleno me daban nauseas...no se que me pasó, estoy en proceso y voy sintiendo una vida más relajada. Gracias por este video, y sobre todo su voz transmite paz. Bendiciones.

Gracias por tus palabras, Silvia. Y mucho ánimo en ese proceso de crecimiento

[@luzhincapie1062]

Descubri el minimalismo de una manera intuitiva en el 2011. En el momento me siento muy ogulla de mi misma. Y mucho mas ahora que escuché su maravilloso mensaje. Gracias don Emilio Valcárcel.

[@mariaestherfuentessoler2779]

Me encantó cómo menciona todos los antecedentes del minimalismo, las citas que hace de los diferentes pensadores de cómo influye en nuestra salud mental. Muchas gracias por la información tan atractiva y completa.

[@nidiajanethmosquerachaves4811]

Excelente, Dios lo bendiga, mil gracias

[@patriciaaraquecastrillon4711]

Acabo de escuchar este video, me parece estupendo muy bien explicado el minimalismo como tal. Además una voz muy tranquilizadora y agradable de escuchar 😊🤗

[@Manuel-oi7qf]

Es una maravilla éstos consejos. Gracias Emilio.

[@satunore2275]

Me ha caído como anillo al dedo, desde hace rato vengo eliminando cosas pero no en la manera que más quisiera . Precisamente por aquel cuestionamiento mental de, esto me lo regalo fulana . Esto es de una fecha importante y si me preguntan por esas cosas .? En fin . Con tu ayuda podré cerrar los ojos y vaciar mi casa y mi mente de cosas que no me causen stress. Mil gracias .continua te necesitamos muchos❤️

Gracias por tus palabras, Luz :)

[@frankaleon6705]

Emilio te acabo de encontrar y estoy muy de acuerdo con tu filosofía y aparte estoy motivada espero seguir aprendiendo en tu canal. Mi familia y amigos me tachan de que todo tiro pero cuando vienen a mi casa nadie se quiere ir es un templo en orden y cosas bonitas aparte de naturaleza me encantan plantas y animales. Me identificó en que las cosas debemos de poseerrlas y no que eatas nos poseen a nosotros he dejado de comprar como antes y me deshago de lo que esta feo o no uso y creeme que el dinero me alcanza pues ya no compro cosas inútiles. Gracias por compartir tus enseñanzas y estilo de vida saludos desde Michoacán

Lo has descrito muy bien, Franka: se trata de manejar nuestros deseos para que nuestras posesiones no nos controlen. Un saludo

[@nelidamontanez8076]

Es la primer vez que veo este canal, y me ha encantado el video. Súper bien explicado y motivador. Voy en ese camino hace un tiempo y realmente me está cambiando la vida. Muchas gracias!!!! Tiene mi Like

[@mariadelosangelescontreras2554]

Soy primerisa en el vídeo y todo lo soy yo felicidades me gustó

[@jehuavila6929]

Hola Emilio, me a gustado mucho tu video, precisamente estoy en la búsqueda de una vida mas simple después de haber estado demasiados años en la autopista de la vida veloz, donde muchas veces no te queda de otra mas que tomar la carrera, si es que no te quieres quedar fuera y en desventaja. Muchas gracias por tu información, me gusta tu facilidad de palabra, saludos y felicidades.

[@danielibanezmedellin2890]

Excelente síntesis sobre el minimalismo. Ya me suscribí. 👍👍

[@eduardconstantin9722]

Estupendo muy practico ,muy actual..Gracias

[@irmafreije1302]

Muchas gracias por compartir🙏💖💞

[@alejandrooctavo3903]

HOLA EMILIO . EXCELENTE COMO SIEMPRE . QUE BIEN VIVIRÍAMOS TODOS EN EL MUNDO , SI ESCUCHÁRAMOS DESDE PEQUEÑOS A PERSONAS TAN PREPARADAS Y QUE BUSCAN ENSEÑAR LO BUENO , LO QUE DEBERÍA SER Y TENER SÓLO LO NECESARIO PARA SER FELICES , Y NO SER ESCLAVOS DE UN CONSUMO INNECESARIO , QUE COMO VOS LO MANIFESTÁS , LOS QUEREMOS ADQUIRIR PARA LLENAR MUCHOS VACÍOS EXISTENCIALES QUE TENEMOS EN NUESTRO ESPÍRITU , EN NUESTRA PSIQUIS , EN NUESTRAS RELACIONES VINCULARES Y EN LO MÁS PROFUNDO DE NUESTRO SER . Y QUE LO MATERIAL Y EL DINERO ESTÁN POR FUERA DE NOSOTROS ; Y NUESTRA NECESIDAD AUTÉNTICA Y ESENCIAL , ES INTERNA , PORQUE LAS COSAS NOS PUEDEN DAR UN PLACER LIMITADO , PERO NO LA PAZ , EL AMOR Y UNA FELICIDAD QUE PERMANECE EN EL TIEMPO , A PESAR DE LAS ADVERSIDADES PROPIAS O DE LOS SERES QUE AMANOS , QUE NOS HACEN REFLEXIONAR , PENSAR Y DESCUBRIR , CUAL ES EL VERDADERO Y GENUINO SENTIDO DE LA VIDA . . . PIENSO QUE EL SENTIDO DE ESTA VIDA TAN EFÍMERA , PASAJERA Y TRANSITORIA ; RESIDE EN ESTAR EN ARMONÍA CON DIOS , CON NOSOTROS MISMOS , CON LAS PERSONAS , LA NATURALEZA ; AMAR Y SENTIRSE AMADO ; LO QUE ES UNA TAREA DE TODOS LOS DÍAS Y DE TODA NUESTRA VIDA , AQUÍ EN LA TIERRA ; LO CUAL NO ES UNA TAREA FÁCIL , PERO TAMPOCO IMPOSIBLE ; SIENDO COHERENTES CON LO QUE PENSAMOS , DECIMOS Y HACEMOS ; PARA NUESTRO BIEN Y EL BIEN DE TODOS LOS QUE COMPARTEN NUESTRA VIDA . . . GRACIAS POR TODO EMILIO . TE APRECIO Y TE ADMIRO POR LO QUE HACÉS POR EL BIEN DE TODA LA HUMANIDAD ; POR EL QUE PODAMOS VIVIR EN UN MUNDO FELIZ ; FRATERNO , JUSTO Y SOLIDARIO . . . TE MANDO UN FUERTE ABRAZO ; ALLÍ DONDE ESTÉS , YO AQUÍ EN BUENOS AIRES , ARGENTINA . . . ALEJANDRO .

[@AnaHernandez-xg5vb]

Gracias por sus consejos desde washington le mando vendisiones boy a tratar de seguir sus consejos❤️

[@senoradif3383]

Gracias mil gracias hermoso video justo lo que nedecitaba❤

[@hanatosana6182]

Siii I ahora

[@sandrabarros2324]

Yo voy decidiendo lejos del ruido consumista...lejos de compras compulsivas .lejos de vanidad personal.y cada vez me siento mejor. Mucho más segura o empoderada. Gracias Emilio es usted muy inteligente.feliz de descubrirle

Gracias, Sandra, y bienvenida!

[@pastoradelgado5761]

Holaaaa. Acabo de conocer su canal y me parece muy didáctico, ameno y conciso. En una palabra..... minimalista. Espero seguir en contacto con su temática de vida. Saludos desde Jerez

[@andresscollo8821]

Muy bueno !!! Gracias y suerte maestro !

[@monikamich9002]

Buenos temas profundizan la verdadera vida. Gracias

[@cruzs.lmadretierra]

Estoy determinada a seguir con este tema , lo necesito y liberarme de tanto que me aprisiona . 🙂

[@patriciohernanmoyapinochet372]

Gracias Emilio!!!!

[@galeanodelaroca5377]

Gracias

[@lindaplaza5531]

Mi gusto mucho , e uno video interesante

[@dinoraramrod4198]

🙏 Graciasss

[@germanalbertomedinacolque2072]

Completo toda mi expectativa amigo Emilio, gracias por su mensaje...saludos desde las cumbres de Panamá...

Me alegro, Germán. Un saludo

[@rebequetiusrebeque4753]

Simplemente genial!! Muchas gracias por compartirlo con nosotros 🙂

[@magdalenamarcillo5765]

Es gratificante saber que hay minimalistas cultos. Felicidades caballero, nueva suscriptora.

Gracias por tus palabras, Magdalena. Saludos!

[@gabyvargas8111]

Excelente video!!! Muchas gracias!!!

[@analopezgranados5979]

Excelente

[@sandymartinez6002]

Excelente!

[@yessicabrinkmannbaruja7799]

Qué interesante

[@elsyyanethflorezposso8771]

Excelente resumen..👏👏👏👏✌💯

[@judithtuozzolo6083]

Buenísimo Graciad

[@rosalbareyes1752]

Me gusta mucho tu pensamiento y lo comparto porque es muy valioso

Gracias, Rosalba

[@lulis5148]

.Es formidable, superior. Gran tema.. gracias..muy interesante..

[@nequitawm2661]

Me encantó el vídeo gracias

[@corinagraciani3097]

Muy claro y dinamico. Me encanta la forma de explicar.

[@analissegarra9580]

M encanto!!!! Q bien!!!! El tono de su voz!!! Todo!!!!! Gracias!!! Savias palabras!!!!

[@veganaloca]

Excelente Emilio!!! Tus explicaciones son tan claras!!! Te felicito!!! Sos una gran fuente de inspiracion. Gracias compartir tus videos que tan bien nos hacen.

[@rocio5620]

Justo ahora estoy depurando. Muy cierto lo que mencionas; a veces pienso mucho en las cosas que no utilizo y que solamente están ocupando un espacio y eso, me resta energía. Conservo cuadernos y apuntes que creo, me son útiles y no me doy tiempo para leerlos. Gracias por compartir! Saludos cordiales desde México 🇲🇽

[@renecastro8971]

Lo máximo...donde conseguir un mentor que te hable tan vlaro

[@miguelangelgarciaperez8435]

Muy bueno

[@debranaif]

Lo tuyo es lo más coherente que escuché Xq si tenes hijos chicos no podes ser tan extremista

[@lilyali5632]

Genial! He estado considerando esto recientemente, me has orientado bastante, muchas gracias por este video. Bendiciones infinitas 🙏❤️

[@azulgtz8170]

Ohh no sabía que abarcaba más allá de la decoración. Siempre he realizado estás actividades, disminuir el consumo, eliminar lo que ya no uso, etc y desconocía que era minimalismo. Me agrada, lo único que falló es en las actividades..

[@deiryrosasaezbetancourt3946]

Las últimas palabras que dijo. Fueron claves..ya que yo he hecho esto toda la vida y no me había dado cuenta como se llamaba está práctica..

[@juanernestomanzanillao.5964]

Emilio debo felicitarte por el video, contenido claro, sencillo, pero sobretodo con argumentos solidos y profundos que permiten entender aún más de que va el minimalismo. Por favor continua, gracias por tu tiempo y conocimiento.

Gracias por tus palabras, Juan Ernesto!

[@nancyriquelme7052]

¡ Gracias, Emilio ! Sin querer te encontré hace unos minutos y me suscribí de inmediato. Excelente exposición, originada por una tremenda reflexión👏👏👏👏

[@mercedesdiaz3863]

Saludos desde USA. Gracias buen video. No soy Minimalista pero si me alludado mucho desde qué conosi esté estilo de vida.

[@Ana-dt2gc]

Me encanta tu canal , es muy práctico y útil.

Gracias por tus palabras

[@mayrabadell6403]

Excelentes consejos sumamente útiles aunque un poco difíciles de poder llevar a cabo. Pero voy a intentar ponerlo en práctica.

[@veronicadevinamolina5845]

Excelente charla! Sin querer yo estaba comenzando a tomar el camino del Minimalismo .... Hace poco tiempo estoy empeñada en deshacerme de muchas cosas que no necesito y tengo por norma no comprar lo que no me hace falta. Realmente me identifico plenamente con este estilo de vida y me siento tranquila y en paz. Muchas gracias por tu contribución a todos los que queremos vivir más relajadamente. Saludos desde Chile!!!

Me alegra que te haya parecido útil, Verónica! Un saludo

[@fernandaelenafernandez2901]

Cada vez que veo tus videos, iento que hablas de mi y me ayudas muchisimo! Mil gracias! Desde Argentina con cariño!

Gracias, Fernanda, me alegra que te sirvan

[@joseariasperez961]

Emilio:Cuando te toca la verdad sientes una emocion indescriptible.Gracias de corazon a corazon que no de mente a mente.Paz y AMOR mas allá de la comprensión.

[@susanaleopatri4079]

Muy claro, conciso y realmente me aporto valor! Gracias. Desde hoy Soy nueva suscriptora

[@javierfernandososa7347]

Muy buen video Emilio! Muy claro y práctico. Gracias

Me alegra que te sirva, Javier

[@matianamartinezhernandez1795]

Me dejo asombrada y muuy motivada este video..he visto muchos sobre el tema pero ninguno me habia parecido realmente interesante porque la mayoria o casi todos solo tratan de "sacar" objetos que tienes en exceso y no comprar mas, o cosas asi...Este va mas alla pero mucho mas alla; la informacion que proporciona es valiosa y crucial... Mil gracas por la guia tambien...Saludos cordiales desde Mexico.

[@ivanmirandago]

Buena explicación, felicitaciones

Felicitaciones a ti por tu interés, Iván. ¡Un saludo!

[@irisgarcia269]

Fabulosos consejos, gracias

Me alegra que te sirvan, Iris. Un saludo

[@cheoavilacastellano]

Exelente vídeo amigo. Aconsejo aprenderse de memoria la última parte. Nos están distrayendo con la tecnología. Necesitamos ese espacio para disfrutar de la vida.

Gracias, Jose

[@adrianacabrera7278]

Yo luche mucho,con la mala conducta de compras impulsiva que si me calmaba los nervios 🤔

[@monicadiaz6208]

Me gusto muchísimo ! Tengo adiccion a comprar ropa,empezaré con el minimalismo!gracias😀

Me alegra que te sirva. ¡Ánimo!

[@franciscarrilloruiz]

Mil gracias Emilio muy interesante tu video por casualidad encontré tu canal la vdd me encantó porque ua tengo tienpo que llevo una vida mas simple y me siento muy feliz y bueno desde ya tienes una nueva supscritora besos🙏😘

[@anitalopez2270]

Acabo de descubrirle con gran interés por sus contenidos, sus reflexiones son muy interesantes,tanto que pueden cambiar la vida de las personas... gracias por compartir sus conocimientos...

[@yolandarueda6615]

Muchas gracias!! Muy útil la información y consejos.

[@marianaldenitas1]

Me gusto el video, gracias

[@martinachacon52]

Me gusto mucho tu explicación gracias 🙏

[@yohebetthernandez28]

Muy interesante. Me pareces que empezaré a aplícalo de ahora en adelante

[@DanielDiaz-th6qp]

Así es la tecnología funciona pero no debe regir ni absorber nuestra atención

[@aracelyvictoria2933]

Soy cubana, me encantó su comentario quisiera poner en práctica los consejos que usted da.espero poder hacerlo y por su puesto seguir viendo sus programas para aprender más a Serca del minimalismo.saludos desde Cuba.

[@directork520]

Maravilloso Gracias 😊 saludos y Bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

[@masalvadoranavarroloc62]

De lo mejor que he encintrado. 1er. Ves que le escucho. Y pareciera que lo atraje, precisamente por las acciones que emprendo por estos meses, al atravezar x esta situacion mundial. Y haciendo limpia en el hogar. Gracias.

[@yosise64]

Me encanta la idea de una sola cosa cada día!!!

[@sandracalderonsoto2973]

Excelente idea empezaré a ponerla en práctica... sé que cambiará mi vida y la de mi familia 🙏🙏

[@patricialemos5813]

Excelente!!! Estoy totalmente de acuerdo con la sencillez en la vida!!! Muchas gracias por compartir sus conocimientos 😉

[@marielafalco942]

Excelente

[@mariaviettro4676]

Excelente recreación medialte el ejemplo. Más claro imposible.

[@lizaperez2767]

Me gusta ser organizada y tener lo necesario pienso qué es una manera de vivir de una manera sencilla pero con propósito y mejor uso de lo necesario.Aveses tenemos cosas demás qué ni siquiera utilizamos.Video muy interesante y cierto.😄👍Se lo recomendare a los mienbros de mi familia qué compran piezas,herramientas qué aveses tienen demás.

[@Gabriela-dm7ef]

Gracias Emilio por tus consejos! Cuanta verdad hay en tus palabras.