Mit tegyél alacsony vércukorszint esetén?

Szőlőcukor? Cukros üdítő? Korpovit? Sör? Melyik a legjobb alacsony vércukorszint esetén? Ebben a videóban elmondom, hogy mit kell tenned ha leesik a vércukorszint és hipoglikémia áll be!
Ha leesik a vércukorszint, akkor vissza kell tornásznod a normális vércukor értéket. Amivel a leggyorsabban és legpontosabban vissza tud állni a vércukorszint, az a legegyszerűbb, legkönnyebben emészthető, gyors felszívódású szénhidrát, azaz: a szőlőcukor, kristálycukor, méz, cukros üdítő vagy gyümölcslé, és különböző szőlőcukor készítmények, például szájba fújható spray. Egy hajszállal lassabb a csoki, mivel ez tartalmaz a szénhidráton túl zsírt és fehérjét is, ami lassítja a szénhidrát felszívódását.
Egy kicsit lassabb a keksz, tészta, pékáru, mivel a szénhidrát itt bonyolultabb formában van jelen bennük, picivel több idő míg glükóz lesz belőlük, ami majd be tud kerülni a véráramba. A tej, joghurt, és kefír változó eredményeket ad különböző embereknél. Alapvetően sem a tej, sem a kefír, sem a joghurt nem tartalmaz számottevő mennyiségű szénhidrátot, de van bennük azért valamennyi zsír és fehérje, ami egyrészt nem növeli a vércukorszintet, másrészt lassítja annak a kevés tejcukornak a felszívódását is, ami van ezekben a termékekben, tehát ebből a szempontból nézve semmi értelme tejjel, kefirrel és joghurttal próbálkozni. Ugyanakkor a tejtermékeknek, és főleg a tejnek, kefirnek és joghurtnak, illetve mindennek, amiben van tejsavó fehérje, van egy olyan tulajdonsága, hogy valami miatt mégis képesek esetenként megdobni a vércukorszintet, így ezért van az, hogy bizonyos embereknél a tej, kefir és joghurt fogyasztása egy működő technika a hipoglikémia elhárítására.
Nagyon fontos, hogy ha annyira alacsony a vércukorszinted, hogy rosszul érzed magad, és nem tudsz rágni, akkor a rágható dolgok nem jók, mert félrenyelheted őket. Egyébként ilyenkor a folyadékkal is óvatosan kell bánni.
Ha társaságban vagy, fontos, hogy magyarázd el nekik, hogy mit kell tenniük, ha leesne a vércukorszinted: adjanak szőlőcukrot vagy asztali cukrot, itassanak veled cukros üdítőt vagy gyümölcslevet, de ha nem tudsz nyelni, soha ne tegyenek vagy öntsenek a szádba semmit, mert félrenyelheted. Ilyenkor azonnal hívjanak mentőt. Az inzulinodat se próbálják beadni, mert azzal nagyon rosszat tesznek. Találkoztam már olyan emberrel, aki azt gondolta, hogy az inzulin beadása biztos segít rajtam ilyen esetben. Hát nem.
Cseh Tamás vagyok, 1-es típusú cukorbeteg, üdvözöllek a DiabNavigátor csatornán, amin mutatom neked a kiutat a cukorbetegség és inzulinrezisztencia útvesztőjéből. A helyes cukorbeteg életmód és inzulinrezisztens életmód alapvető feladata a diabétesz vagy cukorbetegség kezelése, illetve az inzulinrezisztencia kezelése, az inzulinrezisztencia megszüntetése, ebben segítek tippekkel, trükkökkel, tanácsokkal, amiket kipróbálhatsz!
🔸WEBSHOP🔸
🛒 diabnavigator.hu/shop
🔸KÖVESS🔸
📸 / diabnavigator
👤 / diabnavigator
🔸KAPCSOLAT🔸
🌐 diabnavigator.hu
📧 [e-mail]
#cukorbetegség #inzulinrezisztencia #diabnavigátor

[@angelikazagyva6812]

Köszönöm szépen..Szombaton 17.7 volt...a köztes napokban màig totàl jó volt...ma 2.7....

[@MáriaMárton-l7j]

Csoki

[@monikavigh6692]

Én narancs levet szoktam inni, meg a szölő cukrot eszem. De volt rá példa, hogy a tízórai szendvicsem hozott helyre mikor a kórházba behipóztam és nem láttak el.😂😂

[@monikavigh6692]

Én is 1es típusú vagyok. Volt rá példa mimor a kórházba kezelltek,higy kora hajnalba jöttek cukrot mérni és 3.1 volt a cukrom. Kérdezték,hogy nem vagyok rosszúl? Mondtam nem. Csak szomjas vagyok. Mondjuk felkelés után mindíg vizet iszom. De ez normális. Elment a nővérke és hozott egy kis müanyag pohárba hideg tejet. Úgy kinyílt örömömbe a csipám,hogy na😅. Kb 1.5 dl volt. Mondta igyam meg lassan,mert hideg. Elszűrcsölltem örömömben és vissza feküdtem az ágyba. Jött később mérni újra és akkor láttam,hogy 5.1re vissza hozta a cukrom. Mondta a nővérke,hogy a rendes tejben is van cukor. Na mondom szuper. Akkor arról is le kell mondani. De ha behipózok akkor szoktam inni.

[@rexikeee]

Ha hipozok akkor gyorsan iszok fél liter vizet és előrébb hozom a kövi étkezésem. Próbáltam a napi 3x-i étkezést szinte folyamatos hipoim voltak. Most 5x eszek, ha elcsúszik az étkezésem van hipom. Szerencsére egyre kevesebbszer van. De olyankor mindig csak lassu ch-t eszek hogy ne legyen még egy hipom.

[@miklosjager4713]

Tamás, Barátom! Egy hete, - talán, - a tej, a yoghurt, a kefír, a tejföl, - visszajön a számba, és az egész zagyvalék! Mit, tegyek? A Miklós bácsi.

[@zetii1]

Szia! Köszönjük a videót! Nekem a sör (2-3deci), és bármiféle alkoholos ital 20-30 percen belül ledobja a vércukrom. Akár eszek előtte, akár nem. Erre mi lehet a magyarázat szerinted? (SIBO-m van és mellékvese fáradtság [alacsony kortizolszintek]) Habár lehet, hogy pont ez az oka? köszönöm :)

Az alkoholnak alapvetően az a hatása, hogy lefelé viszi a vércukorszintet. Ez elsősorban a száraz alkoholoknál működik így, ami cukros, szénhidrátos, annál fölfelé megy a vércukorszint: kzbin.info/www/bejne/faWzmZx7gsxsmMU

[@csanadvolnek]

Szia! 1es tipusu vagyok. Nekem ami nagyon bevált hipóknál, az az almalé és a szőlőcukor. Egyébként nagyon érdekelne egy tudományos videó, amit a videóban korábban említettél a tej hatásáról.

A videó készülőben van. 😉

[@user-lt3su8zm4u]

Szia,tudnal tanacsot adni nekem,elmeletileg nem vagyok cukorbeteg meg IR-es sem,bar ez nem volt nezve meg,de sokat kuzdok este fele a cukorral 19 h korul,a vacsora utan 1 ora mulva 4 korul van a cukrom!57 eves vagyok 53 kg,es a napkozbeni cukorszint 5.7-5.8,ennel jol erzem magam,de ha 5 ala megy,akkor mar azt erzem,egesznap nem,csak este,es 4 korulire megy,ott mar rosszul is erzem magam, sokszor megmerem,ez a tapasztalatom!Azt tudom,hogy az evessel gond van,foleg az osszetetellel de a mennyiseggel is,de miert csak este fele,amikor mar pihentebb vagyok,amugy egesz nap mozgasban vagyok!Ilyenkor 2 db szolocukrot es ket kekszet eszem hozza,altalaban 6.4 re viszi fel! Utana ejszaka nincs semmi,alszom,reggel 4.5 korul szokott lenni,de ha felebredek ejjel,akkor ismet eszek szolocukrot es kekszet,mert csak azzal tudok vissza aludni!Koszonom ha valaszolsz,kivancsi vagyok a velemenyedre!

[@leelannightmare]

Szia! Totál tanácstalan vagyok.... épp vizsgálatokra járok, az endokrinológusom szerint 100% hogy cukorbeteg vagyok. Vettem egy mérőt, amivel ellenőrzöm magam hónapok óta, és nem igazán értem mi van..... ha eszek, feltolja 8-11 közé a cukromat, ami 2 óra múlva lezuhan 2-3 közé, és ami ijesztő ebben az egészben, hogy nem érzem magam rosszul . Nem remegek, nem szédülök, nem akarok meghalni, tulajdonképpen semmit se érzek, de a mérő többszöri mérésre is a 120 percesnél kihozza a hipózást. Az orvos szerint ez nagyon nem jó, több mérővel próbáltam már, ugyanez volt. Felmerült.hogy a pajzsmirigyem szórakozhat és talán csak IR-es vagyok. A HbA1c vizsgálatom, amit először csináltattam két hete, 6,7 -es értéket hozott ki, és az orvos szerint ez még nagyon a határeset a 2-es diabéteszből, ergo akár vissza is fordíthatom.... ámbár továbbra sem jön rá az ekkora hipózások hátterére, főleg hogy tényleg sose vagyok rosszul. Van neked valami tipped, ötleted, tanácsod, amivel 22.-én eléállhatok, hogy HÉ EMBER, vizsgáljuk tovább pl ezt/azt? Kicsit el vagyok kenődve :( Terheléses cukorvizsgálatom csak júliusban lesz....

Szia! A terheléses vércukorszint vizsgálat a legfontosabb, az majd sokat elmond. A nagy ingadozások kiszűrésére fontos, hogy CSAK lassú felszívódású szénhidrátot egyél, abból is egy étkezés alkalmával 20-40 grammot maximum, mellé MINDIG fogyassz zsírt és fehérjét is. Így az a kevés szénhidrát nem fogja megemelni a vércukorszintedet, és nem is fog utána a szervezet korrekciója miatt visszazuhanni.

[@timeanagy846]

Szia, Én 1 típusú cukorbeteg vagyok. Nekem a hipo-ra legjobban édesanyám házi lekvárja vált be. 🤗

Azt valószínűleg nem sok minden veri meg élvezeti értékben. 😂

[@timeanagy846]

@ igen, a hangulatom azonnal jobb lesz, és a vércukorszintem is közel olyan gyorsan. 🤪

[@piroskalaszlo2209]

Rendben is lenne de mi van akkor ha nem érezzük hogy esik le a vercukorszint ? Én nem érzem s gondolom még vannak mások is így.

Ilyenkor meg kell mérni a vércukorszintet.