Многое, что вы знаете об успехе ложь! Какие люди успешнее?/ Обзор книги

  Рет қаралды 107,780

ОпытХ

ОпытХ

Күн бұрын

Пікірлер: 292
@moneybet100
@moneybet100 3 жыл бұрын
Наконец-то Опыт вернулся!!!я уже начал скучать и переживать..парни вы делаете великую работу, которая помогла мне и многим людям стать лучше! Честь и хвала Вам, продолжайте пожалуйста)))
@Lasha30
@Lasha30 3 жыл бұрын
#философияза3минуты
@ГеральтизРивии-ь3х
@ГеральтизРивии-ь3х 3 жыл бұрын
Как много знающих как жить, как мало счастливо живущих..
@faker_1211
@faker_1211 3 жыл бұрын
Жить - это не значит, что нужно жить счастливо. По Будде или к примеру, по Шопенгауэру жизнь должна быть наполнена страданиями. Так что не так всё однозначно
@temirlanilyasov9728
@temirlanilyasov9728 3 жыл бұрын
@@faker_1211 стремление к позитивному опыту есть негативный опыт, принятие негативного опыта есть позитивный опыт. Отрывок из книги Тонкое искусства пофигизма
@daokisska
@daokisska 3 жыл бұрын
Взгляните под другим углом. Вы видите то ,что хотите увидеть.
@инвесторпокнигам
@инвесторпокнигам 3 жыл бұрын
Образования не достаточно. Нужно уметь организовывать свои знания и умения их направлять в правильное русло
@Lasha30
@Lasha30 3 жыл бұрын
#философияза3минуты
@pisunets
@pisunets 3 жыл бұрын
в первую очередь для успеха нужно понимать, чего ты хочешь, должна быть конкретная цель
@arproduction1802
@arproduction1802 3 жыл бұрын
Я хочу успеха
@arproduction1802
@arproduction1802 3 жыл бұрын
И денег
@КоллиДоблинс
@КоллиДоблинс 3 жыл бұрын
@@arproduction1802 тогда правильно ты сделал, что перешёл в Ювентус, в Арсенале ни денег, ни успеха
@survivaldesinger
@survivaldesinger 3 жыл бұрын
@@arproduction1802 Это всё не цели... В этом проблема. Что для Вас успех?
@arproduction1802
@arproduction1802 3 жыл бұрын
@@survivaldesinger куча денег
@Bud_Silnee
@Bud_Silnee 3 жыл бұрын
*Успешнее те, кто не боится действия вновь и вновь предпринимать✌️🔥🔥*
@wer555ful
@wer555ful 3 жыл бұрын
продолжение-удача зависит от количества попыток
@davitkochinyan1025
@davitkochinyan1025 3 жыл бұрын
Нет успешные лишь гений типо Била и Джефа. Или генние комуникации типо Елона маска
@ЕвгенийЕньков-ы8п
@ЕвгенийЕньков-ы8п 3 жыл бұрын
На самом деле успешный не тот кто пробует и пробует) а тот, кто может выдерживать сильный удар) ведь за каждым последующим ударом прилетает удар сильнее) и вот тут уже и определяется, там процентов 99 сливается, даже больше) попробуй таких 20-30 ударов получить на протяжении 4-5 лет) и тогда, возможно, но точно не факт может будешь успешным)
@АлександрМамзиков-х1у
@АлександрМамзиков-х1у 3 жыл бұрын
Верно, это тоже важный фактор. Но на попытки нужны средства, тут важно родиться в семье, у которой эти средства есть.
@OleksiiReva
@OleksiiReva 3 жыл бұрын
@@АлександрМамзиков-х1у это точно, но сейчас умники начнут рассказывать, что можно начинать и без денег
@julaybib_
@julaybib_ 3 жыл бұрын
Пусть Аллах влзнаградит вас, сколько же людей с повисшей головой, поменялись смотря ваши видео, стали хозяинами своей жизни.
@k.aslan.7411
@k.aslan.7411 3 жыл бұрын
Откуда ты тут взялся ?
@julaybib_
@julaybib_ 3 жыл бұрын
@@k.aslan.7411 кто ты?
@F2Llega
@F2Llega 3 жыл бұрын
Не человек хозяин своей жизни, все в руках Аллаhа!
@ilgiz4742
@ilgiz4742 3 жыл бұрын
Комментарии под данным роликом - кладезь мудрости 👍
@Юрий-б1ц6л
@Юрий-б1ц6л 3 жыл бұрын
Спасибо Вам, создавайте, не оставливайтесь, много людей очень ценят, и благодарны, за то что Вы создаете!!! Всех благ Вам!!!
@Новаяжизнь-п9ж
@Новаяжизнь-п9ж 3 жыл бұрын
Все люди боятся делать что-то новое, но в отличие от остальных успешные люди смотрят этому страху в глаза, и идут ему на встречу
@alijont652
@alijont652 3 жыл бұрын
Спасибо вам за ваш труд. Я с удовольствием смотрю и с нетерпением всегда жду ещё нового выпуска
@ДмитрийДдд-ю2щ
@ДмитрийДдд-ю2щ 3 жыл бұрын
Спасибо опыт х , продолжайте в том же духе вы на верном пути
@moroshkavmoskve
@moroshkavmoskve 3 жыл бұрын
Сейчас, став руководителем, поняла интересную вещь - мои какие то выдающиеся качества сослужили мне службу. И хорошие и плохие качества пригодились
@saydalosaidvaliev100
@saydalosaidvaliev100 3 жыл бұрын
Позитивное мысли в 💯 раз сильнее , чем негативные.
@larrybiegert1571
@larrybiegert1571 3 жыл бұрын
Развития каналу!!!!!!лучшее что я видел в ютубе это вы!
@Bombiltoy
@Bombiltoy 3 жыл бұрын
Очень рада что вы вернулись.... удачи вам и вашей команде
@Arrhur_Smile
@Arrhur_Smile 3 жыл бұрын
Спасибо вам ребята
@palyanytsia
@palyanytsia 3 жыл бұрын
Спасибо авторам, контент как всегда топ! Если бы расшифровали, что стоит за термином "фильтрованный", какая аналогия (мне всплывает на ум пиво, где нефильтрованный это более естественный), было бы проще запомнить
@RuslanTymchenko
@RuslanTymchenko 3 жыл бұрын
Спасибо вам. Очень ценно!
@Egor11111
@Egor11111 3 жыл бұрын
Спасибо за труд 👏🤝
@dyomich4517
@dyomich4517 3 жыл бұрын
Спасибо , очень интересно 🤝👍
@oknarehau
@oknarehau 3 жыл бұрын
Главное ни кому не рассказывать о своих успехах и планах
@ВикторияРумянцева-ш3п
@ВикторияРумянцева-ш3п 3 жыл бұрын
Это верный вывод!
@Dramacydal09
@Dramacydal09 3 жыл бұрын
Кто сказал и почему?
@ВикторияРумянцева-ш3п
@ВикторияРумянцева-ш3п 3 жыл бұрын
Есть люди , которым можно доверять свои успехи , есть те , кто может этому помешать! Просто нужно знать , кому можно говорить о своих планах , а кому не надо!
@alija6339
@alija6339 3 жыл бұрын
Я тоже так считаю
@wendizefir3166
@wendizefir3166 3 жыл бұрын
Согласен, люди не любят успех и когда они видят тебя успешным, то пытаются помешать, а если тихо пойдёшь, то они не могут тебе мешать и потом увидят кто ты на самом деле)))
@HelloWorld-sy4yc
@HelloWorld-sy4yc 3 жыл бұрын
Ребят, перестаньте смотреть видео, читать книги про успешный успех, это закапывает вас все глубже и глубже!
@everest1974
@everest1974 3 жыл бұрын
Главное не успех а бить полезным друг другу.
@mZhukov94
@mZhukov94 3 жыл бұрын
Красавчик 👍👍 вернулся спасибо вам
@christi_ko
@christi_ko 3 жыл бұрын
Обожаю эти видео! Как всегда преподносят безумно полезную информацию! Спасибо! 💖
@Big_Boy11
@Big_Boy11 3 жыл бұрын
Спасибо богу что вы есть. Может это кажется вам мелочью но у когото оно реально меняет жизнь!
@МихаилПанов-ь4ю
@МихаилПанов-ь4ю 3 жыл бұрын
Благодаря вам, я очень много приобрёл и переосмыслил, спасибо всей вашей команде👍🏼🤝😊
@lite810
@lite810 3 жыл бұрын
Отдельное уважение монтажёру, который создавал (или создавали) это видео и сценаристам (или тому, кто писал речь). Очень все на высшем уровне сделано. Реально профессионалы работают над этим каналом.
@robson1749
@robson1749 3 жыл бұрын
Для многих людей, успех-это финансовое благополучие. Но на самом деле, это можно понимать по-разному, и для каждого человека успех имеет свой смысл. Я раньше тоже так думал, стремился к достатку, купить квартиру, и так далее, ну думаю вот куплю, добился типа, туда сюда. Ну и что?! Да нифига подобного! В погоне за успехом успейте пожить, дорогие мои братья и сёстры! Любите эту жизнь, берегите здоровье, занимайтесь спортом, солнцем грейтесь! Всех обнимаю!
@АлексейРублев-п8р
@АлексейРублев-п8р 3 жыл бұрын
Абсолютно согласен. Подписываюсь под каждым словом! Сам так жил и понял...
@robson1749
@robson1749 3 жыл бұрын
@@АлексейРублев-п8рЯ очень рад что ты со мной, дорогой друг!☺
@АняКилновская
@АняКилновская 3 жыл бұрын
Согласна с автором поста , миллионы на счету не всех делают счастливыми
@valeriyg4542
@valeriyg4542 3 жыл бұрын
Вы молодцы! Спасибо вам, за ваши ролики!
@jamolodets
@jamolodets 3 жыл бұрын
Молодцы!!! Офигенно!!! 🔥
@АлександрПрейс-ъ2г
@АлександрПрейс-ъ2г 3 жыл бұрын
Спасибо вам, когда все сделано для того чтоб мы становились успешными, включая рекламу
@KairaBlak
@KairaBlak 3 жыл бұрын
Успеха канала !!!Продолжайте творить добро !
@vb1951
@vb1951 3 жыл бұрын
Большое спасибо вам за ваше дело, продолжайте делать то, что вы делаете .
@ЕвгенийЮкляевских-ш2ъ
@ЕвгенийЮкляевских-ш2ъ 3 жыл бұрын
Давно жду вашего совета и ваших видео👍, был бы рад видеть ваши новые ролики чаще)))Спасибо!!!
@АннаИванова-у1т
@АннаИванова-у1т 3 жыл бұрын
Спасибо огромное за ваш труд! Он бесценен! Отличные и практичные инсайты, которые можно использовать!
@АртёмУсманов
@АртёмУсманов 3 жыл бұрын
Спасибо, за познавательное видео. Люблю вас смотреть)
@ahrormansurov5988
@ahrormansurov5988 3 жыл бұрын
Приятно читать комментарии от людей,стремящихся к самореализации
@InessaPetrovna
@InessaPetrovna 3 жыл бұрын
Спасибо, что вернулись!!
@ВоваПономаренко-с3т
@ВоваПономаренко-с3т 3 жыл бұрын
Спасибо,что вернулись
@doktorjonuzokov
@doktorjonuzokov 3 жыл бұрын
Молодцы, команда опыт х спасибо
@mikasa946
@mikasa946 3 жыл бұрын
Всю жизнь ненавидела себя из-за того, что я интроверт После этих слов я прослезилась Спасибо большое за такие видео, которые трогают сердца ❤️
@andrrilen9212
@andrrilen9212 3 жыл бұрын
что ты прослезилась, ты не поняла суть видео, ты посмотрела и забудешь о видео, лол
@ДибилСотогоуровня
@ДибилСотогоуровня 3 жыл бұрын
Нужно гордиться что вы Интровент
@МБ5-д2д
@МБ5-д2д 3 жыл бұрын
Нужно себя принимать такой какая вы есть. А вот бороться с собой-глупо!!!
@ЮрийПанченко-б7х
@ЮрийПанченко-б7х 3 жыл бұрын
Как всегда на высоте, отлично!
@РусланСафиуллин-с3ю
@РусланСафиуллин-с3ю 3 жыл бұрын
Очень рад что подписан на этот канал👍✌️
@zulfiqorabdulloev5365
@zulfiqorabdulloev5365 3 жыл бұрын
Как всегда всё на высоте 👍
@Prikolist7992
@Prikolist7992 3 жыл бұрын
) Спасибо)👍 Сильные стороны) + Упорство)) - Цель) Концентрация и Умение общаться (создавайте связи) ;) Отказ от мешающих вещей) ;)
@M1MMA1
@M1MMA1 3 жыл бұрын
*Не бойся ошибок, учись на них, и ты станешь успешным" Майкл Чендлер
@Sofiaఌ-s7d
@Sofiaఌ-s7d 3 жыл бұрын
Известфакт, это правда! Кст, привет!)
@ДмитрийГудыма-ю9о
@ДмитрийГудыма-ю9о 3 жыл бұрын
Не важно как упал, главнее твой подъем, вставание, после падения
@ПетрПоливанов-к3л
@ПетрПоливанов-к3л 3 жыл бұрын
Тот самый который боец ММА что-ли?))
@M1MMA1
@M1MMA1 3 жыл бұрын
@@Sofiaఌ-s7d привет, это да
@M1MMA1
@M1MMA1 3 жыл бұрын
@@ПетрПоливанов-к3л ахаахаха
@burkhoniddinilkhamzhanov6002
@burkhoniddinilkhamzhanov6002 3 жыл бұрын
Очень благодарен вашему каналу👍👌
@zeusno1730
@zeusno1730 3 жыл бұрын
Ни от кого в ютуб подобных слов не слышал. То что вы делаете бесценно, спасибо вам!
@Lasha30
@Lasha30 3 жыл бұрын
#философияза3минуты
@zeusno1730
@zeusno1730 3 жыл бұрын
@@Lasha30 у тебя странные видосы.
@zeusno1730
@zeusno1730 3 жыл бұрын
@@Lasha30 но мне нрааится)
@Lasha30
@Lasha30 3 жыл бұрын
@@zeusno1730 в чём заключается странность? Кстати, буду выпускать регулярно и можешь подписаться)
@Lasha30
@Lasha30 3 жыл бұрын
@@zeusno1730 спасибо)
@kolyaka80
@kolyaka80 3 жыл бұрын
Ребята, Вы молодцы!
@vremya_lampy
@vremya_lampy 3 жыл бұрын
Название интригующее 👍🏻
@sly_dev1l351
@sly_dev1l351 3 жыл бұрын
Спасибо огромное за видео!
@ЛюбовьФадеева-ц5с
@ЛюбовьФадеева-ц5с 3 жыл бұрын
Вы правы, ох как правы!!!
@iljabogger
@iljabogger 3 жыл бұрын
Спасибо вам, желаю успехов
@Успешный-т2у
@Успешный-т2у 3 жыл бұрын
Спасибо Вам!
@Мишенидляпневматики
@Мишенидляпневматики 3 жыл бұрын
Для начала необходимо определить, что такое "успех"?
@justlead2812
@justlead2812 3 жыл бұрын
Действительно полезное видео.
@yur1144
@yur1144 3 жыл бұрын
Спасибо Вам!))))
@TroynzZz
@TroynzZz 3 жыл бұрын
Отличный проект, продолжайте в том же духе
@ОльгаНаливайко-с7ь
@ОльгаНаливайко-с7ь 3 жыл бұрын
Спасибо Вам за ценные советы! Смотрю вас давно.)
@madina0325
@madina0325 3 жыл бұрын
Приобрела книгу «Сила интровертов», теперь ещё с большим интересом буду читать. Благодарю за ваш труд!
@gorr1cyapetenko385
@gorr1cyapetenko385 3 жыл бұрын
И про что ета книга?
@antonvasin2657
@antonvasin2657 3 жыл бұрын
@@gorr1cyapetenko385 не читал, но 100% успокаивает каких-то бедолаг со схожими комплексами.
@lubov_lubov2195
@lubov_lubov2195 3 жыл бұрын
Прочитала? Покупка стоила того?
@madina0325
@madina0325 3 жыл бұрын
Когда дочитаю оставлю своё мнение тут
@niyaz_gaziz
@niyaz_gaziz 3 жыл бұрын
7:55 скорее его уволят)) для того чтобы от криков повысили ЗП нужно либо быть другом насяльника, либо очень востребованным и умелым специалистом))
@konstantin.semenov
@konstantin.semenov 3 жыл бұрын
Спасибо за ваш труд )
@Красотаиздоровье-л3у
@Красотаиздоровье-л3у 3 жыл бұрын
Вы лучшие!)
@avshukan
@avshukan 3 жыл бұрын
Респект! С возвращением (-:
@leoneedgolovenkin7244
@leoneedgolovenkin7244 3 жыл бұрын
Я экстравертированный интроверт, идущий по пути фильтрации😏
@Адмиралъ-с4й
@Адмиралъ-с4й 3 жыл бұрын
Как называется программа для анимации которые вы используете???
@gorr1cyapetenko385
@gorr1cyapetenko385 3 жыл бұрын
Век живи век учись.
@МериМонро-м4к
@МериМонро-м4к 3 жыл бұрын
Здравствуйте Мне нравятся ваши видео но музыку можно сделать тише? Ото голос в видео слышу плохо Спасибо за вашу работу ❤
@butcherof_blaviken2015
@butcherof_blaviken2015 3 жыл бұрын
Лучший канал! Жизнь наладилась)
@ЭмирланСефербеков
@ЭмирланСефербеков 3 жыл бұрын
Спасибо за 🎥
@irinaselezneva5991
@irinaselezneva5991 3 жыл бұрын
Спасибо 😊👍...
@antoshkastyle
@antoshkastyle 3 жыл бұрын
0:47 пишется через дефис.
@evgeniyanisimov8151
@evgeniyanisimov8151 3 жыл бұрын
Все притянуто за уши в этой теме...
@maksalim5302
@maksalim5302 3 жыл бұрын
Удача это шаг от неудачи к неудачу
@wulkan177
@wulkan177 3 жыл бұрын
Молодцы, шикарное видео!)
@elnurbda
@elnurbda 3 жыл бұрын
большое спасибо за видеоролик!
@viktordrums4948
@viktordrums4948 3 жыл бұрын
"УСПЕХ -ЭТО ТО ,ЧТО ТЫ СЕБЕ ПРИДУМАЛ." С.Шнуров журналу Forbs. Лучшее определение,которые слышал.
@romanovkitchen752
@romanovkitchen752 3 жыл бұрын
Главное правило успеха- это всем сердцем любить свое дело и вкладываться в него полностью
@dimkach1023
@dimkach1023 3 жыл бұрын
Молодцы 👏
@taronharutunyan7727
@taronharutunyan7727 3 жыл бұрын
Я уже расстраивался и серьёзно нет усилии,чтобы продолжить моё дело.Если можете помогите мне своими советами.
@Nataliya-n3i
@Nataliya-n3i 3 жыл бұрын
Благодарю!🙏😇
@savvagrek8782
@savvagrek8782 3 жыл бұрын
Пример про зарплату и открытое выражение мыслей это не агрессия, а скорее внутренний стержень и уверенность в своих убеждениях.
@АняКилновская
@АняКилновская 3 жыл бұрын
Да но если это не просто уверенность , если сотрудник реально имеет ценность , а не крики на пустом месте поднять зп.
@sisis54
@sisis54 3 жыл бұрын
С возвращением!))
@SerhioKonova
@SerhioKonova 3 жыл бұрын
Билл Гейц заплатил, чтобы его не дискредитировали
@ВикторМузникас
@ВикторМузникас 3 жыл бұрын
Крутой видос! А кто подскажет название саундтрека?
@PoemMusic.S.L
@PoemMusic.S.L 3 жыл бұрын
1:14 А ещё, на темных и светлых)
@ZaurTesh
@ZaurTesh 3 жыл бұрын
Интересно 👍
@aliwk4339
@aliwk4339 3 жыл бұрын
Молодцы
@biznesland9255
@biznesland9255 3 жыл бұрын
Salam Fuad müəllim.Mən 16 yaşındayam və sizin videolardan çox şey götürmüşəm.Zəhmət olmasa, ZehinX video çəkməyə davam edin 😊
@ОлегИванов-к1в
@ОлегИванов-к1в 3 жыл бұрын
Супер!
@olexandrkrychylskiy4223
@olexandrkrychylskiy4223 3 жыл бұрын
Спасибо!
@toghrulxd332
@toghrulxd332 3 жыл бұрын
Great job!!! Continue the same,u r so clever!
@laurazhanbekkyzy9572
@laurazhanbekkyzy9572 3 жыл бұрын
Спасибо ОпытХ, как всегда, шедевральное видео, заставляющее задуматься и изменить жизнь. Вопрос ко всем: как интроверту стать экстравертом? Это возможно вообще? Натолкните, пожалуйста, на книгу/статью/аудио/видео по данному вопросу! Всем спасибо!!!
@ОтменаОк-у5й
@ОтменаОк-у5й 3 жыл бұрын
Нужно учесть не только интровертивность, но и темперамент. Если интроверт еще и меланхолик или флегматик, тогда лучше вообще не париться с этим. Потенциально возможно, реально - очень трудно. Приоритет в личностном росте должен быть следующий: 1. Духовность (лучше вера в Единого Бога - единобожие, там все конкретно, нет расплывчатых объяснений), 2. Нравственность, 3. Психо-эмоциональная сфера, ее устойчивость и стабильность, как минимум навык ее регуляции, 4. Профессионализм или даже экспертность в своей специальности/работе, 5. Укрепление здоровья, 6. Выстраивание отношений с окружающими, близкими и родными, 7. Ясные миссия и цели, план, а главное четкий распорядок дня, 8. Прокачка воли, земной мир - это мир действий, 9. Приобретение дополнительных знаний и навыков, 10. Добрые дела родным и близким, можно далеким - поддержание связи, помощь, пожертвование. А. Всегда исходи из силы (веры, твердости, мужества, радости), а не из слабости (сомнений, малодушия, откладываний) Б. Управляй своим вниманием, направляй ее на позитив, силу, убежденность, радость. Реализуется только то, куда направлено внимание. Все негативное и деструктивное останавливай, не обращай внимания и не подпитывай, не давай им расти В. Исходи из того, что все тебе уже дано и все в тебе уже есть: разум, понимание, вера, сила, воля, дух, прощение, понимание, счастье, любовь, терпение и все остальные качества и свойства. Это вопрос осознания и выбора Г. Проживай, чувствуй, ощущай, а не просто думай и говори. Не говори о любви - люби на деле, не говори о радости - радуйся, не говори о прощении - прощай, не говори о силе воли - действуй и т.д. Д. Каким представляешь Аллаха (Бога)- такой и будет твоя жизнь. Проси, уповай, благодари, не сомневайся, живи в счастье и радости. Е. Запомни все это и напоминай себе часто. Живи жизнью мечты, а не просто мечтай. И все будет тип-топ, қарындас :))
@antonvasin2657
@antonvasin2657 3 жыл бұрын
А зачем? Делай, что считаешь нужным и всё.
@baga9544
@baga9544 3 жыл бұрын
Жаль что нет голосовой сообщений, а то много чего рассказал бы)))) ОпытХ красавцы
@IlgizBektemirov
@IlgizBektemirov 3 жыл бұрын
Ура! Опыт Х я так ждал
@dmytrokharytonov8882
@dmytrokharytonov8882 3 жыл бұрын
Можно убрать фоновую музыку, ну или настроить её тише?
@sergepolov1783
@sergepolov1783 3 жыл бұрын
👍👍👍-ки ролику!
@ЖасланКурманаев
@ЖасланКурманаев 3 жыл бұрын
Мне нравится ваши видео
@Mark_Dely
@Mark_Dely 3 жыл бұрын
Спасибо опыт X
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,9 МЛН
Из какого города смотришь? 😃
00:34
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,5 МЛН
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 2,6 МЛН
Иностранные языки? Легко! Лайфхаки от синхронных переводчиков
1:36:57
Ex Professo • Школа для многогранных
Рет қаралды 7 М.
Язык за месяц: как я это сделал
15:49
Энциклоп
Рет қаралды 1,8 МЛН
Магия денег без секретов. Оуэн Блэйк. [Аудиокнига]
56:14
Аудиокниги издательства - AB Publishing
Рет қаралды 410 М.
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
27:24
Андрей Курпатов
Рет қаралды 4,5 МЛН
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,9 МЛН