Modelo PERMA, los 5 Pilares del Bienestar : Podcast 124 - Practica la Psicología Positiva

¿Se ha inventado ya la fórmula para ser felices? ¿Cuáles son las bases del bienestar?¿Cómo podemos ponerlas en marcha?
¡Te damos la bienvenida al podcast 124 de Practica la Psicología Positiva! Hoy hablamos sobre EL GRAN TEMA. Uno de los pilares de la Psicología Positiva y del bienestar: El modelo PERMA o como nosotros lo llamamos, los pilares del bienestar.
Aquellos factores que tienen en común todas aquellas personas que se consideran felices de manera auténtica. Queremos hablar de cuales son para que los tengas siempre presentes y te sirvan de ayuda en cualquier momento.
Te aseguramos que este es uno de esos momentos que no deberías perderte. =)
PD: Aquí te dejamos acceso a un Reto de Bienestar de 7 días donde podrás aumentar tu bienestar, conocer mejor tus fortalezas y potenciar tu vitalidad: bit.ly/RetoBienestar124
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Libro: “La auténtica felicidad” (2003), Martin Seligman
Libro: "Flourish" (2011) Martin Seligman
Libro: "Psicología Positiva. Pautas para incrementar tu felicidad "(2014). Dafne Cataluña y Javier Fiz
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Modelo Perma de Martin Seligman: Psicología Positiva - 𝗜𝗘𝗣𝗣 (iepp.es): bit.ly/3oJfJom
Brownetal_2020_Emotion_Co-experiencedAffect.pdf (unc.edu):unc.live/3ntdbLN
Neural correlates of experimentally induced flow experiences: bit.ly/3qK23we
La percepción de sentido de la vida en el ciclo vital: una perspectiva temporal: bit.ly/3qLmNDP
The role of teacher-student relationships in predicting teachers’ personal accomplishment and emotional exhaustion - ScienceDirect: bit.ly/3DuUayh

[@iepsicologiapositiva]

Bienvenid@ a nuestro RETO DE BIENESTAR: Aumenta tu bienestar a través de tus fortalezas con 7 sencillos retos diarios => bit.ly/RetoBienestar124 😁😁 => bit.ly/RetoBienestar124 😁😁

[@ulisesvalle7196]

Los felicito y admiro. estudio psicología y mi rama favorita de la psicología es la Psicología positiva

[@iepsicologiapositiva]

Hola Ulises! Muchas gracias por compartir tu comentario. Nos alegra y nos motiva mucho poder ayudaros en vuestro día a día y que lo que hacemos os sirva reflexionar y para sentiros mejor. No dejes de seguir disfrutando de nuestros contenidos , esperaremos con ganas tus reflexiones y sensaciones por aquí. Un abrazo FORTE

[@angeloenmanuelerosmartinez7429]

Yo creo que estos podcasts son bálsamo para el alma. Completamente agradecido con todos ustedes por hacer esta maravilla 🥰

[@iepsicologiapositiva]

¡Que bonito Angelo! gracias por compartir estas palabras y por acompañarnos del otro lado, nada de lo que hacemos sería posible sin ustedes ¡Un abrazo!

[@monica3953]

Hola, quería agradecerles por todos los videos de KZbin y el potcast en Spotify. Me gusta mucho sus temas tan variados y útiles para la vida. Se aprende mucho y se nota que preparan los temas de una forma muy profesional, explicando sus orígenes, basándose en estudios, dando consejos prácticos. Gracias por el excelente trabajo en equipo que hacen, de una altísima calidad de profesionales y por toda la ayuda que nos dan en sus videos, se aprende y disfruta un montón. Un abrazo grande desde Costa Rica, Eva, Dafne, Rebeca, Juan.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Mónica ¡muchas gracias a ti por tan lindas palabras! Nos alegra muchísimo que disfrutes de nuestros contenidos y que resulten tan interesantes para ti, es nuestra intención acercarles de forma clara los contenidos para que les ayuden en su día a día a mejorar su bienestar y que puedan conocer acerca de los avances en Psicología Positiva, gracias de nuevo por escribirnos, ¡Un abrazo y feliz día!

[@antoniolopez-pw1yi]

Me gusta mucho este canal y les doy las gracias por sus conocimientos que ponen a favor de nuestro bienestar. Pero no entiendo que haya muchas personas que lo ven y no tienen la delicadeza de dar un like😂.

[@gustavolujanrodriguez-mind3180]

Abrazos desde Gran Canaria, Familia 💞

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias Gustavo! te mandamos un fuerte abrazo para ti también , que tengas un precioso fin de semana 🤗

[@franciscachavesespinosa7709]

Gracias 😘😘

[@iepsicologiapositiva]

De nada 😊

[@ekkizz]

Hola buenas tardes!!!!! ¿Cuál libro me recomiendan comprar para comprender más a fondo el modelo PERMA?

[@danicat6242]

Hola, me quede con la duda de saber más sobre las diferencias entre felicidad y bienestar y sobre el bienestar hedonico y bienestar eudaimonico. Si podrían recomendarme algunos artículos por favor 😢

[@iepsicologiapositiva]

Hola!🧡En nuestro enlace de la biografía de instgram @iepp.es, puedes encontrar nuestro blog con muchos artículos sobre Psicología Positiva y relacionados. Un abrazo!🧡

[@clevergarcia511]

Perdon no tengo paciencia, en q minuto empieza el video informativo. ???

[@doraysegui]

Que libro es el que se hace referencia al principio ? Gracias

[@iepsicologiapositiva]

Hola Dora, Rebeca habla de Flourish o La vida que florece en castellano del autor Martín Seligman , muchas gracias por acompañarnos y escribirnos ¡Un abrazo!

[@ALEXIS_ISAAC_bg]

Creo que un podcast debería ser un poco más corto y más preciso

[@oscarmartin6238]

Existe un estudio que nos habla sobre que el bienestar es la combinación de de lo eudainomico y edonico, que piensan de esto???

[@iepsicologiapositiva]

Hola Oscar, muchas gracias por tu interés y por escribirnos, ¿Recuerdas el nombre del estudio? sería interesante leerlo para ver desde dónde se toma 🙂