Много сладкого = кариес?

[@oly-tb]

Было бы здорово, если бы был список стоматологов по городам, кто работает в рамках доказательной медицины))

[@artem.kolentionov]

ох, это крайне сложно сделать...

[@janerut]

Внезапно перестала любить конфеты и все такое, раньше я их просто обожала. Сейчас как-то уже меньше, лучше яблочки съесть и все такое. Там, конечно, сахар тоже есть, но в целом чуть полезнее

[@artem.kolentionov]

Согласен с вами

[@user-bl9cg4ik8p]

Благодарю за полезное видео. Воспользуюсь Вашими советами.

[@artem.kolentionov]

пожалуйста)

[@johndaryan1513]

С аккаунта мужа. От сладкого мы отказались всей семей. Я сама готовлю печенье с медом и бананом. Сладкое мои 4 деток дома не едят вообще. У них нет кариеса и это приятно для всех !!!!

[@artem.kolentionov]

Вы правы. Сладкое не обязательный ингредиент здорового ребенка)

[@oly-tb]

Спасибо за качественные видео! Нужно ли чистить зубы после каждого приёма пищи и между приемами пищи ничего не есть, как написано в другом комментарии? Т.е любой перекус овощами и уж тем более фруктами - после лучше почистить зубы? И нужно ли чистить сразу после еды или можно в течение 15-30 мин после? Можно ли пить чай без сахара между приемами пищи и не чистить после него зубы или в этом плане можно только воду? Заранее спасибо.

[@artem.kolentionov]

Все намного проще, поели или попили, прополощите рот водой. Затем не ешьте и не пейте ничего, кроме обычной воды в течении 3х часов

[@fixxor]

Нужно чистить зубы сразу после каждого приема пищи и между приёмами пищи ничего не есть, кроме пустой воды, тогда у бактерий во рту не будет пищи (углеводов), и они не будут выделять кислоту. То есть задача минимизировать количество времени, когда во рту есть еда. Рот и зубы должны быть «грязными» только на время приема пищи, все остальное время рот и зубы должны быть идеально чистыми. Таким образом если есть 3 раза в день по 30 минут, то в день суммарно бактерии будут питаться 1,5 часа из 24 часов.

[@artem.kolentionov]

вы описали идеальный вариант, если его получиться придерживаться в реальном мире то все с зубами будет точно хорошо)

[@user-uo2xj2gv9c]

Люблю конфеты. Попал на это видео после ролика о трех любимых пастах. Как я понял они больше против кариеса. А какие пасты порекомендуете для профилактики заболеваний десен? Спасибо.

[@artem.kolentionov]

К сожалению, никаких паст с доказанной эффективностью для десен нет. Даже пасты с травами не показали никакой разницы, при заболеваниях слизистой по сравнению с обычными.