Мои Будни: Что я ем? Уборка, Распорядок дня

Привет, мои дорогие, в этом влоге я покажу вам свой обычный день, чем я занимаюсь, что ем, что готовлю, уборку квартиры и немножко рассуждений о занятиях с психологом, приятного просмотра))
Бусти: boosty.to/nata...
мой телеграм: t.me/nat_marina
мой вк: id71033...
мой паблик вк: nat_nat...
наш магазин VN: t.me/vn_mag
наш магазин VN в вк: vn_mag

[@nat_marina_]

Привет, мои дорогие, в этом влоге я покажу вам свой обычный день, чем я занимаюсь, что ем, что готовлю, уборку квартиры и немножко рассуждений о занятиях с психологом, приятного просмотра 😘 Бусти: boosty.to/natashka мой телеграм: t.me/nat_marina

[@pinkbarbie66]

Твои мысли про дом Спилберг 100% понимания, 0% осуждения

[@ВикторияГерасимова-ъ5х]

Самые уютные и успокаивающие влоги только у тебя❤ Вот смотрю и тоже хочется и прибираться чаще, и создавать уют, добавлять что-то эстетичного. Жду следующий влог🎉

[@arx.annnna]

Наташа: мою посуду один раз в день вечером Я: мою посуду один раз в неделю, когда она заканчивается 😅

[@nat_marina_]

😆

[@proksiserver5399]

Да я бы каждый день по несколько раз смотрела ахаха Лучшее видео под чашку кофе! 🥰 С наступающим Днём Рождения

[@mayakim8043]

Всем отличного дня! Наташа, спасибо за видео!❤

[@heavenmii6765]

Спасибо за уютное видео ❤

[@АнастасияСмоленская-п8м]

Всем приятного просмотра❤

[@ИннаМарина-щ4э]

Хочу еще влогов! Чем больше, тем лучше!👍🥰

[@Dixyfo]

Вау! Я так ждала новый видос. Спасибо ❤

[@nat_marina_]

❤️

[@Say_Nast]

Твои видосы - это такой уют 🥰😍

[@ДарьяКубань]

Приветик! Классный влог, душевно и жизненно! 👍🙂

[@karinasaf2341]

Наташа, могу порекомендовать маринад для курицы. Это бомба. Рецепт: 1 столовая ложка мёда, 3 столовых ложки кетчупа, 3 столовых ложки соевого соуса, соль не добавляем. Специи по вкусу (обычно беру сухой чеснок, базилик, паприку) И потом как постоит в духовку. Это прям очень вкусно❤

[@nat_marina_]

ну всё, хочу теперь

[@ЕкатеринаЗубченко-ы5п]

Я сказала это уже 18191 раз, но это не мешает говорить снова, что ты самая уютная, хорошая и приятная девушка!! До встречи на стриме ❤

[@nat_marina_]

❤️❤️❤️

[@ЕвгенияВаганова-я8ж]

Спасибо за видео,такое уютное и душевное. Всегда жду твои влоги. Очень нравится твой канал.

[@vikanya1696]

Мне так нравятся ваши видео💖

[@СейлорМун-х4й]

Ты сказала, что мотель Бэйтс отдает в Стивена Кинга. Расскажу. Может быть многим, кто не знает, будет интересно, что этот сериал - это приквел к самому знаменитому в мире фильму ужасов "Психо" от легендарного Альфреда Хичкока. Фильм снят в начале 60-х годов, рассказывает о взрослом Нормане, его "меме" и их мотеле 🔥

[@nat_marina_]

да да, там в каждой серии это в конце говорят))

[@СейлорМун-х4й]

@@nat_marina_ правда?) Я сериал ещё не смотрела, но "Психо" читала, смотрела и все его полнометражные приквелы - ванлав 🫶🏼

[@АйшаАйша-ш2ь]

ролик очень уютный❤ всегда жду твои видео😊❤❤

[@katyanekrasova4262]

Боже сколько энергии, мне бы столько, ничего не делаю, а потом жопа в мыле, что бы хоть что то сделать базовое, и столько отложенных дел, а потом сама себя виню

[@nat_marina_]

у меня раз в пару недель столько энергии 😁

[@_vik]

Наташа, с Днем Рождения! 🥳❤️ Надеюсь, ты не забыла про моего Тэмина, которого я тебе подарила, жду когда ты повесишь его на стену)

[@marikulanova8743]

С днем иождения🎉

[@annababaeva_watercolorartist]

Спасибо за видео💔❤️

[@СейлорМун-х4й]

Обзор покупок в Венеции - убило 😂 меня на миг откинуло лет на 7 назад 😂

[@nat_marina_]

😆

[@stupka_ok]

Очень люблю твои видео!❤ Скажи, пожалуйста, какое ты пьёшь кофе?

[@БезобразнаяЭльза-ц6ч]

Привет! Очень успокаиющие и уютные видео и действительно мотивируют. По поводу книг хочу посоветовать книги Альбины Нури. На литрес они есть как в печатном виде, так и в аудио. Каждая книга сто с копейками руб. Я на неё подсела года 2 назад и это единственный автор, которого я читаю и читаю взахлёб. У нее также есть канал на ютуб, с аудио историями и некоторые книги можно послушать бесплатно. Подумала, раз нравится Кинг, то АН должна зайти по-любому)

[@Liza_Dach]

увидимся на сегодняшнем стриме! (:

[@maririna9069]

😍😍😍

[@alisalarina819]

Наташа, Тести кофе реально хороший обжарщик. Мне тоже не зашла эта линейка в белых упаковках. Я думаю у нас вкусы совпадают, не люблю крепкий кофе. Попробуй Эфиопия Ирачефф нат и Гватемала Фуэго. Точно понравится.А еще лучше заказать молотый кофе и варить в турке, мне кажется так экономичнее будет

[@nat_marina_]

а мне вот Тести не особо понравился, горчит числьно..

[@alisalarina819]

@@nat_marina_ это белая линейка не вкусная, я ее всю перепробовала. Для любителя пить молочные напитки Иргачефф нат точно зайдет

[@yuliakorchuganova]

Обсирают за такую фигуру только те, кто никогда не имел проблем с лишним весом, либо у кого жёсткое рпп в разгаре) А вообще, мы все не 100 долларов чтобы всем нравится))

[@daria5775]

А я вот не могу lego долго растягивать и собирать😬 даже замок Disney собрала за 2 вечера)) а с мужем машину собирали из lego technic, так сидели до 6 утра, но не могли остановиться, не закончив😅

[@nat_marina_]

у меня так с картинами по номерам, прям зависимость какая-то закончить как можно быстрее ахах

[@kira_st21]

Ты очень уютная

[@belaja-akacija]

У людей сейчас нездоровый фетиш на костлявость. Поэтому даже здоровый вес воспринимается осуждающе. Вообще не стоит внимания. Чужие тупые заморочки.

[@pinkbarbie66]

Фетиш на костлявость уже давно не в моде

[@belaja-akacija]

@@pinkbarbie66 , да в моде. Просто, возможно, не в вашем пространстве восприятия. Если, к примеру, смотреть на личностей медийных (маркер общественных мнений), то можно увидеть, что принимают хорошо худобу, даже чрезмерную ("как хорошо выглядит теперь, посвежел, помолодел, одежда болтается, красивый"), но если имеет место полнота тела, хоть какая-то, то начинается буча про "жирный, лишний вес, некрасивый, не следит за собой и т.д.". А реально есть люди, для которых полнота (не излишняя, адекватная) вполне естественна и показана для здоровья. Или обычный вес, при котором тело чувствует себя лучше всего, то есть умеренная стройность. Но, конечно, есть люди, для которых и худоба естественна (и они ничего для этого не делают, просто такие по их индивидуальной норме). И там тоже бывают заморочки "надо набрать вес, а то не по стандарту", комплекс отсутствия большой груди у девушек или широких развитых мышц у парней. В моде лепить из себя что-то другое и часто чуждое. Уже который век. Быть собой (не в красивых фразах и штампованных истинах, а реально и полноценно) непросто. Особенно, когда "быть собой" значит "не укладываться в расхожий стандарт и сталкиваться с осуждением людей, зависимых от этого искусственного стандарта, находящихся в рамке и все меряющих ею". И еще момент, что ты сам можешь быть человеком в этой рамке (набрался этого с детства, напитался от родителей, друзей и близких) и хочешь быть собой. Тогда возникает жесткое противоречие и тебя кидает из одной крайности в другую. То ты осуждаешь сам себя за поклонение навязанному стандарту, то за несоответствие ему же, по старой памяти. Такая вот ловушка ума. Ну, мое видение, все такое. Не настаиваю, если вам это сильно не близко. Мы ж по-разному все мир воспринимаем и опыт имеем отличный местами, оттого несовпадения мнений - логичное следствие.

[@pinkbarbie66]

@@belaja-akacija Нет, я знаю о чем говорю, все про что вы говорите, это было около двух лет назад

[@belaja-akacija]

​@@pinkbarbie66, а на чем вы основываетесь в этих выводах, если не секрет? Потому что я плюс-минус ситуацию по миру описала. Но, понятное дело, что от страны к стране ситуация может немножко отличаться, ввиду местного менталитета, привычек и вообще системной направленности.

[@ВераДонец-в9ф]

@@pinkbarbie66 , да сейчас опять в моде этот « героиновый шик »

[@Liza_Dach]

Будет ли влог с дня рождения? У меня у самой 14.02, так не хватает видео о празднованиях😭

[@nat_marina_]

не знаю, если честно, мои домашние не любят сниматься, а так я праздновать особо не буду)

[@Liza_Dach]

@@nat_marina_ ладна❤️

[@vampirehorrikus4838]

А без простыни норм спать?

[@nat_marina_]

я её позже застелила, никогда без неё не сплю))

[@vampirehorrikus4838]

@@nat_marina_ вот , а то я подумала что есть кто без простыни спит)

[@MarinaVoiseva55]

@@vampirehorrikus4838 Это я

[@justkaterina]

Да замечательная фигура была! С каких пор женщины с формами стали страшными и жирными? Ну просто кааааак? Это же красиво!.. А для работы с психологом хочу подсказать ещё одну технику. Лично мне она даётся проще, так как буквально вживаешься в роль. Думаешь, что будет, если завтра ты проснёшься в идеальном весе (или даже теле). Вот открываешь глаза и что чувствуешь? Что побежишь делать? Какие эмоции испытаешь и почему? Это упражнение обычно вытаскивает "замечательные" установки типа: "теперь придётся строить отношения, а я не хочу", "теперь на меня будут обращать внимание, а это страшно", "теперь будет больше домогательств", "раз фигура в порядке, надо теперь карьеру строить" и т.д.

[@nat_marina_]

даааа, офигенное упражнение, но я бы его делала только если ты в терапии, потому что самому с этими установками очень сложно справляться

[@АлёнаФиалковская-г3ф]

Вы серьезно думаете, что на худых больше обращают внимания и больше домогаются?Кто вам такую чушь сказал? Лично знаю девчонок с идеальными телами, которые вечно страдают от недостатка внимания. Да,если у вас красивое тело, на вас будут оглядываться, но забудут о вас через секунду, как на картинку посмотреть.Например я не худенькая(гипотиреоз с детства плюс ненавижу спорт, никогда не занималась) и у меня нет недостатка внимания и поклонников. Тут работает ваше поведение, харизма, умение общаться и любовь к себе.Не хочу вас обидеть ни в коем случае, просто очень резанули ваши неправильные и даже вредительские установки. Нужно искать не минусы в похудении а плюсы в том какая вы есть сейчас.

[@nat_marina_]

вообще нет такого, что на худых или на полных больше внимания, но есть установки навязанные обществом и личный опыт который никак не исключить. если ты был стройный и в этот период что-то такое происходило, это может отложиться травмой и защитной реакцией, здесь об этом речь.

[@АлёнаФиалковская-г3ф]

@@nat_marina_ Ну так своей головой надо думать.Общество всегда будет вам что- то навязывать.Вы только ещё больше запутаетесь в себе с подобными установками.Так же как и с поиском травм в детстве и поисках виновного в ваших бедах.Чем вы с вашим психологом и занимаетесь.

[@nat_marina_]

рада, что вы с этим очевидно не знакомы и не были в нормальной терапии раз так топорно и странно рассуждаете))

[@tommyk6480]

Чем больше стройнеешь, тем больше появляется требований к своему телу, как правило со сбросом веса появляются растяжки, обвисшая грудь и тд, что не может устраивать…Также есть момент, что когда ты очень полный, то думаешь «хотя бы пару кило скинуть, чтобы комфортно было», чем больше худеешь, тем больше стремление к идеалу…мой максимальный вес был 70, я себя ненавидела и не могла смотреть в зеркало на себя, сейчас 60, но лишний вес еще есть, идеальный вес для меня - 55 кг, но достичь его просто никак не получается, очень сложно😞 …Вот смотрю твои видео, мотивируюсь

[@nat_marina_]

ну поэтому и надо с головой работать сначала) у меня та же история была

[@ninagravedigger]

Спасибо за видео💜 На бусти не успела посмотреть здесь гляну)