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Muchas gracias por ver el vídeo! Por favor dale LIKE y COMPÁRTELO con tus amigos para que más personas vean que comer saludable no solo es fácil, sino que también muy DELICIOSO!
Besitos Dulces... muy dulces
Auxy

[@mishelguanopatin4894]

Ya llevo haciendo mi menú semanal casi 3 años y en verdad me cambio la vida tengo tiempo para mí para trabajar tranquila y para mis hijos ! Intentenlo es lo mejor 😊

[@julietamorales1043]

Como calientas la comida congelada

[@dexiramirez5537]

Muchas gracias, lo voy hacer porque trabajo mucho , bendiciones

[@mildredlandazury5135]

Gkqvjkf mrvkje vkkrvivkkev krvkjri vkmrvk💌🌹😀👍🏻😃😗😀❤️🙂 vkkrvivkkev vkkrv krvkjrvkur

[@lheslie5424]

Todo lo congelan?

[@consuelosalazar3993]

Eres muy inteligencia y lo bien que te organizas , gracias por compartir tus ideas , son buenísimas .💕💕🙏🙏🙏🙏

[@Misticasagrada]

Enhorabuena por tu canal, te descubri hace unos dias y estoy alucinada con tanta informacion en un solo video! voy a estudiarme tu canal en cuanto tenga cinco minutos libres! mil gracias por tu ayuda!!!

[@auxy.ordonez]

+Gloria Peinado 😂🌷🌸 aww, eres demasiado linda! Muchas gracias y bienvenida

[@iselaortega3023]

Gracias Auxy Mil gracias por tus consejos muy importantes y si lo aplicaré ya.Pues lleva su tiempo lavar y desinfectar cortar etc.Mil bendiciones desde Mexico

[@nataliagonzalez-xt4hh]

hola Auxy!! me encanta tu canal.. toda mi vida luche para bajar de peso y sentirme saludable y de pronto comencé a comer mas saludable, poniendo en practica muchos de tus tips.. y poco a poco voy bajando de peso, comiendo riquísimo.. si tengo ganas de algo dulce hago una de tus recetas de postre y lo disfruto al máximo.. gracias por tu aporte a la comunidad.. besos desde Argentina

[@leonorvargas6814]

Gracias Auxy por todo tu cariño de verdad recibe un abrazo y luz y amor en tu camino.

[@auxy.ordonez]

Eres un amor, muchas muchas gracias por esos lindos deseos. de vuelta también para ti!

[@floramariaescobarmartinez8633]

Buenos días desde mi lindo país Colombia Gracias por tus consejos y tus Recetas saludables.

[@aliciasanchez4643]

Hola Hermosa!!!! gracias por tus consejos... soy Mamá de 3 hijas y estos consejos estan buenicimos ... gracias..

[@viajerosliterarios]

Auxy no podrías ayudarnos a planear un menu de una semana laboral para hacer el fin de semana creo que sería ¡un hitazo!

[@auxy.ordonez]

Lo intentaré, quizá pronto lo pueda hacer.

[@viajerosliterarios]

Gracias y tenemos pendiente la entrevista para la revista de México TrendNewsToday, neta mereces que Planeta saque aquí el libro, hay demasiada gente que no sabe ni lo que prepara y afirma que es sano. Porfis la hacemos en video o audio como se te haga más cómodo. Gracias te paso mi correo [e-mail]

[@karlaandino1769]

Soy nueva en tu canal por este video ahora soy tu seguidora me encanto

[@yamilethcastanedacruz1324]

Un tip para guardar el pico de gallo y te dure más es que no le pongas ni limon ni sal hasta que lo vayas a ocupar pero si ponerle un chorrito de aceite de oliva y mezclar bien y durara mas :3

[@ivanad37chan75]

Yo como tengo que hacer Lunch diario para el kinder y almuerzo pico la fruta y guardo en ropero como papaya y ji cama que dura más tiempo congelado lo de las verduras me parece bien para ahorrar tiempo en la cocina me gustó mucho tus tips

[@comidasupersaludabledesayu2120]

Wow esa ideas son sierta yo también soy muy preparar para llevar un estilo de vida saludable

[@anamariaayala1379]

Gracias a tus videos me estoy organizando ya que yo me preparo comida a diario y me super encanto seguir tus tips Gracias👌

[@anamariapereyra6072]

Me encanto lo frizas o congelas muy buena ideas gracias

[@juliainesabregofernandez9172]

'Muchas gracias por tu Información!!👍🍀🌷☘️

[@aliciamedina5386]

Muy bueno. . Gracias t saludo dsd Argentina BENDICIONES

[@lillianholzinger8534]

Gracias por tus consejos .Que Dios te llene de bendiciones🌹🌹🌹🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@rosamariapenaeguez2078]

Sigo tu canal y me encanta soy una fanatica de los dulces y la comida saludable asi q encontrarte me facilito la vida..gracias y sigue asi ..saludos desde Bolivia

[@divinalaguna3425]

Gracias Auxi. Tengo cinco hijos y me han ayudado tus truquitos.

[@yanethflores1220]

Hola gracias por sus consejos y sabes cuando estabas hablando Es la primera vez que te vi pero creo que eres de descendencia guatemalteca porque dijiste la palabra chirmole y sólo los guatemaltecos hacemos quiero mole saludos bendiciones Yo soy de Guatemala

[@paolamariaca6649]

Muchas gracias me encantas tus vídeos ya comencé a poner en práctica para mayor facilidad y ganar tiempo, y en el azúcar ya la deje y tengo como reto nada de dulces postres etc , comencé con stevia pero no pude conseguir la hoja seca o el líquido , gracias y bendiciones?!!

[@ximechavez4465]

Hola que buen dato siempre tengo problemas para almacenar y que me duren algunos productos. Gracias y saludos de 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@mariaantonieta4571]

Me encanta ver una joven como tú Eres un ejemplo a seguir ojalá todas las jovencitas estén haciendo cosas útiles como tú aplausos para ti😃😃😃😉

[@auxy.ordonez]

✨🙏🏻 Muchas gracias!

[@zorimelaltagracialantiguae8558]

Excelente. Muchas gracias. Total de acuerdo: cuidar la salud es una inversión mejor que tener que ir al médico después. Comer saludable es o mejor. 😋😋😋😋

[@alexis13413]

He visto este tipo de videos ... pero el tuyo es realmente el mejor y mas creativo.

[@auxy.ordonez]

Wow, muchas gracias! me alegra saber que todo el tiempo grabando y editando han sido recompensados jejeje, un beso enorme y gracias por acompañarme!

[@daisyvegarreal6773]

Preparar tu comidita para la semana es de lo mejor y de lo más facil. Por lo general yo lo hago los domingos y ya me salgo de apuros en la semana.

[@skarlita19]

Un tip que yo he tomado tambien, es ver lo que ya tienes en tu refrigerador y alacena, a veces con un ingrediente mas puedes crear una comida rica y sin gastar. Si tienes por ejemplo lentejas y tomate, compra el resto para hacer unas lentejas muy ricas.

[@nena7177]

Que organizada y practica eres sin dejar de lado lo nutritivo. Me encanta tu canal

[@auxy.ordonez]

muchas muchas gracias, lo intento hacer lo mejor que puedo. un beso

[@heribertobonilla9767]

Excelente y maravilloso. DIOS te bendiga siempre y familia.gracias

[@auxy.ordonez]

Muchas gracias, bendiciones para ti también bonita

[@elenaalvarez9964]

gracias cielo x todas tus recetas e ideas tan útiles. 😙😙

[@auxy.ordonez]

+Elena Alvarez 😉 un placer compartir

[@DAKOTA0513]

gracias, ahora que estoy cambiando hábitos me son de mucha utilidad tus consejos...

[@nevarez7L]

Hola, que lindo estar así de organizado 😆. Yo batallo con la comida por qué tengo problemas con la vesícula y sufro de síndrome de Colón irritable, así que mucha fibra, granos y verduras hasta a veces frutas crudas no puedo comer. Deje de tomar alcohol de fumar de tomar café, y aunque eso es bueno pues impacta mucho en mi vida. Hace cinco años que vivo en Argentina y mi dieta cambió muchísimo, ya ni carne puedo comer, siento que solo el agua no me hace daño. 😑

[@thiagojancoacarapi206]

Me encanto tu video !!!!!!! Gracias por los consejos

[@gloriacardenas6802]

Me gusta. Rápido y nutritivo

[@JosePerez-sj3up]

Excelente video Auxi, aparte de ser buena en la cocina, eres una bella dama.

[@melissapaz4122]

Gracias Auxy me encanto tus comentarios sobre como organisar, en la alimentacoin me es de gran ayuda .

[@marianasuarez8882]

Ahh que buen video, justo estaba pensando en como organizarme para cambiar hábitos. Graciaas un seguidora mas

[@glorizu27]

waooo me encanto como te organizas .....te encontre hoy y me encanto tu canal gracias

[@auxy.ordonez]

Muchas gracias, espero que me acompañes por aquí !

[@karenvillalobos5055]

Hola Auxi pudiera ser tela para el frasco en lugar de papel? Gracias por su atención

[@saraipazmedina1767]

Me.encantó. Bendiciones.

[@ivi122]

Wow me encantó este vídeo. Las comidas se ven tan saludables y los tips están buenísimos. Gracias. Has más vídeos así por favor

[@estrellitadelcreador5905]

Auxy las bolsas plasticas con vegetales cortados van guardado en el congelador o en el refrigerador??

[@carolinezrey]

Hola!! Te animas a enseñarnos tu nevera? Así nos das ideas de cómo organizarnos y de como guardas los alimentos.. ojos que no ven, cabeza que imagina cualquier cosa 😂 Saludos!

[@miguelinatorres9860]

Jajajaja,,jsjajj

[@lindaliali9906]

Si a mim gustaría enseñarte

[@astridpontillo7344]

Auxy mil gracias Estoy en una etapa de cambios de alimentación y esto me viene perfecto.

[@auxy.ordonez]

Muchas felicidades por dar ese gran paso, estoy segura que lo harás muy bien.

[@olqivolquez9272]

Grasias 🥰❤

[@estrellitadelcreador5905]

Perfexto.video tomare algunos tips para ponee en practica dpnd esta el boton d suuuper like! 😁😁😁😁😁☺☺☺☺

[@LosRolesdeEdy]

*🌟**8:38** el mejor consejo definitivamente👏👏👏*

[@kattymunoz6124]

Me encantó tu vídeo, los tips de planificación semanal y recetas, todo muy organizado y saludable

[@myrnabio9539]

Hola espero estés bien junto tu esposo!!!! Extraño tus vídeos... Bendiciones hermosa🙏😘

[@carmenbaltodano8808]

Me gusta como te organizas

[@psicologiadenisepinargote8283]

una pregunta la comida preparada la guardo en la parte de arriba de la refri o en la parte de abajo ?

[@melissapaz4122]

Gracias por tus consejos paisana me en cantan !

[@auxy.ordonez]

un gusto, bonita mia!

[@elenitalicea]

Auxi Ordoñez gracias por darnos ideas yo estoy como tú mi papá es paciente anticuagulado y su dieta es bien diferente y tiene que ser variada y ya todo lo tengo listo!!!! Besos y cuidate desde México

[@mariasaucedo9474]

elenita rlm qué suerte tiene tu papá de tener alguien como vos que se preocupe tanto 😘

[@elenitalicea]

Ko Ki muchas gracias!!! Cuidate mucho ❤😘😘😘

[@auxy.ordonez]

Es un placer, más aún sabiendo que puedo colaborar con un poquito. muchos amor para ti y tu papá!

[@raquelsanchez5473]

Ko Ki as mucha oración y no te falte la fe , y dale comida saludable a tu papa , no olvides que la fe sin hobras es muerta asi k la fe la oracion y la alimentacion saludable , Dios te bendiga

[@daniachoque9418]

pareciera q te ases la burla ases quedar mal a Dios

[@aylincoral2396]

Hola Auxy, quisiera saber donde compraste tus jars !! me ayudarías mucho

[@rociochiluisa8593]

Gracias me entuciasmas a invertir mi tiempo en una Buena alimentacion. 😊😊👍👍💕💕saluditos desde N.Y

[@auxy.ordonez]

Eso me hace muy feliz. espero poder seguir compartiendo más de mis tips con ustedes. muchos besos

[@suhailjimenezmontilla2756]

Qué divertido te encontré por aquí , no sabía que tenías un canal para comida salada

[@magdalenapereira7172]

Muy buenos los tips Auxy gracias x enseñarnos más. Y ahora a ponerlos en práctica 😚😚

[@auxy.ordonez]

Exacto, a ponerlos en practica. a mi me han sido de mucha ayuda. besitos

[@magdalenapereira7172]

Auxy Ordonez si a mi tmb ahora al tener la mayoría de las verduras cortadas se me hace facil comer más y mejor gracias!!!😚😚

[@thonysongs4343]

Woo vine buscando plata y encontré oro !!! Me gusta tu canal no no no me gusta me encanta!! Gracias por los tips.. Una pregunta los garbanzos,quinoa, lentejas y frijoles cuanto tiempo se conservan en la refri? Graciass

[@nellyrivas2428]

Es un excelente consejo, me ayuda mucho. Podrías publicar menús para la semana, gracias 😝

[@rosagibert6063]

Maravilloso. 👍♥️

[@melacmh]

Las ensaladas o vegetales evasado,por ejemplo la.lechuga son de plastico... para mi nl es nada salidable eso ,pero igual me encanto tu video , besos! Y me sirvio de mucho ya que tbn hago eso para mo.semana

[@janevega7933]

Tienes mucha razon😢, tengo que planear urgente!!!

[@cecisanpons526]

Amo tuuuuu canal 💖, mil gracias 😘

[@carmenelizabethdecosta-bra1892]

Auxy! Eres una inspiración ! Gracias por tus vídeos 🤩

[@julianar5843]

Que linda chica..me encanta muy practica..

[@taniabernal5165]

Excelente idea...Muchisimas gracias!!!

[@yuliguerrero4538]

Muy buenos tips, gracias.

[@mariajimenadorazio3290]

Hola Auxy me encantan tus videos queria saber si podrias hacer uno sobre germinados muchas gracias

[@kata5914]

Me encantó el video. Estoy tratando de recomenzar una dieta balanceada! Gracias 😘😘

[@auxy.ordonez]

+Kat A genial, pues te recomiendo aplicar algunos Tips, tomarlo con calma y empezar con un par de cosas para que no te agobies y el cambio se convierta en un hábito 😘

[@cynthia6296]

me encantan tus videos, muchas gracias por la buenas ideas voy a implementarlas en mí casa!!

[@auxy.ordonez]

+CYNTHIA CANGROS 👍🏻👍🏻👍🏻 genial, hazlo poco a poco hasta que te hagas del hábito 😘

[@veronicavelez8217]

Sos una genia. Mil gracias. Super útil

[@blancarovira3120]

Vídeo útil donde los haya! Intentaré poner en práctica tus consejos. Gracias Auxy! 😘

[@auxy.ordonez]

Qué linda, muchas gracias preciosa!

[@camilag.5097]

Hola, me ha encantado tu canal, recién hoy lo comencé a ver y me ha gustado demasiado, puede que tal vez no veas este post ya que es un video bastante antiguo, pero me gustaría saber cuanto dura por ejemplo las lentejas guardadas en los frascos y como puedo calcular lo que debo picar para una persona semanalmente?, te agradecería mucho la ayuda, saludos.

[@taliasarmiento9681]

Quiero saber cuál es ese libro que muestras en el vídeo lo quiero tengo un problema con el desayuno y la comida también

[@mariateresasantos8860]

Excelentes y valiosos tips 🤩👍😁 gracias y bendiciones ❤️💚💙

[@sanhest3031]

Hola me gustaría nos dijeras donde comprar esos frascos grandes de vidrio De que capacidad son???

[@salexandratdiaz2413]

Gracias Auxy, muy buen vídeo!

[@klausaraujo1676]

Geniaaaall !!! Gracias por los tips ! Me encanta tu canal🤗

[@MV-vt2kt]

soy nueva suscriptora... FELICIDADES POR TU CANAL!!. Muy interesante la información que compartes ;D Pero.. no encontré tu receta del CHIMOL :(

[@RosAlead23]

Hola, podrías hacerme una lista de lo que has llegado a poner en el congelador ???

[@pattykellch]

Que buen video amiga❤❤❤👏👏👏

[@katherineferrua7606]

Me quedo con la frase alimentate bien para que en el futuro no tengas que gastar en salud ;)

[@mariaj.cesman1726]

Me podrías indicar donde pillar la receta de salsa de tomate

[@evaurbanocintas2270]

Buenísimo este video, lleno de ideas!!!😘

[@auxy.ordonez]

+Eva Urbano Cintas muchas gracias 🌸🌷

[@estrellitadelcreador5905]

Ah ya vi... q las bolsas plasticas van en el congelador....otra pregunta... esas cn cierra facil una vez q las usas las lavas y reutilizas o ya las desechas...y puede ser en una funda normal no cn ese cierra facil?

[@CamilaRodriguez-co6wi]

La cuestión es adaptarla a las necesidades de cada uno, ademas de los gustos. Se puede adaptarla en la forma de almacenamiento o en la cantidad de días. Incluso puedes disminuir el tiempo en la cocina de dos horas diarias a media hora teniendo algunas bases y simplemente cocinar o alistar las cosas adicionales del día a día.

[@auxy.ordonez]

☺️👌🏻 hola exactamente!!

[@moonsorenson204]

Me encanto tu vídeo, gracias por compartir tus tips

[@ababya7858]

Muy buenos consejos. ... Eres muy buena comunicadora 👏👏👏👏

[@auxy.ordonez]

Muchas gracias por comentarlo, jajaja, me viene bien de inspiración! un besote

[@blancaluzful]

Me gustó mucho tu video gracias

[@fielespromesas6870]

Tengo una pregunta, veo que guardas en envases de vidrio, yo estaba pensando guardar en plástico, sera bueno?

[@andiamovita]

Nueva suscriptora gracias es lo q estaba buscando, muy buena explicación.

[@gabymoreno5477]

Donde compras los frascos? De ante mano gracias

[@mamirosel3904]

Holaa acabo de descubrir tu canal de postres y me encantó pero quiero ver tus recetas saladas y no puedo aún existe ese canal??

[@nicolemoran7383]

Gracias por las recomendaciones, Auxy💙💙

[@auxy.ordonez]

es un placer, gracias por acompañarme!

[@teresagonzalez4936]

las verduras y frutas pierden sus nutrientes si se les quita la cascara o se cortan mucho antes de comerlas? O solo pierden sus nutrientes una vez que se oxidan ??????

[@alydasanchez6688]

...listo suscrita..me encanto...muchas GRACS...eres genial..saludos besitos desde VENEZUELA...

[@meritxellreyesgilabert1299]

Me encantó el video!!! Gracias por compartir estos tips tan geniales!!

[@auxy.ordonez]

muchas gracias, bonita!

[@fielespromesas6870]

En que tienda consigo esos fideos de legumbres

[@concdecocina3380]

Un vídeo super interesante😘😘