Можно ли доверять нутрициологам? Консультант по питанию Татьяна Камышан

Материалов, постов и роликов о питании, витаминах и анализах с каждым днем в сети становится все больше. Как и схем разбора, приема БАДов и диет. Специалистов, которые должны помогать в этих вопросах, принято называть нутрициологами. Однако стоит ли доверять всему, что они говорят и пишут? На чем основываются их (порой очень категоричные) утверждения?
В этих вопросах разбираемся в новом выпуске подкаста «Накопились токсины». Гостьей Игоря Куна стала консультант по питанию и специалист по модификации образа жизни Татьяна Камышан. Она разъяснила, чем должен заниматься нутрициолог и с какими вопросами к нему следует обращаться, а также ответила на наболевшие вопросы о сбалансированном питании.
===
Подкаст от Rasstriga.doc.
===
Связанные эпизоды:
Задача - похудеть к лету: спортзал, питание, движение. Тренер Екатерина Демидова podcast.ru/e/4XJPhbCKWIX
Чтобы похудеть - надо есть. Эндокринолог Станислав Хан podcast.ru/e/hVJRWEnQJ
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» dzen.ru/kun_v_palto
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка music.yandex.ru/album/22179885
Звук share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify clck.ru/ehgri
Castbox clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts clck.ru/32cEDQ
VK pod_toxiny
===
Контакт для связи [e-mail]

[@bigmantana]

Поверить не могу, вы и в правду сказали, организм без углеводной подпитки будет брать энергии в первую очередь из мышц ?)это же не логично, если бы так было, то человечество до этого момента не дожило, скорее прекратило бы свое существование еще в эпоху палеолита )