Modelez votre Silhouette - Fitness

Vous avez choisi de renforcer votre silhouette?
Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Chaque séance met l'accent sur une partie spécifique de votre corps. Vous avez choisi de renforcer votre silhouette. Cet entraînement est à pratiquer chez vous, à votre rythme.
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[@vivianebarthelemy5195]

Merci Nancy, j'ai 66 ans et je fais cette séance tous les matins.. super !

[@rajaeberrada3555]

Merci Nancy pour ce cours complet qui travaille en profondeur tous les muscles Bravo

[@imineo]

Avec joie :) Merci !

[@pauline7994]

Super séance ! Ça transpire et ça travaille ! Merci Nancy !

[@leableyer507]

j adore

[@josianedrouin5902]

Belle séance, mais avant de pratiquer chez soi, il me semble qu'il est préférable d'avoir une expérience des exercices, pour mieux suivre. Cours bien structuré. Merci. Jozepha

[@petitbonhommelou]

senior??? ils n'ont pas 60 ans ou alors ils sont drôlement bien entrainés 🙄. C'est trop rapide. En revanche la série de "gym séniors" plus récente est absolument parfaite et merci pour la gym at home. Je n'ai jusqu'alors rien trouvé de mieux pour moi sur le net. Tous les jours 1/2 h et adieu les tendinites.

[@euphemiekamikazi1012]

&ju

[@paulinemiane8473]

Pfff

[@graciankayilou1127]

trp difficile

[@micheleclausse794]

trop rapide et mal expliqué !