Моё Восстановление После Двух Родов // Как Вернуть Тело в Форму?

[@Виктория-й3д8ц]

Я была тем самым ребёнком в аудитории Саши, но даже после смены темы канала, я с удовольствием осталась. Хотя детей у меня нет и в ближайшее время не планирую, все равно очень нравится, как Саша рассказывает про беременность и заботу о себе. Мне эти темы помогли обратить внимание на себя и свое здоровье. Спасибо! ❤️

[@AlexandraPosnova]

🫶🏻

[@yanapopova2828]

Тоже самое 💯💯☺️☺️☺️☺️

[@zzzalove]

Да!!!

[@margogorbachova5115]

Тоже самое) ловлю себя на мысли, что смотрю Сашу уже лет 7, с 12 лет😅

[@katarasu]

Плюс. У меня возраст уже первой беременности Саши, но детей я очень и очень долго еще не планирую, однако эта тема интересна уже лет пять

[@dianaiunina]

когда знаешь, что следующие 36 минут пройдут полезно и классно💌

[@rueismyfullname]

Я не знаю как ты это делаешь, но я смотрю все видео от и до, хотя у меня нет детей.. лучшая!

[@Valeria11111]

Как приятно расти вместе с Сашей❤ я с тобой уже 8 лет

[@nasudtyt]

5 ЛЕТ??? ПЯТЬ ЛЕТТТТ???? Я УЖЕ ТАКАЯ СТАРАЯ ? 😢😢😢

[@vikaraskovalova]

понимаю.................

[@natty09]

После Сашиных видео становится так легко и спокойно... даже такая сложная и страшная тема становится понятной и простой. Я Сашей восхищаюсь, глядя на её пример, приходит осознание, что с рождением ребёнка жизнь не всегда становится страшным сном. Спасибо, Саша!

[@ВетаМарш]

Смотрю вас уже лет 7, именно благодаря вам я поверила, что роды могут быть легкими и комфортными! Хотя вокруг все говорили, что больно страшно и тд. Смотрела как вы готовились к родам с Евой. И вот моей малышке почти год и роды мои прошли максимально легко. Вы помогли многим девушкам

[@Arizona4]

Это точно, у меня первые роды были как в ужасах(крики, боль, страх)что я больше не хотела детей. Но спустя 3 года решилась. Потом я смотрела Сашеньку и другие роды вертикально с доулой, любимым человеком у меня прошли просто прекрасно! Что в тот же вечер готова была ещё одного родить😅

[@DANYAVYAZANKA]

Подписываюсь под каждым словом!

[@Александра-Мария]

Начала смотреть тебя в 12, а сейчас мне 20))) очень нравится твой подход к жизни, себе и семье) спасибо, что всем этим делишься ❤ Всего самого лучшего тебе и твоей семье!

[@sayyorasharipova9135]

Какой красивый и насыщенный фон😍

[@G_fia_g]

Здравствуйте Саша. Я очень восхищалась вами и вашей историей восстановления, я с вами еще с начала канала когда вы учились. И мне было очень приятно пройти с вами некоторый путь, наблюдая как растете вы, ваши отношения и ваши детки. Я благодаря вам открыла для себя бенкунг чему несказанно рада, Но вместе с радостью ко мне пришла и печаль. Я родила 14 дней назад, и вдохновленная вашей историей, следовала правилу 3 «Л», любила малышку, лежала и ленилась. Ну и еще на 6 день я заметила что с лохиями что-то не так. Они сначала стали скудными, а потом и вовсе желтыми(это меня насторожило) В женской консультации мне сказали что это нормально, но это вообще не свойственно для меня, поэтому сегодня по записи я попала в частную клинику на прием к гинекологу, где он подтвердил что у меня лохометра. Я належала себе на отдыхала, на застой лохий. С первой дочерью такого не было, потому что я достаточно много активничала по приезду с роддома, а тут я просто лежала и отдыхала… Я не знаю как прокомментировать эту ситуацию. Но наверно будет уместно если вы будете добавлять к своим рекомендациям пометку что «это подходит не всем» * добавлю что я не просто лежала пластом целыми днями Конечно вставала на разминочку по утрам, душ, могу походить с малышкой на руках по дому, выйти во двор и поиграть со старшей дочерью которой 2 годика. Сам факт того что я следовала рекомендации «отдыхать как можно больше» привел мое тело к застою лохий🥲 Теперь меня ждет лечение, а я чувствую себя неполноценной недо-женщиной из-за того что внутри меня гноится орган🥺 Мне очень сейчас страшно, больно и обидно что так случилось, знала бы ни за что не лежала столько😢

[@matematikadoma4100]

Правильно, что рассказали свою историю, многим это может помочь, я тоже взяла себе на заметку

[@belikovasasha9531]

Спасибо, что поделились своим опытом! Ко всему нужно относится критически и индивидуально, спасибо, что напомнили об этом.

[@nikkimay2102]

Спасибо что поделились!!❤

[@nastoevsky]

Как ваше самочувствие сейчас?

[@ЕлизаветаСтепанова-з6я]

Я смотрю этот канал уже 6 лет и как только он стал больше про материнство я стала всё больше и больше ждать новые ролики. Мечта о беременности и родительстве начала расти с каждым годом всё больше и больше. Сейчас у меня 37 недель и 4 дня, Я безумно рада этой беременности, хоть первый триместр был тяжёлый из-за токсикоза, а нынешний дискомфортен из-за симфизита, Я всё равно очень люблю эту беременность и малыша жду с нетерпением. Правда много страхов из-за симфизита и кесарева сечения, которое мне назначили как раз таки из-за симфизита, не знаю как после этого восстанавливаться

[@ekaterinalinkova8704]

У меня тоже была симфизит, 7мм расхождение лонного сочленения. У вас сколько ? Меня пугали кесарево сечением, но получилось все естественно. Все будет хорошо.

[@marineska0303]

У меня тоже 37 недель и 4 дня👍🤗

[@UkraineForever-uk1pq]

Не смотрела Вас больше 4-х лет! Но Ваше магическое "Привет, красотки!" узнала сразу же, с улыбкой на лице! :) Саша, успехов Вам! Любви, счастья в Семье! Вдохновения в новых проектах! вы - СУПЕР! Всегда!

[@valentinamalyshkina521]

Так нужно! Спасибо! Моей младшей, третьей дочке, сегодня 3 недели и я очень стараюсь лежать столько, сколько возможно. Мужу огромное спасибо за его помощь🥰

[@Bakery6539]

Для бережного восстановления после родов найдите себе любящего и заботливого мужа, окружите себя бабушками и нянями. Заработайте заранее побольше денег на все. И будет вам спокойный период после родов. А так нифига не будет. Какие программы восстановления не покупай. Совет бесплатный, не благодарите.

[@prahovaelena]

Для бережного восстановления, нужно огромное желание женщины, чтобы помочь организму восстановится, не бывает просто так. Желание вы нигде не купите, желание вам не навяжет бабушка или муж, так что лучше не пишите ерунду

[@iriskomi10]

Хоть один годный комментарий👍

[@21Svet_]

Супер верно написано и честно!

[@всеОневрологии]

Прям в точку, желание привести себя в форму будет всегда , а вот помочь это сделать, одного желания не хватит!

[@katia_cinema]

😂36 минут в одном комментарии! Гениально 👍

[@dalisa3822]

Как неожиданно!!! Снова новое видео! Ура! Всегда с удовольствием смотрю все видео от Саши. Очень позитивные и полезные. Мотивирующие.Благодарю!

[@sorachan552]

Начинала смотреть канал Саши как раз ребенком, когда начинала краситься в школе. Сейчас мне уже 21 год и вот я стала мамой уже второй раз и это безумно полезное видео. Интересны все видео, начиная от более ранних с макияжем и вот продолжая такими видео для мамочек ❤️❤️❤️

[@Ana-Nekras2001]

Огромное спасибо за поднятую тему о материнстве в блоге, это помогло мне пересмотреть мою резко отрицательную позицию на этот счёт. А благодаря полезной информации уходят оставшиеся страхи. Я все больше понимаю, что психологически я наконец-то готова к новому этапу жизни❤❤❤ Словами не передать как я счастлива этой перемене

[@nadibrands]

Поверьте, Вы не готовы…

[@ЮлияСтоянова-н4я]

​@@nadibrandsчто за бред, кто вам даёт право решать готов ли другой человек?)) я решила что я готова, родила и поняла что я действительно была готова к материнству, причём частично благодаря Саше 😊

[@ЮлияСтоянова-н4я]

Вы молодец, все будет хорошо :)))

[@Yulia_Zimova]

Очень приятно слушать Сашу. Настолько грамотный подход к себе, к своему телу. Я как врач реабилитолог подписываюсь под каждым словом. Очень бережно и постепенно нужно относиться прежде всего к себе, своему внутреннему состоянию. И большая рекомендация для будущих мам, готовьте свой организм заранее, так будет легче восстанавливаться ❤

[@DANYAVYAZANKA]

Я одна из тех кто прошел «Бережно»! Это действительно великолепный проект и я не жалею ни рубля за него! Раньше я ставила мир выше себя, но после осознала что «Я» должно быть на первом месте! Здоровая и счастлива мама! = здорова и счастлива семья! Это великолепное видео которое важно посмотреть потому что не в одном роддоме об этом не расскажут!

[@DANYAVYAZANKA]

@M.LP7 да поэтому это все заранее проработать с семьей и партнером!

[@AlexandraPosnova]

Благодарю 🧘🏼‍♀️🫶🏻🙏

[@ТатьянаВ-д3щ]

Я тоже была на первом потоке и в восторге, жалею что только раньше этого проекта не было, когда я ещё только родила. И я тоже дошла до таких же мыслей, как Вы написали. Лучше поздно, чем никогда.

[@irinatrofimchuk]

@@AlexandraPosnova здравствуйте, ваш сайт не работает, хотела бы понять, кто курирует девушек на курсе: тренера, психологи, врачи? Или вы самостоятельно?

[@Ивангай-ц8б8ц]

Саша, я из числа детей твоей аудитории) слежу за тобой еще с твоего выпускного, а сейчас сама уже на первом курсе. Но я очень рада, что ты нашла себя в этой теме и так органично ее раскрываешь, что я в свои 18 с огромным упоением слушаю тебя и расту с тобой🤍 спасибо!🫶🏻

[@ВикторияДенисова-м8ы]

Саша, я с вами давно, еще с косметики с фикс прайс, тогда мне было 12-13 лет. Я росла с вами, смотря на вас. Вы вдохновляли меня на ранние подъемы, на зарядку по утрам, на ведение дневника благодарности и многое другое. Сейчас мне 19, детей пока не планирую, но я так благодарна, что наткнулась когда-то на видео с обзором того, как надевать линзы. Если бы не вы, я была бы другим человеком. В этом комментарии нет какого-то посыла. Просто хочу сказать спасибо❤

[@ТатьянаВ-д3щ]

Саша, спасибо тебе просто преогромнейшее за твой проект!!! Я очень его ждала, честное слово. Я была на первом потоке, не на все 100% прошла его, потому что как раз много болела в это время, но на 70% точно прошла. И отдельная благодарность, за такой долгий доступ, меня как раз очень это выручило!!! Я очень жалею, что раньше этого курса не было, мне бы лично было мегаполезно, очень многое неправильно я делала и получила, конечно же, некоторые последствия неправильных действий. Сейчас сыну три года уже и я многое бы сделала совсем по другому тогда, когда я его родила и даже заранее, но я планирую использовать знания максимально в следующую беременность и роды. Негативный опыт, это тоже опыт, очень многому учит. Хотелось бы чтобы вся эта информация и поддержка была у абсолютно каждой женщины! Так что кто хочет пойти на проект, но сомневается, я лично очень рекомендую, от души!!! Я в восторге от проекта и очень благодарна! И хоть и стоимость мне была высока, но я смогла найти варианты и всё таки пришла на проект и считаю это лучшее вложение в саму себя, честное слово! Единственное, как и говорила выше, жалею, что до моей беременности и родов не было ещё этого проекта. Была бы возможность, я бы и на второй поток пошла, это мне невероятно помогло. На "Точке опоры" тоже была и тоже видела у себя результаты и это было супер! Спасибо ещё раз огромное за такие проекты!!!

[@AlexandraPosnova]

Благодарю 🙏🫶🏻

[@TatianaLe1]

Слушаю вас и хочется плакать. Как же я себя не берегла после родов с третьим ребенком. Первый год истащил меня морально, до сих пор в себя прихожу( ребенку уже 2 года)Услышать бы мне всё это раньше. Да и чувство вины не даёт лежать и ничего не делать.

[@ЮлияНеволина-ж8щ]

Саша, спасибо большое, я пишу дипломную работу на тему «Современный комплексный подход в послеродовом восстановление родильниц», Ваша информация оооочень полезная, обязательно возьму ее в свою работу! ❤ Очень благодарна, что Вы продвигаете эту тему, ведь это очень важно!🫶🏻

[@ТатьянаВ-д3щ]

Ух ты! Надеюсь Вашу работу примут в работу в государственных поликлиниках , роддомах, этого очень не хватает женщинам, у которых нет особо много финансовых возможностей. Такого подхода достойна абсолютно каждая женщина!

[@ЛейлаАлиева-е1о]

Ого! Я думала правильно роженица, а оказывается: родильница?😮

[@na_stay_sia]

​@@ЛейлаАлиева-е1о роженица - беременная женщина, которая находится в процессе родов; родильница - которая уже родила

[@DANYAVYAZANKA]

Боже мне прям захотелось почитать ваши труды!!!! Это ведь так важно!

[@ЮлияНеволина-ж8щ]

@@ЛейлаАлиева-е1оРоженица это женщина, которая находится в родах (1,2,3 период не важно), а родильница это та, которая уже родила))

[@Любовь-х7л]

Тема материнство - это лучшая твоя тема!!! Можно ещё видео пожалуйста про сон Евы?

[@kymbatkozhayeva26]

Саша единственный блогер, чьи видео я смотрю на обычной скорости ❤ Очень познавательно и не скучно

[@flowibell]

я редко заглядываю на канал Саши, но хочу сказать Александра, вы самая прекрасная девушка за которой я когда-либо следила. смотрю вас еще с обзора на линзы и всегда относилась как к подружке, а сейчас как к главному мотиватору. смотря на вас хочется становиться лучше, сильнее когда я начинала вас смотреть мне было 11-12 лет, сейчас же мне 19 и я готовлюсь стать мамой, спасибо вам за нереально крутые ролики🫶🏻

[@alexandrakasatskaya]

Только сейчас осознала, что на этом канале лет 7-8😱 Сначала смотрела видео про мейки и уход за кожей, а теперь и у меня уже семья, планирование беременности Это так классно, когда на протяжении стольких лет, есть человек, который сам того не подозревая, помогает советами на каждом этапе жизни Учитывая небольшую разницу в возрасте, я могу найти у вас видео на каждую интересующую меня тему, потому что постепенно, после вас, прохожу те же самые этапы жизни✨ Большое спасибо, Саша❤

[@Rozi-j1j]

Александра, вы просто большая молодец! Вы не представляете как поменяли мою жизнь! Я очень многое взяла для себя не заметку! Спасибо большое вам! ❤❤❤

[@lizq-b2t]

Пожалуйста, пусть таких потоков будет бесконечное количество, чтобы и через год и через пять была возможность пройти такой курс

[@Skvorchevskaya_Kira]

Как мы ждали это видео❤

[@ann09.ovchinnikova.]

Смотрю Сашу с самого начала беременности, много полезного для себя взяла, тоже сейчас слежу за телом и восстонавливаюсь после родов. Так приятно знать что мы живем недалеко от Екатеринбурга) Аня 22 ❤

[@ennersii61]

Познакомилась с Сашей лет 8 назад, смотрела и ждала каждое её новое видео, многое примечала для себя в формировании мировоззрения, так как Саша очень мне импонирует. А сейчас у меня идёт 37 неделя, есть небольшие вопросы по поводу малыша и я жду 29 числа чтоб узнать будет у меня кс или ес. Мне летом будет 21, желанная беременность, хоть и неожиданная с виду некоторых вопросов по здоровью. В свободное время я пересматриваю все видео Саши за последние 5 лет)) Очень рада, что когда-то познакомилась с её блогом и на протяжении многих лет она не теряет актуальности для девушек, и безумно рада за её проект, который помогает многим. Теперь думаю смогу ли я пойти на этот поток. Любовь к Саше пронесённая через года♥

[@arinashabalina6001]

Офигеееееть. Я смотрю Сашу уже 7 лет🙀🙀🙀🙀🙀

[@wjhdtyqbc324]

Классно, что сейчас всё больше информации об этом, это так важно. И круто, что Саша скомпоновала всю информацию в один курс, очень удобно.

[@burntstain7420]

александра, здравствуйте! я сейчас пребываю в шоке от осознания, что подписана на вас с моих 13 лет, когда 6 лет назад вы делали обзоры на косметику и бьюти-советы 🥲 очень рада за вас и все ваши успехи! мне кажется, когда решусь завозить семью и детей, буду успокаивать себя вашими роликами ::) пусть курсы по восстановлению после беременности процветают!! я тоже хочу успеть попасть в своё время, ахах

[@bkchgrv910]

5 лет назад я тоже была подписчиком-ребенком. Сейчас мне 20, и это круто, что канал развивается параллельно с моим взрослением. Очень интересно наблюдать за жизнью канала, также как и смотреть на будущее видео про материнство

[@annbigo]

Нельзя без медицинского образования давать советы по поводу питания, подвязываний и тд. ( фрукты и овощи свежие после родов нельзя, ага) Основываясь на своем опыте или мнении других блогеров ( Какие либо курсы по чему либо/минимум 6 лет медицинского образования. Надеюсь когда нибудь начнут наказывать за своевольные высказывания.

[@Аня-н4щ]

Бенкунг это то же самое, что и корсет, только он по вашей фигуре, а не как попало Как можно не есть овощи и фрукты после родов, если там куча витаминов? А после родов у некоторых могут быть большие кровопотери, тут тем более нужно огромное количество витаминов🙄

[@annbigo]

Вы на мой комментарий отвечаете? Перечитай те его еще раз. Я не спрашивала что такое бенкунг и не говорила про овощи и фрукты в плохом ключе в отличие от автора видео

[@prahovaelena]

⁠@@Аня-н4щКакие витамины? Вы знали, что витамины почти не усваиваются из фруктов и овощей, а то и вообще не усваиваются, совсем маленький процент. Чтобы получать норму витаминов нужно принимать дополнительные. Смешно читать такой бред)

[@saltanatziyavdinova4887]

Так Александра не из воздуха брала информацию,а из множества медицинских источников.И плюс у нее на курсе будут лекции от сертифицированных врачей,как она упомянула.

[@annbigo]

Я убеждена , что грамотным и аккредитованным врачам некогда читать лекции на курсе у блогера. Медицинский источник понятие растяжимое- сайт красота и медицина или все таки клинические рекомендации, в которые Александра 100%не заглядывала. Но каждый сам выбирает во что и кому верить, и кому отправлять деньги за информацию, которой в интернете навалом, были бы мозги ею воспользоваться правильно.

[@mariya72137]

Когда-то училась краситься по вашим видео, а теперь восстанавливаюсь после родов по вашим видео, вы как будто уже родной человек😁🫶🏻 спасибо вам за ваши видео

[@AleksandraDenisova_]

Саша, спасибо большое за такое видео! Я еще не мама, но планирую, и эта информация очень ценная🙏🏻 также очень понравилось видео с доулой у тебя на канале. Я так рада что сейчас все больше и больше женщин понимают и осознают важность подготовки и восстановления, важность давать себе и своему телу любовь, а не только малышу. Спасибо что поднимаешь эту тему❤️

[@SvetlanaSSidorenko]

Бенкунг действительно вещь, я прям прочувствовала как он бережно восстанавливает живот и органы. Я его делала из старой простыни (разрезала на полоски шириной 20см и сшила между собой)

[@margotescargot1]

Я так рада, что начала смотреть ваши видео и интересоваться темой материнства и восстановления еще года три назад, и теперь когда я беременяшка, мне уже не так страшно проходить через всё это, потому что предупрежден - значит вооружен! Спасибо за большое количество полезной информации, я к вам на осенний проект!

[@nastuska.opasnost2.081]

8 лет смотрю видео Сашеньки и каждый раз, так приятно на душе после просмотра❤

[@human2669]

Смотрю вас уже лет 4,у меня 5 детей но я вами восхищаюсь

[@hefeshka]

10:42 когда после родов я попросила своего папу не "заехать, посмотреть внука", как он сказал, а приготовить суп, он мне ответил: "Суп может приготовить каждый дурак". Вот так самые близкие люди наносят самые тяжёлые травмы.

[@zefirina5342]

У меня тоже отец не в теме, тоже не понимает многого и не хочет изучать информацию, но я не делаю из этого трагедию. Не стоит многого ждать от людей. У меня отец живёт далеко и хочет приехать в гости в месяц, когда я рожу. Очевидно, что это плохая идея, потому что, зная своего отца, он будет забирать на себя всё внимание, выпивать, это мне надо будет его обслуживать и развлекать. А мне естественно вообще не до этого будет, надо будет ребенком заниматься, скорее всего дома будет не очень чисто, а я буду ходить непонятно в какой одежде, полуголая, потому что буду кормить грудью. Мне в целом будет интересен ребёнок и новый быт, так зачем мне отец в квартире ещё? Ну я так и объяснила отцу кратко, что мне будет не до этого, а с ним увидимся через несколько месяцев после рождения ребёнка. Он не особо понял и считает, что я упрямая, но это его проблема. Сам он никак без моего согласия не приедет, так что будет по-моему в любом случае. Просить своего отца приехать и помогать с уборкой и готовкой мне в голову приходило (чтобы он отстал), но очевидно, что он меня совсем не поймёт и решит, что я совсем его не ценю или что-нибудь такое. Такой уж у меня отец, он неплохой человек, но сложный. Понимания я требую от мужа, так как я его выбрала и он мой спутник жизни, а отца я не выбирала, как и он меня, так что живём с тем, что есть. К счастью, постоянно видеть отца не приходится (он высасывает энергию и после общения с ним у меня отходняк), а на расстоянии гораздо проще поддерживать хорошие отношения с родственниками) Не знаю, какой у вас отец, но не надо страдать от того, что он вас не понимает. Может он не хочет готовить суп, но может сделать что-то другое? Погулять с коляской пару часов? А если ничего не может и тупо смотрит внука, то и ладно. Я думаю, у вас не самый плохой отец, у него есть какие-то положительные качества (ну он хотя бы хочет посмотреть на внука), вот и отталкивайтесь от них, а не ждите, что он изменится, поймёт вас и станет отцом вашей мечты.

[@rasafamilia5325]

Ужас. Невежественные родители - большая печаль и боль. Очень понимаю вас. Меня жизнь привела к тому, что я со своими перестала общаться и вовсе. Жизнь моя стала лучше. Я перестала получать регулярные раны от них.

[@ane4ka40]

Мне 20, Сашу смотрю давно, ещё до появления Евы (в шоке), и мне так интересны эти ролики и про беременность и про материнство, хотя детей в ближайшие 5 лет не планирую😅 но очень нравится всё, что делает Саша❤

[@КаринаЮнусова-х6н]

Детей у меня нет и пока не планирую, но смотреть очень интересно. Стараюсь все запоминать, потому что 9 месяцев беременности пролетят быстро и там будут свои заботы, и не факт, что можно успеть всю информацию запомнить и найти. Поэтому я узнаю все заранее и подготавливаюсь с заботой о будущем ребенке, и о себе. Смотрю твой канал еще до рождения Евы и это очень интересно, смотрю с наслаждением, а самое главное у тебя правильная и качественно проверенная информация про роды, уход за малышом и за собой. Спасибо большое тебе за твой огромный труд❤️❤️❤️

[@marinam6049]

Очень необычно видеть яркие цвета на фоне 😅 , но по прежнему приятно❤️ 😁. Даже если ещё нет ничего общего с материнством, смотрю каждое ваше видео с максимальным интересом😅😁 особенно те в которые делитесь полезными информацией 😍 очень резонирую с вашем подходом к жизни, и эстетичным вкусом ❤️люблю ваше творчество, всего хорошего 🤗💛

[@user-lisaveta]

Я тоже пришла на канал Саши в свои 12 - училась краситься, планировать и вообще очень многое почерпнула, даже йогу переняла. Потом направление канала сменилось и я ушла, мне была не интересна тема родительства тогда. И вот я снова тут, уже заинтересованная в йоге, на проекте от Саши, морально готовлюсь к планированию беременности, смотрю видео, изучаю. Просто спасибо, что так заботишься о нас.

[@annakelm8538]

Саша, с большим уважением к тебе, но немного печально от того, что 80% видео (в том числе в ответах на вопросы) "купите мой курс, сейчас не расскажу" Видео ради продажи курса

[@dinochkina]

Это же ее работа, ее проект, почему нет то? У нее есть видео хорошие ранние, где курс еще не готов

[@ВероникаРечкалова-ь8з]

Мне 19, детей нет и не планируется, но с таким интересом я смотрю это, огромный поток полезной информации, спасибо, Сашаа!

[@Smetanka87]

Конечно в 19 мы многие не планируем детей. Куда так рано то. Лет через 5 подумаете

[@kpoknows2389]

​@@Smetanka87а если человек не захочет и в 30 и в 40?

[@kpoknows2389]

​@@Smetanka8724 года тоже очень рано, если, конечно, не супер богатый муж.

[@Smetanka87]

@@kpoknows2389 мы же ребёнка не мужу рожаем, надо думать и самой, и что значит рано в 24, у каждого свою судьба. А супер богатый муж это только сказки.

[@Smetanka87]

@@kpoknows2389 бывает, не всем же продолжать свой род, можно и закончить свой род на себе. Жить для себя и всё, главное не распространять этот чайлдфри, а то опять придётся закон утверждать для таких, что каждый ребёнок имеет право на жизнь. Вон уже аборты запретили, а разве это не дело каждого лично?

[@poemsread4561]

Александра, спасибо за невероятно полезное видео! Очень рада, что Вы освящаете такую важную тему, как восстановление! Так еще и так красиво все снято!❤❤❤

[@nadibrands]

Мне месяц помогала семья по переменке. Но депрессии я не избежала. Кайфа никакого не было и до сих пор, 1,5 года уже почти ничего не чувствую, ни к семье, ни к ребёнку. Но что то появилось. К слову, я родила в 29, после 4 лет брака! Я была готова и проработана до ребёнка!!! Но девочки, это правда треш…

[@prahovaelena]

Значит не были готовы)

[@УльянаДанилова-ж3е]

Скоро ребёнок начнет спать всю ночь и Вы восставитесь, эмоционально. Всё будет хорошо. Я Вас прекрасно понимаю, сама себя вытаскивала за шкирку. Казалось никто меня не понимает. Ребёнок подрастет станет более самостоятельным. У Вас всё получится❤

[@Semi-st4nd]

❤ хочется посмотреть это видео с мужем для того чтобы он мог лучше понять меня по время беременности и после родов , чтобы не думал что это просто прихоти женщин, а это правда жизни ! Спасибо Вам большое 😘😘😘

[@miaarddi]

Я тоже начала вас смотреть еще в 13 лет, вы тогда заканчивали школу, мне уже 20 лет, а вы мама! 🥹😁

[@НаташаП-ь6ц]

Саша настолько умна и гармонична в своем возрасте. Молодец

[@АминатКадиева-ю4в]

Александра вы прекрасны ма ша Аллах Я мусульманка и в свою очередь хочу поблагодарить вас за все ваши видео про беременность и роды мне они помогли в моих родах, хотя наши женщины мало кто могут заняться собой така как зачастую от них многого требуют и они забывают о себе

[@valentinamorozova6814]

Заново пересматриваю видео с Сашей, потому что сама теперь беременяшка 😅 так что все видео очень полезные 💓

[@АнастасияМиленова]

Блин Сашечка!!!! Если через 5 лет твою программу еще можно будет купить, я буду первая!!!

[@МаринаХекашвили]

Саша Пожалуйста знай что ты несешь в массы очень много полезного 🥹 Как же это ценно ☺️ Спасибо тебе огромное 🥰 никогда не останавливайся😍 ты супер 🙌

[@catcaty6885]

Я начала смотреть Сашу задолго до своей беременности, и именно её видео направили мой мозг в правильное русло, я шла на роды абсолютно без страха, и роды прошли замечательно. Спасибо тебе Саша 💘💘💘

[@vekna5]

Сашенька, вы великолепны, как всегда!

[@air588]

Прекрасная информация ❤ Благодарю за пользу 😊 Здоровья мамам❤

[@valya.nikitinaa]

Я с тобой уже 8 лет, как круто наблюдать за тобой и расти ❤ Безумно благодарна за твой труд, твой подход и любовь к себе и нам❤

[@jenyaalekseeva1428]

Александра, спасибо за видео. Но по поводу диеты не соглашусь - я родила неделю назад, и от трех специалистов (специалист по Гв, акушерка, врач) сказали, что никакой спец диеты быть не должно. питаемся как обычно, включая свежие овощи и фрукты. Тарелка должна быть полноценной - белки жиры углеводы, клетчатка (понятно никаких вредных продуктов чипсы и т.д) И ни один официальный документ не говорит что питание должно быть ограниченным. Собственно я ем все, у ребенка никаких реакций. По поводу бенкунга отдельное спасибо, про него узнала именно от Вас, действительно с ним комфортнее.

[@tatyana_mikhailova]

Саша, ты всем так советуешь правило 3 Л, где нужно лежать первые 40 дней. Безусловно надо отдыхать, но не всем можно много лежать, профилактика тромбоза после родов является как раз отсутствие лежания. Необходимо сначала посоветоваться со своим лечащим врачом, на сколько правильно будет много лежать в каждом отдельном случае. (У меня высшее медицинское образование)

[@Аня-н4щ]

Не нужно же лежать сутками Просто лежите, когда хотите и не заставляйте себя убираться/готовить и прочее)

[@VaryaVasileva]

Я думаю под словом «лежать» подразумевается не бежать коней на скоку останавливать и в горящие избы входить, а просто позволять себе лениться😊

[@МарияАнтонова-р6ь]

Саша, Вы молодец! Молодой маме порой очень не просто приходится !!! ❤❤❤ Смотрю Ваш блог уже 5 лет.

[@Нигина-д6с]

Жаль что не встретила это видео раньше , родила 7 месяцев назад , но никогда не поздно , классно что встретила этот ролик 🤍

[@dar_hohlova]

Супер крутой проект 👍 Это точно спасение для всех мамочек ✨

[@Svetlana217]

Когда была беременна, тоже смотрела видео Саши про подготовку к родам, какие вещи пригодятся в роддоме, про депрессию, её видео очень поддержали и помогли ❤

[@ЕлизаветаЛисёнок]

Могу со всей ответственностью сказать, что я выросла на канале Саши😅 когда я только подписалась , мне было лет 15, и вот теперь я сама мама, и во время беременности видео Саши очень помогали мне унять страх перед родами, последовав примеру Саши, я отыскала доулу, хотелось бы конечно в роды идти вместе с доулой, но такой возможности не было, ну зато смогли до родов пообщаться и устаканить всю информацию, которую я насобирала отовсюду, в роды шла вполне себе спокойно и за все время родов в мыслях даже намёка на панику не было. Саша красотка, если б не она, я бы наверное с ума сошла на этом увлекательном аттракционе 😅❤️

[@BITOVUHA]

Спасибо Александра большое за просвещение мамочек❤

[@chin.l]

Во многом еще и от самого ребенка зависит, спокойный или активный, будет ли требовать к себе много внимания или ребенок сам занимает себя. У меня двое детей и они абсолютно разные. Но когда они вдвоем играют, я могу позволить себе и полежать и поучиться и потренироваться. Вот бы еще и на йогу попасть к Саше))❤ пока только мысли

[@Torichek]

Сашенька, ты такая молодец! Смотрю тебя еще со времен до Евы, ты так выросла за это время. И мы вместе с тобой☺️ Ты стала идеалом мамы в медиапространстве, очень хочется на тебя равняться. Надеюсь, когда через пару лет у меня возможно будет планироваться ребеночек, у тебя все еще будут такие курсы для помощи мамам. Столько золотой информации в одном месте, это же прекрасно! 💞

[@КсюшаРуда]

смотрела Сашу когда она в 21 готовилась к родам, теперь мне 21 и я до сих пор смотрю ее с удовольствием ❤

[@margo_okhremchuk]

Мне 32 и у меня двое детей. В некоторых моментах видео у меня наворачивались слезы и я вспоминала, как с первым ребенком я была В ШОКЕ! В шоке от того, что жизнь поменялась, как больно двигаться после кесарево, зачем мне вообще все это было нужно. Я не знала, что делать с ребенком, я не ощущала никакой любви, только усталость и злость от недосыпа! Была в полной уверенности, что справлюсь сама, отказалась от помощи, а спустя месяц рыдала и умоляла мужа взять отпуск, иначе я сойду с ума. Казалось, что жизнь привычная вообще закончилась и я здесь навсегда в этой квартире с ребенком (гулять в коляске он не желал). Я поняла, что я вообще ничего не знала о жизни с ребенком и том, как организовать быт с новым человеком и не чокнуться. Ходила на курсы по подготовке к родам (бесполезным довольно), но сейчас я бы взяла такой курс у Саши 100%. Знать, что тебя ждёт после рождения, понимать и готовиться к этому - уже половина успеха! Реально, девочки, если вы в положении, изучайте информацию и готовьтесь к новой жизни с ребенком, чтобы избежать депрессий, слез и непонимания, как и почему так сложно и куда делась привычная жизнь))

[@J9gdhspn]

Саша, спасибо! Невероятно полезные советы! Об этом вообще практически никто не говорит

[@ttzz07]

Как же интересно и нескучно Саша рассказывает! Мне до детей далековато, и я подумала что это видео мне ни к чему, но нажала и не смогла оторваться 😂обожаю Сашу и её канал за это❤

[@NileReen]

Саша, снимите пожалуйста видео об отношениях. О ролях в отношениях, о конфликтах и их решениях. Когда я смотрю на вашу идеальную жизнь (хотя понимаю, что это только та часть, которую вы показываете), я чувствую себя ненормальным человеком. Что со мной и моими отношениями что-то не так. Мне бы хотелось узнать ваш с Денисом взгляд на отношения, любовь и бытовую жизнь. Спасибо.

[@НатальяБалакина-е4з]

Благодарна именно видео с первой беременностью и родами Саши, много инфы узнала и сама стала искать.Больше двигалась,делала зарядки, питалась осознаннро,гуляла.Благодаря этому вторые роды прошли лучше и востанавливалась я грамотно, в отличие от первой где я через 3 месяца пресс качала и спина болела дико. Но... я конечно же вдохновлялась Сашиным примером йоги, например чилайога с канала делала и считала себя супер гибкой и спортивной в целом. Но когда я пришла на пилатесс, и наш преподаватель показала, какие мы кривые и делаем упражнения, как телу удобно и не больно, и толку от них очень мало. Йога да, полезна, делает тело симметричным, гибким, но как именно вы делаете, лучше все же с преподавателем, чтоб он поправлял. Но курс у кого есть возможность лучше, чем ничего. Особенно если самой лень искать.

[@honey_peach177]

Саша смотрю тебя очень давно❤ и каждый раз восхищаюсь тем, как ты развиваешься сама и развиваешь нас в таких важных темах!) Сейчас мне 20, детей хотела бы иметь ближе к 25, надеюсь проект "Бережно" в то время еще будет существовать, его можно будет приобрести, и он станет еще лучше!!)

[@viktoria_mizinova]

Боже мой, Саша, какая крутая картинка!! Ты большая умничка)))

[@AlinaVBGyouification]

Офигенный прогрев…даже жаль, что мне до родов как до Китая)

[@anastasiiakara6633]

А можно как-то сделать курс или видео про упражнение+советы "Как подготовить тело к родам" (упр на осанку, тазовое дно) Я думаю это будет круто с точки зрения - чтобы тело хорошо себя чувствовало после родов (насколько это возможно), нужно подготовить тело к родам изначально 🥰🤍

[@mifif123]

Спасибо за видео. Это очень важная тема для всех женщин, да и мужчин тоже. Когда родила своего сыночка, открылся дивный новый мир. И оказалось что тема родительства, и психологических аспектов новых родителей, тема маленьких малышей, очень табуирована. Об этом не говорят в обществе, не пишут нигде кроме мамских блогов почему то. Хотя рано или поздно всех касается рождение малыша, а если не вас то родственников. Не говорят что женщине нужно тоже восстанавливаться, что нужна поддержка недавно родившим женщинам, и физическая и психологическая. Просто забота. Поэтому чувствуешь себя человеком третьего сорта, тебе уже в роддоме дают понять что теперь есть малыш, а ты как бы уже не важная стала, главное родила, теперь вырастить нужно. Потом дома все забывают, что ты перенесла,главное малыш. А уж в общественных местах всем вообще насрать что ты тяжелую коляску везешь все вдруг вообще перестают тебя видеть, и не дай бог малыш начнет капризничать. Насчет того, что вырастить малыша дело целой деревне, с этим согласна. Родственники очень спасают молодых мамочек.

[@polinashopik]

Как же интересно слушать каждое видео!!!

[@divlook]

Прелесть !!! Благодарю !! Это еще предстоит !!! ❤️❤️❤️ спасибо за опыт ❤

[@sofiigazim7715]

"ПОКАЯНИЕ - ЭТО ПУТЬ ЧЕЛОВЕКА к БОГУ" Покаяние - это путь человека к Богу" . Не медлит Господь исполнением обетования, как некоторые почитают то медлением; но долготерпит нас, не желая, чтобы кто погиб, но чтобы все пришли к покаянию. (2-е Петра 3:9) " Молитва покаяния " Отец Небесный! Я прихожу к Тебе в молитве, осознавая всю свою греховность. Боже, во имя Сына Твоего Иисуса Христа прости все мои грехи и очисти меня от всякой неправды. Я не хочу жить по-прежнему. Я верю, что Иисус Христос умер на Кресте за мои грехи и воскрес на третий день для моего оправдания. Господь Иисус , прошу Тебя, войди в мое сердце, освяти меня, будь моим Пастырем и руководи всей моей жизнью.Благодарю Тебя за то, что Ты слышишь мою молитву и принимаешь меня таким, какой я есть. Я прямо сейчас верой принимаю Твое прощение и спасение моей души для жизни вечной. Во имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь! Дорогой друг! Бог любит тебе ! Его Воля Спасение тебя ,и твоей семьи ,так как Время Последнее.Второе Пришествие Иисуса Христа уже скоро. Проси у Бога ,чтобы Он направил тебя в Живую Церковь , где проповедуется Живой Иисус Христос . Такая церковь находится в каждом городе ,,и области. И твоя жизнь начнет меняться, и улучшатся все сферы твоей жизни . Иисус Христос придет за Своею Церковью И каждый выбирает, с кем ему быть со Христом в Раю или с антихристом в аду! В Иисусе Христе Жизнь Вечная! Всех благ тебе!

[@ЭлинаКазовская]

Благодарю за Вас и Вашу деятельность, Ваши слова! Хочется пожелать процветания Вашему проекту, чтобы о нем узнало как можно больше мамочек (а лучше даже заранее беременяшек))❤

[@елизаветасаначина-ш3и]

Мне 20лет, не планирую рожать в ближайшее время. Но обязательно смотрю все ваши видео про роды с большим интересом, стараюсь осознанно слушать и запоминать( кого-то точно ведь пригодится😅) Александра, вы делаете огромный вклад в развитие девушек!!Вас интересно смотреть и очень познавательно, что самое главное. Спасибо большое за ваш труд, смотрю вас очень давно. Вы меня мотивируете, очень хотела бы вас когда-нибудь встретить вживую❤❤❤

[@anyak2564]

Саша, смотрю каждое твое видео вот уже около 7-ми лет, я не мамочка и не беременна, и пока не планирую беременность, но каждое видео про роды смотрю с интересом. спасибо тебе за твой труд ❤ я обязательно приду на курс, когда буду в этом прекрасном положении 😊 желаю, чтобы каждая мамочка была восстановлена после родов и наслаждалась этим периодом

[@АришаТокарева-п6ф]

Саша, спасибо тебе большое 🎉 очень интересно все слушать, хотя я одна из тех девушек в комментариях, что пока не рожали и не планируют, но в моей памяти есть очень много советов и книг до сих пор с момента беременности с Евой . Все очень полезно и прекрасно ❤

[@АнастасияБелоцкая-х3щ]

Саша, как же классно, что ещё один поток будет осенью Мне как раз рожать)))) Услышала и на одного счастливого человека стало больше

[@DANYAVYAZANKA]

Мне нравиться что вы транслируете адекватное и приятное отношение к материнству, а так же рассказываете о том как справиться со сложностями на этом пути, что очень ценно! Потому что как послушаешь то про роды ужасы, то про материнство, то что твоя жизнь окончена, ты станешь страшилой, с мужем никакой близости и любви, а вишенка на торте то что ты в глазах многих молодых людей становишься автоматически яжмамкой с отлетевшей кукухой! Хотя не все так страшно! Материнство стали демонизировать! От многих складывается ощущение что прошли афганскую войну в родах и материнстве! Но это все еще и от незнания о том как сделать все проще !

[@amili24]

Саша мы с тобой одногодки и я помню как я радовалась когда узнала о твоей беременности 😁. мы даже родили практически в один месяц , только я в марте , а ты в апреле . И оказывается я тебя смотрю с 16-17 лет , уже лет 10 😮❤

[@Ahahhahahhahahahha]

Жду когда Саша откроет свой роддом 😊

[@Ираживетжизнь]

Режет слух речь человека у которого отсутствует мед. образование, но который говорит о специфических вещах касающихся здоровья. Надеюсь люди, смотрящие это понимают, что это всего лишь опыт одного человека и явно не претендент на объективное мнение. Так же автор, очевидно, грешит двоемыслием. То раньше («в супер древности»)было хорошо, имелись повитухи и т.д., то буквально через предложение раньше было плохо и «..опущение органов было и не было окей, депрессивные расстройства..». Какой то поток мыслей, порой не особо связанный логикой с уклоном в рекламу своих курсов.

[@TanyaSmile12]

Есои вы рожали в платных роддомах, это не говорит, что так плохо в бесплатных: советовали травки для сокращения матки, чулки 2 мес, вставать через бок, упр по тазовому дну, проверка через 40 дней, узи сразу после родов и через 40 дней, чередовать руки и многое другое

[@ttovelymyi2942]

Да, видео Саши сейчас меня конкретно исцелят😆❤️

[@dusshevnaya]

Саша, мне кажется вы делаете очень хорошее и полезное дело, говоря о том что после родов нужно уметь и находить время на себя и свое тело, чтобы помочь ему восстановиться))