2 tipy ako využiť karanténu a 3 otázky čo ďalej

Karanténa je často popísaná ako "sociálny dištanc". To ale nie je dobré pomenovanie. Sociálne môžeme fungovať v poriadku, dôležitý je fyzický dištanc. Priestorový.
Problém je s vychádzaním.
• Spoločné priestory, výťah ak sídlisko.
• V prírode je riziko významne znížené.
Sedenie doma a zdravie
• Cvičenie doma
• Jedlo a pasivita, menej kondície, menej tuku
Využite koronténu na odpočinok a uvažovanie.
• Spravte si prehľad cash flow.
Pozor na všetky firmy, ktoré spadajú do sféry ekonomiky pozornosti. Živia sa vašou pozornosťou.
• Nevyplytvajte si čas na sociálnej sieti.
• Rozmláti to pozornosť a nič veľké nespravíte.
• Zakážte si sociálne siete.
• Vypnite notifikácie.
• Pozor na messenger a okamžitú komunikáciu.
• Pozor na spravodajstvo. Pohltí vás do paniky.
Pozor na mobilný telefón
• ak máte 5 kamarátov s každým si napíšete 5 správ
• prečítate si 3 články
• pozriete 5 webov = ste na hodine, nič ste nespravili
Vzdelávajte sa. Zlepšite sa po kríze. Po kríze môže byť menej práce a bude záujem o pripravených.
• Knihy, online kurzy, jazyky, školenia.
• Uprednostnite konkrétne zručnosti nie marketingové plky pozitívneho myslenia.
• Plánujte - inak sa vám čas rozsype.
Upracte si - veci na ktoré nebol čas.
Ja točím videá a vo voľnom čase hľadám tipy ako zlepšiť konkrétne veci, ktoré neviem tak dobre. Keď je práca, nie je čas niečo študovať. Teraz máme čas.
Pandémia je výborná príležitosť na reformy.
KOronténa sa dá využiť aj na premýšľanie.
• Čo sa zmení?
• Ako tieto zmeny ovplyvnia mňa, nás, našich blízkych?
• Ako sa novej situácii prispôsobiť? Prispôsobivosť je základ prežitia.
To sú témy na rozmýšľanie. Počas karantény je veľa času.
Možno je dobrý čas spraviť si prehľad výdavkov.
Asi bude problém s peniazmi dlhodobejší.
Kopa rôznych nakúpených predplatených služieb ako sú aplikácie, rôzne časopisy, služby... Koľko sa dá ušetriť, ak sa odstrihne vrece s pieskom a iná finančná záťaž?
Tipy ako schudnúť nájdete na webe: www.chudnutie-...
BMI kalkulačka vám vyráta koľko zjesť, vypiť, ako cvičiť: www.chudnutie-...
Eshop kde si môžete kúpiť moju knihu: www.mirovesely...
Hudba je zo zvukovej knižnice artlist.io/Mir... ak si ju objednáte z tohto linku dostanete zadarmo 2 mesiace navyše a ja tiež.
Kontakt Miro Veselý: miro-vesely.sk/
E-mail: [e-mail]
Facebook: / mirovesely.sk

[@alenachupacova671]

Mirko velmi pekne dakujem za vyborne rady... prajem Ti vsetko najlepsie k meninam vela zdravia stastia lasky pokoja radosti a chute do zivota!!!😍

[@MiroVesely]

Ďakujem

[@tatianaulmannova704]

Skvele video. Velmi konkretne rady. Uzitocne. Velky like. :) Dakujeme.

[@MiroVesely]

Ďakujem Tatiana, vážim si Váš koment

[@zuzanazadrabajova5645]

Dobrá rada nad zlato. V prípade tvojho videá to platí niekoľko násobne viac. Idem pár veci zmeniť, potvrdil si mi čo som už intuitívne cítila aj ja.

[@MiroVesely]

Držím palce.

[@bonaha212]

Super, ďakujem Vám pán Mirko

[@rastislavkrajnak64]

Miro video hodné zamyslenia a mňa veľmi teší že prave ty prichádzaš s takýmto videom.cele video ma zmysel..presne... všetko sa zmení.tato pandémia nás zastavila.zastavil celý svet..vsetko doteraz "bežné" už bežné nebude.fakt je načase zastaviť sa a porozmýšľať o budúcnosti..treba sa tomu prispôsobiť a zmeniť svoje priority.. začať sa správať zodpovednejšie, šetrnejšie a pretransformovať svoje myslenie a pohľad na svet..super nápad ako začať...je tvoje video..nesmierna vďaka..

[@MiroVesely]

Veľmi pekne ďakujem. Aj ja mám obavy. Nielen existenčné. Vírus nie je dobrá vec, ale naša reakcia naň sa môže zvrhnúť na oveľa horšie veci. Ešte nemám strach, ale ak uvažujem dopredu tak si ho už tak trocha chystám do zálohy. Dúfajme že sa stane niečo, čo súčasný vývoj zvráti. Kurnik šopa. 8. 3. 2020 sme žili normálne a nafilmoval som video medzi snežienkami. 30. 3. 2020 všetko uzatvorené, rúška. Správy staršie ako 2 dni sú nezaujímavé a prestarnuté. Bojíme sa o našich najbližších. Nemáme príjem.

[@rastislavkrajnak64]

@@MiroVesely netreba sa báť..len nás to oslabuje.. obávať sa treba hlavne o našich starých rodičov atď.. pre nich to môže byť devastačne..ale zas uzavrieť sa doma v pivnici to nie ..a fakt tie snežienky a dnes toto? ..ale zas tou zdravou stravou a pohybom sme si vybudovali dostatočne kvalitnú imunitu ktorá nás isto iste ochráni...treba pomáhať a byť nápomocný ľuďom čo su na tom ozaj zle..a tie existenčné dopady...to je fakt strašiak.ale po každej búrke vylezie slniečko...tak aj toto sa stratí a znova bude dobre..

[@julijuli6137]

Veĺmi dobrý záver, ozaj na zamyslenie...budúcnosť... Mám na mobile taký bičík, už dlho, rozplánované úlohy ktoré sa opakujú na rovnaký čas, pevný režim s pripomenutím... a pripomienkovač pitia vody :) Všetko najlepšie k meninám Mirko, želám veĺa dobrých nápadov pre videjķá, a dúfam že čoskoro už bez rúšky :)

[@MiroVesely]

Jéj, to si pamätám pred rokmi som si to tiež pripomínal mobilom. Teraz už si spomeniem často, ale nie vždy. A stále si vyčítam, koľko času strávim na sociálnych sieťach. Teraz testujem appku Freedom. Majú plug-in ktorý upozorní zdržaním "chceš ísť niekem, kde rád mínaš čas". Zaujímavé. Možno tip...

[@julijuli6137]

@@MiroVesely To pripomenutie je perfektné :). Nie som závislá od sociálnych sietí, skor surf. po nete. Privítala by som pripomienku typu: Už dvihni zadok a hýb sa :-).

[@AnDee305]

Velmi dobre zosumarozovane rady, v ktorych sa asi kazdy najde. Vdaka Miro.

[@MiroVesely]

Ďakujem :)

[@miroslavbarto470]

Super super videjko 👏👏👏👏zábavné a zároveň poučné 👍😷

[@MiroVesely]

Ďakujem :)

[@monikalehetka9837]

Mirko všetko najlepšie k meninám prajem

[@MiroVesely]

Ďakujem

[@jaroslavpodmanicky8008]

😀

[@alaalfa8839]

Musíme si downloadovať Mirov zdravý rozum a zmysel pre humor. Teda viacerí majú tieto ale aj tie videa sú také klasické a v prírode.

[@MiroVesely]

Ale no tak! Vy si stiahnete a mne nezostane. :-)

[@alaalfa8839]

Jeden grafik dávnejšie v angličtine vravel že nie je dobré veci robiť úplne perfektne na 100 percent, lebo potom neurobíme tolko roboty, že je lepšie to robiť možno na menej percent 90 percent alebo 85 percent...On nehovoril o percentách...Ale vraj je to lepšie kôli produktivite. Kvalita je dôležitá ale ak nie sme nikdy spokojný tak potom sa proces spomalý. Čo si o tom myslíte?...Teraz to vidíme aj na rúškach.. Najprv sa hovorilo aké sú dôlzité rúška s viacerymi vrstvami, filtrami. Niekto zase potrebuje čo najlepší tvar alebo čo najkrajšiu látku, alebo odlišnú látku aby sa neplietli. Potom sa hovorí o ruškach ktoré ani netreba ušiť ale sú rýchlo urobené. To preto máme také myslenie lebo sme boli vždy naučený že značkové veci sú tie najlepšie, alebo pekné veci sú najlepšie. Pritom väčšina ludí potrebuje praktické veci, nie tie najkrajšie alebo najlepšie. Niekedy sú dobré aj jednorázové veci ale praktické. Môžete aj o tom robiť videa. Lebo je to zaujímavá téma...Ten rozdiel medzi kvantitou a kvalitou. Kvalita je dôležitá, ale ak nemá niekto čas využiť kvalitné výrobky, tak ich nepotrebuje. Radšej si kúpi lacnejšie veci a praktické. Záleží ako velmi sa venuje tomu koníčku.Podobne je to keď niekto niečo vyrába ručne a nemá toklko času robiť extravagantné veci kvalitné veci tak radšej urobí prakticke veci, lebo je to praktickejšie aj pre výrobcu. Keď niekto ide raz za čas stanovať tak si nekúpi najdrahší stan ale neaký lacný a praktický. Je to trochu široka téma, ale stále je nám vštepované aby sme aj v práci dodržiavali kvalitu, ale niekedy sa to tak preháňa, že aj malá bodka na výrobku je niekedy problém, inkokedy keď je málo času tak to problém nie je......že napríklad aj vtedy keď ludia majú relaxovať tak nedokážu myslieť priemerne...Idú na výlet a nabalia si tolko ako na dva víkendy a neužijú si ten výlet lebo premýšlajú ci majú dosť vody, či budú mať kde sa najesť, či tam bude lavička, či bude dobré počasie . Ludia už nevedia kde je hranica toho priemeru a kvality...To je ako vymytie mozgov. Keď malé deti v tom vyrastajú tak z nich vyrastú taký neurotici..Máme všetko čo potrebujeme zároveň nemáme nič lebo nevieme veci odceniť.. Jeden hovoril že je to materialistický spôsob života, že ludia dbaju na to materialne a nie na ten osobný rozvoj. Niekedy tá kvalita je viac dôležitá ale niekedy to netreba preháňať. Napríklad aj huslista filharmonie sa pomýli na koncerte tak je to problém, lebo hudba je velmi harmonická vec, ale či má niekto takú rúšku alebo značkové tričko to by mohlo byť jedno Mne to pripadá že tá spoločnosť je tak nastavená že to nie je jedno.........Napríklad ide o to že keby niekto sa chcel stať velmi dobrý v neakom obore napríklad grafik, napríklad robiť krezby ....náčrty...teraz pri neakej velkej zväčšenine by sa zistilo že je niečoo stupienok nakrivo alebo neaka čiarka vyčnieva...drobné úpravy by mohli trvať dlho, keby človek všetko začisťoval analyzoval opravoval alebo. Napríklad aj v tej robote niekedy sa kontrolujú na výrobkoch také miniaturne detaily. Inokedy zase sa povie že to nevadí že to môže byť. Musíme sa naučiť zdravý rozum.

[@MiroVesely]

Podľa mňa stačí normálne domáce rúško, ide o to značne znížiť riziko prenosu nákazy smerom z rúška von, nie dnu. Dvojvrstvové je určite dobré, aj jednovrstvové spraví dosť práce. Plus úzkostlivá hygiena rúk. Tá asi na prvom mieste.

[@jarkakiralyova1357]

andulky v pozadí, teda spev?? 🙂

[@alaalfa8839]

Na youtube sú aj dobré videa, relaxačná hudba lesa, vtáčiky čvirikajú v lese....to nie je také otravné alebo návykové. To je dobré ako zvukové pozadie. Tam netreba tolko premýšlať.

[@MiroVesely]

Áno, aj software na to je, celkom fajn to je

[@xplanet7704]

ludom stacia zvuky z reprakov a obrazky na monitore , to je pre nich priroda... nakoniec, je to aj dobre, aspon ju ti idioti nedoyebu ...

[@mariankohn8411]

Papuchovia sa hlásia o slovo tiež??? Počujem v pozadí. ;-)

[@MiroVesely]

Áno, zakázal som im škriekať, ale nerešpektovali to. Dám im blokovú pokutu.