Много ем и толстею. Что будем делать?

[@helenka6042]

Батюшка супер! Сочетание духовности с современностью - редкое явление.

[@ВасилийВасильев-п2у]

С Богом всё возможно🙏🙏🙏 Сам похудел с 167 до 75-80 кг. Но теряется не только материальная база и семья тоже без доверия к Господу Богу. Божией помощи братии и сестры. Спаси Христос 🙏😍🤗

[@ЩербаковаМаргарита-е9у]

Как круто!!! Мне бы так!!! 😂

[@ГалинаНестолий]

×!ф Й

[@ИринаРоманова-г7о]

А я уже по второму кругу слушаю❤

[@ЮлияТонкошкурова-р7в]

Обожаю вашу команду. Всегда с юмором о важном,это здорово! ❤😂😊

[@dina.khusain]

Гора полезной информации. Буду слушать по второму кругу. Обожаю ваш подкаст!

[@Оксана-я9ш8и]

Точно такая мысль пришла, повторно пересмотрю

[@QiuXiang81]

Присоединюсь ❤

[@lolex2-e5m]

Спаси всех Христос! Очень полезная программа!

[@маринаМальцева-ч4е]

Спасибо 🫶👍☝️

[@ИринаБогомолова-ш2ч]

Александр ночью в одних тапках перед открытым холодильником.. 🙈 Теперь и нам с этим жить! 😂😂😂

[@МарияМагдалина-ц3ъ]

Очень понравился выпуск! И полезные для меня рекомендации, и юмор!)) С удовольствием прослушала!. Спасибо большое!

[@Annette-k4k]

Очень крутой выпуск! Очень актуально про рпп. Раскройте ещё пожалуйста, тему того, какие именно дыры внутри мы затыкаем)

[@zanoza-fd2gw]

Спасибо, очень ценное видео!

[@melena4079]

Спасибо за ценную беседу! Образ чирей теперь навсегда со мной.

[@Galina.Z.]

Интересно очень !!!

[@annushka_27]

Спасибо. Я когда училась, после каждого стресса - я ела сладкое. Могла есть шоколадку в день, пироженку в день. Сейчас на работе. И чувствую хочу сладкое! Я год не ела сладкое, а сейчас снова стала. И фрукты, сухофрукты это не то. Шопоголик... - транжирование денег😢 я живу от зарплаты до зарплаты. А ведь надо. Занииаю... И плакать хочется... Хотя знаю, что каждый месяц 3-4 тыс на лекарства +на лечение... Как избавиться. С молитвой также. Если плохо, не идет.

[@АллаВоротынцева-с2ш]

Благодарю,очень интересно.

[@arinakoshlakova3358]

Спасибо❤

[@olgazajtceva2397]

Благодарю за ваш труд! Очень интересно!

[@ИринаН-н9в]

Спасибо, очень ценная информация.

[@маринаМальцева-ч4е]

Будем решать…а всё таки «Что делать?»,одну зависимость можно снять ,и уйти в другую🫣🧐🤔…надо копать ,не перекопать😭

[@user-zo2nt5gy7h]

Блпгодарю вас за тему

[@zanoza-fd2gw]

Выжла One love❤

[@maca73]

Интересно. Увлекательно. Не батюшка, а психолог чистой воды. Знаю, что батюшки само собой становятся психологами. Но здесь ощущение, что очень хорошо в семинарии психологию изучал. Не плохо, не хорошо.

[@ЭсмиральдаГардкс]

Он вроде как и на психолога учился

[@ЩербаковаМаргарита-е9у]

Да. У о. Александра есть диплом психолога ❤

[@ЭсмиральдаГардкс]

Больше двигаться и меньше есть- это не решение проблемы. Это устаревший и примитивный взгляд на проблему. Ключом решения задачи похудения является нормализация гормонального статуса, так как этооснова метаболизма. Без хорошего метаболизма похудения не будет

[@natashachek9411]

больше двигаться и разумно есть! я худею, 3 раща в неделю трен зал с тренером и убрать сладкое,хлеб, фрукты на ночь

[@ЖаннаЖилина-п4ю]

Не изменять себе! Изучить себя и не изменять! Но как прирос кожей к на сильному терпению, а отбирать больно...

[@olgalytkina9168]

❤

[@ТатьянаТретьякова-в7т]

Деньги- эндорфины

[@Kalampyr]

Как в исламе говорится, нужно придерживаться «золотой середины» как «золотое сечение» пи

[@НадеждаВалерьевна-ы7ю]

Александр полностью прав- проблем нет, заедать нечего, но постоянно хочется съесть что то из холодильника Наоборот, когда стресс, то ничего не хочется и забываешь поесть

[@МарияСмирнова-б9р]

Что страшного в том , что вы едите ночью мясо, не наказывайтесь себя этими мыслями

[@МальтиГа]

Аллочка само изящество а была пуХляш… А Ананьев 😂 как говорит так и поступает в смысле едЫ…