Мої секрети ментального здоровʼя

Вітаю, в цьому відео я ділюся з Вами моїм мисленням та звичками, які тримають мене в стабільній ментальній формі. Завдяки цьому моє життя наповнене змістом та чудесами, і я з вдячністю прокидаюся щоранку, для того щоб прожити новий чудовий день.
Я - Ольга Назаренко, викладач німецької мови. Навчатися за моєю авторською програмою можна тут:
deutschtrend.com
На моєму Instagram все коротко, легко і просто:
/ reels
А ще я відкрила для себе нову сферу - маски для сну з кашміру
ohcash.etsy.com

[@oksanagrohovska2026]

Не перестаю захоплюватися Вашою мудрістю, харизмою, вишуканістю. Дякую

[@deutschtrend5120]

❤️❤️❤️

[@user-qo6go9px1i]

Олюшка, Ваша мелодійна мова та мудрі поради, як заспокійлива мантра! А про музику - це 💯 % діє!!!Як завжди - Vielen Dank❤

[@user-hs6js7ry6k]

Ви правильно кажете, вдячність дуже важлива у нашому житті. Будьмо вдячні Богові за все, за ласки, випробування і милосердя до нас!💙💛

[@user-pw3oy7rz4k]

Я біженка ,тут проживаю з донькою,їй 15.Мені піднімає настрій музика,вже в 7.00 я вмикаю ,і збираючись на мовний курс(Ich besuche ein Sprachkurs B2😂)пританцьовую.Багато зараз класної української музики,наша молодь неймовірно талановита.І так,тішуся всьому,як дитина.Посьміхаюся стареньким,дітям,і реакція мене приємно дивуєЗвичайно ,що є хвилини смутку і плачу,бо в Одесі живе мій синочок.Я вдячна Німеччині за допомогу.Мої сусіди загалом Німці,і це чудові люди😊

[@user-fo1pe6mp3q]

Слово "біженка" теж робить свою недобру справу - принижує і віднімає сили. Ви молода красива жіночка, яка переїхала з дитиною до іншої країни, бо в своєї зараз великі ризики для життя.

[@deutschtrend5120]

🙏❤️

[@lesyavasikovych3961]

Дякую Вам за Вас! ❤❤❤

[@user-jm9dn2kj9x]

Олю, у вас лагідний голос, дуже приємно слухати ваші щирі та сердечні поради❤❤❤

[@bridewille9236]

Дякую, що ділитесь такими думками, досвідом, усвідомленнями! Це дуже цінно. Усе відкликається ❤

[@user-il7yb3hg4r]

Дякую,Олю,ви неймовірна жінка...Ваша підтримка дуже цінна...

[@user-sz2td6qy4k]

Олю, зробіть відео про свої методи виховання дітей, про стосунки з оточуючими.

[@deutschtrend5120]

Зроблю ❤️

[@user-qq5fx8dp8s]

Дякую Вам за все, чим Ви поділилися зі всіма нами! Щиро дякую, це дуже цінно!

[@user-mf6oz5rn7j]

Дуже рада, що ви є в моєму житті. Я також стараюсь дотримуватися таких речей, як ви. Як добре, що в світі є такі світлі, розумні люди. Продовжуйте знімати надалі такі відео. Ви молодець! 🌷

[@Lubov484]

Божого благословення, допомоги, захисту і підтримки всім Патріотам України! Всім якнайшвидшого Переможного Миру 💛💙🙏🇺🇦

[@AnnaMiller-zt7ls]

Кожна жінка - особистість. Про це так легко забути у повсякденні і так потрібно щоб хтось нагадав. Дякую вам.

[@user-yg1qe3wf1t]

Приємно Вас бачити і слухати. Всіх благ!

[@zina7880]

Оленька! Розумничка! Ви наша, УКРАЇНОЧКА!!! НАДИХАЄТЕ!!!

[@deutschtrend5120]

💙💛

[@monchici]

​@@deutschtrend5120дякую Вам за рівновагу , яку ви вмієте розділити з тими, в кого хитається грунт

[@allayakovenko3919]

яка ви світла і приємна. Дякую Вам!

[@user-cz2vn9nm1s]

Олю, дякую за Ваші слова, зачепили за живе, до сліз. Дякую Вам за те, що нагадали про все...

[@F57569]

Такі лагідні, теплі,красиві та важливі слова. Дякую Вам за це відео!❤

[@Yuliia.Perikova]

Дякую,Олю за вас, таку відверту, мудру, неймовірно жіночну! ❤

[@user-hx6vc2kz2z]

Олічка, ви дуже правильно все говорите, але ще краще дякувати Тому, в чиїх руках наше життя, до Господа. Я теж шукала миру і спокою десь у всесвіті і т.п.але це всерівно, що міритись порасти в ціль, але весь час відхилятись. Так,це може на деякий час зменшити напругу,але не надовго і знову потрібно буле шукати методики інші. Гарні чотири фрази, евангельські. Говоріть їх у ціль, до Господа і майте живий зв'язок з вашим Творцем.Ніякої релігійності,а живі стосунки з Господом Ісусом Христом.Розмова з Богом це і є молитва. Все просто . Божих вам благословінь!

[@user-jg9bu1lx8h]

Ви гарно написали❤

[@alinka1988]

Я з Вами згідна!

[@nataliyagermany3052]

Приєднуюсь ❤, бо Бог- Творець всього ісвіту навколо нас і нас самих.

[@sophiedariabetrix8902]

Дякую щиро! Мені сьогодні було потрібно почути саме це. Усього Вам найкращого! ❤🌹🍀💫

[@user-ul9dq4en3z]

Дякую Вам, Олю, за це чудове і надзвичайно корисне відео. Часто черпаю натхнення з Ваших слів. Ви неймовірна.❤

[@user-cr5qo3oy5d]

золоті слова, дякую!

[@GalinaYagich]

❤дякую 🙏 Вдячна за вашу мудрість ❤

[@galabashtanenko6509]

Мені приємно було почути все, що ви сказали, пані Олю.Я дуже схожа на вас і моя поведінка така, як ви розповіли. Дякую вам.

[@user-oo1ps3np4j]

дякую за чудові рекомендації 😊

[@anettashevchuk]

Яка ви класна ! Мені дуже відгукується ваш світогляд! 🌹🌹🌹

[@User.6825]

Чудові думки. Чудові думки. Щиро дякую. За енергію і за все❤

[@alinarak9857]

Оля, ви неймовірна! Ви як медитація! Дякую Вам за Ваші відео!!! Вони дуже надихаючі!❤

[@user-rg2qh7gg8f]

Оля, как же хорошо, что такой светлый человек есть в моей жизни!! Благодарю !!

[@deutschtrend5120]

❤

[@innazamikhovska1494]

Дякую вам! Чудові поради ❤

[@user-sv7vu4cq8w]

Неймовірна надихаюча жіночка 😇 Дякую Вам 🌹

[@mateoterletskyy6093]

Кожна негативна емоція це викид гормонів стресу, а згодом і їх накопичення, яке призводить до захворювань . Раніше не задумувалась про це,зараз вчуся як зберегти ментальне здоров'я. Дякую за відео,дуже корисне!!!

[@user-xg1hn8ml3r]

Дуже дякую за такі мудрі та щирі поради! Мені дуже все відкликається! ❤

[@user-dp4hp3tr2l]

Цікаво вас слузати . Рещонує щ моїми думками. Дякую

[@user-pw3oy7rz4k]

Олю,я зачарована вами.Приємно слухати і дивитися на вас😊

[@Valeria-oc9op]

Так легко стало на душі, коли вас послухала❤️💫 Дякую вам🌸🌸🌸

[@user-in8co3vu3t]

Ви багатогранний діамант 💎 Вашими устами говорить істина 👍❤️💋

[@juliayurkova3712]

Добрий день. Оля, дуже Вам дякую за такі гарні поради, Ви велика молодчинка, Ви мене надихаєте ❤💐🤗

[@olgarecke1439]

Ольго, я так вами захоплююсь, лише попереднє відео переварила, а тут вже нове і настільки змістовне. Дякую за вашу щирість та цікавий контент. Бажаю вам шаленого успіху❤ Ви для мене просто ідеальна🌷

[@user-tn1pi5of9r]

Пані Ольго, які прекрасні поради, ви мене мотивуєте, для мене ви наставник онлайн, своїми мудрими і щедрими порадами. Яких мені в житті не вистачає. Дякую вам за вашу щирість і щедрість. Завжди приємно дивитися і слухати ваші відео. І вам бажаю сили і натхнення.

[@user-yn5ry2qy2u]

Щиро дякую! Ви чарівна 🪻

[@te_g_eva]

Дякую за чудові поради! Якщо можна - цікавіть тема дружби, відносини з друзями, подругами...оцей баланс, наскільки допускати їх в своє особисте життя, сім'ю. Адже спілкуватись із жінками про різні жіночі штучки хочеться, провести час, іноді підтримати. Але жінки дуже легко можуть маніпулювати і тут починаються різні складнощі

[@user-xp9iy4ij4v]

Дякую, Оля!

[@user-il7ro8ip5u]

Щиро дякую❤ Дуже цінні поради. Ви чудова.

[@user-uk1pk6hw6s]

Дякую Вам за поради та досвід. Слухаю з задоволенням!❤

[@forex004g]

Дякую ❤

[@viktoriia8230]

Дякую вам за чуттєве відео! Стільки мудрих слів та гарних порад. Ви неймовірна😘😘😘

[@olgag.8847]

Дуже приємно і цікаво Вас слухати.🤗

[@user-ed2nz2qc1y]

Дякую Олю дуже за вашу щирість!Вона відчувається і тому приємно вас слухати)Мені дуже імпонують ваші погляди на життя!Я теж не можу дивитись драми,серіали і таке подібне,бо дуже все пропускаю через себе.А хочеться все ж таки жити своє життя)І хочу з вами погодитись,що наше оточення дуже впливає на нас...Вдячність ,повага і довіра- те що і мені допомагає позитивно сприймати все в моєму житті)))Дякую вам ще раз,що поділились❤

[@deutschtrend5120]

❤️❤️❤️

[@inna9670.]

Чим позитивніше мислиш , тим частіше розчаровуєшся.

[@Pchiilka]

Я слухаю вже більше двох років на ютюб «Медитація Українською» -це найкращий канал наразі🥰 Також слухаю гучно музику в авто) зарубіжні і українські хіти 90-х -це реально наповнює і надихає на позитив! Дякую за розмову💜

[@user-gu4rq2zd9k]

Олю, слухати Вас одне задоволення. Окрім того, що я закохалась в німецьку, отримувати як бонус, такі цінні поради вдвічі приємніше. Ви, як пісня, що ллється і слухати можна безкінечно. В темні часи,так яскраво можна побачити світлих Людей. Дякую щиро! Дуже цінно!!! ❣️

[@deutschtrend5120]

❤️

[@user-sp7mo5ug9d]

Дуже вам дякую. Для мене дуже вчасно🌸

[@user-zs9fx1eo9k]

Надзвичайно цікаво і розумію вас, особливо, що стосується музики. 🎉❤😊

[@Gloria-ps3jm]

❤дякую

[@user-qo5hk1cg3v]

Дякую за цікаве відео. Ставлю вподобайку ще до перегляду. Стосовно художньої літератури я не зовсім погоджуюсь, адже література вчить нас гуманності, вмінню співпереживати героям. Герої книги - це не завжди вигадка автора, хтось міг бути прототипом цього героя в реальному житті. З усім останнім повністю погоджуюсь. Успіхів Вам! Радуйте нас новими відео.

[@deutschtrend5120]

Так, я сама обожнюю читати, але наразі дуже прискіпливо обираю, що

[@alenaalenchik830]

Дякую Вам,Олю!Ваші відео,Ваша праця-безцінні🙌

[@user-xc2ki3zv6j]

Дякую Вам щіро!🎉

[@Eileen____]

Дуже актуально 🌷 дякую 🙏🏻

[@Iiliamiroshina]

Дуже корисні поради!! Вдячна вам що відкрили мені деяки речі про які я даже не думала …Супер !! Я з трьома маленькими дітьми незнаю себе як особистість не хватає сили і часу на себе 😢Як ви з чотирма дітьми лишилися такою позитивною ?🤔

[@taniashepel]

Яка ви мудра жінка!

[@user-yz9hh8io3y]

Велике вам Дякую за це відео,за ваші слова,….що ділитеся і що є така людина в цьому світі!!!))

[@user-sz2td6qy4k]

Дякую вам за такі відео.

[@user-ff9vr1fj2u]

У вас гарний заспокійливий голос😊. Робіть побільше відео на такі теми, вони дуже потрібні в наш час.

[@bridewille9236]

Я не вивчаю німецьку, живу у Польщі зараз, почала слухати Ваш канал з причини цих відео, в яких Ви ділитесь своїм досвідом у життєвих питаннях. Готова слухати Вас на усі життєві теми для жінок ❤

[@user-sx4zt3yu7f]

Вподобайка на підтримку каналу + поширення на своїй сторінці. Використовую деякі Ваші відео для своїх занять з нім.мови, хоча є(смію про себе сказати🙂😉) досить досвідченим викладачем. Мені і років немало. Рекомендую Ваші відео колегам та знайомим. Дякую за якісну та цікаву роботу😊 😊

[@harmony1846]

Спасибо, Ольга🤝 Прослушала на одном дыхании❤️ Согласна с Вами по абсолютно всем позициям 👏

[@user-yn2fy8nt4z]

❤❤❤ хочется поставить сто лайков, спасибо! Ваши видео становятся все лучше. Думаю, Вы пример для многих. Сделали себя сами и сейчас красивая, успешная девушка. Удачи вам во всем!

[@oksanaberezovska6545]

Дякую вам величезне що ділитись своїми думками,емоціями, знаннями ❤❤

[@user-vz3ln2su5d]

Дуже "душевне" інтерв'ю 🙏

[@user-jf5ub6jw4i]

Оля, дякую! Наче такі прості речі, але дуже важливі❤❤

[@user-jc1sy4nn7q]

Супер! Ви неймовірна! Така сучасна, справжня, розумна, мудра! Поради життєві, корисні. Добре, що їх озвучили :)❤

[@im1788]

Ви чарівна

[@relena3035]

Ви прям приклад врівноваженої, спокійної, гармонійної жінки ❤

[@user-mi2xs5ue7d]

Відгукуєть кожне слово❤ Олічка, дякую за відео. Схожа з Вами думками, відношенням до життя, розумінням тих випробувань, які нам даються. І нажаль або на щастя ці розуміння ми отримуємо лише з досвідом. І моє кредо - немає негативного досвіду ❤

[@olgamakarenko804]

Музика юності,100% покращує настрій . Найкраща класика це Штраус -дуже радісні і сповнені життя мелодії. Мінорну класику ніколи не любила. Практика вдячності - це те що мене тримає і нагадує що важливе в житті

[@user-cy5lz1sg8o]

Спасибі за позитив і поради ❤

[@user-tr6rg4xr4x]

Дякую Вам за ваш досвід

[@Victoria-sc8cc]

Дякую 💚 що ділитеся з нами своїми думками,почуттями і життєвим досвідом.🍀 Нам це потрібно 🥰

[@user-ud1jg7ou7y]

Дуже сподобалось. Дуже дякую. Дуже зайшло. 😊

[@mine4iter]

Дякую Олю за відео ❤ це дуже важлива тема для кожної людини взагалі. Я прийшла до цього 5 років тому, мені тоді 30 було. Дуже хотілось про це раніше отримати відкриття для себе. Зараз намагаюсь дітей виховувати по іншому. Це важко, коли наробила помилок. Але надія є! Я вже бачу результати) Дуже прошу зніміть про виховання своїх дітей та про відносини між ними❤❤❤❤

[@nataliiahorodna6221]

Щодо музики справді відгукнулося. Зробила собі недавно список пісень юності. Періодично прослуховую. Особливі емоції, а які спогади! Дякую Вам за корисні поради.

[@natashabilinska4553]

Олічка доброго дня. Дякую дякую щиро. Актуально і дуже. Доречі вчора слухала на ютубі передачу Жовті кеди і там Юлія Бориско вела інтерв'ю з відомим професором психіатром Олег Чабан. Він радив так са о як і ви починати свій день з музики а не відкривати новини на телефоні. Порадив джаз. Дякую вам наше сонечко за поради, скористуюсь

[@nataliiamakhnovska4848]

Дякую, ви геніальна жінка. Я насолоджуюсь вашим голосом та приємною вимовою. Чудові поради, дякую що нагадали про них!!!

[@user-bf6sb9fj6m]

Дякую.❤Я змушена бути в Німеччині,але хочу в Україну.Не можу зрозуміти як тут інші можуть насолоджуватись життям,абсолютно забувши ,що там інші творять історію Батьківщини.

[@deutschtrend5120]

Насолоджуватись власним життям не дорівнює забути про війну. Хоча це звучить парадоксально

[@marianapavliak9580]

Дуже гарно виглядаєте, приємно вас слухати! Чекаю наступні відео!:)

[@nataliiahorodna6221]

Вас послухати--це вже свого роду медитація.

[@yuliashelton4035]

Дякую Вам за Ваш досвід) я теж Вашого віку і емоції, про які Ви казали відгукуються в мені 100%, і про музику дуже влучно.

[@timeloving5799]

Дякуємо ❤❤❤

[@yuliialytvynchuk9791]

Щиро дякую Вам!!! 🙌🙌🙌❤️❤️❤️🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@Di-ez3gh]

Дуже цінні уроки ❤

[@ProVse60]

Дякую за таке корисне відео

[@user-ol1le1lo9p]

Відгукнулось , дякую,цікаво

[@Artem_ko2018]

Ви чарiвна:))

[@tayabobron6188]

Дякую, Ви прекрасні! Сили і нових звершень!

[@user-cy5lz1sg8o]

Ваше відео відгукнулося мені повністю, кожна секунда❤

[@user-xs5sd4nn5v]

❤Захоплююсь Вами! Дякую Вам щиро за Ваші поради! Ви неперевершена! Пишаюсь, що Ви Українка!❤

[@user-oc2ee2uk4n]

Дуже дякую Вам! Ваш ефір, як бальзам для душі! Дякую ще раз , що ділетесь своїм досвідом❤❤❤❤.

[@user-rc5yk7zw9m]

Згодна з вами на всі сто ❤❤❤

[@katerynabronska415]

Дякую ❤саме такий підхід до життя робить нас щасливими на неймовірними. Гарних вихідних 🤩