мне нужна дисциплина и больше белой краски! | влогмас #6

[@karlhowler7240]

Арина, спасибо большое за твой контент! Меня так успокаивают и настраивают на хороший вайб твои видосы 👀✨ Ещё очень нравятся моменты с твоими размышлениями, которые тоже заставляют задуматься. Спасибо ещё раз!!

[@cereswyn]

У меня сильная тревожность. При этом, мне очень сложно собраться и начать что-то делать, я жуткий прокрастинатор. Но парадокс заключается в том, что когда я не делаю, то что мне нужно сделать я тревожусь из-за этого. Это дико бесит. Из-за того, что я откладываю все дедлайны на последний момент у меня частые нервные срывы. Мне очень нужно заняться своей дисциплиной, но я даже не знаю с чего мне начать(

[@mi4an689]

Это так мне знакомо, я вот сейчас должна убраться но лежу тревожно и не убираюсь

[@Оливка3-з9м]

Понимаю тебя(( Но для меня оказался лучшим совет подруги - залезть под одеяло и позволить себе отдохнуть!! Как бы банально не звучало, отдых это очень нужная вещь Надеюсь у тебя всё хорошо будет, ты обязательно справишься!

[@ЕкатеринаВишня-х3с]

У меня так же. Мне помогает понимать, что это задачи и их просто нужно сделать, вот как на автопилоте. Но у меня давно так, я так себя настроила, что если есть задача (в основном касается других людей, животных) и её просто надо сделать. И я беру и делаю. Но это не всегда работает. И еще одно важное, я как-то слышала такую тактику и стараюсь тоже ей следовать - надо начать. Вот например надо помыть пол или начать писать курсовую. Нужно с собой договориться на какое-то маленькое действие, что ты просто встаешь и возьмешь тряпку, намочишь её или сядешь за комп, откроешь файл с курсовой и напишешь 1-2 предложения, и всё, дальше, если захочешь продолжишь, если не захочешь, оставишь это. Ну и мне помогает книга Бернса "Терапия настроения", там очень много прикладных штук, которые можно использовать сразу на практике. Много про наши установки и автоматические мысли, их осознание и контроль правда помогает. Всем сил, я с вами💖

[@zelbayanym]

огромнейший +

[@yellowrainboww]

Классный влог! Особенно часть, где ты сидишь на столе и размышляешь с сидром🥰 П.с. Тебе очень идут эти очки! 👓

[@sofiao3o289]

Мне так спокойно и радостно стало от того, что ты проговорила и мою проблему! Я тоже часто не понимаю, жалею ли я себя или правда даю себе отдохнуть. Но я обещаю, что придет время и я научусь распозновать , когда мне нужно реально отдохнуть, а когда взять силы и дайствовать. Это трудно.. реально...

[@sailen_art]

Шуршание на телефоне добавляет некого уюта и тепла😌✨✨

[@АнастасияТабакова-д2г]

Очень вовремя попала на это видео) Прямо сейчас пытаюсь разобраться с той самой тонкой гранью между "я и правда устала" и "мне кажется, я устала, хочу продолжить филонить". Спасибо за то, что вы есть😄

[@soyassin4271]

хорошо, что ещё не легла спать, спасибо за чудесное видео!!💌

[@polinellel4409]

тоже среди ночи заметила новый влогмас Арины ))))

[@anastasiiahrushchenko3775]

Арина, это просто настолько жизненно насчет пожалеть себя и дисциплиной. Я тоже оень сильно хочу найти грань между этими действиями. Очень часто когда пытаюсь себя дисциплинировать, то откатываюсь в жуткую тревогу и апатию. Мне кажется, я делаю что-то неправильно. Но от хаоса тоже тревога и апатия.

[@МарияСемухина-ю5м]

Арина, ты такое солнышко необыкновенное, не могу наглядеться и наслушаться! Прекрасно понимаю твои мысли насчет дисциплины, самоубеждений и тп, а последние кадры такие искренние и милые!

[@ЮлияКхан]

Интересно , когда вспоминают про дисциплину , перечисляя армию и детство 😄

[@yiling4415]

Я в такой любви от того, что в каждом видео ты говоришь такие восхитительные и нужные вещи которые также беспокоят меня боже 🥺❤❤❤❤❤❤

[@Momok_ko]

Я пью вермут и ловлю невероятный вишнёвый вайб с твоих видио. Всех. Есть много моментов, которые я отслеживаю в себе и вот вижу их в человеке, с которым я никогда не встречусь, но этого не менее радостно и кайфово. Спасибо! И ты сильная, ты справишься, у тебя получится и все твои состояния в моменте - нормальны. 🖤

[@pushaaa__01]

Боже, Арина, ты прекрасна! Подписана на тебя только неделю, и просто кайфую от тебя! Ты оччень искренняя, такая близкая))))) Продолжай так же

[@ellybiser9845]

ты просто супер, и твой силуэт выглядит классно) наоборот, пока ты не сказала это, я смотрела и думала: "как органично она выглядит в кадре!" желаю тебе в новом году и правда избавиться от этой критики к своему... силуэту хаха ну, внешности, я так понимаю? ты правда все больше и больше расцветаешь с каждым годом, сколько я тебя смотрю. надеюсь, ты тоже это увидишь)

[@MargaritaNovakovska]

Арина, к сидру хорошо относимся)) очень ламповый монолог был 💫

[@yana.llukas]

ждём продолжения, Арину с красивыми волосами 🎉

[@svetav8773]

я отлично отношусь к тому что ты пьешь сидр на камеру! продолжай в том же духе!! люблю тебя

[@mariaredaxe]

Ариша, спасибо тебе за эти теплые влоги, ты невероятная🐞

[@tezer_brich]

Боже, как же твои видео избавляют от тревожности🥺 Спасибо тебе за твое творчество❤🥰

[@ВалерияКодзаева]

я не переживу этот январь без твоих видео ..,.!💚🤎

[@fez8743]

Прекрасный коротенький влог! Твои видео успокаивают и наполняют энергией 💗

[@irynazakharchenko2331]

Воооооу. У меня сейчас 1:30 ночи. И я никак не ожидала увидеть влог, хахаххаа. Спасибо!!! Сладких тебе снов, Арина❤️❤️❤️

[@mink4113]

У меня 3:15🥰

[@omniatranseunt4721]

Сидр - это прекрасно. (28 лет)

[@MarinaMescheryakovaykt14RUS]

Сидр - это прекрасно и вкусненько. (32 годика)😅🤗

[@missapple4779]

Заметка: А ещё я смотрю сейчас влогмасы Арины Хлус, и смотря на ее жизнь, так хочется попробовать пожить в коммуналке какого-нибудь Питера или Москвы. Но понимаю, что сейчас может и не нужно торопиться, потому что большую часть мы будем жить одни и обеспечивать себя сами, а пожить с родителями в своём доме, это так ещё на самом деле расслабуха и беззаботность. Мне 20.

[@ЮлияХлюпина-ь2ь]

Спасибо , Арин за видео! Это прям то чего не хватало утром за чашечкой кофе . Береги себя !

[@ЮлияКхан]

Спасибо , очень милый влог|мас , вдохновляющий на собственную дисциплину)))

[@paranoique]

Я в начале января 2021 года узнала что существуют фанфики по гарри поттеру, в частности по драмионе (Драко + Гермиона) . Эта вселенная для меня всегда была безопасной и успокаивающей. И вот для меня открылся целый новый дивный мир 💔 меня в этом году это спасло в каком-то смысле. Я прочла десятки невероятных работ, узнала что я, оказывается, могу читать по 400 страниц за раз, хотя была уверена что у меня рассеянное внимание, и что чтение это не моё …

[@viktoriverony7680]

чудесные влогмасы,прекрасные влогмасы...влогмасы,влогмасы)))

[@nataliamolchanova8701]

Ура❤️ Так счастлива😘 Ты солнышко💗

[@yashina_psy]

всем нам иногда нужно просто немного сидра ♥

[@netteh]

Стенка здорово получилась, ахахах, тоже ремонта захотелось.🐣🖌️

[@katyaoeo]

ты прекрасна ✨

[@mglatvoya]

В как я встретил вашу маму Барни сказал Робин "ты сама сеье и папочка и мамочка и сумасшедший дядя живущий в лесу". И после этого я стараюсь замечать за собой какую роль отыгрывает мой внутренний голос. Я устала? Что ж буду для себя заботливой мамочкой и сделаю себе какао. Мне нужно поработать? Я поддерживающий папочка для самой себя который скачет как на футбольном матче. А иногда я делаю что-то тупое и смешное и сумасшедший дядя внутри меня хлопает в ладоши Я не поддерживаю гендерные стереотипы, но иногда хочется быть для себя таким родителем которого тебе не хватает, или тренером, или учителем

[@liz_a_]

Ремонтные навыки на уровне. С пивком потянет 🍺

[@arixaska]

урашечки!!!! новое видео от Аришки♡♡♡ я так точно спать не лягу

[@aflimp]

"Вот этот вот POWER" В Арину на секунду вселился Вергилий из DMC)))

[@vincent-aprilsky9529]

Спустилась в комментарии только затем, чтобы написать, что мне ужасно нравится, как выглядит Арина, сидящая на столе

[@polinellel4409]

"в армии и в детстве..." Что? Ранний утренний подъём? )))

[@snyaf2320]

О кул, нью видос ( это я ещё предыдущий не смотрела ). Завтра зачёт - вставать через 3 часа, отложим

[@metamizo1]

удачи на зачёте 🍀✨

[@snyaf2320]

@@metamizo1 спасибо, удача помогла )

[@metamizo1]

@@snyaf2320 ❤️

[@marf-wz1kj]

Лучшая!!!

[@lizagoncharova7541]

До завтра 👋

[@senseysii]

Ухты! Прекрасная Арина:3

[@deleted5781]

Пить сидр на камеру круто!

[@mink4113]

Люблю ❤️

[@СоняМырзак]

3:08 у тебя прекрасный крабик для волос ( я не смогла промолчать )

[@ДианаМаксимова-й6ж]

Красотка😂в начале показалось,что волосы покрасила…

[@dimvtp]

Ого я на пары через 1.30 еду, а тут видосик

[@irynazakharchenko2331]

Ничего себе. Откуда ты??? У меня 1:30 ночи....

[@ТатьянаФесик-щ1ч]

А я из Приморского края. У нас 10-15. Утро.

[@logern4301]

Так много влогов от тебя)))) у меня что ? День рождения?😄

[@ira0508]

Марвел супер) Локи краш💚😂

[@sofiafamily5197]

Оххх))) Когда не один страдал и измотан допоздна

[@wannafindmyself8117]

А у нас уже темнеет ближе к 16:00

[@dumhdum]

дай пожалуйста инстаграм той девочки из влогмаса где ты на чьем то др которая спрашивала какие диоптрии на очках

[@pollianna_16]

Очень важно: Вова ведёт ещё канал на ютубе? Можно ссылку на него, если да? Пожалуйста 🙏

[@vexaxy6282]

То самое чувство когда смотрел её 3 года назад на старой нокии...

[@cereswyn]

Если бы не фильмы и сериалы Marvel в этом году, я бы не вывезла его, это точно!

[@alyonavlasova9602]

По обложке на секунду подумала, что Арина постригалась 👁 Спасибо за ещё одно чудесное видео! Ты так заряжаешь ❄️🖤

[@АринаСарачева-т3б]

Где купить такой сидр?

[@avolkvolkvolkvolk3548]

в Окее тоже есть. Chesters называется.

[@kwatya]

)))

[@twwillighht]

0:21 пальцем чистить зубы?……

[@avolkvolkvolkvolk3548]

блин, ну она же сказала в видео, что осталась ночевать у друга, заранее этого не планируя. логично догадаться, что зубную щетку она не взяла.

[@KinStas]

все круто, классные ролики, но эстетику грязной головы я не пойму (((

[@mariesheree]

сидр на камеру ис окей!!!!!!

[@user-qn2dc2tb5v]

Можешь пить хоть водку на камеру )

[@kolya7641]

зачем рыгать?

[@ВикторияМакград]

Зритеоям впринципе всеравно, что пьет блогер. Но вот в чем это другой вопрос. Из бутылки как то некультурно всетаки.