من اهم مواضيع كمال الاجسام ٢

[@majdimanasrah]

يعطيك العافية كابتن،ممكن تعمل فيديو أكل وتدريب ومشوار خارجي فكرة جديدة ونوع من التغيير للمتابعين،الي معي لايك مشان يشوف الكابتن..

[@mn-cx4yj]

Majdi Manasrah fuck you lol

[@majdimanasrah]

m n أنت مثال من الأمثال الي تكلم عنهم الكابتن أكتر شي ممكن تعملوا انك تحكي،شكرا ع كل حال ..:)

[@rabiealayoubi277]

كل ما عم يتقدم الوقت،عم شوف أنو هي القناة من أفضل القنوات يلي استفدت منها خلال مسيرتي "خصوصا على المدى الطويل"،مشكور الك سامو لطرحك لأهم مواضيع ممكن تجعل الشخص فعلا يغير نظرتوا لكتير أمور من ورى الالتزام الشديد

[@mohamedalabbas9773]

انت من الناس الصادقه في هذه الرياضه لك كل الاحترام يا طيب

[@utb6991]

كلامك صحيح , من اصدق اللاعبين في ساحه كمال الأجسام

[@pilotfree1]

احسن مدرب في العالم اسامة

[@saudboazoz2388]

يعطيك العافيه كابتن نبي حلقه عن تجهيز قبل البطوله الاكل التمارين الحاله النفسيه البوزينينغ الخطه ايش انواع الاكل الممنوعة سواء خضار تو فواكه او انواع الكارب او انواع البروتين شرح عام يا كابتن تكفى

[@emr109]

فعلا كلامك مفيد لاني بطلت اكثرمن مره بسبب موضوع الالتزام بالاكل

[@amjedmajed6472]

أحسنت كابتن هذا كله عامل نفسي و هو أهم عامل في المربع الرياضي

[@shivan829210sharef12]

صدقت يا طيب والله كل ما قلت صحيح حياة كمال اجسام ليس مثل حياة إي رياضة أخرى شكرا على هذا الشرح المفصل.

[@daytube719]

كابتن ليش بطلت تنزل فيديو داخل الجم

[@honestman7009]

رياضة كمال الاجسام تعلمك إدارة الوقت والنجاح في حياتك

[@shayneward88]

ما شالله عنك كابتن انسان فهمان ومتميز ومابينمل من فديوهاتك اد ما كانت طويلة

[@aymfz5387]

شكرا على فيديو كابتن كابتن ممكن تتنتبه للموضوع الدي لدي مدة و انا اطرح تسوي عنو فيديو موضوع التفزرات و تقطعات التي تحدث في جسم الرياضي اسباب و كيفة العلاج و الوقاية

[@عبدالرحمنالمختارالتميمي]

كلامك 100% كابتن ربي يوفقك وشكرآ

[@Abo.shamlah]

انا حتى شغلي خسرته بسبب الضغط مال كمال الاجسام بس من سعمت كلامك عدلت حياتي

[@mhamadnsh5037]

من اجمل واهم الفيديوهات لانها فعلا موضوع هام الاستمرارية باللعبة

[@mohcenking2799]

احلي كاااابتن والله وربي يدووم هالبيئه اللي اتحسنت فيهاا.. متاابع من ليبياا^^

[@دروسدينيه-ظ8ق]

كلام جميل يا كوتش واستفادنا من خبراتك ومعرفتك في هذه اللعبة

[@mahmoudmuaied9702]

كابتن ممكن تنزل فيديو تسوي بي اقوى تمارين لكل الجسم يعني لكل عضلات الجسم علمود نستفاد من تمارينك القويه سوي كابتن ارجوك

[@walidhdad3806]

mahmoud muaied 😦❤❤❤💖💖😍🙏✊✊☝☝👍💝💝🌛🌜🍎💝💝💞💗💗❤

[@aliasas7172]

تشكر على جهودك المبذوله يااحلى كابتن والله كلامك موضوعي وعلمي

[@mhdsad9760]

احسنت كابتن إنتة انسان عقلك متفهم بالحياة كلامك جميل استمر بأطروحاتك النيرة

[@saifalazawii8674]

موضوع مهم جدا عاشت ايدك كابتن

[@majdzbedat132]

لا يوجد كلمه لوصفك انت بطل بمعنى الكلمة💪❤

[@2_fitnesss523]

تسلم على الفيديو

[@tamnk11]

موضوع جدا مهم وانا صرلي شهرين علاقتي متحسنه مع ربعي حسيت عحالي بعد سنتين

[@user-ew1pg8nd4t]

رائع كابتن. جزاك الله خير والله دتعب هواي ويانه

[@itsallgood7542]

جزاك الله عنا كل خير اخوك سوداني في الفلبين

[@nasernaser8236]

(حليبك طاهر والله)الله يخفظلك عائلتك واهلگ ويسهل عليك ياربعاشت ايدك كابتن.

[@apo.seren.]

اسعد الله اوقاتكم بكل خير

[@اسدشجاعشجاع]

والله سمعته كلو شكراً على الافادة كابتن

[@sameer2010g]

انت انسان محترم. شكرا لك

[@aymfz5387]

كابتن ممكن تتنتبه للموضوع الدي لدي مدة و انا اطرح تسوي عنو فيديو موضوع التفزرات و تقطعات التي تحدث في جسم الرياضي اسباب و كيفة العلاج و الوقاية

[@ammar6144]

تحيياتي، الك كابتن انت شخص رائع بكل ما تعنيه الكلمة

[@tmrb1a5]

ربي يكثّر من امثالك ،،

[@ihabzahwi5615]

انت استاذ ومعلم

[@ammar6144]

يا كابتن انت احلا واطيب انسان علا هلئرض الله يوفقك ويقويك يا رب😘😘

[@mina_wa_mina]

كابتن صار الف مرة اكلك علة التنفس واهميتة بلتمرين ياريت تسويلنة فديو الهة

[@عليكريمجاسمفندي]

كابتن ممكن تعلمنا كيف نسوي تمارين لانفسنا و كذلك الدايت

[@AbdoNaaso]

شكراً كتير

[@thedonmohamed4620]

very very honest video thank you so mush we preciate that coach

[@محمدالمهدي-ظ6ث]

صباح الخير كلامك من ذهب احسن كباتن في العالم

[@alharethaljabbari2498]

الله ينطيك العافيه ❤️🌹

[@Ahmediraqi6000]

كلام جميل اخي

[@G-F-IBRAHIM]

والله موضوع جدا مهم

[@yasserhamdan7113]

أحسن و أفهم كابتن 👏

[@zerox4254]

تعيش كابتن ما قصرت كلامك ذهب

[@haleemjouda9720]

كلمه وحده بس : انت بطل

[@ناصرالبعيجي-ج6غ]

تسلم كابتن ربي يوفقك

[@AlexanderÜbermeier]

شكراً

[@aliyaman6326]

فيديو رائع 🌷

[@ghadir530]

والله معلم ... الله يوفقك

[@فكرعقيم]

احسنت و أجدت

[@hassanainkhaleel2226]

كلام من ذهب

[@وليدماهر-د5ذ]

مشكور كابتن

[@YuserAlhaj]

يعطيك العافية

[@omermohamed2367]

يعطيك العافيه

[@AlexanderÜbermeier]

انا صرلي ٩ شهور كل يوم نفس روتين 😄

[@محمودمحارب-ت5ت]

متميز تسلم يا كوتش

[@saifabdalla6713]

كابتن نزلت حلقتين عن سايكل التضخيم ممتن منك استفاديت منه هوايه لان ببالي ادخل دوره وما اعرف كلشي عن اساسيات السايكل بس استشاره زغيره اني اريد مكسب عضلي يبقى ويايه بعد السايكل تنصحني اخذ السايكل الثاني ؟؟ لو غير سايكل

[@bigakramalzubaidi8594]

اروح فدوة الروحك الحلوة كابتن لو عشر ساعات هم ماتنمل عاشت ايدك

[@Ali-kasib]

كلام راقي

[@BilalAli-qn7gh]

how many times should we work out the same muscle per week?

[@maaniraqi3776]

سوي فيديو يومك كامل ويا اكل وتمرين بليس حبي

[@haider.hassan]

انت مثلا المجنون اني عندي جم جم جم جم 😂😂😂 عاشت ايدك كابتن اني صارت عندي هالمشكله بالضبط الحجيته

[@abdulrahman_albutti]

كلام جميل 100%

[@امجدحديد-ز9م]

احسنت كابتن

[@simobouliha4679]

سبب موت ريش بيانا او تشريح لطلع

[@ياسرالكتلوني-ش1ه]

اني اتمرن واكل اكل البيت من الوالده دولمه برياني اي شي والحمدلله كاعد يتغير جسمي وعندي عضل وراضي من النتائج ،بس انا شخص ما انزل بطوله الحديد عندي ونسه ولا معقد الامور

[@user-ew1pg8nd4t]

ياسر الكتلوني خل اشوف صورة جسمك

[@sagedgym6507]

عشت كابتن اسامة

[@jorysalam3907]

تحياتي كابتن ممكن اميلك لو تسمح اريد اتواصل معك اكون ممنون منك

[@سيفالخفاجيالخفاجي-ق7ر]

كابتن ممكن اعرف شلون اشوفك على الفيس

[@محمدالبغدادي-ح3س9ع]

شكد احبك

[@yousifaliraqi7736]

أعشقك 💖

[@GabrielDanboos]

موفق كابتن

[@abdullahaboalhijja4966]

مسالخير كابتن كيف ممكن اتواصل معك من اجل خطة تدريب

[@عباسخالد-ز6س]

بطل كابتن آحـبُ:* سوالفك

[@forkan1009]

كابتن لو تسولف سنه هم اسمعك😊لا انت جامعه كابتن👌

[@zaherbitar9666]

صباااااح الخير كابتن ، واول تعليققق

[@walidhdad3806]

Zaher Bitar 😍😍😍😍💖💖🌷❤❤🙏😍✊✊

[@sulamanjaziry5800]

خلي الطيور والله جوها بطل

[@Khaled-qg1lt]

حلو

[@atheersalman5225]

غالي وغالي

[@forkan1009]

كابتن اني هم اصدقائي يضوجون من ريحه الدجاج😂

[@hassanadwan9768]

بتعب بدون محس الم في العضل

[@لولوالكمر]

بطل كابتن

[@staystrongjoseph]

اغلب اليتركون خصوصا العراقيين بسبب الزواج هنا الزواج سجن برأيي ويخرب حياتك كله اكيد مو كلهم بس اغلبهم وفديو رائع :) كابتن اسامة البطل

[@silentnight1700]

كابتن شكلك اكلت الطيور هههههههه

[@modifit6773]

حبيبي

[@abotherabdllh9920]

كبتن يعطيك العافيه هل انت متزوج ثاني سوي حلق عن لاعب الفسيك

[@منصورالشهري-ن1و]

سلام ويش الشيت ميل ما اعرفها حطو لايك عشان نعرف وييش هي

[@jooregali9641]

وجبة مفتوحة لكلل اسبو او اسبوعين او كل شهر حسب اختيارك

[@Musica-yb3yn]

كابتن ارجوك أرجوك أرجوك اعمل فيديو كيف لاعب كمال الاجسام يعود خطيبته زوجته على نظام لاعب كمال الاجسام انا بعمل دايت وبروح جيم وبنام ولاكن خطيبتي بيجي يوم الاحد ينتزع كل الأسبوع وازا ما اكلتش راح تزعل اعمل ايه أرجوك حل ارجوك حل

[@jooregali9641]

انا من كذا ما ودي اتزوج

[@eiadalkurdi4759]

اعتبرها شيت ميل اذا محترف و اذا مانك محترف عادي يعني ما رح تخرب الدنيا

[@musaabelhag7311]

الطيوووور 😂😂😂😂😂

[@walidhdad3806]

musaab elhag 😢😢😢🙏🙏🌷🌷💖💖❤👍👍☝☝✊

[@محمدحداد-ص1ط]

السلام عليكم اخي اري اسألك هل البروتين البودرة ليس الطبيعي له ضرر للجسم

[@adnanalkayem3428]

أحلا شب

[@sangem3449]

غالي وجفاني

[@loaysh6954]

الطير كل فيديو هههههههخخ

[@عفريتالجيم]

لاعب الفتنس يستخدم هرمونات

[@عليميرزا-ض2ز]

لا

[@JustWunboxing]

فيديو شروط استخدام المنشطات في كمال الاجسام الي معي لايك

[@mohamedmaher1884]

👌👌👍👍❤❤

[@عفريتالجيم]

كابتن فى اجسام لاتقبل زياده فى الوزن

[@holycost9365]

يا اخي احترمك و احترم طريقة تفكيرك