مجموعه تمرینات سلامت بخش تای چی چوان سبک یانگ - بخش دوم

مجموعه تمرینات سلامت بخش تای چی چوان سبک یانگ شامل سه بخش و هر بخش شامل سه جرکت است. حرکات بخش دوم به این ترتیب هستند:
- دست ها به مانند ابر
- لمس کردن زانو از چپ و راست
- اسب وحشی یالش را می شکافد
فراگیری این حرکات ساده و تمرین روزانه آنها باعث رهایی و سلامت جسم، آرامش روان و هماهنگی تنفس با تن-روان خواهد شد.
"تای چی چوان هنر در بر گرقتن سختی در میان نرمی و پنهان کردن سوزن در میان پنیه است."
برگردان: مقداد عبدی
هنر رزمی درونی چینی با قدمت چند قرن است که در عصر حاضر به دلیل خواص سلامت بخش متعددی که دارد بسیار مورد توجه قرار گرفته و روز به روز در حال گسترش در چهار گوشه عالم ست.
www.taijiquan.ir
#طب_چینی #تایچی #طب_سوزنی #چیگونگ #طب_چین #شرق #یین_یانگ #علم_عمل #تای_چی_چوان #چی_کونگ #فلسفه_چین #شائولین #هنر_رزمی #هنر_رزم #دائو #تای_چی_چوان #تای_چی

[@samiramansouri4595]

استاد شما عالی هستید ممنون از به اشتراک گذاری

[@Taijiquan-TCM]

خواهش می کنم، زنده باشید

[@imanonsori3114]

درود استاد عزیز سپاس از توضیحات عالیتون 🙏🏻💚

[@Taijiquan-TCM]

زنده باشید جناب عنصری عزیز 🙏🌷