МИЛЛИОН НА ПОДГОТОВКУ? СКОЛЬКО СТОИТ ПОДГОТОВИТЬСЯ К СОРЕВНОВАНИЯМ?

[@gogunow]

0:18 Ролик, говорит, надеюсь выйдет в 2005м :))

[@Luntik343]

вперед в прошлое ))

[@macsxoxlov5411]

Все мы немного хотим в 2005))

[@AnGanitsky]

Видео на глазах родилось, с Новым годом дядя Серёжа!

[@Yurgent_Shnaps]

22:18 люты тип на заднем фоне , не советую смотреть ему в глаза когда она делает упражнения нааа ...

[@Arvi39]

😂

[@Terentich83]

Ахаха, внатури, такой затупок!хD

[@germe07]

Серега привет , добавь в свой блог немного кулинарии от Дяди Сережи 😊😊🎉😊😊

[@snegsqi]

Через VPN KZbin работает. Без VPN видео не воспроизводится, но загрузить на KZbin ролик можно спокойно. Сейчас смотрю через VPN.

[@sergmawashi]

Круть 👍 с Новым годом 🎄🎉 и самое главное крепкого здоровья 💪

[@alexeyrudenko3246]

Лайфстайл Сереги - это просто космос! Мечта!

[@stalnoy_dim]

Спасибо за контент👍

[@lavidaesbella2508]

Сережа спасибо Вам за контент ! Хочу уехать в Тай , на полгода. Могли бы Вы подсказать, что там с медициной ? Немного пугает, что если не дай Бог что-то случиться то нет таких денег чтобы медицину оплатить. Или что там с дантистами, если такой вопрос встанет. И лучше зубные импланты в России делать , или в Тайе? И что там с мед страховкой , как она работает , и сколько денег ?

[@master-spirta]

Дядя Серёжа с тобой с самого начала ты отличный чел спасибо за контент

[@SagittariusNumber1]

Через впн работает чётко.

[@DenisLinkov]

Дядя Сережа хитрый жук, но смотреть интересно даже людям далеким от фитнесс индустрии.. Молодец.

[@ИванИванов-я4о1й]

Дядя Сережа, мельдоний(милдронат)используешь в повседневных тренировках или на подготовке?И как к нему относишься?

[@SkufAbuzevich]

horosho

[@СерьезнооНесерьезном-щ9ж]

Дядя Сережа отлично живёт за счёт своих поклонников.Несут,донатят,а он просто качается.

[@JTSHOWS]

Your body is masterfully sculpted ! Legend!! Greatest physique and motivation!

[@alexlitsov9032]

Привет вам в 2005 из 2025, Серёга!

[@АлександрПлатов-р5д]

+

[@MotiviXxL]

27:00 Дядь Серёж, не вздумай снимать круглые очи: 1. + 100 к узнаваемости 2. + 200 к продвижению канала

[@ВладСавельев-г9н]

KZbin работает нормально, здесь все зависит от провайдера, мой не ограничивает доступ, а тех у кого вонючий Билайн не работает уже давно, я говорю про проводной интернет, мобильный вообще что-то плохо работает в последнее время.

[@Павел-с3ь8е]

какой у вас провайдер?

[@ВладСавельев-г9н]

@@Павел-с3ь8е Хорошая попытка товарищ майор, но нет.

[@tsygansterrr]

@@Павел-с3ь8ескайнет, работает без каких либо костылей, и инст, и ютуб. А вот Билайн да, с него как раз таки и перешел на скайнет

[@VVV-be3xi]

ВПН нажать одну кнопку людям уже лень

[@lavidaesbella2508]

И еще вопрос. Что было в Тайланде в ковид ? Вакцины заставляли ? Маски заставляли ? Из дома нельзя было выходить ? Я к тому , что если снова что-то будет, то как в Тайе на это реагируют ?

[@Fehu8888]

Дядя Серёж , больше shorts хотелось бы , у тебя они шикарные

[@Faddeev_EN]

Дядя Серёжа с Новым Годом !!! Красавчик, очень рад за тебя. Но парнишка на 22.4 мин , просто жестит на заднем плане .

[@RCh1]

Дэльты по "Пасько" типа)

[@ZloY-t7k]

сережка - форма огнище) епрст! ответь хоть на 1 мой коммент казъель ты такой

[@dcahodl]

Серёга молодец! Что за наушники у тебя и как они?

[@Vbiff]

Ютюб хорошо себя чувствует с DPI.

[@астрофизик-н1и]

Без випиэна нигде не фурычит и то с затяжками

[@Lemkenss]

За фарму проговорили , а сколько стоит следить за своим здоровьем по типу сдача анализов и т.д?

[@ОлегКолесников-с3в]

Ну тут нужно понимать что по здоровью в целом, если проблем нету нигде , то основа это гематокрит, и липидный профиль, ну это если особо заморачиваться, гематокрит важен для того чтобы не убить сердце, если кровь будет слишком густая могут быть тромбы,да и в целом перекачка крови будет сложнее, я пью достаточно воды ,и нормально все , основная часть анализов это перед курсом , это важно для пкт , если есть желание когда нибудь слезть , к примеру зачать ребенка, но это реально и на курсе, просто получить бесплодие очень сложно,и конечно же зачать реально но женский пол,ибо выживают только мужские сперматозоиды, надо сдавать много анализов, именно перед первым курсом, на курсе перед пкт ,и после, это не особо дорого , если ты здоровый человек, ничего на курсе ты не получишь, если только нет предрасположенности к олопеции , или ты не обратишь внимание на зуд сосков и получишь гино , может быть акне сперва, ну тут в целом питание , если оно качественно то возможно ничего не будет

[@romansjakushenkovs7897]

Дясережа 😂😂 в лв норм с ютюбом 🎉 раньше чаще смотрел... был моложе... сейчас пытаюсь восстановить себя,организм,анигиляторные пушки 😂

[@КонстантинМосквитин-ы1о]

Серёг, можешь в принципе в 144 видео выкладывать. Ну или звук просто 😅 п.с. Ты кстати с усами похож на Бамстеда, а он ушел, теперь у тебя все шансы на мистера Олимпия!

[@usersuper8968]

Когда ты трицепс делал на блоке, чел на заднем фоне лопатки качал, или стоя заднюю дельту качнуть пытался?

[@Nikolay62rus]

Не, он тренировал удар двойного логтя. На случай, если к нему ночью со спины подойдут, он мог резко их ударить.😅

[@КонстантинРебров-с5э]

По поводу ютуба...какое то время помогал Юбустер теперь установил general. bat и хорошо идёт....

[@АлександрТемнов-б4т]

Дядя, смотрю тебя давно, ну лучшая форма сам согласись! жрёшь и работаешь, жрёшь и ... Ждем Олимпию, по.уй как там будет, надо... надо!!!

[@Paul_Ant]

Бесплатный браузерный впн пока робит. Даже вроде 2к грузит.

[@My_Guns]

22:19 парень позади что делает? что за дергание? новый вид упражнения🤣?

[@Aragami87]

что с волосами? уже который выпуск волосы скрыты

[@АлександрИванов-б3у1п]

22:07 - что за упражнение делает парень справа? Разводка гантелей на заднюю дельту с тягой на широчайшие?…

[@АлександраМурыгина-г8г]

Смотрим через слово из трех букв уже давно. Собственно, как и запрещенную соцсеть 😄

[@diviadi]

Ролик выйдет в 2005-ом 😢 Ахааа И он будет лучше, надеется, чем 2024 год 😅😂

[@Дмитрий-25]

Какие попочки ходят там в зале!! Только на них и смотрел😅

[@alexandrm5168]

когда приехал с аракиса?

[@vadimmmmmmmm]

Ну и становится сразу понятно, для кого эти соревнования нужны. Простому обывателю, нафиг они не нужны )) Только проф. спортсменам, которые карьеру делают. И таким блоггерам, чья работа заключается исключительно в бодибилдинге, как например дядя Сережа.

[@Дима-н9б7ю]

Дядя Серёжа и потрясающие мускулы

[@ИванИванов-ж9и1н]

Серёжа, жена у тебя класс. Тебе повезло, цени.

[@АлександрПлатов-р5д]

Серый почему озвучил бона файд?доча плати )

[@olegn179]

Когда показывает упр на трицепс, обратите внимание на чудика на заднем плане

[@Ruslan-hs9yo]

👍🔥

[@Gjmlllnhhhnoplm]

Если заряжаться, то только так🎉

[@ASUS1922]

по ютубу нормально,спасают программки)

[@Серега-2-3]

Подготовка к соревнованиям это индивидуально и стоит она у каждого по разному , для чего такие названия ?

[@user-nv9jq3jf2z]

Забыл добавить тренера 😁

[@mishalapygin5175]

Дядя Серёжа с VPN всё гуд.

[@Меняющийся]

Не-а, считать зал, еду и тд. Не считать. Только в контексте дополнительных трат на подготовке. А то я ел, кололся И так далее. Вы же и не на подготовке все это делаете.

[@ivanpoletun2455]

Серёга давай на рутуб или вк видео ! Зашел только ради тебя с такими костылями … 😅

[@VVV-be3xi]

Чтоб всех загнали и потом начали говорить что нам смотреть? Мне не лень тыкнуть впн

[@denchd8657]

1080 на 60 за глаза👍

[@user-iq3qz3gp2s]

Все норм, к удивлению твои ролики, даже без VPN грузятся.

[@DimaS-sl7cd]

Не надо резать качество. Ждём 4к

[@delafdelaf]

Да кому оно надо, никогда 4к не видел

[@Dmitriy_K_Khv_MSK_NN_SPb]

Я как-то дёрнул с дуру штангу 90кг, вместе с ней и упал (хотя блины защитили, грифом горло не раздавило), хотя подругу свою 60кг на руках без проблем ношу.

[@Фокс-о2м]

Для кого эта информация?

[@alexlitsov9032]

​@@Фокс-о2мдля его мамы и бабушки, они тут в комментах у Серёги сидят

[@ahelahell6162]

60 кг и 90кг пздц как незначительно... Дааа, странно что ты не осилил 90кг.

[@СлаваСлавин-о6д]

верх груди конечно великолепен

[@aleksey-47]

Хай! Американ бой Сергей ! Ну просто вы американский человек по внешности.

[@Liberty_Chess]

не пумкай!

[@Fizik_man]

А услуги тренера?я думаю однозначно к подготовке нужно включать.без грамотного тренера ,можно в пустую провести это время.

[@TrueFunnys]

а тренер/диетолог не нужен на подготовке? им тоже платить надо

[@ОлегКолесников-с3в]

Да там все,и тренер и диетолог ,и спортивные врачи ,и эндокринолог, никто самостоятельно на подготовку не идёт

[@IvanIvanov-fz8mn]

Зачем Володька сбрил усы😂😂😂

[@Aleksey163ru]

Смысл подсчётов такой - если отбросить понты, то стоимость подготовки 100$😂 на весь период тренировок.

[@AAlxNo95]

Что за уши у Сереги на трене? Мои вываливаются, хочу норм вкладыши или канальные

[@timurangelov4891]

2005 👍

[@_Anton_M_..................i]

Почему-то мне кажется, что тебе тяжело дышать, кислорода как-будто не хватает. Даже когда сидишь за столом.

[@andrewkirichenko]

Кто смотрит в 2005 лайк)

[@ильясеров-я9с]

А чего носишь налокотник? Проблемы с локтем?

[@ОлегКолесников-с3в]

Скорее чтобы снять часть нагрузки, и минимизировать риск травмы от большого веса

[@Xerasdva]

Ясно,что лечиться здесь дорого,а как насчет сделать зубы ,тоже дорого?

[@20111silas]

Что тот тип на заднем фоне делает 😢Уже 2025 год, а люди такую дичь творят. 24 минута видео. Столько видео в интернете, как правильно делать то или иное упражнение…

[@user-ps5zp7de5c]

$2000 в месяц только на еду, без протеинов и Бад, для подготовки к соревнованиям? Что входит в такую еду? Это еда из ресторанов?

[@VVV-be3xi]

Он же сказал рестики, жена и 2 собаки, 4 рта

[@ОлегКолесников-с3в]

Скорее всего готовая еда , где уже рассчитано количество бжу,и готовая калорийность,не нужно ничего готовить и считать

[@ДимаГук-с4в]

Я первый ☝️

[@streetrider4020]

Все работает и 4 k

[@Gjmlllnhhhnoplm]

Кто этот усач? 🎉

[@1VelaG1]

А Смаев больше толкает!

[@pavelrodin425]

Никто никода не вернется в 2005 год)

[@m37a97]

не режь . все норм) бубны то пока не запретили.

[@ДимаГук-с4в]

Я третий 😂

[@КостяГрозный-щ7у]

Все у нас хорошо с ютюбом😜. Не надо резать качество

[@SagittariusNumber1]

3😂

[@ДимаГук-с4в]

Я второй

[@WyethPh]

Спасибо за выпуск. Совет насчет операции - не делать ее в России, можно в Турции этот вопрос решить. И вообще пока в Россию не приезжать. Зачем рисковать, когда можно не рисковать.

[@j1mmy22]

123

[@АлександрПлатов-р5д]

усы заметил на половине ролика,значит идут и не выпирают,ребята как вам?

[@goox13tv]

Вот вопрос если удалил геникомастию она может быть снова ?

[@vadimmmmmmmm]

Железу если вырежут, то нечему будет "гинекомастироваться" ) ПРосто я узнавал у хирурга, период реабилитации занимает до 6-8 месяцев, смотря как исполосуют. Если железа комочком, то быстрее реабилитация, а если диффузно расположена, т.е. "вкраплениями" в мышцу, то дольше. Я посмотрел и послушал, и ну ее нахрен эту операцию, на более, чем полгода нельзя будет делать упражнения на грудь. На соревнованиях не выступать, сильно она не заметна, так что и делать не обязательно.

[@VVV-be3xi]

Если Нино нет и удалить заранее то там максимум месяц нельзя качаться

[@MagFan42]

На 21й минуте косяк со скоростью видео

[@olegn179]

Когда показывает упр на трицепс, обратите внимание на чудика на заднем плане