Моя продуктова корзина| 🍫життя БЕЗ ЦУКРУ, глютену та лактози

[@ЗорянаФранц-ц8з]

Підписана на тебе в інстаграм вже давно, дуже рада що ти створила свій канал тут, на ютубі🔥 Мені подобається твоя позиція щодо харчування в їжі, і завдяки тобі я почала більш краще аналізувати те, що я їм.

[@arinabondar]

Привіт! Вітаю тебе! Ти стала переможницею і виграла коробку фізі! Напиши будь ласка свій нік в інсті, щоб обговорити усі деталі🥰

[@arinabondar]

Чекаю на твою відповідь дуже🙏

[@arinabondar]

Відпиши будь ласкаааа😢

[@ksumiy]

Ви справжня муза для тих, хто прагне до здорового харчування. Ваші відео - це не просто рецепти, а цілі історії про любов до себе і до свого тіла. Ви неймовірна!Дякую тобі за натхнення

[@ksumiy]

Ви справжня муза для тих, хто прагне до здорового харчування.😍 Ваші відео - це не просто рецепти, а цілі історії про любов до себе і до свого тіла.💘 Дуже вдячна за натхнення. Ви неймовірна!😌❤

[@sashka065]

Вітаю з першим відео! Я маю непереносимість лактози та глютену, тому знаю, як складно знайти смачні та безпечні страви. Твої поради дуже цінні! Це здорово, що ти ділитимешся своїм досвідом, адже багато людей потребують натхнення та підтримки. Твої ідеї точно допоможуть багатьом знайти баланс у харчуванні. Продовжуй, ти на правильному шляху! Чекаю нових відео! 🌟🥗❤

[@tanytsytsyk4947]

На одному диханні подивилась Ваше відео ✨️ наче з Вами там була поруч 😍 дуже тепло та по домашньому. Наприклад, я люблю дивитися такі формати відео, цікаво спостерігати та брати щось корисне для себя. Дякую за таке тепле відео, чекаю на наступне 🙏🫶🏼❤️ А ще Ви дуже надихаєте ☺️🤍 Мені зараз також із-за проблем з жкт треба змінювати харчування, тому також виключаю поступово лактозу, глютен та цукор

[@ДіанаСвищук-х9в]

Вітаю з початком чогось нового в житті це завжди хвилююче 😊🥹🤍 Я рада за всі поради які ти мені давала, це для мене дуже цінно і звичайно я рада що маленькими кроками пробую щось міняти в своєму житті🥺 хоча через мою тривожність напридумую собі всякого, але стараюсь з цим боротися 😊 успіхів тобі і ще більше якісного контенту ❤❤❤

[@vvvvghr]

Дякую за те, що ділитеся такою корисною інформацією!🩷 Давненько підписана на вас в тік тоці та інстаграмі, тепер і тут буду з задоволенням дивитись🫶🏻💗

[@ВікторіяТх]

Дуже цікаве та корисне відео🥰 Вчуся у Вас збалансованому харчуванню, хочу обмежити солодке, бо впливає на шкіру. Ви показуєте, що нічого неможливого немає💓

[@МарияКузуб-ф8ы]

Підписана на тебе в інсті вже достатньо тривалий час і твій блог дуже змінив моє життя. Завдяки тобі я почала ще більше вникати в нутриціологію і життя мене занесло працювати адміністратором в центрі клінічної нутриціології і навчатися на нутриціолога. Дякую тобі,сонєчко,за те що підштовхнула мене на цей шлях 🥰❤️

[@arinabondar]

@@МарияКузуб-ф8ы ваааууу це так цінно чути😻 обійняла

[@polina2824]

Таке чудове відео ❤ Дуже подобається ваша щирість. Я тільки починаю шлях до правильного харчування і ви один із найулюбленіших блогерів на цю тему❤

[@novakovska1313]

Ура! Нарешті контент, який щирий, корисний і «заліпатєльний» 😅 вітаю щиро! Далі тільки більше 🎉

[@mashanesterests9420]

Дякую велике за відео❤ Дуже було цікаво подивитися на твою продуктову корзину та на твій раціон. Не розумію, чому люди називають тебе дивною, адже ти навпаки - дбаєш про себе та своє здоров'я. Ти дуже класна , бажаю твоєму каналу багато-багато підписників 🫶🏻

[@_.bludmoon._3076]

Також на такій дієті, дякую за корисну інформацію та цікаве відео, с нетерпінням чекаю наступне відео 🔥😍

[@arinabondar]

Дякую🫶 мені так приєєєєємнооо

[@_ilona_500]

Доброго вечора! Ще не подивилась відео, але вже дуже щаслива і мені вже подобається🙈💞

[@arinabondar]

Ой клааас🥹

[@_ilona_500]

@@arinabondar ой, Ви відповіли🥰 Ви -надихаєте! Дякую Вам велике💛

[@КсеніяБуянова]

Приємно дивитись, справжня картинка життя 🫠 дуже цікаво та заспокійливо ☺️

[@marijka_]

ти така чарівна. дякую за це відео🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@ketysik]

Давно попадалися мені в рекомендаціях інсти, потім згадала, що бачила таку дівчинку і цілеспрямовано Вас нашла!) дуже дякую за цінну інформацію, яку надаєте, дуже багато корисного ☺️

[@bullball9475]

Ура, ура, у Ариши получилось. Супер крутое видео. Особенно когда скучаешь по тебе, то можешь видеть на таких видосиках! Топчик, любимый мой блогер)

[@arinabondar]

Сонце😭🫶

[@buuubel1202]

Інформативно як завжди😇 З дебютом на ютубі, красуне💐 Тепер не тільки в інсті будемо тебе бачити😏☀️

[@arinabondar]

Дякую🥹

[@АнгелінаБендзо]

вауууууу відео неймовірно цікаве, у тебе класно виходить🥹💔 уже чекаю наступні 🤩

[@arinabondar]

Оаоаоа😻 дякую

[@koxxiii00]

я вас почала дивитись зовсім нещодавно, прийшла від Луїзи і дуже рада, що дізналась про вас!! Дуже круто що ви почали знімати на ютуб, сподіваюсь що й далі будете!! Відео пречудове. Дякую вам!!

[@darizes]

Побачила нещодавно вас у рекомендаціях, підписалась через цікавість, також дужее цікавить ця тема: харчування і тд..( поки намагаюсь схуднути). Дякую за це відео,❤ знімайте більше)

[@arinabondar]

Обов’язково!!! Тільки якби хтось ідеї накидав, про що цікаво дивитися, то ціни б не було🤪

[@alexandrasurovykh8243]

Ти неймовірна! У мене непереносимість лактози і готування завжди було для мене складною задачею, але з твоїм каналом та рецептами це стало набагато легше. Неймовірно вдячна тобі❤

[@galkalukashuk6525]

Дякую вам за таке інформативне відео 🫶👍 Ви велика молодець)

[@АняХарламова]

нарештііі Арина в ютубі🥰🥰🥰 дуже чекала, буду дивитися кожне відео 🤞🎀

[@arinabondar]

Приємного перегляду 😻

[@АняХарламова]

@@arinabondar дякую 💋 а тобі удачі в ютубі😊😊

[@БогданаШевченко-м8б]

Дуже цікаво спостерігати) як в інстаграмі, так і тут) Рада, що україномовний ютуб поповнився ще одним чудовим блогером 😇

[@katia1680]

дуже дякую за відео, візьму на замітку твої ідеї, так як зараз на такій де дієті🫶 фрукти - це моя слабка сторона 🥲

[@arinabondar]

@@katia1680 будь ласка! Вдячна за підтримку 😻🩷

[@Vika-n6r6k]

Спасибі за твої неймовірні поради, за те що ділишся власним досвідом!💖 Слідкую за тобою в інстаграмі, купила твою книгу рецептів і ці всі рецепти та поради дужее спростило моє життя!! Величезне тобі дякую!🫶

[@vikapetsa9919]

Так комфортно і атмосферненько, підписана в інсті, і омагад це так класно що ти ділишся своїм досвідом🥹 поки не відмовилась абсолютно повністю від цукру, бо коли ти неповнолітня і раціон напряму залежить від сім'ї це складно, але я впевнена що і тут можна якось вийти із ситуації)

[@marias289]

Почала стежити не так давно, але дуже вдячна за якісну інформацію))! Приємно слухати)

[@ВікторіяЛешко-ш6щ]

Дякую за таке класне відео, ваш контент допоміг мені краще харчуватися)

[@КаролінаСенчишина]

Це відео просто вражає!🥹🥰Дякую за цікавий контент🫶🏻❤️‍🔥

[@MarinaHavryliuk]

Деякі відео з інстаграму відкрили мені очі насправді на деякі речі, вже впроваджую звички в життя) Було б цікаво побачити відео про рецепти для тих, хто готувати не любить і має мало часу на це)

[@ataaraaxia]

Нарешті ти в ютубі, рада що тепер буде тебе більше🫂 чекаю нових відео!

[@ДаряЗезуль]

Люблю твої відео, вони дуже корисні, я тільки на початку відмови від глютену, молочки і цукру, а твій контент надихає і допомагає🩷

[@anastasiiabyrych1196]

Дякую за відео! Досить інформативно і цікаво. Молодець, що піклуєшся про своє здоров’я! 😇

[@ІринаКуць-х8б]

мені неймовірно сподобалось відео!цікавий формат,гарна зйомка і монтаж,все так спокійно і естетично!❤️

[@СофіяПіддубна-й4з]

неймовірне відео!! таке атмосферне та затишне, ви дуже мила дуже !! а тема їжі завжди цікава! дуже чекаю наступних відео!

[@marinafutsur]

Чудове відео, приємно дивитись і звісно дуже цікаво та пізнавально. З нетерпінням чекатиму наступні відео😄

[@ДашаСиротенко-з2е]

Дякуємо за таке цікаве відео, зʼявилась мотивація нормально харчуватись ❤️‍🔥😅

[@liliia5398]

Ви таке сонечко🫶 Бажаю вам успіхів з блогом! Буду чекати нових відео з нетерпінням!

[@СофияЗахарченко-ш9г]

Слідкую за тобою дуже довго) обожнюю просто, завдяки тобі відчуваю себе здоровою, коли відмовився від цього харчового сміття, цукор і так далі. Я навчилася харчуватися збалансовано, і дуже дуже вдячна тобі, що ти є, і надихаєш мене все більше і більше.. якщо рекомендувати.. то саме тебе!!!💖🌸 дякую тобі, посміхайся частіше, в тебе дуже мила посмішка) відео дуже приємно дивитися😍

[@arinabondar]

Ти - 🫶🏻

[@anya.marigold5895]

Вітаю зі створенням ютуб каналу ! Дякую за те, що ти робиш , дуже надихаєш ❤

[@АлинаЧорная-и3ш]

Благодаря вашим видео и вашему тик току , я все же поняла что у меня есть шанс на ЗДОРОВУЮ жизнь, без плохого самочувствия. И я долго стеснялась спросить у какого вы нутрициолога начали свой путь) но я осилила себя, так как быть здоровой намного лучше, чем нет. И я все же у вас узнала на прямом эфире в тик ток🙈🙈🙈🙈 и моя жизнь поменялась . И благодаря вашим видео вы меня замотивировали сдвинуться . И ваши видосики в инстаграме я наблюдаю и все записываю так как я на таких же протоколах и смотрю что там можно такого вкусного и здоровое съесть 🥰 вообщем, жизнь стала намного лучше!🩷

[@arinabondar]

@@АлинаЧорная-и3ш вау!!! 🥹 які слова! Дякую вам за них. В тому, що я роблю, я бачу свою місію, а ви як раз влучно описали її 🩷 успіхів вам😻

[@darinasidorets1631]

Так незвично слухати твій спокійний і повільний голос😅 звикла до рілсів з інстаграму) Дуже дякую за відео, було дуже цікаво дивитися, все відгукується, особливо про ціни😂 А також класно, що в тебе дуже простий раціон, типу немає якихось видумок, реально звичайна їжа, але те, що справді смачно😇

[@alinakostyuchenko686]

Дуже було цікаво дивитися відео 🥰. Багато чого взяла для себе)

[@ІринаГарасюк-х3ы]

Таке класне відео❤ Атмосферно знято і інформативно. Тепер чекатиму наступні🥰

[@anastasia_original]

Ти мені дуже до вподоби, через те що тебе цікаво слухати і дізнаватися корисне про здоров'я. Я обожнюю коли ти говориш що ти не вживаєш певну їжу, і так я теж бо не можу(не хочу)

[@mariakarpinets4599]

Аріна, яка ти молодець.❤ Я тобою захоплююся! 👏👏👏 Було б дуже цікаво подивитися як саме ти робиш йогурт з козячого молока.😊

[@KaterynaBondarenko-v8f]

Класс! Обожнюю твої відео і збірники! Дуже чекатиму нового відео! Дуже надихаєте корисно харчуватись!)😻

[@ТетянаСамосюк]

Давно вже підписана на Вас в тіктоці, а тепер із задоволенням буду дивитись на ютуб) Дякую за Вашу роботу ❤

[@arinabondar]

@@ТетянаСамосюк аоаоаооаа🥹 надихаєш

[@tetyana333]

Чудовий формат, цікаве відео🥰 дуже радію, що інформації про здорове харчування стає більше 🎉

[@АннаМаріяСеменюк]

Вітаємо на ютубі! Дякую вам за якісний український контент, який ви створюєте🥰🫣

[@arinabondar]

Привіт! Вітаю тебе! Ти стала переможницею і виграла безглютенові пасти! Напиши будь ласка свій нік в інсті, щоб обговорити усі деталі🥰

[@АннаМаріяСеменюк]

@@arinabondar annamariiaas

[@dashaarzhanykh9420]

Аріна, ще раз подякую тобі і тут, бо коли я зіткнулася з проблемами з шкт, а таблетки не допомагали, твій блог став рятівником! Дуже хочеться відео, де б ти показала раціон хоча б на три дні свій, все що ти їж🥰

[@ИннаКрасовская-в8ш]

Вітаю😘 обожнюю такі чудові і вайбові відео. Бажаю успіхів 🫶

[@АннаМаломуж-э3щ]

Підписана в інсті. так подобається спостерігати за твоїми успіхами та дякую за корисні поради

[@oleksandraharkusha5012]

Дуже подобається формат відео! Буду чекати ще)

[@dina_kazakova]

Дякую, що поділилася своєю корзиною! Було цінно зануритись в твою реальність та атмосферу. Я думала, що ти прям все все солодке прибираєш, але йогурт, подушечки є в раціоні з цукром. Зрозуміла, що ти не радикально себе обмежуєш. Теж хочу мінімізувати солодке, тому було корисно!

[@arinabondar]

@@dina_kazakova цукру прям дуже мінімум в раціоні, бо я 1,5 роки його взагалі не їла, тому останні пів року трохи можу дозволити🥹

[@dina_kazakova]

@ дякую за відповідь! Тепер ти можеш це робити свідомо, а не на фоні залежності і це такий крутий приклад 🔥

[@наталиябогданова-ц3ь]

Нажаль, я теж зіштовхнулась з такими проблемами здоров'я як і ти, довгий час страждала від депресіі, бо не бачила ні результату, ні виходу в лікуванні, але натрапила на твій пост в Instagram, де твій приклад дав мені наснаги рухатись вперед та не здаватися. Дякую тобі!

[@arinabondar]

Це так приємно читати😍 успіхів тобі, сонечко!

[@dia.mariia4793]

Дуже атмосферне відео! Давно шукала схожі канали де прості дівчата показують просте життя і нарешті знашла) Відео надихає переглянути свій раціон і купити щось смачненьке )

[@yanavoliniuk6325]

Дуже інформативно,продовжуй,ця тема є досить актуальною зараз❤

[@vikavolll7820]

Коли підписалась на тебе в інстаграм, зразу почала більш серйозніше ставитися до свого фізичного самопочуття. Тут ти така спокійно і ніжна, дуже відризняються відео в інстаграм від цього, але не меньш гарно і цікаво. Було б класно побачити відео влогів з життя і якт ти формуєш тарілочки))

[@СвітланаЧорнолуцька]

Знаю тебе з інстаграму, дуже подобається як ти самостійно собі склала рецепти з продуктів які тобі можна, це дуже захоплює ☺️ Маю кілька твоїх рецептів на підхваті😉 Дякую що ділишся своїм досвідом 🫶

[@vennerry]

Рідко знайдеш людей, які по щирому надихають, але тут натхнення безліч, дякую Арін🥰

[@МаріяМиколайчук-б3у]

дуже затишне і цікаве відео 😍

[@ОльгаСкидан-я2х]

Таке тепле та чарівне відео) Дуже корисно і цікаво))

[@ElviraVol]

вітаю із випуском нового відео ! це дуже крутий крок у сфері блогерства 🥹 були різні емоції , коли дивилася за вашим контентом в інстаграмі , але більшість порад дуже імпонують , хоча в деяких моментах із-за відмови від цукру - думала , що це неможливо 🙈

[@dariidikareva]

Привіт! Обожнюю тебе, та дуже рада що ти почала знімати на ютуб. Я також бажаю змінити твоє харчування так само як ти , навіть зверталася до того ж нутріцілогу. Але батьки вирішили що ми перестанемо сидіти на той дієті, бо мені треба набрати вагу :( Надіюся коли вага набереться (зараз не дуже з цим…) то я почну лікуватися, бо нутріциолог Света казала, що мені треба сидіти на протоколі ГАПС❤

[@dariadykarieva]

Це мій 2 акаунт 😅❤ надіюся що ти побачиш цей коментар, я тебе дивлюся з березня (2024) і ти мене дуже надихаєш, жаль що батьки цього не розуміють 😢🫶🏻

[@arinabondar]

Я на Гапс набрала вагу😅 було не легко, але я змогла

[@ЯринаЦевух]

Який чудовий та комфортний вайб у кожній секунді твого відео ✨✨ І багато корисних рекомендацій по продуктам, уже чекаю наступних відео

[@ДаринаВербова-щ3р]

Знаю тебе з інстаграму та дуже подобається як поширюється тема здорового харчування, дякую велике)

[@burakova_olga27]

Після цього відео хочу теж спробувати козій сир) Люблю в подібних відео піддивлятися, як люди складають свої здорові тарілочки та брати ідеї собі☺️ Однозначну хочу більше відео про ваш раціон🤍

[@regina8429]

Велика дяка за таке корисне відео, вже як 4 місяці не їм цукор, але висипання продовжуються(( певно обмеження одного цукру недостатньо. Хай щастить!!

[@alinayevdokymova]

Мені дуже до вподоби відео та Ваша енергетика ❤ Дякую, дуже надихає бути собою та обирати харчування з потреб свого організму, а не дивитися,що інші вважають тебе дивним 😊

[@Юлія-е9н]

Привіт! Слідкую вже давно за тобою в інстаграм, та здається маю схожу ситуацію зі здоров'ям( Проте твої поради допомагають! Дуже вдячна ❤️‍🩹

[@ЕммаВеренчук]

Так прикольно вийшло, ви така миленька тут😊молодець 💐

[@alyonafomenko6255]

Обожнюю ваш контент 🥰 просто приклад, як можна смачно та корисно їсти з турботою про тіло, дякую ❤️‍🔥❤️‍🔥

[@asanava0818]

Дуже цікаве відео! Хочу теж спробувати таке харчування, тому цей канал відкриття для мене. Дякую ❤

[@АннаДанилова-ю8н]

Дууже корисне та цікаве відео, дякую, що ділитесь з нами цим 🥹🫶🏻🫶🏻

[@ДашаСиротенко-з2е]

Дуже цікаво, ви молодчинка❤❤❤

[@ВикторияДжаненко]

Цікаве відео, дуже приємна від вас енергетика 🥰🥰🥰чекаю відео рецепт ваших вафель ))

[@vvvvghr]

Дуже цікаве відео! Завдяки ньому набралась ідей що можна приготувати) Хотіла б побільше відео про огляди корисних смаколиків, рецепти на кожен день 🩷

[@alonina____]

Ви так затишно все показуєте та розповідаєте💓 ніби опнилась у вас в вдома😊

[@mediana9873]

Привітик❤, дуже люблю відео розпаковок продуктів, і особливо закордонних(завжди цікаво яких в них асортимент😂), продовжуйте знімати, як мінімум одного глядача вже маєте😉, цікаво було би глянути відео з протоколом лікування, так як сама на супроводі у нутриціолога, і не вживаю глютен, молочку, доданий цукор вже 5 місяців🙂

[@arinabondar]

Добре😻😚

[@ДарьяИльяш-ю9ч]

Ти така прикольна, дуже цікаво розповідаєш 😊

[@eria6537]

Блін відео кайф! Дуже цікаво було дізнатись про вибір продуктів в твою корзинку 🤍

[@viichyzl]

Хочу сказати що було приємно бачити на ютуб, хоча дізналась про вас саме з інстаграму але формат коротких відео, де бистро щось сказано мені не подобається. А ютуб це хороша платформа для таких людей як я, які люблять довгі відео де не спіша все розповідають☺️ Також завдяки саме вашим відео почала також ведення з нутріциологом. Я тільки на початку, попереду в мене довгий шлях який сподіваюсь призведе до кращого здоровʼя🍁🍂❤️

[@viichyzl]

Також було цікаво побачити які продукти продаються в Чехії)

[@arinabondar]

@@viichyzl вау! Я бажаю тобі успіхів у цій відповідальній роботі😘 а формат рілс, мені самій вже набрид. Я нічого толком детально там не можу розповісти, бо треба вкластися в хвилину🥲 а формат ютюб - моя душа пішла в пляс, називається 😅😅😅 рада, що вам такий формат довгих відео більше заходить)) значить буду більше знімати горизонтальні відео😁

[@FireKot15]

крутяк ❤️

[@nastya2723]

Для першого відео просто супер😍 Як завжди цікаво дивитись ❤ Доречі, до матчі мені подобається використовувати просто сойове молоко ✨, з кокосовим або мигдальним мені не так смачно

[@linnasyc]

дуже цікаво слухати, аж їсти захотілось 🥲❤ дякую за відео, я дуже його чекала ❤

[@daria_sa]

Вітаю з першим відео 🎉 та дякую за корисний контент! Чекаємо на нові відео)

[@viktoriaatrop]

Нарешті Ви є на ютуб🥹❤️ Давно за вами слідкую, маю проблеми з акне та підвищеним білірубіном)) Потрохи змінюю харчування за Вашими порадами і вже бачу результати!! Дуже дякую, за цінну інформацію🫶🏻

[@smachna_dopomoha]

Ви умнічка 🎉 Так тримати, рівняюсь на вас і бажаю тільки успіхів 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Varvaradenysiuk1402]

Таке тепле чарівне відео ❤ Дуже корисно і цікаво, дякую 🥰

[@оленаредько-о5в]

Дуже крутий та корисний контет! Дякую, тепер буду краще харчуватись)

[@valensia9462]

Я не знаю як можно бути такою красивою💕🥰 хочу щоб у вас було більше мільйона підписників

[@Olivia7471]

Удачі в нових починаннях 🎊 Була б класна рубрика з рецептами❤

[@НаталиТкаченко-ш9б]

🙌 вітаю. Бажаю натхнення на нові відео. Чекаємо 🎊

[@softiki3902]

Ну дуже комфортне відео вийшло!

[@iva-v-9082]

Цікаво було дізнатись логіку покупок. Дякую за інфу, такий контент потрібен😊

[@pudlychka]

Обожнюю такі відео , слідкую за вами в інстаграмі і надихаюсь вашими тарілочками 💕💕💕