من الذ وصفات السمك حوتة مشرملة على طريقة زنوبة بدون فرن .الاهم هو الوقت لطهيها

رابط صلصة الطماطم
• كيفية تحضير الاساسيات ...
حوتة متوسطة الحجم
4معالق قزبور ومعدنوس
معلقة متوسطة خرقوم
ملعقة متوسطة سكنجبير
ملعقتين فلفل احمر
ملعقة متوسطة ممسوحة كامون
ملعقة صغيرة قزبور حبوب مطحون
ملعق صغيرة فلفل حار اختياري
2وريقات الغار
حامضة بلدية معصرة
ملعق متوسطة من مركز الطماطم
ملح حسب الذوق
500ج جزر مصلوق بالملح
من كاس الى كاسين ماء
500جكرعة خضراء

[@linalino6638]

ديرو لايك وخا غير فسبيل الله فهاد الشهر الفضيل لأن حشومة نستافدو و مندعموش هاد القناة. شكرا لالة نادية مبدعة كالعادة ❤🌹

[@aichaouassini2486]

سيدتي الفاضلة ابدعت وشكلت أطباق راقية متنوعة ورائعة أطباق السمك ديالك هما المعتدين عندي لك جزيل الشكر والمحبة استادتي الكريمة

[@kimsana7326]

انا بعد قبل ماندخل ماتخيلتش غا تكون طايبة فالطنجرة الله يعطيك الصحه والعافيه واعرة واعرة

[@hakimakhallouk2327]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة بالتوفيق والاستمرارية دائمآ متالقة ♥️👍♥️👍♥️👍♥️👍

[@fouziaboukrim8495]

ماشاء الله

[@seffakarfa540]

ماشاء الله عليك

[@bellefleur19665]

ماشاءالله الله يعطيك الصحة قناة تستحق المشاهدة والتشجيع

[@touriasaidi5981]

Libda3e wal it9ane Bravo

[@fatihabenryab8754]

ماشاءالله علك

[@souadkorchi246]

دوق جميل و تقديم راءع

[@fatimawatrich3846]

ماشاء الله عليك فكرة رائعة

[@fanidazanati]

تباراك الله عليك ماشاء الله

[@widadrahali1223]

Y3tik saha tabkhe l2assil makynche bhalo

[@yassir2144]

تبارك الله عليك دائما متولى

[@3azahmaruke909]

مشاء الله تبارك الله تسلم ايدك

[@touriasaidi5981]

Waw waw ana kantaba3e lwasfa wana kan tladade Bravo mara okhra yasalame

[@naimanaciri2547]

تبارك الله ماشاء الله عليك

[@hiboamira777]

ماشاء الله عليك حبيبتي مبدعة❤❤❤❤❤❤

[@rachidamounchit6642]

فنانة ماشاء الله داءما الابداع

[@fatyp3746]

فكرتينا في ايام زمان كانوا دارنا وضعوا اعواد ديال القصب باش نلفف الحرير تحت السمك .

[@user-me9mj9yx8r]

طباااخة بامتياز ماشاااء الله عليك كنتعلم منك❤بزااف شكرا كنحس بيك طيييبة وكتعطي من القلب

[@zahratcharifzahratcharif9956]

ما شاء الله، ما شاءالله، ما شاء الله. متابعة من الرباط. ❤ ❤ ❤ .

[@hafidaben2138]

ماشاء الله وتبارك الرحمان والله يعطيك الصحة. ملاحظة بالنسبة فرمضان راه هذا فطور وعشاء حتى السحور.هههه

[@user-po1yd9jw4c]

تبارك الله عليك وبالتوفيق ،💯💯💯💯👍👍👍👍😋😋😋😋

[@raniajb6213]

ما شاءالله عليك.

[@khadijabensrhir7313]

ياسلام يسلم يديك للانادية❤❤❤

[@touriasaidi5981]

9asmi m3ana les kuiches Alah inawrak

[@fatimasiar7638]

زوينة بزاف تبارك الله علبك

[@zahrarougui7233]

تبارك الله عليك انا من المتتبعات ديالك شكرا جزيلا على المعلومات .

[@fatimabenzimoun]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه والعافيه

[@aichachebani5033]

Macha Allah 3lik et bonne continuation

[@aichaibrahim476]

تبارك الله عليك

[@abcdefg2087]

ماشاءالله تقديم راءع والحوتة كاتشهي الله يعطيك الصحة

[@fatizahira5130]

شكرا سيدتي على هذه اللوحة الرائعة من رسامة مبدعة للأكلات والطبخ الراقي (العين تأكل قبل الفم أوالبطن )💞💞👍👍👏👏💕💕🌛🌛🌹🌹🌼🌼🌷🌷

[@fatihaalami9357]

متميزة، ما شاء الله مثل العادة

[@fatihaousseur9550]

الله يحفظك و يعطيك الصحه والعافيه ❤️❤️❤️❤️👍

[@omhamza2524]

ماشاءالله عليك ❤

[@salahdinejamila6812]

تبارك الله عليك اختي

[@bahijakaha2704]

أعطاك الله الصحة باين لذيذة شكرا جزيلا

[@nbiguighizlane4201]

Machaalah 3lik top

[@hajjaaminabenchekroun7421]

شكرا حبيبتي الله يعطيك الصحة والعافية تبارك الله عليك

[@asmaeasouma7978]

مشاء الله إبداع فهاذ الطبق رغم بساطته الا وخرجتي منه الفن تبارك الله عليك لالة

[@ayatallah6858]

الله يعطيك الصحة على ما تقدمينه من أطباق شهية شكرا جزيلا 🙏

[@user-oy1ke6ti7n]

Tbark Allah 3lik sœur Zannouba toujours à la hauteur 🎉 merci beaucoup.

[@kamalwafae5138]

الله يعطيك الصحة منظر شهي

[@btissamelarraf6281]

تبارك الله . الله يعطيك الصحة

[@kimsana7326]

صراحة مبدعة الله يعطيك الصحه والعافيه

[@khadijakhyat8566]

مشا الله تبارك الله عليك ❤❤

[@khadijafariss5740]

مشاء الله عليك اختي أنا من المحبين ديالك

[@meryemaboudi8973]

فنانة تبارك الله عليك

[@rchidanoureddine8874]

الله يحفظك

[@meryemeazim7010]

تبارك الله عليك كل مرة كتعطينا حيلة من الحيل المطبخية ديلك الله يعطيك الصحة

[@salsi6819]

ماشاء الله دائما الابداع والرقي اي وصفة حطيتيها الا وكنجربها وعينيا مغمضين والله القاسم اللدة اللدة حفظك الله

[@KhadijaKhadija-hp8tf]

لوحة فنية تبارك الله عليك

[@outaslaaicha2521]

Merci beaucoup madame.tbarkallah 3lik

[@saadiazouggar1028]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@fatimasebaa5435]

أعطاك الله الصحة والعافية يا عزيزتي وشكرا لك على الإفادة

[@bgejkttshjlu1295]

❤❤

[@ajarditouria9289]

Taychahi❤❤

[@WHAT_HUH652]

الله يعطيك الصحة ،حتى انا عندي حوتة غدي نديرها فالفران باذن الله شكرا على مجهوداتك ،

[@fafak4358]

تبارك الله اعطيك الصحة اختي نادية فكرة راءعة الله اجازيك بالخير

[@merielshamy3627]

أحسن تريتور ❤ في المغرب الله يعطيك الصحة اختي ❤

[@fatimaezzouine9723]

تقديم رائع الله يعطيك الصحة

[@ayafettah1107]

تبارك الله عليك ديما طوب وروعة الله يعطيك الصحة ❤

[@khadijaskiti7774]

تبارك الله ماشاء الله عليك استاذة نادية وصفة متميزة رائعة ذوق ومنظر ألله يعطيك الصحة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-lx5pn6en9g]

السلام عليكم دائما متالقة الله يجزيك عنا خير الجزاء ❤❤❤❤

[@nezhabenamira8726]

مبدعة!!!!

[@mariazineb]

تبارك الله عليك اختي دائما متالقة ❤

[@alorchifatiha2295]

تبارك الله عليك دائما متألقة ❤❤❤

[@fatimaabid7410]

انت الاجمل ❤

[@loukmankadraoui394]

الله يعطيك الصحة حبيبتي

[@mouniatangi7786]

فكرة جيدة 👍👍👍👍👍👍👍

[@houdae7338]

J’adore tes recettes et de abir aussi ❤

[@soulimanihiba9238]

تبارك الله عليك جات فوقتهة موفقه

[@asmaaboualam9165]

الله يعطيك الصحة والعافية

[@zinebdamoh1948]

الله يعطيك الصحة اختب❤

[@zakiaerraoui3399]

allah i3tk saha

[@leilaghannam209]

تبارك الله عليك الله يعطيك صحة 🎉🎉🎉🎉🎉

[@jayamaya142]

تبارك الله عليك، الله يعطيك الصحة طبق تيشهي 👍😘

[@sarahlamrid3105]

Allah i3tike Saha ❤❤❤❤

[@fatielhali6226]

تبارك الله عليك😊

[@noura.azarou81]

La belle époque ❤❤❤❤❤ merciiiiii cheffe

[@enzoenzo1637]

دمت دائما متألقة سيدتي الفاضلة تحياتي

[@aiban4821]

تبارك الله ماشاء الله الله يحفظك ديييييييما التألق والإبداع في عالم الطبخ ❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍

[@saidachakkour1885]

سلم الله يديك و رحم الحاجة زنوبة والدتك و جميع الامهات 👍👍👍

[@zahraaris571]

❤الله اعطيك الصحة وابارك في عمرك

[@karimamezouri7950]

Bien présenté 👍,bien expliqué 👍 Allah ya3tik saha madame . j'adore vos recettes .toooop Saha ftourek 😍😍

[@najouabenjelloul674]

تبارك الله عليك وعواشرك مبروكة

[@lailafiq4480]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يعطيك الصحة طبق صحي ورائع

[@sayidatialjamila3382]

ماشاء الله ،اللهم بارك واحفضها من الزوال، شكرا على مجهوداتك، ممكن مكونات العصير ، ومكونات السلطة😍

[@hassaniamounib4461]

Recette simple et délicieuse

[@aminealam976]

تبارك الله عليك استاذتي الجميلة شهتني مكرهتش نفطر معاك عطاك الله الصحة ديما مبدعة ومتالقة موفقة بإذنه 👍 ❤

[@FatimaElharraq33-xj1oq]

الله يعطيك الخير الميني شكرا ليك بزاف😘😘😘❤️❤️

[@jannatesousou1934]

عطاك الله الصحة

[@hajjazohour8513]

Tbarkallah et Machaallah 3lik lalla Nadia vous êtes toujours top chef Hadou houma chhiwate diyal zman très simple et saine le plat de poisson très bien préparé et présentable bravo grand chef 👍💝🥰

[@hindouzena6089]

شكرا بزااف

[@zoubidameskini1653]

طبعا الحلقة نالت اعجابنا ، ماشاء الله لوحة فنية رائعة بزاااف ،طريقة الطهي وطريقة التشكيل ،تتشهي منظرا ولذة . الله يعطيك الصحة وطول العمر ويحفظكم جميعا يارب

[@faouzianajeh3022]

تبارك الله عليك أختي وتحية من إيطاليا أحبكم في الله 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@khadijajaadid1006]

طجين رائع الله يحفظك مرحبا بك عندنا في سلا

[@saramalki247]

السلام عليكم الله يجزييك بخير استاذة ديالنا شكرا على كل مكتقدميه لينا الله يجعل في ميزان حسانتك الله يحفضك دريلنا الحوتة في الفرن الميرلا الله يسهل عليك والله يحفضك

[@douaerh8011]

ماشاءالله تبارك الله عليك الحداكة والبساطة والتاويل