Minipsychoporadna Lucie Kolaříkové: Meditace "Zklidnění a snížení stresu tady a teď"

[@veronikamajerova9569]

Veľmi mi pomohlo zvoľniť sa. Počúvala som v detskej izbičke. Dieťa sa stíšilo a pomerne ticho a sústredene a bezpečne skúšalo fyziku v praxi na stavenisku v izbičke s domiešavačom a reálnymi stavebnými strojmi vonku za oknom. Potom ma dieťa objalo a po niekoľkých dňoch vrieskania v tichosti odviedlo za ruku do kuchyne. Čas sa spomalil. Ja som sa vyplakala. Ďakujem za toto jednoduché a účinné cvičenie.

[@luciekolarikova3290]

To je krásné, děkuji za sdílení :). Děti se napojují na naše emoce, naše zklidnění většinou vede do zklidnění i je, pokud nejsou zrovna plné energie, kterou potřebují vybít :)). Dětem prospívá, když my se umíme zklidnit :)

[@mirkasurova1763]

Tak můj mozek odbehl asi milionkrát při tehle meditace. Prochazim rozchodem a je to cerstve. Mam uzel v krku. Mozkem mi prolitlo asi sto zablesku z nedavne minulosti

[@luciekolarikova3290]

Ano, to tak ve stresových situacích bývá, je těžké se soustředit. Doporučila bych trénovat si svou mysl, stále ji vracet tam, kde ji chcete mít, ona postupně bude lépe poslouchat a Vy budete moct díky tomu ovládat nejen svou mysl, ale i emoce. Držím moc palce v této i dalších životních etapách!

[@evavancova216]

Luci moc děkuju ❤

[@luciekolarikova3290]

Rádo se děje! ❤ Zdraví Lucka P. z Lucčina týmu

[@hanaflachova6294]

Moc děkuji 😊 jste moc prijemná

[@luciekolarikova3290]

Ať minipsychoporadna slouží! :) Lucka P. z Lucčina týmu

[@mariekellnerova8267]

Paní Lucie, děkuji za krásnou meditaci❤❤❤

[@luciekolarikova3290]

Ráda :). Vlastně to není meditace, ale takové provázení do klidu, které můžete dělat samostatně, kdykoli si jen vspomenete :)

[@mariekellnerova8267]

@@luciekolarikova3290 Děkuji Vám p Lucie.

[@janabarakova3507]

Dobrý den paní Lucie, moc jsem si to užila. P. S. Škoda, že venku začala řvát motorová pila 😢😊. Asi potřebuju Mozek jako Budha, jdu se přihlásit😊

[@luciekolarikova3290]

To jsem ráda! Mozek jako Buddha je skvělá volba. Ať Vám jeho praxe hodně dá a prohlubujete stále více schopnost cítit blaženost :)

[@janazaleska1689]

🥰🥰🥰

[@luciekolarikova3290]

❤

[@miroslavabartosova6294]

🩵💙💙💙

[@martakonska2764]

♥️👍

[@luciekolarikova3290]

:)