Mit tegyek, ha inzulinrezisztens lettem?

[@molnar1974]

Imádom a videókat. ;) Motivál nagyon! Január óta nem eszem kenyeret pékárut! Kisebb nagyobb sikerrel próbálom követni a tanácsokat ;) Mínusz 20kg Január óta! Köszönöm ❤

[@andreagyori3191]

Detto En február óta. Cukrot es nasikat is elhagytam. /Pedig 2 pofára ettem/ A verkepem 3 hónap alatt tökéletes lett. A Doki fogott meg a legjobban, amikor hallgattam a műsorát. / Nem tudom mi a titka, hogy miért pont a dokira figyeltem fel / Mert jó ❤

[@janakafara2811]

Kemény vagy gondolom sok odafigyelést igényel👍

[@5anyadat]

Mindenkinek ajánlom Szendi Gábor irasait olvasni. Ő volt az első pionir a témában,ehhez méltóan rengetegen támadják még ma is,de nincs rajta fogás 🙂

[@inessim6114]

Igaz! A paleo életmód mentette meg az életemet.....

[@ritabodnar5754]

Én is többször meghallgatom, tovabb is küldöm rokonaimnak, ismerősömnek. Hálásan köszönöm ❤❤❤

A Giro d'Italian szakértő bringás, most név nélkül. Folyamatosan a szénhidrát bevitelről beszélt, ezt tanulja (sport dietetika) és vetette fel, hogy egyes bringasok ilyen terhelések mellett a szigorú étkezési szabalyok ellenére, híznak. Nekem egyből ez a téma köszönt vissza, amikor hallottam. Itt is és a Plant paradox könyvben is, nem véletlenül azonos dolgok hangzanak el. Annyi, hogy itt nem kell utána olvasnom a Semmelweis egyetemi online felületeken elérhető anyagoknak, mint a könyv egyes téma körénél, hanem Balsai úr "leoktatja" a hátteret.

[@andreagyori3191]

Lehet nem elhinni, elhinni....nekem a testem bizonyította a Dokit. 2 pofara zabaltam az édességet, pekarut.... Nevetve lement 7 kg🎉🎉😂❤

[@majorszilvia5588]

Mikor a vérvételhez inzulin szint vizsgálatot IS kértem a háziorvosomtól, majdnem lenyelt keresztben, hozzátéve, hogy ez felesleges! Fiatal orvos hozzáteszem ...

[@agnesborbely7869]

Kedves Doki és András! Már régóta nincs új beszélgetés. Reméljük azért lesz folytatás?!

[@gabriellaschmidt8834]

Köszönöm, még egyszer meghallgatom. Meg kell tanulnom.💝

[@moniktravel4279]

A vitamin ajánlás elmaradt pedig ez fontos lenne! Legalábbis konkrétumokat nem kaptunk.

[@istvanszabo8698]

Japánok étkezési szokások alapján választottak, választanak(?) párt. Lehet hogy mindezt tudják? Én magányos harcosként a környezetemben 3 hónapig csináltam Atkinst ugyanezt tapasztaltam. Háziorvosom kövér és ma is a zsír ellensége.

[@johngood8742]

Értem, de az úr meddig fog tovább élni az átlagnál?

[@gabriellahornakneacs6795]

Szeretném megkérdezni, hogy a gyümölcsökben lévő cukor is káros lehet a szervezetre, ha sokat eszünk belőle ?

[@ottotobi1085]

Ha sokat akkor igen!

[@gabriellahornakneacs6795]

@@ottotobi1085 Köszönöm, a gyümölcs a kedvencem, meggondolom, hogyan tovább.

[@nikoletthegedus6617]

Igen! A fruktoz egy monoszacharid, szenhidrat, inzulin kell hozza.

[@gabriellahornakneacs6795]

Köszönöm !

[@sokasodjunk]

GM Reaven amikor először leírta az inzulin rezisztenciát a tanulmányban szereplő alanyok nem voltak kövérek. Nagy tévedés hogy az inzulin rezisztencia a kövérek betegsége.

[@taos98kft8]

Nagyon sokat segítenek a podcastok,viszont annyit hozzátennék a szenzoros vércukorszintmérő használata a nyári melegben illetve nagyobb fizikai kihívás esetén nem szerencsés.Kiváncsi voltam,érdekes eredményeket kaptam,talán egy nyugodtabb periódusban, reálisabb képet kaphattam volna...

[@istvansoos2]

Meghallgattam a podcastot. Lehet, hogy velem van a baj, de nem kaptam választ a kérdésre: mit tegyek, ha inzulinrezisztens lettem?

[@kevinkoroknay9243]

⚠ Először azt hittem a Zenebutik. Ott nézem.

[@agnesszaszi6491]

Mit ehet az 1-es diabeteszes???

[@dalmajuling3570]

Az én bàtyàm azért biciklizik mert szereti a sört, s fél h meghízik.

[@marcsica1]

Hello.A Doki e-mail címét tudja valaki?Köszi

[@vinilesplay2.06]

Nincs a kerdes megvalaszolva! Sorry!

[@heilundwissen9833]

Fényevés, kerékpározás, séta.👽🛸

[@egyresztmasreszt4292]

Egyéne válogatja és a kora..

[@azenvilagom]

Leálltatok srácok?😢

[@karolykoltai302]

Ez egy normális embernek sokk !!! Doktor úr meddig fog élni ??? Bocs 120 évig ???

[@gabimiki4932]

Paleónak hívják - 20 éve

Kicsit más, mint a paleo, de hasonlít nagyon

[@patrikhorvath8430]

Mennyiben? Én ezt az előadást nem tudom végighallgatni.

[@arpadkovacs1463]

Sírok, vègre valaki megmondja hogy kell biciklizni😂

[@mariakompasz4341]

ezt az előadást az átlag ember nem tudja értelmezni,

[@peterkobli6196]

Àtlag alatti..

[@nikoletthegedus6617]

Tanuljon, fejlodjon az atlagember es megerti majd