Эмоции, тело, разум. Как ими управлять?

📌Рассказываю о том, какие механизмы управляют сложной машиной под названием "человеческий организм". Одна из причин потери собственного я - отсутствие дипломатии с собственным телом.
⠀
Как научиться любить себя и свое тело? Делюсь простыми практиками работы с телом.
________________________________
Весной мы запустили марафон "Точка сборки: наведи порядок в своей жизни и обнови отношения с СОБОЙ и окружающими".
Теперь есть возможность пройти его самостоятельно! Все подробности здесь humandevs.ru/kurs
________________________________
Присоединяйтесь ко мне в соц. сетях:
Instagram 👉 / stepanov_comlab
Facebook 👉 / ilyastepanov.ru
ВКонтакте 👉 stepano...
Сайт 👉 ilyastepanov.ru/
#эмоции #переговоры #мышление #потерясебя #ктоя #чтотакоехорошо #хорошо #плохо

[@АннаК-д3ш]

Илья, благодарю вас! Очень интересная информация! Все негативные эмоции очень разрушительны для человека. Потому что они напрямую отражаются на нашей жизни. Чем больше негативных эмоций мы испытываем в жизни, тем хуже наша жизнь. Это я ощутила на себе. Но благодаря Нелли Давыдовой я снова смогла жить в любви и радости. Она вытащила меня из этого ада, трансформировав весь негатив в нечто большее. И я уже осознаю, что я - творец. А когда есть осознание, то и страх проходит. Ведь никто другой за меня не решит. Только мы творим себя и свою жизнь. Кто желает жить в гармонии с собой, её канал Di Nelli

[@LiliyadeFerrabone]

Интересная тема. А как насчёт влияния на тело медитациями, визуализациями? Т е. контроль тела через самовнушение, есть разные методики. Иными словами гармонизация отношений тело-разум.

[@ilyagrigorevich]

Тоже имеет место быть. Через формирование навыка работать с такими инструментами

[@LiliyadeFerrabone]

@@ilyagrigorevich отлично, большое спасибо!

[@risris1199]

НО И В ПРИРОДЕ НЕТ ЗЕРКАЛА КРОМЕ ВОДЫ В КОТОРОЙ ТЫ ВИДЕШЬ ТОЛЬКО ЛИЦО

[@lian_li]

Я иногда просыпаюсь из за того что руки не чувствую, и просто поднимаю её другой рукой, жду пока кровообращение восстановится в руке. Я раньше и не задумывалась об этом.

[@risris1199]

НО МНОГО ЗАВИСИТ ОТ ТОГО КАК ТЫ СИДИШЬ И ТЕЛО ТЕБЕ ТОЖЕ ПОДСКАЗЫВАЕТ ТЕМ ЧТО УДОБНО ТЕБЕ ИЛИ НЕТ