MMA y CALISTENIA | WRESTLING DÍA 2 / BLOQUE 3

[@SAWWARRIOR]

Muchos me preguntáis sobre las rutinas, la frecuencia, las series, las reps, el tiempo de descanso etc. Si queréis entrenar exactamente igual que yo, os invito a probar SAW METHOD APP totalmente GRATIS por 7 días. sawmethod.app/ Podéis CANCELAR la suscripción para NO pagar si no os gusta (sin ningún problema) En la App encontrareis todos los entrenamientos que he hecho por orden de izquierda a derecha enlazando uno con otro. Actualmente continuo publicando mes a mes las fases que estoy haciendo en este mismo momento con 3 Niveles diferentes (Principiante, Intermedio y Avanzado) Entrena Calistenia, fuerza y movilidad

[@ponchoxp360]

El curso de 4, semanas lo publicaras completo o hay que pagar por el 😢

[@SAWWARRIOR]

Lo publicaré completo, el lunes que viene sale el último bloque del segundo día. Es un plan que complementa si ya estás entrenado, por eso es solo de dos días. Las repeticiones durante las siguientes semanas salen S2 (semana 2) S3 y S4 en el vídeo en cada ejercico.

[@laguayabera9480]

Hay algún programa que sea de $ y completo ?

[@SAWWARRIOR]

@@laguayabera9480 Saw Method App, 9 programas completos, puedes probarla una semana de forma gratuita y si te gusta te aconsejo suscripción anual, puedes planear toda una temporada con distintos planes de entrenamiento y te sale baratísimo para lo que hay. sawmethod.app/

[@laguayabera9480]

@@SAWWARRIOR que costo tiene ?

[@SAWWARRIOR]

@@laguayabera9480 99$ todo el año, 15$ al mes. Tienes una semana para probar antes de pagar y si invitas a tres amigos y se apuntan tienes tres meses gratis

[@chichada]

Solo comentar que la lucha libre "Wrestling" no es un arte marcial

[@SAWWARRIOR]

Gracias por el aporte. Simplemente es un deporte no?