🥗 Mis trucos para ahorrar tiempo y dinero en la cocina

Llevar una vida minimalista es también llevar una vida saludable, donde comer bien tiene que ser nuestra prioridad - pero no por eso tenemos que pasarnos una eternidad en la cocina y gastar mucho dinero en el supermercado. Por eso hoy les traigo 9 trucos sencillos que uso para organizarme en la cocina y que me ayudan a ahorrar tiempo y dinero - siempre haciendo comidas caseras y sanitas en casa. 🥗
Así que hoy vamos a hablar de cocina simple, de aprovechamiento, de cómo me manejo con un menú semanal y haciendo meal prep para siempre tener stock de comidas y nunca quedarnos con la típica duda de "no sé qué cocinar".
👉 ¿Qué otros trucos tienen ustedes para simplificar la cocina?
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// Mencionado en este video //
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// Qué es Paula Simple 🌞
Es un proyecto que creé para hablar sobre Minimalismo y sobre cómo podemos ser mejores personas, sacar todo nuestro potencial y generar un orden en nuestra vida.
Acá cuento mi experiencia a partir de mi estilo de vida minimalista, inspirando a la gente a ser feliz, a simplificar sus vidas y a tener una vida simple pero con un propósito que les permita sentirse llenos por dentro y que eso también se refleje por fuera.
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Nota: Este NO es un video patrocinado.

[@beatrizdinorah6626]

Hola Paula, me gustaria ver videos tuyos de cocina saludable, con verduras y legumbres. Muchas gracias por tus consejos. Besos desde Uruguay!! A mi me cuesta organizarme en la cocina y hacer un menu semanal...tratare de hacerlo...👍👧🌹💚❤🎄💟💟

[@marielabenitez8355]

No soy vegana pero me gustaría aprender a incorporar comidas similares para tener opciones en la semana. Gracias por los tips, buenísimo el vídeo como siempre.

[@Nutririana]

Hola Paula! me encantó el vídeo. Yo también me rijo por esos mismo trucos, además de ir a comprar después de haber comido, porque cuando uno compra con hambre se gasta más y se toman decisiones poco saludables. Si vas a seguir haciendo videos sobre cocina, comida plant-based y toda esta temática, creo que estaría muy chulo hacer un video juntas 😊 Podríamos aportar mucho de forma conjunta! te animas?

[@sara__mb]

Hola Paula! Yo no soy vegana, me encanta la carne...pero tengo como propósito comer mejor y más verdura y legumbre. Así que me parece perfecta tu idea de vídeos con recetas! Un saludo 😘😘

[@normavergara2770]

Que buenas recomendaciones!... Estaria super lo de las recetas, estoy en el camino de dejar por completo las carnes, ya casi no las consumo y me vendria super bien videos asi ya que a veces no se que hacer de comidas... Gracias tus videos siempre muy útiles. Bendiciones.

[@danissabongiovi3552]

Hola Paula!!! Me gustaría que nos enseñes tus recetas.. Empezando por lo más súper fácil, para principiantes.. Este 2020 quiero empezar de una manera más saludable, pero a veces cuesta. Ya estoy mejorando mi vida minimalista 😊 gracias a tus video y consejos.. Besos súper gigante desde Argentina. 😘💗

[@laravm9113]

Mi truco es cocinar con la olla rápida/a presión sobre todo para las legumbres. Y hacer para varias veces y congelarlo

[@skywatcher2023]

Gracias Paula, la verdad es que yo tengo muy pocas cosas, me ha facilitado la vida el ver tus vídeos ya que como recién me cambie a un departamento voy llevando lo que realmente necesito, hasta hoy me he organizado con algunos cereales, fruta y verdura, además como tu dices, cocino para dos días y así lo consumo cada tres días y tengo variedad en la comida, sólo recalentando. saludos

[@Casscapri]

Muy lindos los tips Pauli! Y ojalá te animes con las recetas veganas. Soy también vegana y me encantará poder verlas para sacar ideas. Besos

[@cecyfr3993]

Sería genial esos videos de lo que como en un día o meal prep, ya que está por comenzar un nuevo año y tal vez el propósito de muchos es comer mejor 🤗

[@magdalenalabiano438]

El lavavajillas, a diferencia de lo que la gente cree, ahorra mucha agua. Gracias por Danza de Fogones, muy buenas recetas!!!!

[@lidiabeniteznaranjo3574]

Que buenos trucos . La verdad es que yo coincido muchisimo contigo en lo de No complicarme en la cocina... Con pocas verduras,hortalizas y legumbres suelo hacer muchas variaciones y por eso nunca me canso. Las cocino para 2 o 3 dias y las combino cada dia diferente.. En fin que disfruto de las comidas sin necesitar mucho tiempo en la cocina.. Y por eso las comidas son mas apetecibles.La verdad es algo que se agradece.. Me encantaria ver tus videos de recetas.. Gracias por compartir 👍🏼❤️😘

[@amorypeace]

Me gusto tu sweater, te queda muy lindo y el color de tu pelo esta👌👌😘

[@nairarubio3770]

Esperamos un video de recetas Paula!

[@blancali3]

Gracias Paula! Justo lo que estava buscando para este 2020 quiero preparar la mayoria de mis comidas en casa espero lograrlo y convertirlo en un habito,

[@inma1318]

Si paula por favor! Nos seria de gran ayuda los videos de recetas sencillas y veganas, mil gracias por tu tiempo guapa un abrazo enorme y felices fiestas navideñas🤗🌲🍁😘

[@Natali14Sim]

Gracias Paula! Mis métodos son similares a los tuyos. Porfa enseñanos a hacer el caldo de verduras que mencionas, un abrazo! (:

[@maluhdz9761]

Esta en un video de recetas para preparar con antelación

[@moonjin6658]

Hola Paula, abrazos desde Bogotá. Gracias por compartir tus experiencias.

[@itzelcastro9886]

Yo tambien estaria agradecida de mas videos de cocina y tips para la despensa, etc. :)

[@maryluzruizabril1671]

Hola Paula, gracias por tus vídeos,les comparto q a mí me funciona a la perfección lo de la lista de mercado,y eso no quiere decir q no me de un gustico cuando voy a mercar,solo q lo hago de una manera más conciente,y así no me excedo en el presupuesto q tengo ni llevó cosas innecesarias y ahorro mucho en las compras.un saludo desde Cali Colombia 😘

[@isabeldiaz1139]

Hola Paula. Yo tambien hago lo de las verduras. Voy congelando y cuando tengo una buena cantidad las hiervo y hago un caldo lo más concentrado posible, que luego congelo y lo utilizo para cocinar otros platos, por ejemplo arroz, potajes, patatas, etc. Es como un avecrem natural y casero. Yo no soy vegana, y hago lo mismo con el pescado, y le aporta mucho sabor a las comidas. Y siendo algo menos disciplinada que tú, utilizamos los mismos trucos. No hago un menú semanal, pero tengo más o menos claro lo que hay que comer en la semana. En mi casa tampoco se tira nada. Haces una labor estupenda. Te felicito.

[@victorialopez766]

Sii Paula hace videos de recetas simples de Pan y recetas en thermomix. Soy de las q piensan que no se puede comer sin carne y en este 2020 quiero abrir mi mente y cambiar esa idea. Gracias por tus videos

[@darksugar3918]

Me encanta tu canal, Paula! No puedo parar de mirarlo. Me identifico mucho con tu estilo de vida y aprecio tus experiencias. Gracias!

[@mariacolon1466]

Para ahorrar tiempo.....pico todos mis vegetales y verduras y los porciono y congelo....como carne y para eso también las porciono, condimento y congelo. Para mis smoothie porciono frutas y vegetales y congelo en bolsitas individuales. Eso me ayuda muchísimo. Me encantan tus videos

[@ananicolas2795]

Me encantaría ver esos vídeos de recetas. Un saludo!!

[@mariaeugeniadelogu1097]

Buenísimo todo! Muchas gracias!!!

[@leylariveravictor7395]

Hola Pau, me encantan sus videos asta ahora los estoy viendo ... Y me ayudan mucho . Saludos y muchas bendiciones en este año 2022 🥰😘😘✨

[@maricelaherreralopez2906]

Se me antojo tu pasta y tu ensalada!! ojala y puedas hacer videos de comida minimalista... Saludos desde Teotihuacan, si es Mexico :)

[@paulunavalle]

A mi lo que me pasa con los electrodomesticos que ganas tiempo en cocinar pero lo perdes limpiando. En españa todos tienen lavavajillas pero en Argentina viste que es muy raro tenerlo

[@aleeherro.1564]

Que padre..!! Muchas Gracias... Danza de Fogones, tiene su canal y se ven super wow..!! sus recetas.. Saludos.. 🙂🌺💚

[@maruvv7048]

Excelente, me encantó, a poner en práctica.

[@Monica-uh9fc]

Excelentes trucos, simples, prácticos y útiles. Un saludo muy grande desde Uruguay

[@teresadomestico7868]

Ay pau!!! Tengo mucho para mejorar. Me hice vegetariana hace un año apenas. Y casi siempre como fuera aunque me gusta cocinar pero como vos decis hago apenas una comidita!! Pero estoy en proceso! Un abrazo gigante.

[@sahorigonzalarico876]

Muchas gracias por tus consejos Paula 😍 me va ha ayudar mucho

No sé si te habrán comentado, pero los tallos del brócoli, pelados, son súper suaves y ricos, y pueden comerse crudos!

[@maidasegovia6876]

Tus vídeos son terapia ❣

[@kardesouza6774]

Totalmente

[@florp1153]

por favor mas videos sobre comida, dejé la carne y voy aprendiendo de a poco recetas nuevas!!!!

[@mabelpina8764]

Excellent video me ha encantado. Bendiciones

[@MartaGonzalezRosal]

Hola linda! Te animo a que hagas esos vídeos de recetas y alimentacion. Seguro que aportarias mucho valor. Felicidades por tu precioso canal.

[@Aleluia791]

Gracias Paula !! Me encantara ver tus videos de tus recetas Un abrazo !!

[@fabianacastillo6893]

Lo vi hoy búscare las recetas me vendría buenísimo. 🌻🇦🇷❤🖤

[@hermilasotocontreras8985]

Excelente información, y gracias por compartir tus conocimiento, y quiero aprender para ser minimalista, eres buena en lo que haces, un abrazo y lindo día.

[@fanigarcia5663]

Muchísimas gracias Pau, me inspira a comer cada día mejor, más saludable y más minimalista. Bendiciones 🥦❤️

[@fanigarcia5663]

De mis videos favoritos 🥰 Gracias infinitas!

[@skywatcher2023]

Sin lugar a dudas Fani, minimalista + comida sana = a mejor vida y de calidad.

[@gloriaferrer6487]

Geniales estos trucos!! Tengo mucho que aprender del tema cocina. Yo siento que gasto mucho dinero comprando comida que no es muy saludable. Tengo que cambiar el chip pero no se por donde empezar

[@Pilucalopez12]

Q buenos consejos. Me gustan muchos tus videos y lo bien q lo explicas . Tú serenidad y manera de hablar es muy agradable. Gracias por compartir todo. Un besito paula 😘❤️

[@saylenmora7740]

Me gusta este estilo. Felicidades

[@mafelizta1994]

Yo hago el listado de comidas sin asignarle un día como tal, así me ahorra tiempo pensando que hacer y a veces algunas recetas rinden para para dos días, los 1000prep también son lo máximo

[@marian9514]

Gracias Paula!

[@mlauhuenchister]

Tus videos son lo más!

[@lidiacohen9193]

Me gustan tus videos,me ayudas un montón, espero tus recetas!!!!👍😁❤

[@bellamartinezescribe]

Gracias!!! El lavavajillas es más ecológico que lavar los platos a mano y utiliza muchísima menos agua

[@micaelacasco6269]

Hola pau!!! Te re banco con estos tipos de videos! A parte es súper importante la alimentación en base a plantas! Los veganos responsables sabemos de eso!! Aplico lo que vos decís además, vos me enseñaste a armar el menú semanal y con mi pareja nos simplificó el tiempo y además el dinero porque es un buen método de ahorro 💕💕

[@PaulaSimple]

Qué bueno que te haya servido y que lo apliques, Mica!!

[@encarnaqa6460]

Yo también uso el truco ese de hacer más cantidad de guisos😘😘😘

[@etheldiaztueros7378]

Gracias Pau! Lo voy a implementar!! Lo de mantener la cocina ordenada mientras cocinamos creo que es lo baaaasico para arrancar, muy bueno ! 🙌

[@franciscavillanova9174]

Hace unos meses que me he suscrito a tu canal y sigo tus vídeos (muy interesantes)

[@elizabethgonzalez7716]

Que bueno! Porque estoy cansada de comer pollo casi todos los días 😕😕😕😕😕😕

[@saragonzalez7377]

hola, te doy un tip que yo hago y es: cocinar mis salsas para pasta como por ejemplo la boloñesa,la pesto,la napolitana; las empaco en bolsas con sello y las congelo para tenerlas listas. Lo único que tengo que hacer cuando las quiero usar es ponerlas a calentar en una estufa y añadirle la pasta.🙌🏼

[@willymfc2]

Me encantan tus videos, tratando de poner en práctica cada uno de tus consejos. Saludos desde Peru.

[@flaviasalgado1718]

También amo las recetas de Danza de Fogones!!!😋

[@mariaesteladomicp.7908]

Muy buenos consejos simples y prácticos Gracias !! Desde chile 🇨🇱

[@TheCaro056]

Que BUENO que seas vegana ! No sabia . Me interesan mucho estos videos !! Gracias.

[@larataza]

Hola Paula, decirte que me encanta tu estilo de vida y coincido con muchas de las cosas que dices. Te acabo de descubrir y llevo vistos como seis videos ya tuyos. Me encantaría que te animaras con este proyecto de la alimentación porque me parece fascinante. Mis felicitaciones. Un saludo

[@marieeinsken]

Hola paulisss! Cómo estás? Porfa hace recetas de tortillas de verdura!! Que me encantan! Gracias!

[@evangelinamarquez8475]

Hola! Síiiii videos de comida!!! ❤

[@sunildagonzalez9839]

Hola Paula muy buenos el vídeo esperamos las recetas.

[@sandramilenaulloacalvo8272]

Paula por fa regálanos esos videos de recetas que mencionaste!!! Gracias 💕

[@ilocorn]

paula!!! gracias!!!! me encantaria que nos compartieras tus recetas y tips en la cocina porque este es un tema que todavia me cuesta mucho trabajo... me complico mucho en la cocina la verdad... gracias otra vez por hacerlo ver tan simple y compartir con nosotros!! un abrazo! 💞🦀

[@pam8922]

Si por favor.. hace vídeos de recetas... Me encantaría.. soy vegetariana no vegana.. pero esa es mi intención. Muchas gracias por todo lo qué compartir abrazo grande desde Córdoba Argentina. ,🤗🌷

[@florsilvestre8961]

Me encanta !!!! Saludos

[@DanMonterroso]

Gracias por tus consejos, excelente video Saludos desde Guatemala

[@Luciana927]

Hola Paula! No te sientas mal por usar el lavavajillas. En realidad, si lo usamos cuando está lleno y con productos biodegradables, consume menos energía y menos agua que lavar a mano. Muy lindo video, saludos!

[@karinacatalanlorca4441]

Me gustaría mucho vídeos de recetas, para poder incorporar mas las verduras a mi dieta... Saludos

[@nannysalazar7049]

Yo también soy vegana , y también cocino una cantidad más de la que voy a comer , y lo pongo en el congelador, me ha sacado de apuros más de una vez cuando no tengo tiempo, o simplemente estoy muy cansada. ☺️

[@gimelyblue7209]

Excelentes consejos Paula! Yo también trato de hacer una lista del súper, porque antes solo compraba por comprar, aún me falta planear el menú semanal entre otras cosas que mencionaste. Saludos ❤️

[@elicusto639]

Yo los pongo en práctica casi todos, especialmente lo de la lista de compra a la inversa. Además, en mi caso, me funciona mejor organizar menús mensuales que semanales. Las semanas pasan volando, y una vez me pongo a planificar, pues lo hago para todo el mes ;-)

[@PaulaSimple]

Buena idea!! Me gustó!

[@mariajoseparrillalusquinos3483]

Me encantaría que pusieras recetas que haces en el Thermomix, yo también lo tengo. Y lo que tú dices, facilita mucho las cosas. Gracias

[@mariacarmen600]

Me ha encantado Paula besitossss

[@encarnaqa6460]

Hola paula muy buen video me gusta la propuesta de hacernos recetas que tu cocinas de día a día como preparas esos garbanzos con tómate y muchas gracias 😘

[@gabrielavaladezrangel9999]

Hola a mi sí me gustaría mucho ver tus vídeos de menú sobre todo si son vegetarianos. Saludos desde México.

[@naku2382]

Paula que alegría que vayas a hacer vídeos de recetas veganas! Justamente voy a la caza de recetas rápidas y fáciles ya q yo soy negada para la cocina y a parte no me gusta, así que todas las recetas veganas q encuentro siempre me parecen súper complicadas y con mil ingredientes. Estoy deseando ver los vídeos de recetas!

[@almahdz9985]

Hola me Encantan tus videos,😍❤ usamos metodos similares gracias por compartir👏👏.saludos desde Mexicali baja California. 😎.

[@magoviral8442]

Paula me encanta tus videos, soy tu nuevo seguidor y me enamora lo que haces. Sigue adelante te mando un abrazo desde Bolivia

[@tothefutureback]

Pau! Hace un vídeo con tus recetas semanales veganas porfi 🌱

[@herminiaamado1917]

Gracias Paula . Por darnos nuevos tips de cocina. Aunque no soy vegana me gustaría incorporar otra forma de consumir verduras. Un gran abrazo desde Colombia 🇨🇴👍🤗

[@andreab8613]

Buen vídeo, me ha servido mucho. Estaría genial que nos hicieras unas semana de comidas o alguna receta. Muchas gracias 😊

[@Isa-bb9hq]

Hola Paula ,me encantan tus videos y me parecería genial ver d recetas veganas ya que asi tendría ideas aunque no seamos veganos procuramos reducir el consumo de carne. Respecto a la organización hago menu semanal y lo mas sano posible me pongo una bandejita mientras cocino para ir tirando hay lo que no vale y procuro ir guardando cosas q me invaden!,comprar para la semana entera me encantaría pero siempre me toca hacer viajes al super y luego también estoy procurando utilizar la menor cantidad de envases posibles llevo mis bolsas,me estoy haciendo los productos para limpiar. También estoy haciendo los yogures en la yogurtera ,el pan integral ,el tahin...poco a poco.Un saludo y mil gracias :)

[@CarolinaHerrera-wj9vy]

Como 100pre amo tus vídeos Paula 😘😘😘😘😘😘😘🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦

[@alfonsoprieto765]

Bellisíma !

[@laurao210]

Me siento muy identificada con tu comentario de la Thermomix. Yo tengo una multiprocesadora que amo. Rallo zanahorias en un minuto y a la heladera, listo para usar. También rebana así que aprovecho con alguna otra verdura. Es un gran ahorro de tiempo. Muy bueno el video. Saludos

[@soledadgarcia7150]

Si. Hacé videos de cocina.

[@pattyarias3397]

Me encanta escucharte tiene una voz súper de paz 😂👋 te sigo desde ahora

[@consuelosanchez1140]

Hay que linda....cada que veo tus videos me siento muy bien...al saber que existen personas como tu

[@laurentalba5292]

Porfa podrias compartir sin llevarlas a cabo pero compartirnos las recetas que haces en todo un mes 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@noeliapascual1126]

Hola, me encantan tus vídeos, deseando estoy que hagas recetas, yo cocino de la misma manera que tú, gracias

[@mariamarvides]

A mi me encantan tus videos de cocina. Me gustaría mucho que los hicieras

[@camirivarola697]

Hola pau, subí todas tus recetas de cocina!! Besos!

[@flaviaandreafalon7614]

me encanto el video Pau !!! estoy informándome mucho mas sobre el minimalismo estoy de a poco aplicándolo y me encanta la sensación que me da, los tips están geniales ya me apunte varios que me seran de gran ayuda ! seria fantástico si nos puedes dar algún ejemplo de menu o como armarlos si bien no me desagrada cocinar soy cero creativa en la cocina hahah asi que me ayudaría un montón !!

[@MarianaDiaz-mq6kn]

Saludos desde Uruguay!!

[@leticiamuniz4397]

Buenísimo Paula , sería lindo recetas pero tranqui , yo pico verdura y frizo cebolla morrones etc mi hija dice que es trab de jubilada a mí me simplifica a la hora de cocinar ,uso lavavajillas cuando tengo mucho para limpiar un abrazo grande 🇺🇾

[@marielagarcia473]

Has videos de comida vegana por favor 🙏🏻