Mit richtiger Atmung zum Super-Menschen - das Selbstexperiment | Galileo | ProSieben

[@malteheiden1869]

Ich habe über lange Zeit die Apnoe-Atmung trainiert, kenne den Effekt richtiger Atmung auf den Langstreckenlauf und zur Findung der eigenen Mitte / Ruhe. Wenn ich mir die Kommentare zu diesem aus meiner Sicht durchaus gelungenen Galileo-Beitrag durchlese - ohne Worte! Möge sich dadurch hoffentlich niemand abhalten lassen, das Video anzuschauen.

[@thomasgrass6357]

Wieso hat man hier die Risiken eine Schlaf Apnoe nicht?

[@MrMichaeljsimpson]

Wieso sollte man eine Schlaf Apnoe von Atemtraining bekommen? Die bekommt man eher von einem dicken Bauch.

[@ritagutberlet5050]

Thomas grass Die Schlafapnoe passiert unbewusst und deshalb ohne die beim bewussten Luftanhalten vorangegangene tiefe Atmung, die die Sauerstoffsättigung im Blut vorher erhöhen würde. Das regelmäßige Apnoetraining lässt den Körper mehr rote Blutkörperchen bilden, so dass die Sauerstoffsättigung immer besser wird. Ein untrainierter Mensch mit Schlafpnoe hat wegen der fehlenden tiefen Atmung und wegen dem schlechteren Blut viel schneller ein Sauerstoff Defizit, als ein trainierter. Das Training könnte hier sogar helfen 🧐

[@shnmhmt1417]

Möchte mich dazu leben

[@marylawierzba4152]

Malte Heiden, danke für dieses Kommentar. Mich würden Einzelheiten von deinem Wandel interessieren: wodurch kamst du auf diese Art Atmung, welche Quellen hast du genutzt, um es zu lernen und welche Vor- und Nachteile konntest du beobachten? Über eine Antwort wäre ich sehr dankbar. Gruß!

[@2ndview564]

Dieses Batman Tattoo , muss los

[@FettsackmitMachete]

fett

[@Kirmesmaker]

Dachte ich auch gleich 😂

[@marie.s5836]

Bruder musssssss los dikka

[@julian-io5wl]

@@hannesarved ???

[@LaserLumpi]

@@hannesarved???

[@Gurkensohn]

5:39 Er schafft nicht einen Klimmzug aber sagt es war schon mal schlimmer 😂

[@niknikelbert1660]

dafür schafft ers dann bei den elitesoldaten ... lol

[@MrFrice-fw4qw]

schlimmer als 0 klimmzüge geht net bruder

[@SergenNRW]

Thank you for the Video

[@apfelmann2303]

Guuurkieeee♥️

[@kimyoungdeux796]

Frckn gurkensohn hahaha

[@science2928]

Ich denke mal Batman sollte schon nen Klimmzug hinkriegen...

[@stanhd5665]

hahahah einfach so real xD

[@KimJongFunny]

Ich bin der Meinung das jeder über 50 sofort Erschossen wird, da die Leute im dem Alter dazu neigen Krank zu werden und Geld zu kosten... Wer Ironie findet, hat Ironie gefunden

[@sebastianpinne2677]

Also, ich weiß nicht. Der hat immer richtig viel Ausrüstung dabei.

[@richardkrutz8338]

Dominic Schunke Genial Bin auch dafür

[@paul-qp8fc]

Dominic Schunke ich bin deiner Meinung

[@tinuheiniger9706]

Das ist ein Topbeitrag. Dank dieser Atemtechniken bin ich konzentrierter auf der Rennstrecke. Da herrscht ein Min- Max Puls von 152/179 während 20 Minuten. Zudem schwimme ich im Fluss - das ganze Jahr - und unter 6 Grad macht die richtige Atemtechnik den Unterschied zwischen: verdammt scheisskalt plus Schmerz und wohltuend gut. Mehr CO2 im Blut macht entspannt. Für alle die es etwas lockerer angehen wollen ist die Literatur von Patrick McKeown oder Wim Hof zu empfehlen. Unter dem Strich geht es aber immer um das selbe. Förderung der CO2 Toleranz durch Atemhunger und damit eine verbesserte Durchblutung und Zellsauerstoffsättigung sowie eine Kontrolle über das parasympathische System.

[@Lukas_Modding]

Welche Atemtechnik ist das oder wo kann man sie lernen?

[@Der_573PH4AI]

Ob Maurice wohl besoffen war, als er sich das Tattoo stechen hat lassen? Aber solange er es nicht bereut ist es ja gut ;)

[@eatmeio1feuerstern153]

ich finde tattoos schrecklich

[@HK-xi5yt]

Ob du wohl besoffen warst als du diesen Kommentar geschrieben hast

[@ProFettMoHaMett]

😂😂😂🐷🐷🐷🕋🐷🐷🐷

[@krystal3682]

er ist batman

[@eatmeio1feuerstern153]

eugen schön das du für alle leute sprechen kannst wenn es dich nicht juckt ließ es nicht du klugscheißer.jeder hat seine meinung such dir andere leute die du nerven kannst.

[@Cannatrends]

Maurice, mutig so offen zu sein. Geniales video

[@vanbruneck]

Mit der richtigen Atmung gegen den Klimwandel

[@flycatcher4928]

Genau wenn einer ein fahren lässt alle drum stellen und schnell weg atmen.Läuft.

[@shinjid3705]

south park xD

[@spacecat7295]

Billys Boys Biogasnutzung🤗

[@danieladiamante7262]

Lose Your Life Extreme 😂😂😂😂...genau sag es Greta Thunberg!😂😂😂

[@renekapstadt1083]

In den nächsten Milliarden Jahren wird sich das Klima öfter ändern. Wäre der Abgrund nahe würde kein Öl mehr verbrannt, kein Plastik verkauft, usw. Mach dir keine Sorgen du kannst den Planeten nicht zerstören, er kann dich zerstören. Lasst dich nicht unterkriegen ;)

[@diezahnratte4279]

Bedanke mich besonders an dieses Video. Ich habe das richtige Atmen halbigs in Griff und ich kann deutlich spüren das ich im E-Sport immer einen kühlen Kopf bewaren kann. :)

[@knstim]

Vielleicht hat er so viel Gewicht verloren WEIL ER VIEL MEHR SPORT ALS SONST GEMACHT HAT?!

[@titan1684]

🙂

[@nigguh9223]

Nein auf gar keinen Fall, war nur die Atmung!

[@FroggyNakasuko]

Ähm, ja. Den Bericht wohl nicht so aufmerksam verfolgt? Er konnte laut seiner Erzählung mehr Sport machen, weil er eben kontrollierter atmet.

[@itzmoney-8883]

Konstantin Melzner o

[@guts7011]

@@FroggyNakasuko Bei den Atem Übungen mit Herr Calliou hat er doch auch Sport gemacht. Ich denke mal, dass meinte er

[@iceteaer2521]

Vor 3 Minuten etwas vergessen...OPTIMAL FÜR EINEN JOURNALISTEN

[@Tudas]

Solche Informationen von Personen wie Ort, Name, Alter sind was ganz anderes.

[@timmytainment]

Pro7 steht für qualitative Beiträge und top Journalismus. Glaubst du etwa Funda hätte wirklich 2000 rutschen getestet oder pro7 das täglich 3 mal wiederholt, wenn irgendwer von denen ein Gedächtnis haette?

[@CSulla]

Ice Teaer...Naja mehr als "copy and paste" braucht man nicht mehr....Gleichschaltung hat halt auch seine Vorzüge :D

[@skoricdarko4147]

Na komm. Der Wahrsager mit 94kg. Hängt am Ast wie ein Geräuchertes stück speck. Nicht mal einen Klimmzug schaft er. Nichts für ungut. Dan sind die die das nicht schafen. Absolut nicht fit. Überlegt mal selber.

[@AnaninkiSan]

@@timmytainment AHAHA :D

[@scure8931]

Das Tattoo sollte zum Cover Up bei Taff.

[@AP0L0GiiST]

Weil das auch ein echtes ist..

[@Text.__.]

AP0L0GiiST was ist daran unecht 😂😂😂

[@harrygersack8121]

Zu wild

[@isyhas3838]

Man merkt allein das mit der Pause zwischen den Intervallen vom einatmen und ausatmen wie der Körper aufeinmal relaxt und die Beine kribbeln 😁

[@geroteitge6214]

Geniales Video....sehr inspirierend! Danke!

[@nikolexsaurus9736]

Schickt Jumbo dahin

[@lucase.5780]

Nikolex Saurus 😂

[@michaelz2263]

Dieser Kommentar tut weh 😂😂😂😂

[@FettsackmitMachete]

XD

[@eatmeio1feuerstern153]

ja😀

[@robbypesek]

Nikolex Saurus Fick Dich

[@omkarshete5921]

Die beste Atem Ubungen und Yoga direkt aus Indien kann man am besten beim Kunst des Lebens, Bad Antogast im Schwarzwald lernen! Hat mein Leben total verändert!

[@wishyourlife6861]

Comments in a Nutshell: 95% Dieses Tattoo!! 3% Voll Interessant! 2% Ich bin auch so gut!

[@scure8931]

Hast deinen Kommentar in deiner Rechnung vergessen.

[@wishyourlife6861]

Naja. Bei 109 Kommentaren ist meiner vllcht 0.1%

[@maxwustefeld9883]

Dann wären es 1000 Kommentare😉

[@fabiant.8760]

Du hast 100% den Neopren-Anzug verkehrt anziehen vergessen!

[@flycatcher4928]

Du bist so ein toller Analysefachmann einfach toll.

[@schoeller23]

Die besten der Besten. Lustig der Typ. Die besten Soldaten kämpfen gerade

[@marcebert4687]

11:54 Diese Proportionen!

[@carinaschlawina]

mega cooler Typ! Atmung ist wirklich so wichtig (y)

[@leexyp]

Wer hat auch auf seine Atmung während des Videos geachtet?:D Danke für 100 Likes! Werbung: Ich habe ein Musikvideo hochgeladen, würde mich über Meinungen freuen :)

[@limette580]

LeeXiip TM ja 😂

[@locosquadloco65]

Ich 😂

[@dorianfritz355]

Ich habs genau so gemacht wie er es gesagt hat das ganze Video lang😂

[@peterl.9153]

Ich habe auch auf meine Atmung geachtet. Gibt es eine Trainingsanleitung? Es würde mich sehr interessieren.

[@leotzschentke8863]

Na klar

[@helohalo3318]

Danke für diese Tipps.

[@hendrik9023]

12:08 wtf!

[@lowinmitherz7469]

Unglaublich klasse !

[@Entitusschule]

Finde ich schon sehr interessant ^^

[@solist6863]

Es gibt aus dem Yoga spezielle Atemtechniken die die genannten Vorteile oder Fähigkeiten bestärken wie z. B. Anuloma Viloma oder Ujjayi. Ein Supermann bin ich dadurch nicht geworden, aber ich kann aus Erfahrung sagen, dass sie wirklich gut helfen und ich ihren Nutzen erkannt habe.

[@ZazaFrate]

Dieses Tattoo ojee

[@tremawe12]

Danke für die tollen Infos, werde damit anfangen...

[@scholli99]

gedächtnisschwäche, konzentrationsprobleme. Was braucht man eigenltich um ein Journalist zu werden? viel anscheinend nicht

[@tigerriser]

Das sind Grundkriterien um bei RTL anzufangen.

[@ComicTyp100]

Dazu dann noch schlechten Geschmack .. Dieses Batman Tattoo auf der Brust ist einfach nur hochnotpeinlich

[@erahdreifunf4759]

Bring Engagement mit und du bist eingestellt

[@spacecat7295]

EraH DreiFünf blödel Entertainment...

[@erahdreifunf4759]

@@spacecat7295 ist wirklich so

[@Smilyrecords]

toller Beitrag

[@patricemavingalopes603]

Ich bin hier hin gekommen weil ich Demon Slayer Breathing techniques eingeben habe weil ich das so cool finde. Ich habe wirklich die ganze zeit die Bauch atmung gemacht und das beim liegen und ich habe die ganze zeit ein echt krass-komisches kribbeln gefühlt ich glaube ich werde das jetzt immer trainieren um stärker zu werden

[@alexandervossbeck3002]

Haha ich bin auf ähnliche Art auf dieses Video gekommen ich schaue mit meinem Sohn immer Demos slayer und wir lieben diese Serie da dachte ich mir es muss eine Atmung geben die auch zu übernatürlichen Fähigkeiten führt habe die Wim Hof Atmung entdeckt und die Joga Feuer Atmung

[@PeterPan-mm8hc]

Für jemanden der sich mit Kampfkünsten beschäftigt ist das nichts neues. Die richtige Atmung entscheidet oft über Erfolg oder Niederlage. Aber nichtsdestotrotz ein sehr gutes video zum Thema.

[@TheMirrorYouDeserve]

2:18 omg direkt Herzrhythmusprobleme bekommen. Scheiß Wecker xD

[@shnmhmt1417]

Haste recht

[@_ybu]

Endlich kommt das Video!

[@edithmarin4081]

The breathing technique where you hold your breath is the Wim Hof technique

[@manvindersidhu9842]

mourice ist ein kiffer definitiv

[@JodexIsKing]

Wo ist der Link zu der Webseite von dem Typen?

[@florianqorraj179]

Isso der arme typ wird nichma verlinkt😂

[@lisamoon8873]

richtig interessant danke

[@Metehan.G]

Das Experiment stimmt ich habs auch versucht und kann 5 minuten ohne ein atemzug bleiben, war nh harte arbeit aber wenn man es will funktioniert es

[@michbek_champ4005]

Fantastisch!

[@einszweidrei4555]

14:43 er hat also keine Klimmzüge trainiert xD

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Das verrückte ist, die Atmung kann noch viel mehr :)

[@bas5984]

Der hat so hart wie Saitama trainiert, deswegen hat er ne Glatze

[@-JesusVatersLiebe-]

Hab auch eine.. Und nu?

[@cantinadudes]

Also... von den will ich nicht geschlagen werden

[@ballinlikelameloo8193]

😂

[@doofenrave2810]

@@-JesusVatersLiebe- geht darum, dass saitama so hart trainiert hat, dass seine Haare ausfallen und auch egal jetzt xD

[@chris7503]

Cooler Bericht

[@janschge4161]

Grüße gehen raus, an alle Raucher :D

[@sebastianpinne2677]

Ex-Raucher und stolz darauf! Ich blicke mitleidig auf Raucher runter. :>

[@thebloodyalboz234]

@@sebastianpinne2677 würde ich nicht machen, einfach ignorieren.

[@Waluigianer]

Wo gibt es das Programm ?

[@ABaba-ly5sk]

Die besten Soldaten der Welt 🤣🤣🤣

[@juliusfischer4053]

eckernförde lässt grüßen

[@Koraix11479]

DEMON SLAYERRRR

[@nexogames4819]

I just need to get it off my chest...

[@dmitriyfragrance]

more than you know

[@TheYaq]

ja die richtige atmung ist wichtig

[@elpaca638]

10:14 der sieht einfach aus wie Voldmort haha

[@Poffline]

Aber sehr sympathisch der junge Mann.

[@survivalhugo6584]

Galileo war mal wieder "ausnahmsweise" dabei bze. hat eine Sondergenehmigung :)...

[@MRLyrics]

Ein wunder, dass nicht angegeben wurde, wie viele Fußballfelder man mit der angehaltenen Luft füllen könnte.

[@JungGringo]

Cooles Video

[@unstoppablee1801]

„Super“ human aber batman logo auf der Brust 😂😂

[@NoOne-wd5my]

18:35 nur durch Atmen UND regelmäßiges Joggen sollte erwähnt werden

[@memot8891]

Batman Tattoo aber Hauptsache als superman Darstellen xD

[@l93uv86]

Dass tatoo hat nichts mit dem video zutun aber ok... im titel steht super mebsch daher das superman cover du depp.

[@memot8891]

@@l93uv86 batman ist kein supermensch? Oder meinst ist er in seinen Filmen ein Depp wie du ? ;) Depp kannst dein Papa nennen aber nicht mich du Internet Rambo... Und trotzdem ist es unnötig genau wie du

[@chubbymike3372]

Beide schwanger

[@hittmann82]

@@memot8891 Hahaha beste Kommentare hier. KZbin Kommentare sind ne Wissenschaft für sich 😂😂😂😂

[@ChiiLoX]

11:52 NEIGSCHAUT!

[@zaubermanninc4390]

Niemand: Galileo: Wie sie zum Superhuman werden. Niemand:...

[@Nanoo291]

Yeah Hamon training 😎

[@darkwowpg]

Kann man das auch bei Bluthochdruck machen?

[@bavarianhunterpazen7943]

Also ich bin jetzt kein Mediziner aber ich denke wenn man ruhiger atmet geht auch der Blutdruck runter ?

[@darkwowpg]

Ich dachte da auch eher an den Teil wo man minutenlang nicht atmet.

[@whitetiger3972]

Ich hatte sowas vor vielen Jahren trainiert. Wenn man sehr langsam, sehr weich und gleichmäßig ein und ausatmet mindestens 10 Minuten lang, Bluthochdruck geht runter. Klingt ganz einfach ist aber nicht. Man muss üben und trainieren. Um sehr weich zu atmen muss man so atmen als ob man Blumen die sehr schön duftet riechen würde. Hoffentlich konnte ich helfen und viel Spass beim atmen :)

[@janinajo108]

🌸🌺🌹🌼🌸🌺🌼🌹🌈❤💚💜💙💛

[@hamburgerjungk5783]

Bruder, dein Tattoo 🤣 respekt an Dich 🙏

[@sarahweis2191]

Wolltet ihr die Hand aufnehmen oder was ist bei 8:14 mit der Kamera passiert😂🤨🎥?

[@siemensdammer29]

Sarah Thunderbird 8:26 selbe stelle nochmal o.O

[@lukedestiny3956]

da hatte der Kameramann wohl die Aussicht voll und ganz genossen xD

[@lerso8699]

@@siemensdammer29 das ist 1 zu 1 die gleiche das gleiche Video material 😂

[@18thegamer]

Richtige Atmung kann schon einiges ausmachen, ich merke das allein schon an meinem Asthma, ich schaffe zumindest 1 Minute die Luft anzuhalten, mein Zwerchfell meldet sich zwar einiges früher, aber man kann es ne zeitlang unterdrücken ;)

[@Kbbg_ig]

*Guckt sich die Karten an* 1Minute später: Och Mist. Eben wusste ich es noch

[@klausfoy2147]

Sehr gut ich bin 85 und. werde es auch üben bei konzentration auf leicht und locker kann ich schon schneller laufen. durch die Gedanken nach 4Wochen ich werde von Tag zuTag schneller wir bauen Energie auf 60 Jahre Erfahrung

[@Lionel006]

Wer guckt das Video auch wegen Demon Slayer

[@tomm_germany]

Ich habs probiert und war tatsächlich nach ein paar Wochen leistungsfähiger

[@timomeister3331]

die haben What the fakt von taddel geklaut!

[@-lovelyyoutube-8645]

Timo Meister is bestimmt nicht andersrum 🤦‍♂️

[@janis7308]

@@-lovelyyoutube-8645 Wtf 😂 WTF gibt es erst seit n' paar wochen oder Monaten von Galileo

[@timomeister3331]

@@-lovelyyoutube-8645 Experte

[@lsoldeMaduschen]

und du hast das verfassen eines kommentares von mir geklaut, das hab ich schon vor x jahren gemacht, sinn?

[@gialinhho4969]

What the FAKT ALLES KLAR GALILEO

[@metinu6620]

Mayday, Mayday, we are sinking - What are you sinking about?

[@---IIll]

The King This joke is not the yellow from the egg.

[@metinu6620]

@@---IIll what? I cannot believe that. I think I spider!

[@DotaFanatic]

Life is no sugar licking!

[@metinu6620]

@@DotaFanatic that have you good said!

[@tristan.ludwig]

@@metinu6620 Now we have the salad!!!

[@taikow2968]

Wo finde ich seinen online Kurs?

[@Martin-kn1cn]

Vielleicht hilft die Atemtechnick dem Maurice ja dabei, die nächste Tatoowette zu gewinnen

[@SerpentOfSatAna]

Jonny Sins ist jetzt auch noch Mediziner und Biologe.

[@herosayajin8797]

Ich habe während des Videos 3 Minuten die Luft angehalten

[@jokerz3790]

3KG "nur" durch atmen abgenommen Er erzählt wie er öfter und mehr läuft Denke mal eher das der auslöser zum abnehmen war 😂😂😂😂

[@timogeiger56]

Dacht ich mir auch 😂😂

[@Red80008]

Du darfst deine Sätze auch gerne vollständig bilden, besonders die Relativsätze... Aber auch so Sachen wie Satzzeichen helfen ungemein beim kommunizieren, solltest du mal probieren!

[@maxemz4564]

same same

[@aminabadha2850]

@@Red80008 Ach du scheiße

[@JohnSmith-rf2rb]

Ja, und die übrigen Leistungsverbesserungen lassen sich auch durch den 2. Versuch und eine Zielvorgabe(sich zu verbessern) erklären. Kennt man die Übung nämlich schon etwas und weiß, dass man sein Ziel fast erreicht hat, geht immer etwas mehr als vorher. Motivationstrainer erklären so übrigens auch gerne warum ihre Motivationsreden zu tatsächlicher Leistungssteigerung führen sollen. Dabei sind es nicht die motivierenden Gedanken sondern einfach die Wiederholung und die etwas andere Ausgangslage mit dem klaren Ziel vor Augen. Bei der Übung mit dem Luftanhalten wird allerdings tatsächlich das Atemtraining geholfen haben...aber da hat er ja dann auch wochenlang den Körper darauf trainiert mehr Sauerstoff aufzunehmen(tiefers Atmen) und nicht so schnell in Panik zu verfallen bei Atmungsunterbrechungen(selbst wenn das beim Training immer nur kurze Unterbrechungen waren). Unser Gehirn ist halt darauf trainiert frühzeitig Gefahren zu erkennen und nicht erst wenn es wirklich höchste Eisenbahn ist. Fällt das Gehirn erstmal aus oder wird geschädigt, ist es zu spät...also versucht es das frühzeitig zu verhindern. Hinzu kommt, dass seine Leistung mit 25 Sekunden echt absolut unterirdisch war und sicher mit Nervosität und dem neuen Setting zu tun hatte...ne knappe Minute hätte er daheim in der Badewanne wohl auch geschafft. Beim 2. Mal war es nicht mehr neu. Das es einen grundsätzlich beruhigt und ablenkt(was gerade bei Ängsten und Panik hilft) sich auf seine Atmung zu konzentrieren, oder sich darauf zu konzentrieren sich mit den Fingern igrendwohin zu klopfen...oder seinen Herzschlag(oder Schäfchen) zu zählen, sind auch alles keine Neuigkeiten. Bei genauerem Hinsehen, ist das alles also halb so spektakulär. Echte Verbesserungen erhält man aber dann doch nur durch gezieltes Training...

[@huch_artur9814]

Ab und zu mach ich das auch also die Lund anhalten und so weiter und manchmal merk ich nicht einmal das ich die Luft anhalte

[@Poffline]

Voldemort lässt grüßen 😂

[@acegodil6794]

dachte das wurde fürs video reingeschnitten bis minute 1:35 kahm :)

[@teampurge4067]

Mee too xd

[@arishamxoxo9446]

Hallo ich liebe Galileo😁

[@misterwurm753]

Wo gibt es dieses Programm zum ausprobieren? :)

[@TS-fx9zz]

10:28 Fake Lache? 😂

[@ikemkrueger]

Wo ist der gehobene Service?

[@Vultur44]

Der Typ soll sich mal mit Wim Hof treffen 😊

[@mauriceschwiertz1592]

Genau das dacht ich auch😁

[@jochen3698]

Es ist die selbe technik.....

[@kevin71x]

@@jochen3698 Ne bei Wim Hof wird Hyperventiliert und hier langsam geatmet

[@youtubeundso2828]

Er hat das safe von diesem ice man geklaut aber ich finde trotzdem gut dass dieses Wissen geteilt wird weil es funktioniert

[@unstoppablee1801]

Ich konnte mein Atem für 1min und 10 Sekunden anhalten

[@annal.8963]

Ist der Batman mit nem' Edding gemalt !? 🤣 Übrigens, der Batman bin i ' . . . . ! 😉

[@dimitrimetzler6805]

Selbst das Atmen machen die meisten falsch. Könnt ihr überhaupt irgendwas...

[@dergroedreibeiner2010]

Dimitri Metzler Hahaha

[@spacecat7295]

Ja, das merk ich bei meiner Arbeit. Aber glaubt mir: Haben wollen alle - nur etwas dafür tun wollen sie wenigsten... Anstrengend, lieber in der bequemen Komfortzone blödel TV glotzen. Sorry, aber von nix - kommt nix!

[@Ikkustar]

🤣

[@Frankmanfred]

verschiedene Atem Übungen nach der online Anweisung ,wo findet man denn das ?

[@fp4726]

Über 20min breathhold nur unter Voratmung reines Sauerstoffs. Natürlich ist das trotzdem eine enorme Leistung - aber eher attraktions-fixiert (akkreditiert von Guiness, die sonst gucken, wer auf der Welt am meisten Burger pro Minute essen kann). Den Rekord im sog. static breathhold (offizielle Freediving Disziplin) hält ein Franzose mit über 11min. Der hier vorgestellte Däne schafft "nur" 8min 40s laut wiki. Es ist eine für pseudo-wissenschaftliche Magazine wie Galileo typische "Masche", das realisitsche Bild zu verzerren. Nicht durch direkte Falschaussagen (die 22min stimmen ja), sondern durch das Weglassen sehr relevanter Informationen (O2 Voratmung). Das ist einfach nur unprofessionell.

[@floxdify]

Seh das jetzt schon zum 3ten Mal hier auf dem Channel

[@niklasbaum85]

Jonhny sins höchstpersönlich

[@TellyYT]

😂

[@frubd]

Dass Bewegungsabläufe trainiert werden sollten von z.b. klimmzügen kam nicht zur Aussprache. Oft fehlt es nicht an Kraft sondern an der Gewohnheit und Bekanntschaft mit dem Bewegungsablauf. Wer übt der wird auch leicht trainieren können. Atemtechnik ist das beste, egal welche Methode.. man kann den passendsten Stil wählen.

[@Martin-dv1ic]

Also 25 Sekunden Luft anhalten sind ja erbärmlich

[@_125.sumo.dk_8]

selbst ic hschaffe 1:30 min und binn 13

[@xenias5618]

Ich hatte 1:23 Min

[@Danny-kd4zf]

Schaffe so 2min

[@audisportback1988]

15 Extreme Raucher Jahre hinter mir. Ohne Übung 1:47 Sekunden Luft angehalten.

[@Martin-dv1ic]

Ich schaffe 2 Minuten und 20 Sekunden

[@thilodoh]

19:24 "Also hier ist sicherlich noch lust nach oben" - hahahahahaha

[@amnezia4855]

bong rauchen?

[@elli8435]

Maurice warum dieses Tattoo auf der Brust?

[@tomh1727]

Aber ich will nicht abnehmen, gibts da noch andere atem übungen?

[@leonitWasGehtSieDasAn]

Frage mich ob er weiter macht :)

[@GamersCheck]

Na wie viele geben an, dass sie das auch ohne Training schaffen