モチベーションやや高めの食事記録

[@mi_chanmi8686]

みぃちゃんのナレーションの声がめちゃくちゃ好き。いつもの声も好きだけど、ナレーションは特に穏やかな気持ちになる

[@mimimimichan31]

朝プロテインだったり昼サラダだったりお米全然食べないのめっちゃ偉い🥲 簡単に自炊できるのめちゃ便利〜 おしゃけさんも絶妙な位置で見守っててほっこり☺️

[@Birth-0808]

0:50　ぬこの髭映っちゃうだけで癒される

[@ヤマザキマサヒロ-j6n]

みぃちゃん充分痩せているのに頑張って偉い　みぃちゃんのそういう所好き

[@鈴木裕之-f5k]

痩せる為に必死にプロテインを飲み、楽しみをもたせるのも良いけど最後にみいちゃんが作っていた日々の食事がこれが最後は大切であるとそれぞれに合った食事はあれど大切だという事を教えて貰った気がします、しかしみいちゃんのガチの精神的な強さ素晴らしいです。

[@aseopi15]

みいちゃん本当にかわいい、夫婦で一緒に健康的になってるのファンからすると嬉しいぞ！

[@ひな-i1m]

みーちゃんがずっと幸せでいられますように❤

[@naoko39]

義理家族に送ってるところが偉い…

[@chakky799]

ナレーションみぃちゃん、自分につっこむスタイル、面白くてかわいい 料理系vlog需要ありまくりです 12:10　しゃけに困るみぃちゃん、料理見守ってるしゃけちゃん❤ 13:30 テーブルの気持ちまで考えてくれてるみぃちゃん、すごすぎ😮

[@user-bv8xx9gm5e]

SPAMのTシャツかわいい〜〜 寒くなってくるとご飯がおいしくて食べすぎちゃうよね🥲

[@pyc530]

みぃちゃんナレーションで見れるvlog大好き🥰

[@hitomi.y2533]

買い物と献立考えるの面倒くさいのまじで共感です〜😂

[@夏バテレッサーパンダ-r7j]

基本近くにいるあたり、しゃけくんからみぃちゃんへの愛が強い😂

[@ゆず茶丸]

仕事終わりに楽しみに よく拝見させて頂いております🫶💕 私は専門調理師で飲食店で働いています☺️ 春菊は『おひたし』にすると、 春菊のほのかな香りと共にほうれん草とは また違う歯ごたえのシャッキリとした 食感を味わえますしクセになるので とてもオススメです☺️ 『葉もの類』の茹で具合を 確認する時は、例えば 『ほうれん草』を茹でてる時に 箸で掴んだらクタッとなるのが 『しんなり』しているという 表現でよく使われます☺️ 自炊は大変かと思いますが、 時間がある時に自分で作ると 自分にしか出せない味も 作ることができるようになるので 料理を作る楽しさも増えますし 腕も磨けるので無理せず 楽しんでください🤗💕 これからも峯岸さんや旦那さん 応援しています🎶✨ 長文失礼しました( ᴗ͈ˬᴗ͈)♪

[@menfuwa9743]

みぃちゃんのお料理見守ってるしゃけちゃんたまらん❤ 食生活もちゃんと考えてるの素晴らしい👏✨

[@moneko_]

プロテイン飲むたびに口にお髭ついちゃうの可愛すぎる、、、💙

[@ricky3357]

峯チルの真子ちゃんと仲良さそうで良き。 みぃちゃんはもちろんだけど真子ちゃんもしゃけもかわいい。

[@Nana-bt9ru]

ホント可愛いし、美意識高くて憧れます🥹✨ 私も最近始めたダイエットが停滞期で、やる気無くなってたタイミングでこの動画は神すぎる😍😍😍 私も頑張る！！！

[@moon_2350]

みぃちゃん可愛くて痩せてるのに自分磨きして凄い努力家…見習わなきゃ…

[@むぎまる-l9d]

分かる、スーパー行くのと、献立考えるのがめんどくさい😂 作るぞー！ってなっても一品しか決まらない笑

[@riochan_]

みぃちゃんが食べたもの知れるの嬉しい🥰 料理できるのすごい🏅

[@ぺちゃんこになりたいコッペパン]

どれも美味しそうでできる女の料理感！そして健康的な料理を作ってる感もある。これは最高ですね

[@han_amaru]

ほんとに可愛い😭🤍🤍 どんな峯岸みなみ様でも大好きです🤍🤍

[@こまち-n2r]

まさかのこじまこちゃんも登場でうれしかったです🎉

[@samepometa]

やっぱり可愛い女の子たちってみんな見えない努力を沢山してるんだな。尊敬してしまう。

[@あやそうこう]

誕生日おめでとう、可愛い、ずっとずっと幸せでいてください😌❤️

[@みちょりん-x1g]

みいちゃんがこんな素敵な料理を作れるなんて✨ちょいちょい映るしゃけくんも変わらずかわいい♡

[@it-sm5fn]

13:02 しゃけ茶くん、まるでインテリアの一部かのようにフィットしていらっしゃる

[@マーマレード-c4b]

みぃちゃんが見せてくれるみぃちゃんの日常の大ファンです🎶元気そうにしてくれていてよかった🥲

[@さちこさちこ-n1q]

最近みぃちゃんの動画ばっかり見てるし常に付けてる……必須BGM……あと顔が可愛すぎる😢😢😢😢❤

[@かなこちゃん-y8c]

ちょうど昨日みぃちゃんの細さってどんな食生活したら維持できるんだろうって思ってたとこだからこの動画ほんと嬉しい！！

[@wakko6457]

鶏肉出てきた時、鶏肉紛失事件を思い出して笑ってしまったw みぃちゃんマジ可愛い❤

[@たまごさんど-d9d]

本当にショートかわいい、、、、！ (長いのも可愛いです!) みぃちゃんのKZbinみるのが楽しみーー

[@taro4528]

自炊お疲れさま｡肉魚菜菜セット最強だね！モグモグみぃちゃん可愛い。

[@hn-sb9mm]

ぼ〜っと観れて癒される、、KZbinアップしてくれてありがとう🙆‍♀️🎉

[@松山浩久]

みぃちゃん料理上手で、すごく美味しそう❤

[@がんばるさん]

常に天才的にかわいいね

[@ys0days]

やや高めだから、お弁当や美味しいものもちゃんと食べてて嬉しい！可愛い！ 自炊無しからの後半の上がり幅すごい( Ꙭ)

[@zuioh]

素晴らしい😄 ちゃんと料理している。 美味しいそう👍 成長してますね。

[@さくらさく-q1u]

AKB48時代の峯岸さんのプロアイドル、かっこいいところも大好きですが、このKZbinで見れるゆるゆるな可愛い峯岸さんも大好きです♡♡

[@26kouko]

素朴な感じがとってもかわいい😍

[@kanonchannel1847]

後ろのロールカーテン？の柄に、シャインマスカット好きからてつや🧡も伺えて嬉しい🥰

[@natsukon6429]

めっちゃお料理上手って感じですごい良いね！これ 1人分作るってなると結構残ったり買い物の工夫とかもめんどくさいからねえ😢 いろいろ考えて食事してるの偉いねみーちゃん☺️💛

[@ike_nasu]

みいちゃん意識高いし可愛い❤️ ずっと応援してる！

[@user-bh8ys7im]

みぃちゃんかわいい🫶 癒しをありがとう🩵🧡

[@roylakimama7726]

特別な日でもないのに、美味しいのを共有したいから銀鱈を送ってくれる嫁…最高か！

[@jtpgadmw-o6r]

朝11:00　プロテイン　シャインマスカット 昼14:30　クリスプサラダワークス1/2(豆腐、鮭、ワイルドライス、ブロッコリー、卵、オリーブオイル) 夜20:20　クリスプサラダワークス1/2 納豆　豆腐 夜食　マスカット 朝10:20 プロテイン　カヌレ 昼13:45 サラダ 間食　ケーキ 夜　マスカット 朝　プロテイン 昼12:30 銀鱈　おかゆ 夜20:00　弁当 朝　プロテイン 昼　ジュース 夜　焼き鶏 朝　プロテイン 昼　ドーナツ 夜　鍋

[@るま-c1r]

AKB卒業後も年中無休の反抗期って言い続けてくれてるの嬉しい！ まな板おしゃれで可愛い！

[@user-bv8xx9gm5e]

自炊みぃちゃんもっと見たいので定期的にVlog更新してほしい

[@花日さくらこ]

岡崎での映像みぃちゃん、めちゃ可愛い💓

[@ヤマザキマサヒロ-j6n]

みぃちゃんちゃんと料理して偉い。美味しそう

[@のこのこ-y6y]

やっと見れた！楽しみにしてました☺️💞 みぃちゃんの努力してる姿を見て頑張ろう！と思いました！可愛い姿を見せてくれてありがとう❤ ぐんと寒くなってきたのでお身体気をつけてください！応援してます📣✨

[@幸子椎葉]

ナイトルーティンも見てみたいです 寒くなってきましたね 手洗いうがい忘れないように

[@マヨエルヤギ]

お誕生日おめでとうございます。女神様はこれからも美しくいて下さい。🎂🎉🎊

[@nn-wc7qg]

ずっと可愛くてニコニコしながら見てました！お料理も手慣れててうまく出来ててPRとしても素敵！

[@userapple5929]

みーちゃんファイト！

[@チョコミント-y7z]

お誕生日おめでとうございます🎂🍾🥂💐

[@You-st3fl]

みぃちゃんの作った料理どれもが美味しそう 食べたい

[@lolroru]

みぃちゃんがVlog出したと聞いて飛んできました！こういうのから始めると自炊のハードル下がるし楽でいいよね✨️シャケもかわいい🐈🐾

[@damon6530]

弁当選んじゃうところいいね笑笑 おいしいもんね😂😂❤🎉

[@花日さくらこ]

すごい👍みぃちゃんに合ってる、宅配サービスがあって良かったねー！！！ めちゃ美味しそう💓 みぃちゃんが作ったであろうものは、全部作ってる☺️ 簡単にできる美味しいものがあったら、また紹介してねー☺️ 久しぶりのシャケ君、可愛かった☺️ 最後の鈴木さんの、自信を取り戻した？に優しさ感じた☺️なんか、見守ってる感じで素敵だね。 KZbin更新、ありがとう😊

[@ほの-u5n]

しんなってる、、🤣💞ダイエット頑張ってて偉いよ〜〜🥹

[@和田春雄]

みいちゃんすごくお料理も上手ですね…みいちゃんの手料理も食べてみたい😍😋 ダイエットも頑張ってね…自分も最近プロテイン飲んでるし色々と勉強になります😄📝

[@Nりえ-j2x]

い～ッテしてもかわいいとかやっぱり芸能人さんだなぁ

[@スイスイ-i6v]

本当に結婚してから、どんどん綺麗になるね！ ずっと応援📣してます！

[@sukichu23]

みぃちゃんほんとに可愛い憧れ🥺

[@nzncnst]

私は毎週パルの3日分の時短ご飯セット注文してる🥺パルシステムなくなると絶対自炊しなくなる…助かっている…笑

[@uraram3560]

みぃちゃんほんと可愛くなったなぁ🥺💖

[@まるわたろう-c6s]

みぃしゃけかわ❤

[@ピース-b4f]

美味しそう～🤤　春雨使った担々麺もヘルシーでお腹ふとるし美味しいよーw

[@じゃがいもにはバターが一番]

ガチャピンが後ろにいるの可愛いw🟢🦷

[@まめすけ-o9i]

夜食がシャインマスカットなのかわいい、、私なんておにぎり食べたりラーメン食べたりしちゃいます😂笑 みぃちゃんを見習って食生活見直します😂！

[@onigiri5416]

わかる〜朝プロテインかどうかでモチベ違うなって思う！！そして涼しくなってきて活動力落ちてきてリバウンドも同じ😂このタイミングで脚痛めてるから3ヶ月休んでます😂がもうそろそろ復帰したいな〜考えるきっかけをありがとみいちゃん💟💟

[@Yukyutube]

すごい…食事コントロール偉すぎる

[@Iwashi__]

最近めちゃくちゃみぃちゃんにハマってるから、週一投稿はとても嬉しい🥹🫶🏻✨

[@みきひり]

3:18 4:42 4:54 7:39 この辺りのリップがとても似合っていてかわいいので、どこかで紹介してくれると嬉しいです！

[@รณชัยรอดบรรจบ-พ9ฆ]

料理も上手で見た目も美味しそう。🍛🍝😋👍

[@ちゃん-w5z]

vlogとかいいつつ提供見せてくるありふれたKZbinrのやつやっちゃうんだ... と思ったら別撮りで最高😂わらう

[@ひろんくん]

チャンネル登録して高評価しました。

[@Okojyo_kun]

見ててお腹すいて来ました😊

[@こはくいし]

平和で穏やかなVIogで癒されたー！

[@riria.channel8101]

みーちゃんかわい❤😊

[@ひな-k8o3x]

ちょー偉い！！天才❕私太ったよ？？真似してみます❕

[@しおづけ-u2f]

概要読むの楽しい笑笑 私も食材をちゃんと保管するの苦手です😂ちょっと自炊サボったらいつの間にか傷んじゃってます、、、

[@雪野藍-q3q]

途中まで食べてる量少なすぎて大丈夫？って心配したけどお弁当食べてるところでこんな日ばっかりですでホッとした。

[@直歩臣高橋]

KZbin活動頑張ってください。✨☺

[@norari_kurari0810]

かわいすぎるみぃちゃん😊

[@emisaeki8619]

人の食事記録見るの好きだから、みぃちゃんの見れるの嬉しい♪( 'ω' و(و "♪( 'ω' و(و "♪( 'ω' و(و " 終始みぃちゃんもしゃけくんも可愛い🥰 歯がゴマだらけになった姿も、ちょこっと解説にもほっこり♪スパムT可愛い！！料理中のピンの位置、髪が落ちてきやすいから良いですね！ パパッと4品美味しそう( º﹃º )めんどくさいポイントすごく分かるので、画期的なサービスですね♪♪

[@wakuwaku_surune]

この動画のおかげで(いや、みなみちゃんはこれは食べない)って心に言い聞かせるようになった😂ありがとう🫶

[@pichiwo]

本当に可愛い。。

[@upa008300]

宅配冷凍弁当の提供かと思って見てたら生協の提供でなんとなく好感度上がりましたww

[@Kuunerutaberu_moi]

春菊生で食べられるよー！🥬 生の方が癖なくて食べやすい☺️✨ 塩昆布とごま油とお塩で和えると美味しいよ♡

[@mippopo]

こういう動画も好きすぎる♡ みぃちゃんのプライベート動画大好き🩵

[@mimimimichan31]

後ろのガチャピンが途中から脱皮してて何があったんだろうw カメラに見切れるしゃけの髭も見どころw

[@erina580]

アクアパッツァのところてっちゃんの声かな？☺️なんかみぃちゃん見てたらほっこりしました☺️

[@はるさめごはん-e9e]

これが「ちょっと頑張りたいとき」だと…？ わたしの全力ダイエットのメニューなんだが

[@しもっち-m7e]

アクアパッツァ食べる時にしゃけちゃんがお腹空いた～って言ってるよ😂

[@K1nqk0chqn]

今日もかわいい😍❤元気もらえたよー✌️

[@ヨウスケ58-y6k]

みぃちゃんは少しぽっちゃりでもめちゃ可愛いよ😅

[@_z_z_zzz]

ええ、どこがぽっちゃりですか！？！？

[@シャリバン倉さん]

みぃちゃんめちゃくちゃ可愛い❤超素敵です❤❤❤