MOCNY TRENING Z ADRIAN TRUCKER PAKER

[@KURAWORKOUT]

✅ MOJE SŁUCHAWKI BLUETOOTH: bit.ly/3Gr8idj 🔥 TRENINGI DOMOWE / DIETY (TERAZ -30%) : bit.ly/3oIwOyf 🔥 EKSPANDERY TRENINGOWE BESTSELLER: bit.ly/3lhjtdW 💸ZNIŻKA NA SUPLEMENTY KOD "KURA" -10%: olimpstore.pl Mój Instagram: bit.ly/2zjVEMq​​​​​​ Mój Facebook: facebook.com/kurahandstand/ GRUPA FB - KALISTENIKA / STREET WORKOUT: bit.ly/3DXqZ76

[@YoshiYoshiyuki]

To niezły powrót po przerwie ;d

[@PokerMakyo]

No nie powiedział że wraca. ;)

[@truckerpaker]

Dzięki wielkie byku za zajebi#ty trening 💪 Jesteś maga KOT 👊 Wspierajmy Pozytywnego Sportowego świra 💪 Pozdro dla wszystkich widzów 👊

[@KURAWORKOUT]

Dzieki rowniez, pozdrooo SIŁA !

[@mateuszkupczak9222]

Nie lepiej by było sie podciągać rozsunac na maxa stojaki do góry i z gryfu zrobić drążek ?

[@truckerpaker]

@@mateuszkupczak9222 nie da rady za bardzo bo jest mało stabilne i nie tak wysokie. Już próbowałem i lila

[@kamilszpanski8435]

​@@KURAWORKOUT szybkie pytanie. Co jest lepsze dla osoby z nadwaga ok20kg. Bieganie czy trending HIIT. DZIEKUJE Z GORY ZA PODPOWIEDZ. POZDRAWIAM

[@bartosz_11]

Szkoda ze już nie nagrywasz ; (

[@snakemt0740]

Ciekawe dlaczego? 🤔

[@bezimienny8040]

Ja trenuje judo ponad 11 lat,dużo było takich jak kura workout.Poprostu chłop skończył się

[@revitor2973]

@@bezimienny8040 A co nas kurwa obchodzi że trenujesz judo xD

[@robertkokoszka2031]

@@revitor2973 to ze ci robi bukake na fejs i mu nic nie zrobisz :D

[@revitor2973]

@@robertkokoszka2031 A co my o twojej matce tu gadamy i jej upodobaniach?

[@NinYatori]

Miałem sporo czasu przerwy, zdążyłem zmizernieć, zasiedzieć się, zażreć i przytyć xD ale niedługo będę wracał do tematu i mimo, że już nie nagrywasz treningów(napisałeś wcześniej w odpowiedzi do kogoś, że po prostu wypaliłeś się pod tym kątem) to cieszę się, że nadal mogę wejść na Twój kanał i poprzypominać sobie, jak to było i jak to wszystko działa przed własnym powrotem do robienia czegoś dobrego dla siebie :) Może już nie nagrywasz, ale wiedza jaką przekazałeś ciągle tu jest. Mam nadzieję, że u Ciebie wszystko w porządku i że nadal robisz to, co kochasz :) Nadal jesteś wzorem i motywatorem dla mnie i wielu ludzi :) gdziekolwiek teraz jesteś i cokolwiek robisz - dzięki wielkie za wiedzę i motywację i trzymam kciuki, by Ci się szczęściło :)

[@ezis6270]

Wracaj, wracaj, nudno było, pozdro byku.

[@KenamiShoty]

Niech się pierdoli. Zarobił trochę więcej hajsu i mu odjebało. Teraz czas na stabilizacje? Tfu.

[@michadebowski7288]

Liczę na powrót w pełnym tego słowa znaczeniu.Fajny odcinek 💪🔥💯

[@KURAWORKOUT]

ZOSTAWIAJCIE LAPKI, KOMENTARZE I OGLADAJCIE DO KONCA, ABY TROCHE ODKOPAC TEN KANAL HEHE :D SIŁA !!!

[@szyzak2167]

Dawaj więcej odcinków mordo. Jesteś giga chad

[@wandal1364]

Siema mam pytanie jaką kreatynkę stosujesz aktualnie jesli stosujesz mono czy jabłczan bo kiedyś mówiłeś coś że mono bardziej nabija wodą pod skurą a jabłzan nie dalej tak uważasz ? Z góry dzięki za odp

[@radziolimon6651]

wracaj kura bo bardzo lubię cienie słuchać, pamiętam że jak częściej oglądałem twoje filmiku to czułem się jakbym więcej znał teorytyki

[@konradleci]

Dajesz kolego!!! Najlepszy booom jest na świeżych lub takich batonach jak ja ;) dajesz jakieś serie odnawiające powrót do ćwiczeń i lecimy jesteś super motywatorem !!

[@mariuszgruszka4715]

Super sie Was razem oglada mega motywacja do treningu😎

[@towarzysz_ziemniak2706]

Kura Ty mi dałeś takiego kopa motywacji żeby zacząć trenować i się nie poddać, wrzucaj jak najczęściej te filmy 😎💪

[@boniarz216bygoniarz]

Trenujesz dalej?

[@towarzysz_ziemniak2706]

@@boniarz216bygoniarz Tak, teraz to już jest dla mnie taka pasja że nigdy nie przestanę 😎 i pierwsze 100kg na klatę wycisnąłem

[@KLESZCZKUBA]

Fajnie się was ogląda, Adrian mega pozytywny świr oglądam jego kanał od paru tygodni a tu taka niespodzianka. Razem zrobiliście sobie trening 💪

[@truckerpaker]

🙌💪👊😊

[@saymix5117]

Tyle czasu czekaliśmy i wróciłeś😃💪

[@konradrycharski5381]

Fajnie, że znowu nagrałeś film. Od strony odbiorcy byłbym wdzięczny za info jeśli robisz sobie przerwę :) Brak informacji budzi rozczarowanie i psuje bardzo pozytywny wizerunek jaki zbudowałeś :)

[@marcin_aesthetic]

Wkoncu się doczekałem odcinka mega pozdrawiam cieplutko

[@KURAWORKOUT]

W koncu :D Pozdroo

[@mateuszskavron6279]

@@KURAWORKOUT Ja również :D Wczoraj tu nawet byłęm :D Chyba coś wyczuwałem :D

[@adampiechowicz3305]

Kura fajnie że wracasz, pozdrawiam

[@KonopTube]

czemu kura juz nie nagrywa ?

[@adask7818]

super, że wróciłeś Kura super gość z tego Adriana pozdroo

[@KURAWORKOUT]

wrocilem, ale zaraz chyba znikam. Widocznie na yt nie mozna zrobic przerwy bo juz jestes OUT :P Wczesniej to widzialem po 2-3 tygodniowych a teraz po polrocznej to juz w ogole :D Nie do odbudowania, bo sporo subow a do wiekszosci sie juz nie dotrze nigdy. Byc moze sprobuje we wrzesniu cos na kanale trenuj z kura ale tam tez 4 miechy przerwy. Moze kiedys nowy kanal, wiecej mnie bedzie na IG/FB. POZDRO !

[@waldemarnitychoruk7244]

Jestem za, wracaj, działaj, trenuj i motywuj nas maluczkich, tych większych zresztą też

[@szkockikoks3779]

Jestem tutaj od Adriana z kanału i od razy leci sub 👍

[@maxkowalski8193]

Ale ty masz formę byku. Szacun naprawdę. Jeśli to naturalnie zrobione to nie mam pytań. Pozdro.

[@szymonwronek9024]

Kurde właśnie wróciłem z wakacji i tak się na nich rozglądałem i mówię sobie kurde praktycznie nikt formy nie ma. I tak pomyślałem,że w przyszłym roku ktoś musi mieć 😁 wchodzę na kanał,a tu nowy odcinek 😍

[@NorbertFR]

Miło cię znowu widzieć. Forma jest💪👍

[@oskyru]

Kura czekamy na kolejny odcinek 🔥🔥🔥

[@wojciechk.9455]

Haha😂😂😂😂😂😂😂

[@ciasny_77]

Wkońcuu!!

[@errrixon7309]

Akurat oglądałem twoje stare filmy i pyk, nowy wlatuje na kanał 💪

[@sawomirpiniarski8876]

Brawo chłopaki za pozytywny przekaz i energie. Nie ma miękkiej nie ma wymówek. Pozdrowienia dla sportowych świrów 💪 Pora lecieć na trening 🏊

[@kacperabuz9607]

Kozak odcinek 💪🏻💥

[@zahhak6152]

Kura kurna rob te filmiki uratowałeś mi życie tymi treningami i tym, że mogę ćwiczy. Razem z tobą dzięki

[@wojtekk8322]

No mógłby zacząć

[@mateo8887dc]

+1

[@StojanovFC]

Kura powrócił 💪💪

[@krzysztofasinski5085]

Elegancko. W końcu nowy film 👍

[@bic50channel]

Mega trening super goście z was Adrian pozytywny koleś sub leci do ciebie

[@kriss904]

Zaje***** trening🔥

[@ewgtvhuil3789]

nareszcie coś wrzuciłeś

[@kaamill158]

No w końcu wróciłeś.

[@rabtek2254]

Dobrze Cię widzieć

[@Kozlowvsky]

A ja tam lubię Adriana ;} fajnie się go ogląda

[@przemekprzemek8343]

Gites. Miło znów obejrzeć

[@michalmarch6360]

no w koncu tak jak u Adriana skomentowalem jedni z ulubionych youtuberow wspolnie na treningu :)

[@finba4515]

Kura i Adrian pozytywna mordeczka

[@musior4227]

w końcu idol wraca

[@ocelot15]

Super Cię znowu widzieć!

[@Barzeto]

Nagrasz kilka treningów to ludzie nawet po półrocznej przerwie wrócą, nie zastanawiaj się tylko nagrywaj, bo sam się nie mogę doczekać

[@marcomarco5056]

Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie to ogień.

[@SzPanPrezydent]

Nagra ale nierozumiesz że towar musi ,aczac działać 😂

[@micham5315]

A ty nie rozumiesz ,że jak się bierze towar to się jest dużym , a gdzie kura jest duży ?

[@mioszchmielewski209]

Fajnie ze wróciłeś brakowało Cię na YT 💪

[@grzegorzm8855]

Kura wreszcie przypomniał sobie hasło na YT 😂

[@andrzejbujoczek6358]

Tak zastanawiałem się co u ciebie a tu boom 💪

[@p01cik]

Wrócił nareszcie chlop przez którego zaczelem swoją przygodę z siłownia 💪💪💪

[@kamilqlawy8929]

Podobał się 😀

[@siegu6701]

Niedawno zacząłem ciebie oglądać i akurat powrót zrobiłeś jak skończyły się filmy XD

[@guziec4205]

Kurde juz sie balem ze ci sie cos stalo jak tak dlugo odcinkow nie bylo, ale wazne ze wrociles :D pozdro

[@KURAWORKOUT]

to ig nie obserwujesz ? :D

[@guziec4205]

@@KURAWORKOUT właśnie jakoś tak ig nie używam😅

[@filipk2277]

Mega odcinek!!!!

[@Dawidmllm]

Wkońcu jeden z najlepszych sportowców wraca na Yt😍🔥💪

[@stahulajf3169]

Nie widziałeś chyba mnie Kotecku xD

[@fabvs]

@@stahulajf3169 mam nadziej ze to zart, bo innej opcji nei widze

[@MCA89]

Lata pracy dzięki,za walentynki

[@KakaKaka-xz3xl]

Może nagrasz poradnik pod I sit i V sit ?

[@ZwykyDzienKuriera]

Mocno coś tu ucichło

[@slawekttify]

Świetny trening 💪💪💪

[@patryk1665]

Zajebisty odcinek pozdro

[@faeto0on]

Fajnie, że wróciłeś! Ciekawie się oglądało jak robiłeś challenge z Wojtkiem albo jak sprawdzałeś maxy pullów i dipów z Natalią, AJem itd. Może warto do tego wrócić?

[@grx3k363]

Co się stało z Kurą?

[@krzysztofmalina5265]

Jest pompa🔥💪

[@TadeuszHulajnoga-r4z]

Kura gdzie ty jestes

[@s4jn]

kura czemu już nic nie wrzucasz?

[@kalistenika-rafabudner8138]

Hej kura w końcu jest twój film długo nie było u ciebie odcinka pozdro mordo

[@FILIP5393]

Dawno Cię nie wiedziałem byku :D

[@yelzzy]

Lecą lecą... Pozytywnie i z pompeczka 🦾🦾💣

[@pakson1269]

Obawiałem się że już cię tu nie zobaczę. Głównie dzięki twoim filmikom zawdzięczam swoją metamorfozę.

[@KURAWORKOUT]

[@grzegorzgomola2484]

Sylwetka pierwsza klasa :)

[@CrashJackExtreme]

Czemu już nic nie nagrywasz? Co się stało, wypaliłem się już?

[@kaard7460]

dobry odcinek! pozdro

[@adamtrzcinski7210]

2 Byki się spotkały 🔥💪

[@marcopolo5811]

Łapka od Adrian tracker z jego filmiku

[@patryk5654]

Ładnie już klate poprawiłeś, jak dla mnie mógłbyś się na górze klatki teraz bardziej skupić

[@dzwonek4757]

Mateusz czekamy na powrót, może Cię wyświetlenia nie motywują, ale pamiętaj ze masz wiernych widzów!

[@lawrai1]

pewnie , odcineczek zajebisty

[@tytani234]

Czekam na powrót na YT , twoje ćwiczenia na brzuch z kanału trenuj z kurą mega działają.

[@DrumSeze]

Mati gdzie jestes?

[@adamek9717]

Kura jak ty Kogut teraz porządna forma !

[@KURAWORKOUT]

dzieks 💪💪🤜🤛

[@alanix574]

Mam pytanie i jak bende codziennie ćwiczyl te ćwiczenia to bende miał kaloryfer?

[@mariothepudzilla4794]

Co się stało z kurą? :)

[@spetsnaz_9263]

Kura działa na instagramie tłumacząc to, ze na yt ma małe zasięgi i meczy go yt

[@sylwesterszymanski4303]

Panowie brawo ładnie ciśnięcie

[@faeto0on]

Tak z innej beczki: Co sądzisz o pompkach w staniu na jednej ręce (z podparciem lub bez)? Czy to poziom nierealny do osiągnięcia?

[@SuperGarnus]

Kura jesteś mega motywatorem 😃

[@SuperGarnus]

I szacun za audice 😍

[@sebastiannpower8877]

Jest moc, ciekawe czy przy pracy w lesie też byłaby z wami😁, pozdrawiam

[@piotr7422]

Spoko że coś wrzuciłeś. Mam wrażenie że przed przerwą trochę było filmików bardziej pod wyświetlenia i już mniej o treningach a bardziej coś w stylu vlogów i być może Ciebie samego tez męczyły takie tematy. Czekam na powrót na kanał z treningami, najlepszy content

[@TymoteuszMazur-ct6jx]

Kiedy film

[@aniamil95]

9 miesięcy Kura, dziecko się już zdarzyło urodzić, dawaj kolejny filmik 🤣

[@jjmartin8441]

kura ile znizki na sarmy od profesora dietetyka burneiki?

[@konradleci]

Może jakiś przelot po miasteczkach polski w każdym małym i dużym miasteczku są fajne miejsca na workaut😅 Sory że się narzucam ale tak jak mówię jesteś świetnym motywatorem!

[@LeszekSnajper]

Siemanko 👋 dobra pompa 👍👍💪 pozdrawiam was 👍

[@Ekipa_Team]

Podzro 😁😁😁

[@adamwroclaw]

😍 Adrianek 😍 Najlepszy 😍

[@youorinoko]

Nie mogę wejsc na twój sklep. Co jest?

[@yvx_8522]

koozak film ;D

[@M4tDirt]

Kura proszę wruć❤

[@jankowalczyk7832]

Kura gdzie jesteś? Brak mi motywacji na treningi :(

[@JakubHek-ns3zu]

Miło popatrzeć xD

[@gigaszef8985]

dlaczego promujesz osobe reklamującą sarmy i prohormony?

[@ziuk2284]

Puknij się w głowę

[@SuperRadar17]

Comeback is real