MITÄ SYÖDÄÄN PÄIVÄSSÄ

Kuinka monta ateriaa syömme päivässä? Miten koostamme terveellisiä aterioita? Mikä on suhteemme ruokaan? Miten saamme lapset maistamaan uusia makuja? Miten sokerin syönnin vähentäminen on vaikuttanut arkeen? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saatte vastauksen tällä videolla.
Tervetuloa katsomaan mitä syömme päivässä.
💗:lla Titta ja Thomas
Banaanipannari • MITÄ SYÖDÄÄN ARKENA? |...
💗TILAA KANAVA: Tilaa kanavamme klikkaamalla TILAA nappulaa.
💗 ILMOITUKSET PÄÄLLE: Klikkaa kellon kuvaa (ilmoitukset), jotta saat jatkossa ilmoituksen kun seuraava video julkaistaan.
💗JAA TÄMÄ VIDEO:
• MITÄ SYÖDÄÄN PÄIVÄSSÄ
- - -
Olemme kotkalainen lapsiperhe ja asumme omakotitalossa Kymijoen rannalla. Meidän perheeseen kuuluvat reilu kolmekymppiset vanhemmat Titta ja Thomas sekä kolme tytärtä.
Videoidemme aiheet liittyvät tavalliseen lapsiperhearkeen, omakotitaloasumiseen ja remontointiin, yrittäjyyteen ja lapsiperhematkailuun. Julkaisemme videoita viikoittain ja videomme sopivat katsottavaksi koko perheelle.
Olemme videotoimistoyrittäjiä ja somealan ammattilaisia eli teemme videoita sekä vaikuttajamarkkinointia työksemme.
SEURAA SOMESSA
💗 Instagram: ikilomalla - / ikilomalla
💗 Facebook: ikilomalla - / ikilomalla
💗 Twitter: ikilomalla - / ikilomalla
💗 Snapchat: ikilomalla
💗 Nettisivut: www.ikilomalla.fi
Kaupalliset yhteistyöt ja vaikuttajamarkkinointi : [e-mail]
Yritysvideot Videotoimisto ikimedia : www.videotoimistoikimedia.fi
Videokuvaus ja editointi: Thomas Halloran ja Titta Halloran
#perhevlogi #päivänruoat #mitäsyödäänpäivässä

[@aanniind]

Ihanaa kuulla, että teette itse ruokia ja otatte lapsetkin mukaan ruoanlaittoon. Tosi tärkeetä! Kehittää tervettä ruokasuhdetta ja on ihan tutkittukin, että lapset syövät monipuolisemmin kun saavat osallistua ruoanlaittoon 🤍

[@heenukka3881]

Kiitos, elämänmakuinen video. Ruoasta saa nauttia, pureskelun tärkeyttä unohtamatta. Nautimmehan liikunnastakin. Illalla on hyvä nukahtaa, kun aamulla saa nauttia taas hyvän aamupalan ja mikä parasta, kahvia.

[@Ikilomalla]

Samaa mieltä! Ruoasta saa nauttia ja kahvista 😄❤️❤️

[@karoliinalilja3798]

Ihana video ihanaa loppu viikkoa teille itsekin yritän syödä terveellisesti itse syön tosi harvoi kans herkkui ja roskaruokaa varmaa kerra kuussa❤

[@hiljainentytto6357]

Mä syön 5 kertaa päivässä (21 vuotias opiskelija). Oon kotioloissa vegaani, mutta välillä kylässä tulee syötyä muutakin kasvisruokaa. Tää oli kyllä mielenkiintoinen video🖤mä taas täällä opettelen syömään sokeria välillä😅

[@siraify]

Olisi kiva kuulla vauvan ruokailuista. (Kiinteiden aloitus, milloin, soseet, sormiruoka, teettekö itse vai ostatteko..) Kaikki muukin vauva sisältö mieleen! Itselläni saman ikäinen vauva kuin Inka ja huvittavinta on, että hänestä olisi tullut Inka mikäli olisi ollut tyttö. 🥰

[@clarissasaari]

Ihana video ja toivottavasti pysyte terveenä ja oot paras tubettaja jonka olen nähnyt ☺️☀️

[@jakekeisala1409]

Todella ihana maailman viedo tudettaja oot paras lemppari seuraavaa alussa tykkään katos Arki päivää Ikilomalla ootte perheelle täydellinen ihania ❤❤❤❤

[@7Margit]

Kiitos videosta!

[@taijarutanen]

Teillä on ihanan järkevä systeemi ruoan kanssa - itse kun luin pääaineenani väestön terveyden edistämisen, niin minusta on ilahduttavaa just tuo arjen järki ruoan kanssa eli ei ole pakko olla pilkulleen ravitsemussuositusten mukaista hommaa, kunhan se toimii just teillä ja tulee hyvä olo :) Mä siis kannatan sitä oman kehon kuuntelua mieluummin kuin jonkun tietyn suosituksen pilkulleen noudattamista. :)

[@Ikilomalla]

Kiitos, tää on todettu toimivaksi 💪😘

[@Mirrsu]

Teillä on tosi laaja tietotaito terveellisestä perussyömisestä ja ruoanlaitosta (kyky tehdä paljon erilaisia monipuolisia ruokia ns. "hatusta" ❤️). Ja kertomanne siitä, kuinka opetatte lapsillenne hyvää ja arvostavaa ruokasuhdetta (ruoan laittoon osallistuminen, eri makuihin totuttaminen, mistä ruoka tulee, jne.) aivan herkistää! 🥺🥰 Teillä on Thomaksen kanssa samat arvot tässä asiassa ja se on varmasti yksi iso syy, mikä teillä mahdollistaa tämän, eli vastuu ei kaadu vain yhden vanhemman päälle. :) Ruokailuasiat on kuitenkin tosi isossa osassa ihmisen elämässä, ja vaikuttaa merkittävästi psykofyysiseen kokonaisuuteen!

[@tiinamaarittikkanen4835]

Ihana video ❤️🥰

[@90juliaana]

Inspiroiva video😇😍 pieni herkkuvinkki illalle ois dippi ja vihanneksia😍 porkkana,kurkku,paprika ja vaikka selleri tikkuja😍

[@Ikilomalla]

Nam 😍

[@tiia7877]

Tosi kiva video oli mukava kuulla mitä syötte viikossa :). Miksi muuten lapset juo kauramaitoa eikä "perus" maitoa?

[@iinapirhonen5963]

Kivau video❤

[@jaanap85]

Tykkään niin hirveästi kuin Titta katso näin Thomakselle suoraan silmiin 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ja nauraa vitsista😅😅

[@Ikilomalla]

🥰🥰🥰🥰

[@hopeakoru9585]

onhan hedelmissä ja kasviksissakin sokeria, se on vaan toisenlaista. Kaikki tasapainossa on hyvä.

[@kiertolainen1128]

Heippa, Saisiko Inkan nimiäisissä olleen savuporopiirakan ohjeen? :)

[@jane0706]

Kiitos, hyvä video :) Kiinnostaisi tietää, että mitkä teidän ammatit on? Tuskin KZbin elättää koko perhettä…

[@banskubonsku]

Mulla on ruokaostokset pysyny samana ja kauppa samana: gluteenitonta kasvisruokaa sisältäen kalaa ja kananmunaa. Ennen ostin viikon ostokset noin 80e, nyt menee yli 100e joka kerta. Et on se hinta noussut huomattavasti.

[@veerasoldatkin-luostari1030]

Iltaa! Kauhee ku nykyää muka kerkee ees julkaisu päivänä näitä videoita kattoo. Mutta siis: Meillä kans 4v poika syö IHAN KAIKKIA kasviksia, koska olen niitä aina tarjonnut vauvasta asti ja niitä laitan ruuan sekaan. Hän itsekkin niitä pilkkoo ja valitsee kaupassa. Minusta se onkin paras "kannuste". Nii ja Ihan paras ostos lapsiperheeseen ruuan laiton kannalta on minusta braunin sauvasekoitin jossa lisäosat erityisesti silppuri. Meillä on melkeen joka ruuan seassa porkkanaraastetta koska sillä vaan saa ihan miniksi (varsinkin sillä maustemylly osalla) ja hienoksi. Sit nyt on ollu joulun jälkeen tosi paljon alennuksessa laatikkososeita joten oon mm. valtaosan jauhelihakastikkeen nesteestä korvannut porkkanasoseella. Siihen vielä j-lihan sekaan porkkanaraastetta,sipulia,hienonnettua paprikaa ja soijarouhetta nii kyllä pitää nälkää! Ja niiiin hyvää! Meillä on nyt innostuttu hintojen nousun myötä tekee viiliä itse. Niin helppoa ja hyvää.

[@moddyarc11]

Kyllä , valintoja…. Kunnon ruokaa , vähemmän välipaloja ton linjan otin lasteni kanssa aikoinaan ja toimi. Ei heilahtelevan verensokerista, nälkäkiukkuja. Aina valmista ruokaa kaapissa. Lapset ku tuli koulusta oli kunnon ruoka , ei murokuppi.

[@karoliinalilja3798]

Voisitteko tulla lapperantaa käymää minkä ikäsiä asla isla olikaa

[@mischa857]

Kiitos äärettömän mielenkiintoisesta ja huipusta videosta! Sanoitte että tykkäätte kommenteista. Kun aattelin että viittinkö laittaa mitä tapahtu..Mutta okei kun arvostatte kommentteja. :D Inspiroiduin Niiin huimasti teidän videosta, että mulla lähti k-e-s-k-e-n videon Ääretön kämpän siivous/ raivaus joka kesti tunteja ja nyt tulin kattomaan loput about 5min mikä jäi kesken. Mulla on myös nyt ruoka remontti meneillään. Mutta inspiroiduin vaan siis niin paljon teidän puheista ja jutuista että tämä mun muuttoon valmistava siivous touhuilu sai jäätävän harppauksen! 😅 Huvittanut täällä itsekseen. Yks asia oli keittiössä kesken, kylppärissä seuraava levällään jne jne. Näin adhd tyyppi toimii, mutta mulla toimii tää ihan hyvin! :) En muista onko teillä tarkkaavuuden häiriöitä. Anyways, oli nyt pakko kertoa teillekin miten meitsin myöhäisilta/ yö meni. Tsemppiä teille ja Suurkiitos miten motivoitte ja on tosiaan terapiaa nää teidän videot! 😅♥️🙏 Siunausta sinne kovasti. 🥰 Terkut Kokkolasta.

[@olivialehti11]

Mielenkiintoista kuinka moneenn se sokeri vaikuttaa. Tuohon miten saada lapset maistamaan, työskentelen päiväkodissa ja meillä on sääntö kaikkea pitää olla lautasella ei ole pakko maistaa mutta lautasella aia pakko olla. Yleensä sitten kaikki vähitellen maistuu varsinkin kun sen lisäksi sanotaan enen kuin saat lisää esim pastaa ota 3 hiiren haukkua jastiketta tai syö yksi vihannes, eli ettei anna vain sitä herkkua esim pastaa vaan yrittää saada maistaa muutakin.

[@TheLauramaan]

Thomaksella on ihana paita 😍

[@Naamariful]

Itse opetan lapsille, töissä (koulu ja apip-toiminta), että välipalan tarkoitus ei ole täyttää mahaa vaan siirtää se isompi nälkä sinne kotiin päivälliselle. Mutta alakouluikäinen on kuitenkin kasvavassa iässä niin nälkä ja ruokahalu voi olla melkoinen. Vaikka välipalalla olisikin vetänyt napansa täyteen niin kotona voi olla isokin nälkä 😅.

[@mischa857]

Ja P.s Mulla sellainen tyyli myös, että kesken unien vessa reissulla nappaan jotain makeaa ja on Ihan jäätävä himo siihen mitä ottaa. En tiedä mikä juttu. Siskolla samaa. En tiedä johtuuko että oon syönyt liian vähän.

[@kaisukka9685]

joku on sanonut, jos sokeri tulis nyt markkinoille, sitä haettais lapiolla apteekista, niin paljon kemikaaleja sisältää ( valmistusprosessi kemiallinen )🤔Hyvä video🙂

[@maijukallio8872]

Kiva video

[@Schleichtallikulta]

Ootte PARHAITA!!❤️❤️❤️

[@Ikilomalla]

Kiitos 😄❤️❤️❤️🥈

[@marisuomalainen9314]

Silloin kun meillä oli lapset pieniä (kuopus nyt jo 10v) niin muistan kun tein vauvoille soseet itse ja muille myös kaiken itse. Leivoin pullat ja piirakat sekä leivät. Koululaisille oli joka päivä jotain spesiaalia välipalalle, esim pannaria tai lettuja, hedelmäsalaattia tai marjarahkaa, juuri leivotut lämpimät sämpylät tai marjapiirakkaa. Nautin siitä ja joskus naureskelin että mitenhän monta perunaa ja porkkanaa sitä onkaan tullut kuorittua 😅 Nyt olen yrittänyt opetella tekemään mm. tofusta ruokaa mutta en saa siitä hyvän makuista. Osallistuin jopa vegehaasteeseen nyt tämän tammikuun ajaksi. Haluaisin todella oppia syömään terveellisemmin. Huomaan nyt oloissani että voi paljon paremmin ilman lihaa ja maitotuotteita. Gluteenittomallakin olen. Mielellään ottaisin vastaan hyväksi koettuja ruokavinkkejä tuosta tofusta. Terkut sinne!

[@banskubonsku]

Tofu pitää kuivata ja sit laittaa esim yöks marinoitumaan palasteltuna. Sit paistaa öljyssä rapean pinnan ja laittaa ihan lopuks ruokaan. Mut ees ravintoloiden valmistamana ite en hirveesti välitä tofusta, se maku ja koostumus on jotenkin tympeä. (noudatan samanlaista ruokavaliota, paitsi et syön kalaa ja kananmunaa) Punaiset säilykepurkissa olevat linssit on mun suosikki joka ruokaan, samoin isot valkoiset pavut.

[@niinaperlinen5142]

kiva kun tee ruokaa

[@mariheinonen7984]

Voitteko tehdä päivitetyn aamu ja iltarutiinit videon

[@Ikilomalla]

Voidaan! 😍👍

[@mariheinonen7984]

Kiitos

[@ulla399]

❤️❤️❤️❤️

[@asdfgzxcv6]

Voin tälleen päihdeongelmaisena sanoa et sokeri on yhtä paha kun huumeet (ainakin mulle) koska molemmista saa jonkun hyvän olon jollain tavalla ja on ollut vaikeampi päästä sokerista eroon! 🥺

[@anjakisko3682]

Teillä on ihan oikein koostettu ruokavalio. Hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat kaikilla aterioilla oikeissa suhteissa ovat juuri oikein. Ja tärkeää juuri on kasvikset ja marjat. Hienoa, että olette saaneet sokerin kuriin. Sokeri on juuri se joka ylläpitää tulehdus tilaa. Itse kun sen ylimääräisen sokerin olen jättänyt pois, voin paljon paremmin. Lapsetkin oppivat jo pienestä syömään terveellisesti. Terveellistä sokeria on marjoissa ja hedelmissä. 😃

[@Ikilomalla]

Sokeri on kyllä niin koukuttava asia 🙈 mitä enemmän sitä syö, sitä enemmän tekee mieli.

[@tjleppa1916]

Me tehdään aina kauppalista että mitä tarvii kaipasta

[@jaanap85]

Yyyyyeeeeeeeeahhhhhhhh🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Ikilomalla]

❤️❤️❤️❤️

[@ritaqueen7512]

Meillä kans syödään monipuolisesti ja terveellisesti. Välillä ei niin terveellisesti. Aina laitan 3vuotiaalle salaattia mut en saa sitä syömään millään mitään. Kerran tokas vaan mulle että tuo on pupun ruokaa...🤔😂

[@Netta09567]

Tykkään tämmöisistä ruoka videoista

[@pinsku2188]

Asta näyttää Islalta kun hiesten väri on muuttunut

[@tjleppa1916]

Meijän lapset syö päivässä 5 kertaa ja minäkin syön koska minäkin syön välipalan

[@hopeakoru9585]

Ettekö enää tilaa ostokset suoraan kotiin?

[@Ikilomalla]

Välillä tilataan 😊

[@heidipirinen5559]

Minä ootan tuota banaani pannarin ohjetta🤭

[@iidahamalainen5388]

Minä myös👋😀

[@Ikilomalla]

Ohje on tällä videolla: kzbin.info/www/bejne/h5_Lp4h7rdKLatk