MITO NUTRICIONAL "ALIMENTOS CON CALORÍAS NEGATIVAS AYUDAN A ADELGAZAR" | Falsos mitos alimentarios

Mito nutricional “Alimentos con calorías negativas ayudan a adelgazar” | Falsos mitos alimentarios: bit.ly/3c8IFRY
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La falsa creencia de que existen alimentos que restan calorías a la dieta puede llevar a desequilibrios en el balance energético total del patrón alimentario. El tema de las calorías negativas en el que se gasta más para digerirlas de lo que aportan energéticamente es falso y por ello no debemos pensar que existen alimentos con calorías negativas.
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[@mariamedina8307]

¡Hola Mónica! Te descubrí cuando nos confinaron en marzo. Te quería agradecer todo lo que nos enseñas para no aburrirnos con la comida, desmitificar creencias y aprender cada dìa un poquito más a cuidarnos nosotras y a las personas que estimamos. ¡Un fuerte abrazo!

[@mariajosecarrillosanchez731]

Tus explicaciones son sencillas de entender y muy interesantes. Aprendo mucho contigo.

[@joaquinasolisbenjumea6260]

Gracias por la información ,me gustaría que hicieras algunas recetas, que fueran buenas para el páncreas, ya que mi madre a sufrido de varias pancreatitis y esta aburrida , de comer las mismas comidas, quizás tu puedas hacer algunas diferentes de las que ella hace. Muchas gracias por compartir tanto conocimiento😘😘💞

[@rakecomo2718]

Gracias

[@andrea.reloko]

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