#387

#mitatran #Đậu_đen
LỢI ÍCH
1. Giúp xương chắc khoẻ
2. Giảm huyết áp
3. Kiểm soát tiểu đường
4. Ngừa tim mạch
5. Ngừa ung thư
6. Tiêu hoá khoẻ
7. Giảm cân
8. Da, tóc, móng khoẻ
LƯU Ý
1. Ngâm rửa kỹ 8-10 tiếng trước khi dùng.
2. Người lạnh, tiêu chảy, viêm loét không nên dùng
====
---
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này. Mọi thông tin trong video rất cần thiết khảo nghiệm trên chính bạn trước.
Trân trọng,
--
Camera: Sony A6400
Mic: RODE
Video editing software: Final Cut Pro X
--
* Business inquiries: [e-mail]
* Subcribes: / mitatran
--
-Bản quyền thuộc về Mita Tran.
-Copyright by Mita Tran 👉Do not reup.
❤️Kết nối với Mita❤️
👉1-Mita' website tại www.mitatran.com
👉2- Mita FB page : / mitatranvn
👉3- Mita FB cá nhân: / mitatranhcm
👉4- Nhóm thực hành theo hướng dẫn của Mita tại Facebook "Nhóm Chăm sóc sức khoẻ toàn diện": / mitatran
👉5- Podcast MITA TRAN (update hằng tuần): nơi để lắng nghe và suy ngẫm về cuộc sống hiện tại! Bạn có thể nghe bất kể nơi đâu: Apple Podcast, Spotify, GooglePodcast, Breaker, RadioPublic, Anchor, PoketCast, ...
Link Apple Podcast: podcasts.apple...
Link Spotify Podcast: open.spotify.c...
👉6- Zalo số (liên hệ công việc): +84 931.30.4568

[@HoangPham-cg6ut]

Mình là người ăn chay. Mình hay ngâm đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng rồi ủ cho nảy mầm mang ra ăn sống. Rất tốt cho sức khỏe.

[@-tu7cuocsong]

Ủ như thế nào cho đúng cách vậy bạn, tôi cũng ăn chay. Cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@thanhthu1136]

Ngâm từ sáng đến tối .rửa sạch ủ thêm 8h nữa là nảy mầm

[@khanhlyo2110]

Cam on ban, u ngam nay mam bao lau a

[@HoangPham-cg6ut]

Mình ngâm với nước ấm qua đêm, xong vớt ra rửa sạch lại nước nữa rồi mang đi ủ, khoảng 8 tiếng sau là bắt đầu nảy mầm, mang ra ăn dần. Trước khi ăn mình ngâm qua nước pha muối hồng một lần nữa 5-10 phút rồi vớt ra ăn trực tiếp. Chúc các bạn nhiều sức khỏe nhé.

[@phuonghoa4201]

@@HoangPham-cg6ut tôi cũng ăn chay gần 13 năm rồi nhưng bị mất ngủ, đau nhức nhờ bạn chỉ rõ dùm ủ thế nào, cảm ơn bạn nhiều

[@journeydesoul]

Chị Mita cho em hỏi, em có xem các video ngâm đậu c hướng dẫn nhưng e vẫn chưa rõ đậu nào ngâm qua đêm trong tủ lạnh và đậu nào ngâm qua đêm bên ngoài thôi ạ, ngoài gạo lứt, đậu xanh ngâm trong tủ lạnh thì đậu đen, đỏ, trắng… có ngâm trong ngăn mát không ạ, em cảm ơn c!

[@kimoanhoan2839]

Cảm ơn Mita chân thành quan tâm sk mọi người.Nghe Mita nói các loại đậu rất tốt cho sk nhưng chúng lại ko dùng được cho người cơ địa huyết áp thấp, hay lạnh vậy khi nấu đậu mình cho gừng vào, vậy người HA thấp có dùng được ko Mita. Cảm ơn.

[@hanngoc1356]

1. Làm natto 2. Đậu đen lên men 3. Súp ngọt: đậu đen, nếp cẩm 1:1, ngâm 8h, nấu chín mềm, sệt, cho thêm long nhãn khô, ăn lạnh cùng nước cốt dừa 4. Đậu đen hầm nấu rau củ 5. Đậu đen hầm xương 6. Nấu chè 7. Nấu xôi 8. Nấu cùng gạo, hoặc thay gạo, ngâm nở, nấu trc hoặc nấu như gạo lứt 9. Ăn salad, ngâm rửa, nấu chín ăn cùng rau

[@lananhtran8606]

❤️

[@thampham7181]

Cảm ơn chị đã chia sẻ ,em bị măc bệnh viêm loét dạ dày và thường xuyên bị mất ngủ em mong chị hãy chia sẻ cho em cách dùng loại thực phẩm nào cho phù hợp

[@hongcucnguyen4157]

Em ơi, cô chỉ rang đậu đen rồi lấy ra 1 ít rồi chế nước sôi cho ra màu rồi uống vậy có được o em. Em ơi cô nghe em nói các loại hạt mình đều ngâm 12g rồi ăn sống phải o em

[@annabinhphan7737]

Loét dạ dày k nên ăn đậu đen Nấu nát rồi ăn Cho đậu chín rồi làm lên men Soup ngọt tốt cho kinh nguyệt. Đậu và nếp cẩm tỉ lệ 1.1. ngâm rửa nấu chín mềm sệt sệt rồi cho long nhãn vào...thêm cốt dừa vào ăn. Ăn lạnh Đậu hầm nấm với rau củ Nấu chè

[@vinhtran-kf7ht]

Khi rang chín đậu đen thì cac chất có trong đậu đen bị mất đi hay tăng thêm..mita trả lời giúp...để mình sử dụng tiện lợi..cam ơn

[@HanhNguyen-xd8pt]

Vậy mà lâu nay ko biết .ôi đậu đen tốt cho tất cả bệnh của e cảm ơn chị mita

[@vunhu1635]

chị Mita ơi chị có thể nói về cách làm bột đậu (đen, đỏ, xanh) để uống cho đúng cách và bảo toàn chất dinh dưỡng, vitamin khoáng chất trong đậu được không ạ, ví dụ như mua về có phải ngâm không hay rửa rồi đem rang và xay ạ, em cảm ơn

[@inhphucphong1092]

Em cũng cùng câu hỏi

[@DatNguyen-fm7vx]

Tôi ở Mỹ,vậy mua Komucha ở đâu?xin vui lòng cho hình ảnh,cảm ơn cô nhiều

[@thudo4154]

Ban Tim xem o cac cua hang ban hang thuc duong

[@trangkieu4289]

Em chào chị, chị cho em hỏi các loại đậu (đen, xanh, đỏ) có phải không tốt cho người bị u hay không ạ? Tác dụng nó như đậu nành làm tăng khối u ấy ạ?

[@MitaTRAN]

cô Mita sẽ trả lời 1 video đầy đủ nhé

[@larvacartoon2553]

Rang chín đậu có loại bỏ chất kháng dinh dưỡng ko nhỉ

[@GiangNguyen-ok8gh]

Chúc Mi Ta ngày mới tốt lành.cho chị hỏi người suy giãn tĩnh mạch có ăn được đậu đen ko vậy?

[@letrieu7706]

Video của Mita cái nào cũng hay, không biết theo cái nào, cái nào cũng hay và rất hay. Cám ơn Mita nhiều, chúc con luôn tươi trẻ, khỏe mãi nhé.

[@CucNguyen-yl3uu]

Mình rang đậu đen xanh lòng nấu nước uống hàng ngày đó Mita yêu dấu ơi.

[@vickyho1]

Hi ban minh hay rua sach ngam 22 hours roi Cung gao lut nau bang noi instant pot ngon lam an nhu xoi dau den

[@vanlanta6744]

Cho e hỏi đậu đen rang nấu nước uống hàng ngày đc kg vậy cam on Mita

[@cuocsongtuoiep827]

Ko thấy Mita nói đến nước đậu đen rang nên ko biết nó tốt ko nhỉ

[@vietthuy9389]

Mita ơi có thể rang lên nấu nước uống được không ạ?

[@chiha2425]

Mita ơi đậu đen ngâm rửa 8 tiếng rang lên rồi nấu nước uống có sợ lạnh ko mà người viêm loét dạ dày có dùng được ko? Mong Mita trả lời

[@user-vk8lw4rm2h]

Cám ơn TS Mita rất nhiều _ bạn để tóc dài nhìn đẹp wa !

[@caoky1804]

Đậu đen rang rồi nấu nước uống có được không Cô?

[@MinhNguyen.offical]

chị ơi vậy người bị trào ngược dạ dày tay chân lạnh có tính hàn thì nên dùng đậu gì ạ

[@VanTran-te4qs]

Q

[@thanhNguyen-vz3en]

Tim hieu về khí công y đao

[@Nhat_Quang]

Các loại đậu có thể ngâm rửa qua 8-10h rồi sấy khô làm bột đc k ạ , e cảm ơn❤

[@haliennguyen1322]

Mita ơi em mong e hướng dẫn cách làm đậu đen lên men cho mọi người biết với ak.cảm ơn mita nhiều 🌹

[@annvo6680]

bạn search natto đậu xanh mita tran sẽ ra, Đậu đen làm giống đậu xanh vậy đó

[@ngaho2961]

Em tóc bạc sớm rụng nhiều , nên dùng những loại nào để làm sữa hạt ạ. Em ko thích ăn trực tiếp,thích xay lên và uống thôi

[@nhubinhpham624]

chị Mita có thể làm video nói về hạt dẻ (chestnut) không ạ? em cảm ơn !!!

[@PhongNguyen-gv1vb]

cam on chi nhieu nhieu that tuyet voi da giai thich that can ke 🥰👍👌❤️

[@kimchihathi9986]

Mita ơi, đậu đen người bị viêm loét dạ dày ko nên ăn nhưng khi làm natto đậu đen thì người viêm loét dạ dày có ăn được không? Cảm ơn Mita rất rất nhiều.

[@chiha2425]

Chị Mita ơi natto đậu đen người dj dày ăn được ko ( trong video có nói người bị viêm loét dạ dày ăn đậu đen sẽ bị lạnh)

[@ThanhTran-mq7sw]

Mita ơi chị thích uống trà đậu đen, nhưng trước chỉ rửa sạch xong rang lên cho thơm rồi cho vào hãm trà, vậy đậu đen có càn thiết ngâm 8 tiếng trước khi rang lên k nhỉ

[@tinaquynh2470]

Nên ngâm bạn nhé.

[@vunguyentuan1330]

Cảm ơn Trang, chúc trang nhiều sức khỏe. trang ơi, mình hỏi chút là đâu đen mình rang lên rồi ăn trực tiếp cả vỏ thì có hại gì cho thận không,, ăn trực tiếp va nấu nước thì cái nào tốt hơn vậy. mình cảm ơn!

[@huy-2340]

Cảm ơn mita cho thêm nhiều món ngon từ đậu đen nhưng mình bị loét da dày mà mình lại thich ăn đậu đen liệu nó có làm loét năng hơn ko mita cho lời khuyên

[@thanhmainguyenthi5684]

Chị ơi, sao em tìm hiểu thì có tài liệu nói thịt trắng nguy cơ ung thư cao hơn thịt đỏ nữa. Điều này có đúng ko ạ?

[@nghianthi3942]

Tư vấn giúp chị đậu đen ngâm dấm được ba ngày thấy nổi bột trắng có hư không em

[@nguyenbaongoc6493]

Cảm ơn chia sẽ của Mita rất nhiều!!!

[@ngoctamnguyen7711]

Xin chào tiến sĩ, đậu đen mình đã ngâm qua đêm.và bị mọc mầm thì có dùng được không? Cảm ơn tiến sĩ.

[@tuyetcao2731]

Cảm ơn Mita rất nhiều đã chia sẽ rất tỉ mỉ và hữu ích.chúc em nhiều an lạc❤

[@TuanLe-ui3sb]

Huyết áp thấp , trào ngược dạ dầy ăn đậu đen dc ko bạn ?

[@giangtran3573]

Những ngưòi huyết ấp thấp có đcj dùng đậu đen ko Mita ơi

[@thulieu72bdt]

Cũng mong nghe câu trả lời.mình là bn K và bị suy giáp, nhưng thấy chất nào tốt cho đtri ung thư thì đều giảm huyết áp và giảm cân

[@hathuyyoga3978]

Em mong chị chia sẽ thêm các loại đậu khác nữa .. e thích ăn đậu nhưng ko biết ăn sao cho hợp lý ạh.. em cảm ơn chị Mita❤️

[@nhanbui-cf9lx]

Cảm ơn video của TS Mi Ta Trần nhiều lắm lắm.

[@oantranthi2482]

cảm ơn Mita nhiều

[@diennguyen1817]

Mình ăn chay mới được 3 tháng. Mình ăn hàng ngày các loại hạt đậu được không

[@paomua8163]

Bị bệnh nấm thực quản có uống ăn đậu xanh lòng xanh ko a

[@suunguyen5799]

Chào Dr . Xin được hỏi ? Còn Đậu đen Rang sơ rồi nấu nước uống Có lợi ích không ? Xin vui lòng .

[@akarecycle4975]

C ơi. Nếu bị vấn đề về dạ dày ( đau dạ dày ) nhưng đã điều trị k còn đau nữa ( nhưng E k chắc là đã chữa lành vết thương dạ dày đó chỉ là k còn đau thì có thể sử dụng đậu đen k ạ?

[@NguyetNguyen-zt2bh]

Bị ut phổi di căn ra xương có ăn được đậu đen không BS

[@tuyetpham7529]

Bonjour Mita, Chi bi cancer du sein, chi thich an dau den len men, Mita huong dan cach lam di em, cam on Mita nhieu .

[@jane78750]

Mita ơi, sau khi chị ăn đâu, nhất là đậu đen chị bị ngứa rồi thành mề đay.

[@linhhai9051]

Cảm ơn Mita nhiều❤❤❤ Mita ơi em ra vi đeo hướng dẫn cách lên men đậu đen để mọi người cùng làm nhé

[@TamVo-on1bp]

Thật tuyệt ! Cam ơn Mita

[@phanhung349]

A mai ta e tư vấn cho chi người tiểu đường ăn ngày bao nhiêu đâu đen người hiệt áp là bao nhiêu

[@dungmy9468]

Uống nược đậu đen rang uống có đc ko ạ.mong chị trả lời giúp e ạ

[@HueVo29]

huyêt áp thåp có än được không cô.?❤❤

[@nguyennguyen-ur7bf]

Chị Mita cho e hỏi đậu đen xanh lòng mình có rang lên k chị

[@camhuyenvothi1548]

Mình thường ngâm đậu đen. Sau đó đem um như trà để uống như vậy có được ko vậy Mita.. thanks

[@thintranthi4223]

Bs ơi đậu đen .đỏ. xanh. Phông. Trắng. Ngâm nấu với gạo lút. Nấu ăn hằng ngày có gì sai ạ. Xin cảm ơn

[@HaNguyen-xn1lr]

Chị bị rụng tóc rất nhiều. Em hướng dẫn để mọc tóc đi

[@giangho8658]

Mita ơi..thể hàn nen dùng loại đâu nào tốt a..cảm ơn.

[@HongNguyen-ie2ee]

Natto đậu đen là món kiểu gì vậy bạn

[@tuugh8742]

Ăn, uống gì tốt cho người tiểu đường mỡ máu cao hả e

[@jaytu2208]

Chao co mita nhung nguoi bi suy tha co dung nau uong dang nhu tra co duoc kg a cam on co Co co chia se nhung binh bi nhiem covi toi co huong dan dung sau khi bi nhu thuoc vita e d Thuo c ve phoi va zn co khong biet voi nguoi suy than co dung cac loai thuoc tren khong xin co giup cho nhe cam on

[@hoitran3729]

Uống thực phẩm chức năng collagen có uống được nước đậu đen không ban biên tập

[@thuhanguyen18891]

làm mầm đậu đen rồi làm nước ép hoặc smoothie có được không chị?

[@HongAnh-rn7yt]

Nhu vay neu ham dau den cho them vai mieng gung cho nhung nguoi hay lanh bung , co the bi han duoc không vậy.

[@thanhbinhta2120]

đậu đen ngâm giấm táo ăn chua lắm

[@uuhoavo4275]

Cảm ơn Bạn dẫn chia sẻ Chúc Bạn luôn khỏe ❤💐

[@ThuLe-eh1xe]

Please have cooking videos to show us how to cook healthy foods. Thank you.

[@minhkhuatthi5893]

E ỏi chi nang tuyến giap có uống đ đâu đen đ ko.

[@thanhthuynguyen9091]

Em bị huyết áp thấp uống được không ạ

[@pinksuly7804]

C ơi! C hướng dẫn cách làm đậu đen lên men ak?

[@thongchuongrathaynguyen9569]

Em gái có kiến thức hay lắm giúp và kênh ft cho nhiều biết

[@thaydoidetothon31]

Trong món salad mình bổ sung thêm dầu oliu hoặc dầu mè vào dc không mita

[@MitaTRAN]

rất được chị nha

[@thuyminh1575]

Ai tính hàn. Ăn đậu đen cho thêm ít gừng. Chắc OK

[@HoaNguyen-uq2fh]

❤đậu đen ủ mầm đập bột có tốt không ạ

[@trannguyen1262]

Em oi chi 52 tuoi. huyet ap thap. Co an dau den duoc khong ha em

[@titnong8998]

Dâu đen có ăn chung với dầu xanh và đâu đỏ được k a

[@trucphan5766]

Cảm ơn BS MITA RẤT NHIỀU

[@tuyetpham7529]

Chao Mita , Mita chi cach lam len men dau den di em , merci Mita

[@thunguyen4449]

cám ơn Mita nhé từ trước tới giờ mình nấu đậu đen chưa bao giờ ngâm cả cứ rửa sạch là nấu thôi

[@-tu7cuocsong]

Mita chỉ cách làm đậu đen lên men nhé.

[@trucphan2768]

Cảm ơn Bạn nhé đă chia sẽ CHO mọi người tự chăm sóc cho mình

[@ThiPhienMai]

Cho em hỏi rang . hây kg rang . nấu nước uống hằng ngày được kg ạ

[@MitaTRAN]

em nghĩ cũng có người dùng vậy, nhưng cẩn thận chất tanin có trong đậu nhiều lắm, nên mình k nên lạm dụng quá nhé chị

[@thingocquiha8866]

Thích giọng nói của bạn quá

[@bshongphuong]

Chị Mita hướng dẫn làm đậu đen lên men nha chị

[@kimly5414]

Nói như gió ai nghe được em .Từ tốn thôi

[@tantainguyenvan264]

Tiếng nói quá rõ luôn chị ơi

[@PhuongNguyen-eg5ly]

Đậu đen nhà em trồng được nên luôn có sẵn cảm ơn những thông tin chị Mita đã chia sẽ ạ

[@ThienNgocDung]

Mita hãy chia sẻ cách lên men đậu đen để mình và mọi người cùng làm cảm ơn nhiều !

[@MinhHoang-nd7ir]

Bạn tìm trong các video của Mita về natto

[@bibu716]

Mita ở mình huyết áp thấp có uống đâu đen được không cảm ơn Mita nhiều

[@nhungtrinh244]

C có video hướng dẫn làm Natto chưa ạ?

[@ThanhPhan-xc8sn]

Cảm ơn em Mita Tran ☕️👍

[@truongrinh9849]

Cho e hỏi rang đậu đen làm trà uống có tốt không ah

[@ThuLe-eh1xe]

Are you a pharmacist? Mita?

[@angchung9381]

Mến Chào & xin cảm ơn BS .

[@themai5507]

Rang roi ngam ruou uong tot lam

[@HuyenNguyen-ue2vx]

Uống nước đâu đen rang thì có tốt ko bạn?

[@VyTran-mb2ul]

Bị cường giáp sử dụng đậu đen được đúng không cô?

[@hoanghuyenngan2972]

K có long nhãn,thì thay thế món khác đk mita