📖 Toxic positivity

[@miraclesooah]

Merry Christmas & Happy New Year 😊

[@starcandy001]

감정의 라벨링이라... 말로 하니까 마스킹 테이프 손으로 뚝 끊어서 적으면 될 것처럼 간단하네요 ㅎㅎ 사실은 어떤 감정인지 당장 인식하지 못할때도 많고, 계속 반추하다가 아~ 그때 그래서 기분이 안 좋았구나 깨달았을 땐 또 그것대로 소인배 같은 내 감정이 싫어서 부끄럽습니다 ㅜㅜ