MIT DONNER & REUSCHEL IN BEWEGUNG - Yoga mit Ralf Bauer & Kitesurfen mit Jannis Maus

Diesmal gibt es gleich eine Doppelfolge unserer Sport-Reihe IN BEWEGUNG: Yoga und Kiten. Wir nehmen Sie mit auf die schöne Nordsee-Insel Sylt, wo wir den Schauspieler und Yoga Experten Ralf Bauer und den Kiter Jannis Maus treffen. Ralf Bauer - selbst begeisterter Surfer und bekannt aus der Serie „Gegen den Wind“ - hat mit Yoga eine neue Leidenschaft gefunden. Yoga dient als Entspannung, Kräftigung und hat Ralf Bauer auch geholfen, seine Rückenprobleme zu beheben. Er zeigt uns seine Lieblingsübungen, die Sie leicht von zu Hause nachmachen können. Ralf Bauer verspricht uns: Starten Sie in den Tag mit 15 Minuten Yoga-Übungen und Sie bleiben gesund.
Gleich danach treffen wir Jannis Maus. Er ist ein leidenschaftlicher Kiter und auf Kitesurf-Wettbewerben auf der ganzen Welt unterwegs. Sehen Sie, wie er auf dem Foil schwerelos über das Wasser gleitet und atemberaubende Sprünge macht - das alles vor der herrlichen Kulisse der Nordseeinsel Sylt. Wie gewohnt in unserer Reihe IN BEWEGUNG gibt uns Jannis einen tiefen Einblick in seinen Sport und erklärt uns, wie er sich fit hält und worauf es beim Kiten besonders ankommt.
Mit dabei sind wieder die Community-Managerin Nadine Geigle vom Bankhaus DONNER & REUSCHEL und der Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Pukowski (Vindex).
Yoga und Kiten - mit Ralf Bauer und Jannis Maus. Viel Spaß!
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