Моя вторая гонка в Zwift / cat C / 13-11-22

Рет қаралды 2,466

Күн бұрын

Видео со второй гонки в Zwift, а так же новая информация о Zwift Power, тренировках и зонах FTP
#zwift #zwiftracing #zwiftcycling #zwiftpower #workout #ftp #zwiftzones #bike #cycling #велогонка

Пікірлер: 35

@СергейТитов-с3ъ 5 ай бұрын

продолжайте такие видео гонок и своих капелек пота!

@elenarevyakina7242 Жыл бұрын

Отличный рассказ! Очень детально и все понятно ❤

@Dima-vu7om Жыл бұрын

Спасибо классно рассказываеш. Выкладывай еще видосы. Я тоже новичок в звифте много у тебя подчеркнул спасибо

@AbromsGrad Жыл бұрын

Спасибо, достаточно интересно.

@polarcircleZ 11 ай бұрын

Дома катать лучше в синтетической футболке "в облип". Я использую перфорированный первый слой от улицы. Лучше отводить пот.

@antonrevyakin 11 ай бұрын

Спасибо!)

@ludwigdotter 11 ай бұрын

Созрела до "умного" велостанка. Хочу радикально прокачаться и похудеть в этом межсезонье. В ожидании девайса знакомлюсь с тем, что меня ждёт. :)

@LordsKnu 11 ай бұрын

Ну как? Спрашиваю через год. Интересно смогла ли?)

@artempetrov5377 11 ай бұрын

@@LordsKnu походу нет)))

@kirillnazarovvvvvvv 10 ай бұрын

@@LordsKnuтак коменту её 3 недели, какой год?

@LordsKnu 10 ай бұрын

@@kirillnazarovvvvvvv ну ± год, чего ты такой дотошный

@masumasters 9 ай бұрын

Итак,битва титанов!Кто победит в этой схватке-станок или холодильник?Кто окажется умней и получит себе в миньоны молодую прелестницу?

@alexp6113 Жыл бұрын

Интересно, не думал, что имеет смысл что-то из экипировки менять. Само собой, менял оффлайновую - поставил 38T 11-50T, пробовал разные станки. А что дают виртуальные колёса и что там ещё? Думал, что это для красоты, как футболка или носки, или троновские колёса. Про вентилятор не думал, наоборот, одеваю испаряющую одежду, бандану, беговую шапку (специальная, очень тонкая) и наслаждаюсь прокачкой жидкости рот-кожа. Правда, больше выбирают гонки на пророде в руви, чем в мультиках от цвифта

@Morgy337 Жыл бұрын

Привет ещё раз!) Я таки подвязал к маку Elite, но другую модель 😅😅😅 тот турбо муин походу сдох, никак не коннектился никуда. Вопрос: У тебя датчик чсс на груди висит?

@antonrevyakin Жыл бұрын

Отлично, поздравляю, датчик на груди, да)

@СергейТитов-с3ъ 5 ай бұрын

какой у вас велостанок? и где купили?

@antonrevyakin 5 ай бұрын

Elite suito

@エージェント-t8m 7 ай бұрын

Сколько стоит станок?

@maksimmisyurin5402 Жыл бұрын

Не слишком высокий пульс в течении всей гонки? Как потом себя чувствуете?

@antonrevyakin Жыл бұрын

Спасибо, чувствую потом себя отлично… )))возможно местами где-то пульс высокий, стараюсь следить за ним и долго не держать в таком темпе…

@mcgaki666 Жыл бұрын

у меня на мощности 300 - 350 пульс не выше 170, в пороговой зоне (280) до 165. Может конечно разное что-то, но на 180 я бы умер. Возможно дело в вентиляции и охлаждении. Я без вентилятора на 150 Ватт на станке ничего кроме восстановительного катания не делаю.

@antonrevyakin Жыл бұрын

@@mcgaki666 слышал, что пульсовые зоны бывают у всех индивидуальные, кому-то в 180 норм, кому-то выше 170 это супер тяжело, у меня пик был 202) вот там да, уже совсем тяжко было, а на 180 в принципе терпимо) опять же для меня персонально, Ну и от тренированности зависит сильно, конечно)

@leonenko55 Жыл бұрын

Ну конечно пульсовые зоны индивидуальные, нов вашем возрасте явно 180 много и губительно для сердца, лучше гонять в группе д, но на более низком пульсе, высокий пульс опасен, сердце не будет болеть, но будет умирать.

@artempetrov5377 11 ай бұрын

я откатал сезон на среднем 160 и это высокий показатель для большинства но для меня это норм, я тоже не понимаю как люди гоняют на 130-140 видимо это физиологически

@ВасилийАлейников-м7ц Жыл бұрын

Интересная гонка. но не слишком большой пульс и маленькая мощность .может подобрать из предложенных звифтом тренировок .! У меня такая мощность когда езжу с партнёром zwift C.и всегда выбирал треню гранд фондо .можно и другие попробовать .с уважением зачот.

@antonrevyakin Жыл бұрын

Супер, спасибо за совет, попробую!)