моя продуктовая корзина после РПП и мое отношение к еде сейчас

Привет, чудесные! Сегодня хочу показать вам свою продуктовую корзину, также поговорить про мои отношения с едой сейчас, дать небольшой отзыв на курс Мироновой и рассказать как же я живу со знанием того, что мне теперь нельзя лактозу! Приятного просмотра!
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА МОЮ КНИГУ "ДНЕВНИК ПОКОРЕНИЯ INSTAGRAM" можно тут:
clck.ru/Ehtzg
Мои пресеты для Lightroom можно купить тут:
www.actapreset...
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ -
INSTAGRAM - / acta.acta
TWITTER - / actacerber
VK - acta_acta
МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - t.me/actarandom
Мой АСМР-канал: www.youtube.co....
#продуктовая_корзина #акта #питание

[@naskulsh2905]

боже, ты мне открыла глаза. Девочке, которая мучает себя голодовками и диетами. Спасибо тебе большое

[@Solovevaa29]

А до этого никто про это не говорил?

[@vilia8096]

очень хочется таких повседневных видео , или как раньше были видео , ты интересный человек и хочется больше и больше смотреть тебя и слушать в телеграмм ) надеюсь в январе будет просто море историй) спасибо)

[@poterpish]

Чудесная Юля❤️ У меня тоже сейчас период под названием «НАКОНЕЦ всё нравится». А пришло оно после того, как я начала радовать себя и делать приятности для других. По крайней мере это лично у меня так - когда сам счастливый, вроде и нравится в себе всё. Когда страдала и была тощей, худеющей досочкой - всё равно не была довольна и загонялась. Сейчас я, как бы сказала моя мама, - кровь с молоком.😂 И мне очень даже хорошо. И с продуктами к меня, кстати, такая же штука - всегда одно и то же. Мне вкусно, хочу есть только это. :3 Замечательная атмосфера от начала и до конца видео. Словила этот вайб. Люблю!❤️✨✨✨

[@ovsamo]

как же я ждала тебя!❤️😻ты такая ... просто слов нет💆🏼‍♀️

[@actaacf]

Спасибо, милая❤️

[@alonarubina6338]

У тебя тоже уже новогоднее настроение ?)

[@actaacf]

Дааааа!!!!🎉🎊

[@kseniakhaykina]

Пхаха, у меня до сих пор летнее настроение (особенно, когда ты живёшь в Крыму)😹

[@blindstap]

Нет.

[@mariya71237]

ВОТ РАССУЖДЕНИЯ НОРМАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА👆🏻👆🏻👆🏻 а не какая нибудь Настя Свон которая толкает всем как "правильно" питаться

[@iamyourhap1338]

У Насти походу орторексия. Каждое видео про салаты, салаты и тд Тошнит от таких людей, которые навязывают свои взгляды. Полностью согласна👏🏻👌🏻

[@ДианаМустафа-н9я]

Впервые увидела ваш канал и вы настолько солнечный человек,что хотелось бы слушать вас целую вечность 😍

[@Jane-tolstykh]

Боже, неужели у кого-то в такой лёгкой форме непереносимость бывает... По-хорошему завидую, ибо я как раз задыхаюсь, меня тошнит, кружится голова и т.д. А вообще видео классное, очень приятное, легкое, атмосферное. Потрясающие рассуждения, приятный голос. Очень делает день :3

[@ЕлизаветаНовикова-ъ2б]

понравилась идея и мысль видео, которую ты решила донести до нас, спасибо

[@sonlife6299]

Вааау, очень классное видео. Вдохновилась и выставила новое видео❤️

[@lizazuzikova7329]

После 10 секунд ролика я поставила лайк, очень понравился твой голос, подача и декорация) очень лампово 😍

[@melikyanq]

только включила видео, уже в восторге от картинки! слушаю внимательно

[@Lovely__Ani__M]

Мне очень понравились твои рассуждения) люблю людей, отличающихся от серой массы)

[@kseniasinitskaya2801]

Слааадкая😍 скучала

[@vikavolkova6255]

Очень приятное, простое для восприятия видео) ☺ обожаю такие 💞

[@aminavasiasvasilyeva]

А на заднем фоне новогодняя музычка❤️❤️❤️

[@alenakrokhmal5952]

А ещё, хотела добавить по поводу некоторых продуктов. Когда я худела, я исключила мясо практически полностью и в итоге получила отеки ног весом в 3 кг и стала вообще не похожа на себя. Какое же было моё удивление, когда я стала есть всё и они сошли буквально за несколько дней. Я ничего не имею против веганов и верю, что можно сделать всё правильно, но сейчас, я ем абсолютно всё! Даже то, что не очень люблю, чисто, чтобы открыть эти рамки после рпп, что есть можно всё и здоровье действительно улучшилось!

[@PinKgirLena]

То что не подошло тебн, не значит что не походит другим, я веган уже почти пол года и похудела на 6кг, и никаких отёков

[@ЕбанутоеСущество-о9с]

а я отказалась от молочки и мяса/птицы и перешла на рыбу и морепродукты , и у меня тоже всё заебись ! все мы разные

[@obnimyy]

Очень интересно узнать меню на день или твои любимые рецепты❤️как обычно доза вдохновения

[@ВиолеттаСамарина-й7т]

Большое спасибо за это видео❤

[@ЖанельКаденова]

Обожаю тебя😍

[@ЕкимоваНадежда-з1б]

Какое приятное видео🥰

[@milanamaksimova7899]

Как только открылось видео сразу поставила лайк за картинку 😍

[@user-zoilcye]

Какая ты классная в видео😍😍😍😍😍😍Очень картинка нравится!!!

[@dariapikalovich7230]

🌟❤️🦋 мне понравилось видео))

[@allergictsilly2868]

ааа какой же у тебя класный голос 😍

[@marzhanbodeyeva3960]

Скажите пожалуйста как называется анализ который определяет непереносимость лактозы?

[@КристенЛайма]

Жду секретные места с авокадо)))

[@alenakrokhmal5952]

Спасибо большое за это видео! Прям очень вовремя👍Но как же быть мне? У меня анорексия, я вешу 33 кг и мне действительно нужно считать калории и конролировать питание, чтобы набрать вес😢 Очень часто я не хочу есть, но заставляю себя... Я люблю спорт, но он мне сейчас противопоказан. Как мне жить в гармонии с собой и едой, когда нужно делать всё наперекор себе?🙄

[@elizaveta.r]

Разве это обязательно, считать калории на восстановлении веса? В моем случае, когда я похудела до 39 кг, а потом со мной душевно и искренне поговорила моя старшая сестра, открыла мне глаза наконец на то, что со мной происходит, я решила поправляться. Я полностью приняла себя в этот момент, голод сам появился (при анорексии я не помню, чтобы он был), я слышала, что я хочу съесть сейчас. И так я набрала вес до своего первоначального, здорового значения. Я не психолог, но могу предположить по своему опыту. Задай себе вопросы: я действительно принимаю себя и хочу восстановить вес и здоровье? Действительно ли мной больше не владеют тараканы в моей голове? Я принимаю себя здоровой, женственной? Желаю тебе познать себя и принять верное решение🙌

[@alenakrokhmal5952]

@@elizaveta.r это всё правильно, но нарушен полностью обмен веществ и его нужно восстановить. Диетолог контролирует, чтобы был правильный баланс бжу, как бы нудно это не звучало...

[@elizaveta.r]

@@alenakrokhmal5952 поняла 🙌

[@lilwitch9078]

ну если хочешь то можешь считать калории, это даже интересно следить за белками, жирами и углеводами

[@ІннаУкраїна-ж5ф]

Спасибо, Акта

[@АннаСинякова-у6к]

А почему бы не съесть какой-нибудь фрукт в котором настоящий сахар, а не искусственый, чем пить Coca-Colа?

[@LizaBreathwork]

Спасибо большое за ваше видео, очень полезная информация. Безумно понравился свитшот, подскажите пожалуйста где можно приобрести?

[@actaacf]

Большое спасибо! Это мой бренд, в инсте - @actastore ❤️ Так приятно🐱

[@donnatka]

Что это за худи, подскажите кто-нибудь, пожалуйста!!!!

[@IraMillerBlog]

Классная укладка👍👍👍

[@blindstap]

90 РУБЛЕЙ ЗА ХЛЕБ упал и не встал больше

[@anditrina3767]

мы за 100-150 берем 50% времени. Провинция. Частная пекарня. Хороший хлеб 30 руб не стоит.

[@anditrina3767]

я видела хлеб за 350. Вот это уже очень удивляет( хотя моя подруга кондитер и пробовала печь хлеб. Она сказала,что он так и стоит. .... А когда зп около 70-100, то хлеб за 100 это норм.

[@AlinaErmolaeva]

Ой, это же твоя толстовка. Ня

[@milenaverba]

на 14 минуте охранник позирует)))

[@kseniasinitskaya2801]

Акта, напомни, ты ведь в Москве живёшь?

[@actaacf]

Да, Москва!

[@АняКузнецова-ф4д]

Супер видео

[@valera_kk]

слушай, а у тебя кожа не желтела/оранжевела от морковки?((((

[@SimaBelman]

sadV у меня желтела пару лет назад я офигела

[@АделинаБ-ч1п]

У меня сейчас так

[@Noname11156]

💞

[@kseniyavik3934]

Обожаю тебя😍 видео просто замечательное, но мб стоит немного задуматься об экологичном образе жизни? Просто столько мусора, пластика в продуктовой корзине 😥 и авокадо в таком количестве.

[@artyomsmirnow2511]

А что не так с количеством авокадо?

[@Solovevaa29]

это реклама мироновой или шо?

[@sashylka]

Бужанина? Что это?

[@deadman5594]

ЭТО ВСЕ ПСИХИКА

[@Randomperson-rq9gu]

Столько пластика(

[@---ts2ok]

скучно слушать

[@Dashasssss]

Ну хз , как ты можешь давать советы если ты никто по сути

[@annablagodati]

Она не даёт советы, а рассказывает как питается сама) вы вообще смотрели видео?

[@PinKgirLena]

Реально

[@mazimace5948]

А зачем Вы смотрите советы от человека, которого считаете никем?)

[@sandysay1930]

брови такие разные🤦‍♀️