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Entdecke deine Potentiale auf dem Trail, indem du lernst, dich richtig zu verpflegen - angefangen bei der letzten Mahlzeit vor dem Lauf bis zu Regeneration.
Unsere Ernährungswissenschaftlerin Vera Mair und die beiden Salomon-Profi-Läufer:innen Eva-Maria Sperger & Maximilian Zeus geben dir dabei Tricks und Tipps aus der Praxis an die Hand, die du einfach anwenden kannst.