पुश अप्स के फायदे होश उड़ा देंगे ! पुश अप्स करने का तरीका 🔥

Рет қаралды 289,562

Күн бұрын

Пікірлер: 682

@MisterProton Ай бұрын

Shop Now: bit.ly/BuyViscontiPerfumes Use code MP15 at checkout to get FLAT 15% OFF and elevate your fragrance game today! Enjoy this discount on your purchase!

@vaibhavakodiya1 Ай бұрын

Mister proton sir Bina Jim jaaye body banaa sakte hain 😂❤

@AkMax-j5p Ай бұрын

Ram Ram 🚩

@NG_LeNoB Ай бұрын

1 SUSCRIBER 1 pusup

@S3KRoyal Ай бұрын

Dream fall problem 🥺 not solved 😭 I am totally demotivate please give me the solution I am maintain my exercise rule 1 month but after 1 month one daymorning dream fall 3 bar hogya yr iska kuch to asa solution do Jo a thik ho saka mujha v apna body thik karna hain bahut kamzor hochuka hu 😢 please give the perfect solution 😊

@satyajeetsahoo225 Ай бұрын

@@vaibhavakodiya1 Ofcourse

@Tiwari_editz_18 Ай бұрын

Winter arc is on ❤‍🔥

@AlishaKkk-ys8tb Ай бұрын

With shivam😂😂

@Sudarshan_222 Ай бұрын

Same here ❤

@Prabhat_Vlogs220 Ай бұрын

Ankit ❌ Ankit bhai ✅ Respect bro respect He deserves it ❤

@kakashieditz0077 Ай бұрын

Chup KZbin comment wale mitthe🕯️

@idea2261 Ай бұрын

@@kakashieditz0077ok ❌ bye👍✌️😎👈

@Sarthak-bx6yc Ай бұрын

3:20 Inclined push up 7:17 Diamond push up 8:39 Spiderman push up 10:20 Archer push up 11:45 One arm push up 13:48 Dive bomber push up

@ng0524 Ай бұрын

to school kab jayenge

@AdityaGupta-xt6wx Ай бұрын

Bhai ye baat to whatsup pe bhi puch sakta h 😅

@AnshVerma14444 Ай бұрын

1.Inclined pushups 2.Diamond Pushups 3.Spiderman Pushups 4.Archer Pushups 5.Onehand Pushup 6.Sapate

@eagle_diamond Ай бұрын

Superman push ups T push ups Decline push ups Pike push ups Military push ups Hindu push ups Planche push ups Spacula push ups Fish push ups Explosive push ups Clap push ups Isometric push ups Squat push ups Etc....

@brown786 Ай бұрын

Bro kitne set kitne ke laga ne hai

@jugantadas7259 Ай бұрын

@@brown786bro musterbation mai abb din mai 3 set 50 reps laga skte ho

@Dadrixx100k Ай бұрын

Laga de dam hai to @@jugantadas7259

@MOON_SHINE121. Ай бұрын

Thank you❤

@Kevinfernandes175 Ай бұрын

*Spider-Man Spider-Man tune churaya Mera Dil ka.* ❤❤😂👍😊😊

@HiGhCrOz-mAx Ай бұрын

Mr proton Keep making videos on exercise/body improvement... (Complete)

@NahianKhnRn Ай бұрын

Who wants to make their family proud and respective?

@astrost Ай бұрын

Par shayad kabhi kar nhi paunga 😞

@HUH-x8b Ай бұрын

Me ♥💯

@SaiyedAyaz-x3g Ай бұрын

Any students 😅

@BROTHEREXOfficial Ай бұрын

@Hardjimjam Ай бұрын

9th class vaale like kro

@Hellocutex00 Ай бұрын

Kyu bhaiya ji Jyada dimag lga rhe ho 😊🤫

@BhagyadipKumar-R Ай бұрын

@@HardjimjamI'm here 😂

@nitinkomar.5 Ай бұрын

College wale😊

@Dauniya1 27 күн бұрын

Yes you are right sir, mane khud 52 kg to 70 kg tak aya hoo ak great mussels

@SubhamBisoyi-kq2gx Ай бұрын

Respect button ✅ for Mr Proton

@pythondev212 2 күн бұрын

Bro ye hyperlink kese banaya Mr proton ka

@EvilAnkit-tz4qb Ай бұрын

1 like = 2 push up

@CreativeHimesh Ай бұрын

Bhai ab 50 push ups maar😂

@EvilAnkit-tz4qb Ай бұрын

@@CreativeHimesh bhai maar diya hu mai NCC cadet hu 😎 100 kuchh bhi nahi hai wo bhi senior hu apne group ka

@LuckyKumar-wi6ty Ай бұрын

I did 126 pushups today

@HussainHussain-u6x9x Ай бұрын

Please upload study timetable vedios 🙏🏻

@SHOTONFIREX Ай бұрын

Fix target s . Don't set time table

@Lbmanchal Ай бұрын

Ram ram ko kitne bhai like karege ❤

@AratiGandhale Ай бұрын

Body Channel ❌ Body Teacher ✅

@xx_raju_rs___Sontakke-ss8ps 28 күн бұрын

Perfume promotion 😊

@gedamjagadish1071 Ай бұрын

Thanks you brother for your useful message 🙏🙏👌👌

@Im__Nandu Ай бұрын

राम राम भाई ❤🚩

@BabliDevi-qg6cr Ай бұрын

Bhai sach me pahle mai ek bhi pushup nahi kar pata tha or ab mai 50 pushup kar leta hun thanks

@MDsameer-hr6ev Ай бұрын

Main super man push up triple clap push aur explosive push up Aur push up to stand laga leta.hu Matlab I can do all advance push up But single hand main balance nhi banta.aur Handstand push up my goal

@BabliDevi-qg6cr Ай бұрын

Nice bro mujse bas diamond nhi hoti baki sab pushup kar leta hun

@SiddhantThapa-t8p Ай бұрын

Sir height increase method after 18 or adults 🙏🙏

@raunakgamer240 Ай бұрын

Lo bhai

@raunakgamer240 Ай бұрын

@QYRO110 Ай бұрын

Brother Kuch Yogas Hote Hai Unhe Dekh Lo

@estudyindia-Nasimuddin Ай бұрын

Bro height ko kisi bhi exercise ya phir yoga karna sa height nahi badhegi . So don't waste time in looking for the perfect exercise for height

@KaranSingh-so5sd Ай бұрын

Yes I can do anything 😊

@Ateih_999 Ай бұрын

Mister Proton please make some videos for stammering problem😢.I can't answer the teacher properly even though i know the answer properly due to stammering 🙏

@munchun_arya Ай бұрын

Sir Aap Mahan ho ❤❤❤

@pritamrank6407 Ай бұрын

Can you make video on currect body posture

@MahiramKhawa Ай бұрын

MR PROTON RESPECT BUTTON 🫂 👇🏻

@rameshmirge6489 Ай бұрын

Mai daily 200 pushups lagata hu alag hi filling aati hai confidence devlope hota hai

@Editzsatya-s6j Ай бұрын

Aur mein 50

@eagle_diamond Ай бұрын

Nice 👍

@eagle_diamond Ай бұрын

Aur lower body ke liye kya workout?

@AfzalSayed_gaming Ай бұрын

Feeling ❌ Filling ✅ 😂😂😂

@ghhjnhffffgvb Ай бұрын

First view,like and first comment 🎉

@FrameofRavi Ай бұрын

11:35 I think editor forgotten to add screen blend effect on that video

@VinayGaming Ай бұрын

How to increase numbers of push ups Like i can easily do 20+ in one go with slowly and full range of motion And 30+ in speed, so how can i increase the numbers of repetition

@arishlama3651 Ай бұрын

Progressive overload add extra weight Try to increase 1 to 5 reps every day

@AjitSpeedRecord Ай бұрын

Thnks For Making Videos ❤️

@Prashantchand-c6i Ай бұрын

Vote for mr. Proton ke sadhi😅

@Sudarshan_222 Ай бұрын

Winter Arc is on ❤

@radheradhe3444 Ай бұрын

Woww bas itne 5-6 push ups krne se puri body me changes or body shape me or fit or attractive body ho jayeg😍😍😍 Jrur me yeh karunga❤ Edited: 5-6 push ups matlb -5-6 type ke push ups jo vdo me btaye he Bhai ne sorry for thoda typing word mistakes 🤣😁

@STØRMxÐEVIL Ай бұрын

"5-6" push up😂💀 Bro didn't even hesitate 💀

@radheradhe3444 Ай бұрын

@@STØRMxÐEVIL 😁😙

@STØRMxÐEVIL Ай бұрын

@@radheradhe3444 mai 45-50 Kar leta hu 😄 Improve kro tum bhi 🤕🙂

@radheradhe3444 Ай бұрын

@@STØRMxÐEVIL yrr thodi typing word mistake ho gyi he aab smj aaya🤣 5-6 push ups matlb .. 5-6type ke push ups jo vdo me btaye he😌😙

@STØRMxÐEVIL Ай бұрын

@@radheradhe3444 Bruh!!💀😂

@MissYukku Ай бұрын

Bro Apko Me 3 - 4 Year Se Follow Kar Rha Hu Bas Yahi Bolunga Ki Kuch Galat Advice Mat Dena Thode Paise Ke Liy BTW Love You Bro 🫶❤️

@Its_ayush322 8 күн бұрын

Roj Roj yahi sochta hun Aaj se start karunga...!!😂😂

@yashrajyadav4729 Ай бұрын

BRO PLZ MAKE VIDEO ON FOREARMS 😅😅BECAUSE IT IS VISIBLE EVERY TIME

@Songh26 Ай бұрын

Height badhane ke liye bhi bata do kuch ❤

@vishuop578 Ай бұрын

Winter arc ❤🔥

@VansoEdits Ай бұрын

Love your videos Mr Proton❤

@Aditya_Rajpoot_edits Ай бұрын

My 174 Coment....and i like your video Mr Proton 😅

@jayantadutta684 Ай бұрын

11:56 why Black ❤

@factkindhindi Ай бұрын

Edit mistake brother 😊

@sufyankhan2816 Ай бұрын

@@factkindhindicopyright problem ki vjah se edit kr diya.

@factkindhindi Ай бұрын

@@sufyankhan2816 ohh

@Bihari_vloge_20 Ай бұрын

Mr proton recepect button ✅😊

@AyushAyu-w8t Ай бұрын

Captain👍👍

@rajkumarrana7298 Ай бұрын

I love your video 😢

@alqamavaquar3086 Ай бұрын

First comment 😊

@cosmicrahul1846 Ай бұрын

Pls upload a video on meditation ❤😊

@SapracuteRam605 Ай бұрын

Thanks you so much sir ❤❤

@MindMeld_2.0 Ай бұрын

Sir how to improve eyesight naturally

@-Saurabh. Ай бұрын

Yesss how please make a video 😢😢

@jagwalbhai8355 Күн бұрын

Roj Subah Nange Pair Ghar Par Chalo 30 Minutes

@gkeducation365 Ай бұрын

Bhai har ek reps ke bich me kitne der ka gap rakhna chahiye ye bhi bata do

@infoclub9 Ай бұрын

Mr' proton (Respect button 🔘)

@SkYWiNGz1 Ай бұрын

Thank You

@AyushXEditz99 Ай бұрын

Sapate the mother of all push-up exercise Ram Ram bhai sara ne

@सनातनीपुरुष-भ7ष Ай бұрын

I am first 😂❤

@omdakhare4037 Ай бұрын

True I do also very well

@athul_Anilkumar Ай бұрын

Next should for leg

@bikrampaul-m9l 20 күн бұрын

🙋🏻‍♂Thank you sir please next part 👍🏼😊

@nipunkumar5525 Ай бұрын

33 day's complete 🙏 Jay shree ram

@ZalaketanZala-os3yc Ай бұрын

Thanks ms proton 🎉❤

@KaushalPal-fz9ub Ай бұрын

Shree Ram ji ko kitne log like karte hai ❤❤❤❤

@-Saurabh. Ай бұрын

Ram Ram ❌❌ Shri Ram 🙏🙏

@Darshangaming_12 Ай бұрын

Be sharmo sree Ram Ke Name Pe Like Lena Bandd karoo

@-Saurabh. Ай бұрын

@@Darshangaming_12 are bhai mai toh sahi kar raha tha

@Darshangaming_12 Ай бұрын

@@-Saurabh. Bro tum nahi

@editz-by-S Ай бұрын

@RAVANRAI-j8l 17 күн бұрын

Bro one arm pushup KO video ya image to is video me nahi dikh rahi shayad tumhara editor image or video lagana bhul gaya blank please recheck ❤ 12:10 this is the time line or thode 10 to 15 sec pehle bhi ok

@baaphoon8191 24 күн бұрын

Just awesome video ❤

@T_H_U_N_D_E_R17 Ай бұрын

First comment

@amanstyle5001 Ай бұрын

Home workout so good 👍😊

@GAMINGMASTERTY Ай бұрын

Thank you Bhai

@FF-vu9cs Ай бұрын

Kon kon ya video dekhkar visconti perfume ka mrp dekhne ke liye gaye ho.... 😂😂😂

@akashgaming9968 Ай бұрын

Frist comment ❤

@arvindtakara8246 13 күн бұрын

धन्यवाद प्रभू 🙏

@PinkiChaudhary-g6w Ай бұрын

Amazing 😊😊

@mrmohitchetry4519 Ай бұрын

Sir Pull -up ke upar bhi video banaiye❤....

@SUROJITROY-jb4cs Ай бұрын

@satyamc9 Ай бұрын

Nice video🎉🎉🎉🎉

@PanchanandPrasad-t8q Ай бұрын

Handstand push up kaise karte hain aur uske fayde aur nuksan bataen

@hirainyakoch856 Ай бұрын

12:23 edit gadbad ho gya 😂😂

@SushantDutt-d3n 21 күн бұрын

My favorite push up incline ❤

@Ankitsahu_88 Ай бұрын

It's works❤❤❤

@InfiniteGaming-fl4qr Ай бұрын

Pull ups pa 1 video lao bhaiya .. plz...

@GangstarRcVlogger Ай бұрын

Hait Kaise Badye Month Me Mester Proton

@akhtarmansoori7446 Ай бұрын

How to grow tricep is topic par video banao

@Rahulbhati6789 Ай бұрын

bhai ankit to berojgar hai hum thodina humare pass kaam hai time nahi😂😂😂😂

@arindamkundu5609 Ай бұрын

Make a video height exercise ❤

@Yoraj719_7 Ай бұрын

Thank you proton bhaiya ❤ I can do 20 push daily 🎉 with (3) set !✨ ....... Please ❤

@prahallad-1o Ай бұрын

Sir abs workout ke liye ek video

@TechCrunch248 Ай бұрын

Apne aapnee channel ki category kya rakhi hai pls tell me

@Animal3441Story 9 күн бұрын

Hight badhane ke liye kya karna padega bro

@SeemaDevi-ue3uu Ай бұрын

First comment 💬 and first viewer and first like 😂

@Shrabanibiswal-j1s Ай бұрын

Kon kon students hai😅😅😅😅

@factjinda Ай бұрын

Kyu bhai

@ChargedContinent Ай бұрын

@shadowgamingyt7440 Ай бұрын

10 class kon kon hai😊

@Vicky_for_webs Ай бұрын

😂

@Aditya-fs8tn Ай бұрын

,8th

@JyotiAhirwar-l9v Ай бұрын

Sir plZ topic on study 😢

@star.gaming__777 Ай бұрын

Teenage ke liye best exercise

@YASH._.TEMBHARE._.00 Ай бұрын

Thannxx sirr🎉❤

@mangeshkadam761 Ай бұрын

Bhai ne beech me product ki marketing kr hi di 😂😮

@SyedBaba-o5m Ай бұрын

Bro please make a video on how to change eye colour please please please please please 🥺

@yashtopgamer 24 күн бұрын

Jay hind ❤

@AnilKumar-tq1nb Ай бұрын

50 पुशअप कर करके मेरा छाती में बहुत दर्द होता है, 2019 में ही पुशअप करना छोड़ दिया हूं। दर्द आज भी बहुत है।

@nadekingff Ай бұрын

Bhai dono haatho ko thoda close rakh jyada streching ke karan hota h

@debashishdeba9030 Ай бұрын

Exactly sir isliye mera bhi favourite exercise push up hi hai aap Kuchh Bhi Keh lo mujhe toh koi bhi ruttin rahe sabse Pehle me push ups hi marta hoon 💪💪💪💪

@idea2261 Ай бұрын

Exactly 💯 same💪✌️😎👈👍

@POWER_STAR_PRINCE Ай бұрын

🙏🏻 जय श्री राम 🚩🚩

@Harsh-t1h2k Ай бұрын

Please make video increase height after 18 year old

@SanjayKumar-rt4vs Ай бұрын

Iam first

@piyushraturi07 Ай бұрын

Phele me ek bhi pushup nhi laga pata tha abh ek baar me 20lga leta hu or aise hi 4 set lagata hu 20ke but me 20 se upper nhi kr pata ek set me strength kaise badau apni please help