Ootko miettinyt kuinka terveellistä on syödä esim. makeutusaineita ja muuta epämäärästä mitä noissa Noccoissa ja protskupatukoissa esim on?
@apollozoe9304 жыл бұрын
Pernilla ei kuitenkaan (tietääkseni ja hänen sanojensa mukaan) käytä juurikaan alkoholia eikä päihteitä, jotka pahimmassa tapauksessa aiheuttavat syöpää ja jopa kuoleman.
@vauhtihirmu74574 жыл бұрын
noccoissa ei kyllä oo mitään "epämäärästä"
@eugenepowerhouse24874 жыл бұрын
Minä olen miettinyt ja ottanut selvää. Niitä makeutusaineita pitäisi syödä 5 kilon säkki päivässä, että saisi haittaa aikaan.
@janitarintala78514 жыл бұрын
@@eugenepowerhouse2487 toki lisäaineiden yhteisvaikutuksesta voi tulla myös seurauksia, joita ei ole tutkittu. Lähinnä mietin, että eikö olisi parempi juoda vaikka teetä ja vettä ja käyttää puhtaampia proteiinin lähteitä?
@kympinluokkaaonnemukitonat32974 жыл бұрын
Aika ankeen näköset ruuat
@erikariihimaki9604 жыл бұрын
Meneekö sulla ruokaa paljon roskiin? Esimerkiksi kananmunasta ja avokadosta?
@juliet73784 жыл бұрын
Ootko miettiny myöskään sun ruokailun ekologista pohjaa? Tunnut syövän paljon riisiä, banaania ja avokadoa jotka eivät esim kuljetuksen vuoksi ole paras vaihtoehto. Pystyisitkö suosimaan enemmän satokausi tuotteita, ulkomaisia/kotimaisia?
@krista-77854 жыл бұрын
Mitä syön päivässä videot on iha parhaita.
@triiskkj4 жыл бұрын
Et syö juuri ollenkaan kasviksia tai vihanneksia. Muutama kurkku leivän päällä.....
@hang38514 жыл бұрын
Ei tarvitsekkaan, hyvä vaan että Pernilla ei ole kokonaan aivopesty idiootti joka syö kasviksia. Niistä enemmän haittaa kuin hyötyä.
@emiliaellimaria4 жыл бұрын
ha ng Sulla on kyllä pahasti terveelliset elämäntavat hakusessa jos oot tota mieltä. Mutta syököön kukin mitä haluaa.
@tuulianylander14824 жыл бұрын
uskon että pernillan ruokavalio on kyllä suunniteltu sellaseks että hän saa tarpeeks vihanneksia ja hedelmiä ja vitamiineja niistä hän on kilpaurheilua eli varmasti ruokavalio on kuunossa
@abcdecghijklmn4 жыл бұрын
@@tuulianylander1482 ei ole
@draama_queen46584 жыл бұрын
Oot niin ihana ja sun videot on jotain niin 😍😍😍
@vilmaunna4 жыл бұрын
Ois kiva nähdä mitä sun jääkaappi sisältää:)
@taikahelmi154 жыл бұрын
Hyvä video!
@aleksipeltosaari37264 жыл бұрын
Onko noi grammamäärät sulla miten tarkkoja?
@sannaiman7864 жыл бұрын
Ihana video👌👌
@V.I.P.X.X.X4 жыл бұрын
Ma luulin jo että minulla suomessa pahin mahdollinen ruokavalio. phew =D. Ei ollutka
@mape13964 жыл бұрын
GGrammaa
@bkciro104 жыл бұрын
Hello from İstanbul 👍😋🇹🇷🙂
@bkciro104 жыл бұрын
@bssni touir english.
@bkciro104 жыл бұрын
@bssni touir Mitä sillä on tekemistä mistään?
@Alank04 жыл бұрын
ihana pusu sulta
@elliidarantakurtakko42874 жыл бұрын
Oot inspiroinu mua ihan sikana😘onko sulla poikaystävä?? (en kyl varmaa kirjottanu oikee)
@1skelma4 жыл бұрын
Minä en ole ikinä punninnut ruokaani. En jaksa. Mittaan kyllä hiutaleet, mutta siihen se jää.
@JPIQQG4 жыл бұрын
Kiitos tiedosta. Itse näen punnitsemisen ja makrojen laskemisen tarpeelliseksi vain jos on vaikeuksia pudottaa tai nostaa painoa. (Tavoitteesta riippuen)
@JormaTukeva4 жыл бұрын
pernilla berseman
@vilttu644 жыл бұрын
Nyt heitit Moilasen Antti kyl hauskan! Hah
@abcdecghijklmn4 жыл бұрын
Miksei Pernilla hiihdä, ui, suoda, juokse kiipeile ym jne ei varsinainen ihme jos paikat menee rikki kun käy vaan salilla vääntää:( oliko Pernilla ennen voimistelija? Teline- vai rytminen-? Nekin ois helvetin hyvää reenii
@sofia31884 жыл бұрын
Ei vitsi tuli uudelleen nälkä kun kattoo tätä videoo😂😭😛
@jagharscylla4 жыл бұрын
huutista :D
@sarap34554 жыл бұрын
Jumaleissön sä syöt paljon Pernilla! Hyvä vaan niin lihakset kasvaa 💪🏻
@user-ix8mj9gs8o4 жыл бұрын
sulla on ihan hyviä vartalo tykkään sun vartalosta oot niin nätti, mä rakasuin sinuun. please laita viesti jotain mua mun sydän on tosi rakaus
@kiertokanki69094 жыл бұрын
Täälä taas tietäviä ihmisiä... Pernilalla on erittäin todennäköisesti valmentajat ja ravitsemus suunnittelijat, jotka päättää mitä hän syö, ja heillä on koulutus siihen ja tietävät mitä tekee. Yläkoulu ikäiset huutelemassa täälä opeilla, jotka on äiskältä ja iskältä saatu?
@abcdecghijklmn4 жыл бұрын
Hehheh joo sellaset personal trainerit jotka saanu todistuksen kahden viikonloppukurssin jälkeen:D varmaan ihan todella pätevii
@kiertokanki69094 жыл бұрын
@@abcdecghijklmn Suomen mestaruuden voittaneelle kilpaurheilialla semmoset? Valoja päälle idiootti
@abcdecghijklmn4 жыл бұрын
@@kiertokanki6909Pernilla ketä sun valkut on?
@abcdecghijklmn4 жыл бұрын
@@kiertokanki6909 harrastaneisuuden ja tason ollessa mitä on niin valkutkin varmaan on mitä on...Kunnes joku toisin todistaa:)))
@abcdecghijklmn4 жыл бұрын
Sellasia 99.9% niistä on:(
@abcdecghijklmn4 жыл бұрын
Miksei Pernilla käy avannossa? Ota edes kylmiä suihkuja?
@jelena93574 жыл бұрын
Sanon kyllä nii jännästi ton gr. Esim. grammaa, instagram 😂
@lippis6774 жыл бұрын
Eiks kanammunat olis helpompi keittää kokonaisina
@Sofia-it6ng4 жыл бұрын
Mä eläisin sun pelkällä aamupalalla viikon😂 u go girl
@abcdecghijklmn4 жыл бұрын
Missä rasvat??? Ymmärrät sä et sä saat syödä niin paljon hedelmiä, vihanneksia juureksia niin paljon kun sä ikinä jaksat!!!!
@kasidesi42034 жыл бұрын
Syöt vähemmän päivässä kun minä aamupalalla
@vilttu644 жыл бұрын
Sen huomaa kyllä että syöt runsaasti
@aodlbxkskfbbfkfnqlegknenf7814 жыл бұрын
Suolaa 10 grammaa? Wtf
@tuulianylander14824 жыл бұрын
urheilia tarvii enemmä suolaa🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
@aodlbxkskfbbfkfnqlegknenf7814 жыл бұрын
@@tuulianylander1482 nii tuplasti päivittäisen maksimin?
@tuulianylander14824 жыл бұрын
kovaa treenaava, kyllä
@Faaaaaaaam4 жыл бұрын
Miten tääl on näin vähän kommentteja
@rikus62014 жыл бұрын
Noniin kaikki syökää 70 grammaa vähän kaikkea ei yhtään yli
@eeva45084 жыл бұрын
Miks syöt noin paljon lihaa kun moni urheilija jotka kasvattaa lihasta on saanut paremmin massaa kasviperäisestä ruoasta?
@emppu08-lpsbarbieandmanymo234 жыл бұрын
koska lihas tarvitsee proteiinia kasvaakseen ja liha sisältää sitä paljon enemmän kuin kasvikset
@jyrkimaansiirrotoy18364 жыл бұрын
Meehän jakamaan sun viisauksia Arnoldille tai Ronnie Colemanille kanssa. Olisivat varmasti kiitollisia sinun pikku vinkeistä. Ei soijalla kasva lihakset, herää...
@eeva45084 жыл бұрын
Kasvisruoka ei ole pelkästään hiilareita. Suomalainen Nyhtökaura ja Härkis sisältävät rutkasti enemmän proteiinia kuin liha.
@eeva45084 жыл бұрын
Kasvisruoka ei ole myöskään pelkkää soijaa. Kannattaa ottaa asioista selvää ennen kuin tulee kommentoimaan asialliseen kysymykseen joka ei ole edes sinulle esitetty.
@emppu08-lpsbarbieandmanymo234 жыл бұрын
@@eeva4508 Minun mielestäni kysymyksesi muotoilu oli syyllistävä tyyliä "sun pitäis olla vegaani". Siis tottakai Pernilla saa syödä lihaa ja et varmaan kiistä että lihakin sisältää proteiinia. Kasvisruoka maksaa enemmän ja tuotteiden saatavuus on huonompi. En lähtisi noin tarkalla dieetillä lisäämään vielä kaiken lisäksi ylimääräistä stressiä siitä mikä suuhunpantavan ruoka-aineen alkuperä on.
@hillapekkala46304 жыл бұрын
Eka
@pascalbruenner4 жыл бұрын
Heti aamulla jotain 600 milligrammaa kolesterolia ja 6 grammaa tyydyttynyttä rasvaa (kananmunat). Sitten jauhelihaa, taas parikymmentä milligrammaa kolesterolia. Ja kanaa. Ei kovin terveellistä.
@heisenburger74984 жыл бұрын
No se varmaan on sitten terveellistä vetää jotain vitamiinia purkista koska et saa sitä sun vegaani ruokavaliosta :Dd
@pascalbruenner4 жыл бұрын
@@heisenburger7498 todella terveellistä. Ei yhtään kolesterolia, hemirautaa tai tyydyttynyttä rasvaa, jos ottaa B12-vitamiinin purkista. Eli ei kohonnutta sydänsairausriskiä.