Мой личный опыт: Алкогольная тяга, торги, эмоциональные качели, триггеры. Как противостоять?

[@zberserker1]

Много лет провел в запоях и отходняках,таких как у автора этого видео,в 43 года бросил и курить и пить,щас мне 45,из жизни пропали все интересы ,все скучно,приходится буквально заставлять себя чему то радоваться - вот результат употребления спиртного!Но со временем потихоньку все как бы начинает налаживаться! Приходится теперь,как говорится,заново знакомиться с самим собой! Человек читающий это,если ты еще не докатился до беды,остановись как можно скорее,поверь,этим ты спасёшь и наладишь свою жизнь и жизнь своих родных,какой бы потерянной она тебе не казалась! Поверь трезвая жизнь несоизмеримо лучше-это ты точно поймешь!

[@ЛебедевЕвгений-ф9ш]

Спасибо,братан!)😊

[@МихаилКотванов]

Займись спортом или тем, что любил раньше. Мне 50 лет, алкоголик, наркоман, пил 15 лет. Хожу на борьбу. Болит все тело. Травма колена, но все равно восстанавливаюсь и хожу

[@evgeniybedritskiy8888]

Спасибо. Я в начале пути 2 мес как

[@ДмитрийБатанов-н4з]

@@zberserker1 я тоже год не пью! Сел на велик и офигел! Лет 40 не катался вообще.а в этом году купил себе в триал спорт горный вел,и попер! 4000 км за сезон накрутил! Блин столько собственных страхов преодолел.поехал один на 300 км,очень боялся всего.но смог преодолел о выпивке вообще не думал.очень жду тепла,уже готовлюсь с палаткой и снаряжением куда нибудь рвануть! Раньше один маршрут был.диван- маркет,и так по кругу! Удачи вам в жизни и в делах!

[@zberserker1]

@@ДмитрийБатанов-н4з Такая же история,катаюсь много теперь на велике,тоже постоянно хочу куда-то км на 200-300 рвануть как потеплеет!

[@ROADHORRORS]

Очень крутой человек👍 Видно, что сам всё прошёл и победил. Желаю каналу развития, а Игорю здоровья и благополучия!

[@Alkogolnie_Istorii]

Спасибо!

[@Andrey-it3rb]

Нихрена он не прошел.обычный блохер.

[@Pavel_prosto_Pavel]

Не употребляю много лет. Несколько советов, что нужно сделать: 1. Не держать дома алкоголь 2. Полная завязка, НИ КАПЛИ! а иначе срыв почти неизбежен 3. Избавляться от "друзей" с которыми выпивали. Менять круг общения. 4. Возникает тяга - надо отвлечь внимание(холодный душ, пробежка в парке и тп) 5. Окунуться в работу\учебу. Уставать. 6. Каждый раз, когда что-то внутри вас начинает уговаривать, спокойно и хладнокровно вспоминаете период употребления, все минусы и последствия этого. Это позволит сделать разумный, аргументированный выбор в пользу трезвости.

[@ЮрийРосляков-ж2ф]

Как ой душ и парк?? С работы еле живой. Дома жена жрёт с овном

[@O-bb7rn]

Для тех ,кто решыл бросить.Никогда не сдавайтес.Упали ,встали ,отротряхнулись ,пошли дальше.10 лет завязываю.По полтора,по полгода не пью и сриваюсь.Чуствую ,что тяга слабеет,трыгеры тоже.Просто ,водка становится не интересной.Мне 42,и в переди горы планов,ыдей и надежд.Крепытесь.🎉🎉🎉

[@kuzmich47]

Вы один из немногих, кто очень точно описывает это бедствие изнутри. Продолжайте, ибо люди верят вам (а значит и в себя) и ощущают новую волну мотивации бросить!

[@igors9496]

Как будто по книге. Сразу видно что все прошел. Можно клан Дунканов создавать. Автору, естественно привет

[@igors9496]

И как? Получается?😂

[@igors9496]

Каждый думает что он какой-то особенный и с ним это не случится. А по итогу. Лучше умереть чем быть овощем

[@Shutnik0242]

Самое стрёмное,это то что не вернуть впустую просраную жизнь... Тормозитесь,парни!!!

[@Мария-х8л2ю]

Не только парни пьют

[@Shutnik0242]

@Мария-х8л2ю грустно,девушка...🌹

[@АнтонСеменов-ж1т]

А вы ни о чём не жалейте. Жизнь всё равно очень коротка, хоть пей, хоть не пей. Значит этот путь надо было пройти. Это хорошо что человек осознаёт что это не нужно.У меня все друзья ушли в мир иной, когда мне было 35 лет,и в этих ситуациях всегда присутствовал алкоголь.Причём они не были маргиналами. После этого я пил страшными запоями, жена относилась к этому с пониманием. Ждала когда я сам пойму что хорош. Я ходил пьяный дома, на работе. У меня товарищи даже удивлялись как я могу притворятся и не попадаться. В итоге я не пью уже достаточно и чувствую себя хорошо. И главное ни о чём не жалею и никогда никого не осуждаю.

[@АлександрЩемелев-р7э]

Мне 51,всё это прошёл от и до,на старый новый-год будет 20 лет,как в завязке,крепись.

[@Мария-х8л2ю]

Вас уже не тянет? Или есть немного?

[@АнтонБуркович]

Как сказал Сенека: "Если тебя искушает мысль об удовольствии, не спеши поддаваться ей. Представь две ситуации: Изначальное удовольствие и последующее раскаяние. А затем сравни раскаяние с удовлетворением от того, что сумел противостоять искушению"

[@NikitaHook]

Ты - настоящая Алко -энциклопедия 👍🏻👍🏻👍🏻👋👋👋 Психологи , наркологи - нервно курят в сторонке . Специалисты бумажные . А ты все прошёл, всё испытал на себе . Респект 🫡, от души 👋👋👋 !!!!!

[@Kak_eto_sdelal_Ya]

Молодец. Решил одним видео ответить на все стандартные вопросы

[@Pavel_prosto_Pavel]

Нравится смотреть такие видео. Ничего нового для себя не узнаю, скорее наоборот: убеждаюсь, что я не уникален и у всех зависимость возникает и протекает примерно одинаково.

[@Мария-х8л2ю]

Да, мы все практически одинаковые, и страдаем одинаково.

[@ДимаНекрашевич-й7д]

Попал случайно на один из роликов Игоряна. За пару дней пересмотрел все)))

[@Дмитрий-л3я7н]

Была у меня одна мудрая учительница, математику преподавала, так она говорила: самая большая победа -- это победа над собой. Мудрая тетка, дай Бог ей долгих лет

[@user-dx2jj8qw4d]

А мне как то подарили омуля холодного копчения, а я никогда в жизни раньше его не пробовал,а не пил 3 месяца, а в магазине пиво Алiвария по акции ... и я логично подумал,ну какая копч.рыба без ледяного пива ? Ну бред же . Если чуть чуть для смаку , я потом клянусь если потянет перетерплю , я же всё понимаю ... . . Потом очнулся через 5 дней как в фильме Друг , когда его санитары забирали,квартира по колено в мусоре бутылках блевотине,унитаз разбит и в крови . В постели обоссался и не раз ... 50 пропущенных от мамы и с работы ... . Ох уж этот омуль !! . 🤷

[@ukeparomexikano9651]

А я купил спиртовую колонну ещё в октябре. Нагнал чистого спирта. Наделал настоек всяких разных, и крепких и слабых. Ну, думаю, теперь то уж с чистых продуктов не уйду в запой. Два месяца ждал. И вот 1 декабря решился. Жена стол собрала. Помню первые рюмки три.... Очнулся 6 декабря потому что приехал прокапщик..... Прокапщик не помог и я продолжил. Похмелье было ужасным. Унитаз тоже разбил. На работе не был две недели. Вот такие вот настойки из чистого спирта !!!!

[@user-dx2jj8qw4d]

@ukeparomexikano9651 Это было со мной 8 лет назад, с тех пор ни капли , даже кваса . Поначалу дружки , пьющие родственники и коллеги жестко подсмеивались надо мной , остался в вакууме, даже НГ не отмечал .Было оч.тоскливо. Но по итогам больше половины шутников лежат слушают как растёт трава , навещаю их раз в год ,вспоминаю похождения. Многие до 40-45 лет даже не дожили . . 🤔

[@ukeparomexikano9651]

@@user-dx2jj8qw4d Я тоже бросать решил. Разбитый унитаз это та точка, где уже всё. Дальше очень опасно. ⛔

[@Viacheslav-56]

​@@user-dx2jj8qw4d У меня друзья умеренно пьющие., праздники вместе отмечали. Потом они на работу свои дела делать. А я в запой. В первый год моей трезвости подкалывали немного, что не выпиваю. Мне это надоело в конце концов, я с ними поговорил. Говорю, ведь вы прекрасно помните, чем все это может закончиться, зачем вы меня провоцируете? Больше не подкалывают.

[@Viacheslav-56]

​@@user-dx2jj8qw4d А насчёт кладбища ты прав. Очень много друзей и знакомых лежат там. Из-за синьки...

[@АндрейКалинин-л8ъ5щ]

Я помню как мне было хорошо,но уже не помню как мне было плохо...

[@Егор-г5т5л]

Мозг плохое быстро забывает. "Хорошее" стоит на первом месте всегда!!!

[@АндрейКалинин-л8ъ5щ]

Это точно ​@@Егор-г5т5л

[@ЮлияСаенко-х7щ]

Я помню, как мне было плохо, но я уже не тот человек😂

[@АндрейКалинин-л8ъ5щ]

@ЮлияСаенко-х7щ Но это уже другая история...

[@ЕвгенийБочарников-е9ф]

Спасибо тебе,очень подробно а главное со знанием проблемы из нутри.

[@Alkogolnie_Istorii]

всегда пожалуйста

[@ОксанаНикитина-х2х]

Бывает очень хочется с друзьями по соточке, сёл поел и всё прошло

[@vladimirlenin2626]

Я социофоб, у меня нет друзей, девушек и пр. пью пару раз в неделю. Пока я молодой 1999 года рождения. Пытался ради эксперимента бросить до определенной даты. Получалось максимум 12 дней, потом опять чего-то выпивал. Запоев не было не разу, возможно потому что часто играю в компьютерные игры ( у меня мощный игровой комп, но одно другому не всегда мешает!) и мне это помогает не уйти запой. Ну в общем в 2024 больше 12 дней без алко пока не получалось (. Вот хотел 1 декабря поставить себе челендж продержаться до нг, ни@я не получилось( И да, я работаю и с работой проблем нет. Никто, то что я пил не разу не замечал. Я наоборот делаю вид, что я типо такой трезвенник) Нужно бросать пить этот вонючий спирт

[@abrikos4181]

Бросай нахер, даже не сомневайся! Развивай эту мысль. Мне она тоже приходила в 24 года, но тогда я ей ходу не дал. Осознание пришло только в 38. И сколько за 14 лет быль просрано здоровья, времени, возможностей, денег, репутации

[@АнтонСеменов-ж1т]

Скажите, а у вас какое железо ? Очень интересно. Просто обожаю компы, у меня их 2 штуки. Один на AMD, второй на INTEL. AMD Phenom(tm) II X4 965 Processor 3.40 GHz. 16,0 ГБ оперативки.Видео карта ASUS 1050 Ti. На топовой для того времени(2009) материнке от GIGABYTE с USB 3:0. Всё до сих пор работает. Один раз только поменял корпус, БП, кулер-башню,видеокарту, и оперативку под завязку. Номер 2 intel core i7-13700kf(проблем с камнем тьфу тьфу нет) , мать Msi mag z690 tomahawk wifi ddr5 , память 32 гига 6.200 частота ddr 5 от OCPC , блок Super Flower Leadex SE Platinum, 1000W ATX Platinum, корпус за 26.000р. JONSBO MOD 5 ,лицензионная win 11 pro, 2 накопителя 500 г и 2 тб формата SSD M.2 . Вода Jonsbo TW7-360 ARGB Black, 3 вертушки. Видюху Palit GeForce RTX 3070 Ti Game Rock OC. К нему игровой монитор MSI, фулл хд но зато 240 гц.Первый собирал сам, а второй заказывал в Москве, фирма Pulse PC Володи Пантелеева,есть у него канал на ютубе и оф.сайт. А заказал у него так как в области половину не было того железа. В дальнейшем буду брать большее разрешение монитора и лучше видеокарту. Вчера только прошёл STALKER 2, не пиратку.Купил аккаунт XBOX. Графон просто улёт. Ну её нафиг эту алкашку, лучше заниматься компами и красивыми играми. Ну и красивой девчёнкой. 😉

[@АнтонСеменов-ж1т]

Трезвый образ жизни даёт человеку просто огромные возможности,много👍 плюсов. Это во первых хорошее самочувствие, бывает вообще просто отличное. Меняется внешний вид, лицо. У меня с супругой (24 года совместной жизни) , были и так хорошие отношения, а сейчас просто ещё лучше. Она даже была против моего полного отказа от алкоголя. Это из-за того что у некоторых людей просто едет крыша после отказа.Так же и с сыном полное понимание. У меня же наоборот настроение гораздо улучшилось, переделал уже столько полезных дел. На работе и так было хорошо, стало ещё лучше (сварщик 5-го разр.). Берусь за работу которую все боятся и не раз получал премии от непосредственно генерального директора. Работаю в ФОСАГРО. Так что люди не надо поддаваться унынию, всё будет хорошо. Это ваша жизнь, не надо отчаиваться а идти вперёд !

[@КурлыкШапочкин]

Красава Все по делу И сразу с двух слов понятно что проходил и лазал в это болото Лайк👍👍👍

[@Alkogolnie_Istorii]

Благодарю!

[@ВалентинЦыбульский-у6х]

Спасибо большое дядька за труды и очень полезную информацию 😊

[@Alkogolnie_Istorii]

Всегда пожалуйста

[@alexavto1218]

Главное фильм особенности национальной рыбалки не включать чтобы отвлечься😂

[@ДаниилКалакуцкий]

Особенно национальной охоты зимнее время

[@alexavto1218]

@@ДаниилКалакуцкий в зимний период 🙂

[@БауржанСибагатов-е2р]

МашАллах❤молодец, всё чётко, честно, и по факту.

[@a.y.l.3126]

Спасибо , положил в закладку в ютубе , обезательно последую вашим советам. Сегодня как назло искал свой мультитул и в шкафу нашёл заначку которая спрятала жена для моего похмелья, не раздумывая вылил нахер в раковину . Игорёк спасибо тебе , просто ты для меня находка , мне не сложно не пить сложно бороться с этим всем что описал . Спасибо на отвеченный мне комментарий ❤

[@КотэИванович-ц2д]

Тем временем... До Нового года 19 дней... Три самых мощных "триггера" для выпивки - Новый Год, День Рождения и Майские.

[@Trust_Company]

Да, вот с бессознательной тягой нужно быть очень осторожным, и конечно же нужно прорабатывать. Предпоследний запой помню, начался с того , что я снова пересматривал фильм "гран Торино", где ГГ очень любил посидеть с банкой пива. В итоге, ещё не посмотрев фильм, я побежал в магаз и купил "пивка немного". Выпил в общем, немного. Дней 10. 😢 И очень часто после срывов задавал себе вопрос: "Какого хрена я сорвался??? Мне ведь и пить не хотелось...". Игорь, молодец, что поднял эту тему

[@Alkogolnie_Istorii]

Так это и работает

[@ИванНикитин-ъ1р]

Молодца всё в точку. У меня такая же беда, как и у тебя была. Думал я такой один алкаш. Спасибо за канал. В конце сентября завязал и курить бросил. Теперь тоже стараюсь работать над собой. Последний срыв был самый тяжкий думал сдохну. Прошёл тоже все кодировки, самое большое 1.5 года не пил. Выпил пивка, всё нормально не запил. Ждёшь выходных опять пивка. Ну вот думаешь научился пить, чо я алкаш. И родственники одёргивают, не части. И опять на те-же грабли, на дно. Третий месяц не пью не курю. Кодироваться не поехал, решил сам копаться в себе. Тебе огромное спасибо за ролики

[@Alkogolnie_Istorii]

Всегда пожалуйста. Иллюзию умеренного употребления три на корню. Не будет этого, попомнишь мои слова. За курево - респект. Я так и не могу отказаться. Боюсь разрушить сразу 2 пирамиды Хеопса, которые наворотил для себя.

[@ИванНикитин-ъ1р]

Курево тяжело было бросать, но тут внутри голос сыграл роль. На слабо взял себя. И супруге сказал специально, за курю поедим кодироваться(она была за кодировку,я не хочу). Первые 3и дня тяжело, потом легче. Бывает и сейчас захочется, но придётся ехать на кодировку, откидываешь мысли сейчас уже проще. Мне знакомый рассказывал он одним днём бросил пить и курить, хлебал тоже знатно. Курить захочу с бычком похожу отпускает. Сейчас уже 18 лет не пьёт не курит

[@denisnw4803]

Точь в точь,как у меня, да и у многих. Шайтан алко он такой, с..а,коварный. После перерыва первые выпивания отлично проходят. Раз 5-6 пркупал вино, пили,даже по пол бутылки оставалось и без приключений. Но раз на 7-9 обязательно с "приключением" и какой нибудь гадостью.

[@Viacheslav-56]

​​@@ИванНикитин-ъ1р Братан, первый шажочек, ты уже сделал к трезвости-признался себе в том, что ты алкоголик. Если жена поддерживает тебя на пути к трезвости. Это хорошо. Но не нужно всё время полагаться на её мнение. Осознай для себя, что алкоголь-это ЯД! В кодировке нет ничего стремного.(на крайняк можешь никому не говорить о своей кодировке) Но помни: она не панацея в борьбе с алкодемоном. Это как костыль для человека, у которого плохо ходят ноги. Основная борьба с алкодемоном будет у тебя самого. Помни,для тебя закончилось розовое употребление. Каждая рюмка водки. Каждый стакан пива-это для тебя срыв в запой. А последствия запоя для тебя прекрасно известны. Согласен с автором ролика когда захочется выпить, Вспоминай, сколько по времени у тебя была эйфория от алкояда, И какие вскоре последствия настигают.... (Докручивай) Зайди на канал "дачник музыкант Серёга". Он тоже дельные мысли тебе подкинет. Для борьбы с алкозависимостью.

[@ВераРоманюк-б4е]

Иван держись 😊 все у тебя будет хорошо 😊

[@СлавонДворецков]

Вот такие видео нужны и как можно больше, у тех людей у которых нет возможности работать с психологом, такие ролики просто открытие!

[@ЛебедевЕвгений-ф9ш]

Спасибо за видео,очень поучительное и интересное.

[@frimen8662]

Недавно стал смотреть этот канал, но без подписки. После этого видоса подписался,лайк, 100% попадание. 7 месяцев трезвости, затем на отдыхе во Вьетнами 2-ру недель коктейли, сейчас опять 2 месяца не пью. Но про тягу 100%

[@Alkogolnie_Istorii]

Благодарю за подписку. Она больше нужна не мне, а алгоритмам ютуба, чтобы нас становилось больше.

[@frimen8662]

@@Alkogolnie_Istorii я знаю, ок

[@AnTekapb_]

Очень годный контент у вас. Речь,прям как будто спичрайтер поработал.😊 Жалко, что пока подписчиков мало.

[@Alkogolnie_Istorii]

Вот как-то так получается. А подписчики - дело наживное) Не знаю почему, но 80% постоянных зрителей смотрят без подписки.

[@Belchonok128]

Автор точно всё описал. Это проблема гораздо глубже, чем кажется непьющим... Я не пью и не курю в данное время, не хочу и не тянет и много чего осознала, проработала в себе, подобного посиотрела и сделала выводы и тому подобное, но мне до сих пор пьянки снятся. Зачем хз.. Надоели в жизни!, теперь во сне преследуют. Надеюсь не надолго. Всем здоровья и выхода в вечную трезвость, не пейте, не травите себя и не трепайте нервы не себе не родным.

[@ДмитрийБатанов-н4з]

👍👍👍👍 блин жаль что в этой жизни мы с вами небухнули!!! Вы прекрасный человек,разказчик,и наверняка собутыльник!

[@yas6709]

Спасибо огромное!!! Пожалуста, не останавливаетесь!

[@АзизНуржаубаев-ъ1г]

Кто не был в запоях, им бесполезно объяснять, им не понять, повторяю не понять.

[@ПлохойТамада]

Так это же хорошо что они не были в запоях и им не понять😊

[@DeBo192]

Они скажут попей воды😂

[@Мария-х8л2ю]

Да, вы правы. Моя мама, абсолютный трезвенник, никак не может понять, почему так сложно бросить. Но в основном вокруг нас большинство алкоголиков которые всё прекрасно понимают, просто некоторые не говорят про это, типа они не такие 😅

[@sevenwq]

Какой вы молодец!

[@ИльяЯкимов-с8л]

Все четко сказал ,в точку👍

[@romanp.744]

Ты молодец, полезные видосы 🤝👍

[@Rekfuby81]

Как же в тему мне попался этот канал!

[@dubbrik]

Хороший человек

[@sergeib1638]

О! 26 минут! Лайк со старта!

[@Alkogolnie_Istorii]

На такую тему меньше не сделать

[@denisnw4803]

Спасибо за ролик! Все по делу, как есть. По поводу "двух голосов" - это не шизофрения. Это 2 начала внутренних, с одной стороны голос разума, в с дпугой - шайтан алкогольный. По сути голос "хочу". Это как когда раздумываешь над чем то, там тоже 2 варианта за и против есть,верно? Запоев у меня как таковых не было,конечно. Считать запоем вечер,ночь,следующий день разве что...А вот по поводу срывов,тут все сложно. Все эти рассказы: не быть голодным,злым,уставшим - это идиллическая картина. А в реальности так не будет. Никогда. Ну пару месяцев может быть. А дальше? Стрессы и усталость будет. Сейчас практически на любой работе специально в стресс загоняют. Установки такие бл..ские. Вот тут надо себя сдерживать. Увы,сложно себя остановить,когда на нервах весь

[@МихаилКотванов]

Самый полезный и информативный выпуск. Спасибо автору! Работать всю жизнь над собой! И еще, таблетки ПАВ, Типа карбамаземина, фенозепама, сибазона - страшные наркотики. Я не пил 10 лет. И начал употреблять карбамазепин, типа безопасная замена алкоголю. Потом взял рецепт на сибазон. Потом перешел на баклосан. На мускатный орех. Увеличивал дозу. И через 2 года плотного сидения на таблетках мне это уже стало не хватать. Начал пить алкоголь, похмелялся таблетками, потеря памяти, ухудшение речи,, начались проблемы с окончаниями слов, с сердцем , одышка, стал с трудом выстраивать фразы. А я работник образования... и еще ! Завязать с таблетками и орехом было в разы сложнее, чем с одним алко. Срывался 4 раза на таблетки и орехи, у меня даже тяга к алкоголю пропала на их фоне, такая сильная тяга у аптечных наркотиков. Но наркота, даже как считают некоторые, "безобидная", типа карбы, это разгон для алкоголя

[@Alkogolnie_Istorii]

Таблетки - это еще та тема. Печень разлагают на раз два

[@Мария-х8л2ю]

Ничего себе, я вообще не в теме про таблетки. Мне как-то выписывали таблетки после кодировки, я от них просто летала, все дела переделала, настроение отличное, тяги никакой. Не запомнила название и рецепт куда-то пропал, а так хотелось бы повторить, уж больно эффект понравился. А может это и не в таблетках дело было, а просто так настроилась, не знаю.

[@alexavto1218]

Согласен. Если торги начались считай шо пропало. Поэтому как только приходят в голову мысли вот я могу сходить и взять выпивку. Сразу отрубайте их на корню. Эти мысли очень коварны. Кажутся безобидными ведь это всего лишь мысли. Но нет они в какой-то раз могут четко убедить вас идти за бухлом. А если вы пошли, пускай даже сомневаясь и ругая себя вы купите и выпьете. Суть в том что опасно даже думать. Не пьешь ты месяц или год. Знаю проходил

[@Dmitry-r7y]

Спасибо. Продолжайте. Это помогает даже если я в Израиле.

[@strsngenhold]

Много лет не пью. То же запойный был. Это постоянная борьба. Всё вокруг бухают, как не в себя. По телеку постоянно пьют. Трудно, но, не чего, справимся. И когда очередной раз хочется напиться, смотрю фильм "Покидая Лас Вегас".Так сказать освежаю в памяти весь тот треш. И всё становится на свои места.

[@oranzheviymamont1228]

Всё только у нас в голове. Какой бы не был хорошим нарколог, все решения принимаем мы сами. Кодировка никогда не поможет если человек не решил всё для себя сам. Про трезвость в самую точку, кто то думает что посыпется манная небесная. Однако всё зависит только от нас. Ни кто в руки пирожок не даст.

[@sevenwq]

Отличный рассказ

[@ГалинаБорисова-й3я]

Огромная благодарность за видео 👍

[@Alkogolnie_Istorii]

Пожалуйста.

[@annageresh7326]

Все правильно вы говорите!

[@kalabbkon3620]

Круто, очень интересный и познавательный канал для России)

[@Alkogolnie_Istorii]

Ну кто-то же должен об этом говорить...

[@АнтонГнеушев-н5ж]

Красава. Очень объёмно изложил, мотивирующе. Не считал себя никогда алкоголиком, запоев не было, за исключением вынужденных (слышал такое определение от наркологов-отпуск, праздники новогодние и тд), после которых испытывал что-то похожее на абстинентку, бессонница, пот по ночам, хочется поправиться и тд. Бросал как-то на год, прошлел легко, чувствовал себя на 5+, год прошел снова начал потихоньку-потому что сам себе заложил изначально период, не видел в этом проблемы, думал раз год спокойно без пойла прожил-значит не алкаш. Недавно щелкнуло внезапно, пришло очознание, что теперь надо навсегда от этого уходить, смысла нет никакого только плавное скатывание на дно. Смотрю твои видео, добавляют уверенности и осознанности👍ps: лично для меня основной триггер-это окружение, друзья и родственники, которые морально давят, кто-то ухмылкой, убеждением меня в том, что я не алкаш и слишком крайние меры предпринимаю при неимении проблемы, родственники косятся на "застольях", даже иногда кажется смотрят с сожалением😅

[@Alkogolnie_Istorii]

спасибо

[@Ellen-s74]

Как говорил Василий Шуров, по поводу что спиртное вкусное, спросил а если убрать алкоголь оттуда, тоже будет вкусно? Тоже вино, если оно будет безалкогольное пить не будете, точно сказал. Что пьют алкоголь не из-за вкуса а из-за эфекта.

[@Denis-di6hc]

Особенно смешно над «ценителями коньяка» - якобы его нельзя запивать или разбавлять колой, а надо наслаждаться вкусом и запахом. Тьфу, дрянь.

[@Denis-di6hc]

Бывает, торгуюсь несколько часов, даже если не хочется пить. А потом - раз! - И ты уже в прихожей обутый. Иногда останавливаюсь и еще минут 10 торгуюсь одетый в прихожей. Пока еще ни разу не разделся. При этом до похождений автора мне еще очень далеко, но уже страшно.

[@ЕкатеринаАфанасьева-с1ж]

Так же, молодая, социально активная женщина, но если начинаются торги-напиваюсь до беспамятства, ноги сами несут в магазин, запоев нет, но периодически торгуюсь и проигрываю. Потом депрессия несколько дней, хорошо знаю этот внутренний голос

[@ЮрийТимоничев-б2ф]

Молодец!

[@rahimabdurahmanov683]

Огонь 🔥

[@ГригорийШишканов-с1я]

Благодарю, брат! Сам недавно только начал пытаться бороться с этим. Хочу бросить, надеюсь получится.

[@Alkogolnie_Istorii]

Желаю, чтобы все получилось.

[@abrikos4181]

Главное, если решил - иди к этой цели, не сдавайся. Если упал - поднимайся и продолжай идти. "Все равно я этого добьюсь, и будет так, как я хочу" - вот установка

[@романроманов-н1й5щ]

выглядит прикольно но говорит правду и дело. Здоровья тебе .

[@Alkogolnie_Istorii]

спасибо

[@ВасильФедорич-в3д]

ТИ ПРАВИЙ ДРУГ.БУДТО ПРО МЕНЯ РОЗКАЗАЛ.НЕ ПЬЮ УЖЕ 9 МЕСЯЦЕВ. ЖИТЬ СТАЛО НАМНОГО ЛЕГШЕ. НО ИНОГДА НАКРИВАЕТ...

[@Medveputing]

Очень важная тема. Но мне помогли ранее "костыли", а потом сам боролся с этими триггерами. Долго боролся, не пил. Но все ж к сожалению развязал. До сих пор жалею, что опять начал....Надеюсь просмотр смотивирует меня бросить. Понравился Ваш приём про "докручивание". Отложил себе на потом

[@Alkogolnie_Istorii]

Пользуйтесь!

[@СЕРГЕЙБычаев-ц8ы]

Про наркологов в точку,но есть исключения,выздоравливающие тоже работают

[@романроманов-н1й5щ]

да не за что. великое дело делаешь понять врага это 50% победы

[@МистикаРядомПаранормальное]

Попробуй найти себя. Мне 48, пил с 15 лет. Сейчас живу трезвой жизнью 8 лет. Нашел себя в творчестве( музыкант) и блогерстве. Также хожу в православную церковь, участвую в таинствах. В общем ОСТАНОВИСЬ! Алкоголь это враг.

[@Alkogolnie_Istorii]

Я уже остановился и надеюсь, что навсегда.

[@МистикаРядомПаранормальное]

@@Alkogolnie_Istorii Слава Богу!

[@ВладимирБаринов-о7р]

Мне 41,Я если выпиваю 12 бутылок пива, потом 5 дней мучаюсь от депрессии, перед сном страх. Стараюсь ложиться позже, хотя сон есть.

[@abrikos4181]

Игорян, должен признаться, что дней 10 назад, когда впервые наткнулся на твои истории, мне не очень зашло. Сплошная трэшатина, даже триггерить местами стало, хоть я в титрах и читал, что это все во имя борьбы со злом. Но прослушав этот выпуск - просто снимаю шляпу. Сколько всего ты прошел и перенес, сколько оставил здоровья, и сколько вложил труда, чтобы дожить, осознать, осмыслить, пытаться доносить до других. Пожалуйста, продолжай это большое дело. Подписался на канал, и другим рекомендую. Хоть и говорят, что в каждом доме по 2 алкомаркета, но в то же время и трезвое движение популярность набирает, благодаря таким, как ты. Все больше людей говорит об этом синем заблуждении, в котором наше общество пребывает (надо полагать пребывает потому, что кому-то это выгодно - под лозунги о борьбе с пьянством скрыто его рекламировать и насаждать). Да пребудет с нами разум и здравый смысл, надо вылазить из этого дерьма, чтоб дети наши с правильными установками жили. Игорь, если можно, пару тем на твоем опыте: 1. Срыв - сколько их у тебя было (например, 3 наиболее значимых, в том числе конечно тот, после 3 лет трнзвости), как они происходили. Различались ли их причины, обстоятельства, сила, продолжительность. Делал ли ты выводы из каждого из них, помогло ли это - ну то есть, после каждого из них приняты ли меры, чтоб больше на эти грабли (именно по этой, конкретной для данного срыва причине) не наступать, и что эта конкретная лазейка для алкодемона закрыта. 2. Когда наступил тот момент, что ты без самообмана, серьезно осознал, что шутки кончились, и решил навсегда бросить пить. Как тебе удалось выйти с стойкую ремиссию. К примеру, попытки следовали одна за другой, прерываясь непродолжительными срывами, но ты не сдавался, а раз за разом упорно к цели шел. Или попробовал, не попил пару месяцев, потом сорвался, и забил, и год бухал до следующей попытки. 3. Ну и, вытекая из прошлых двух - может быть имеет смысл рассказать в общем, историю жизни и употребления (коротенько, минут на 30;). Фух, многобукв)

[@Alkogolnie_Istorii]

Спасибо за развернутый комментарий. Предлагаемые темы, как я считаю, вполне приемлемые. Поэтому обязательно их затрону в одном из своих роликов.

[@platonbaranovtv]

Эти два голоса не шизофрения. Рациональная часть префронтальная кора, эмоциональная (жаждущая накатить) лимбическая система. Они у всех есть, так как это два разных отдела в мозге. Так мы устроены, что без правильного подхода у префронталки нет шансов, особенно на длинный период. Что крайне важно понять - исключительно протекционные меры не вариант. Проиграете! В дополнение, наличие триггеров вокруг постоянно возбуждает лимбику и тоже неминуем срыв. Никакая сила воли не поможет, даже у самого волевого она конечна. Даже при понимании процесса легко не будет. Если берём в расчёт алкоголь, то нужно постепенно и намеренно усиливать негативные ассоциации от спиртного, и позитивные от того, что не потребляете (у вас больше времени, вы социальны, больше денег и т.д). Это постепенный процесс, кроме критических ситуаций (чуть не умер и т.п). В последнем случае данный процесс случается в моменте. Далее избегаем триггеров и следим за напряжением нервной системы. Если перенапряг (не происходит переход в парасимпатическую нервную систему - расслабление), то скорее всего сорвётесь. У всех способы расслабления индивидуальны и не бывает так, что алкоголь единственный. Придётся искать и использовать свои. Хвалите себя, избегая самобичевания и, если началось, не застревая в нём. Когда не проделана работа, описанная выше - это был всего лишь вопрос времени. Из всех методов работы с алкоголизмом считаю самым результативным 12 шагов. Там происходит примерно всё то, что я описывал выше. И это не 100% результативная методика. Да, это помощь, но в любом случае это трудный процесс сопряжённый с индивидуальной работой с собой.

[@БронсонТу]

О может усну под этот выпуск👍👍👍

[@Денис-щ3ш6э]

Мой триггер - это советские комедии. По трезвому стараюсь не смотреть)

[@УшастоеКенгуру]

Если увлечений нет- спорт,хобби,чтение,путешествия,музыка то конечно нужно чем заливать пустоту...Выпивка- путь наименьшего сопротивления Плюс у многих сознание откалибровано таким образом,что любой отдых- это в первую очередь спиртное.Поэтому нужно менять сознание,а не поведение..А вот изменить сознание очень непросто...

[@ДмитрийСафронов-е2ы]

Да тяга это навсегда голоса в голове это круто братан ты сам стань наркологом ты в этом Гуру

[@Alkogolnie_Istorii]

я не той специальности

[@user-dx2jj8qw4d]

"я просыпаюсь в холодном поту .. я просыпаюсь в кошмарном бреду ..." . 🤷

[@ПавелШершаков]

Так оно и есть😮

[@ОксанаНикитина-х2х]

Сплю бухой и снится что я воду пью и не могу напится просыпаюсь во рту всё слиплось

[@Andrey_82]

Всё правильно сказано! Сам не бухаю уже второй год и это круто ! Игорь, простите , а что с картинкой? То ли резкость, то ли контраст выкручены - не могу развидеть.

[@Alkogolnie_Istorii]

Вы про видео? Если да, то я не волшебник, а только учусь и экспериментирую. Порой даже неудачно(

[@Post-HardCore]

я пью каждый день по 4 литра пива и бывают запои раза 2 в год. А запоим у меня наступают тогда когда я выпил 4 литра пива и не могу уснуть от того что мне не хватило. Но сейчас пытаюсь силой уснуть и каждое утро похмелье уже лет 7 и ни знаю как бросить устал уже. Это уже не физическая тяга а психалогическая. Я даже когда перем не лезет пить но вливаю в себя но норму я свою выпью я уже ни знаю как остановится!

[@VLAD_34]

Ты не бросил пить поверь... Организм просто дошел до точки,и ты это понял. Никогда не говори что ты бросил,и никогда не хвастайся этим!!!! Всем здоровья!!

[@colaz9686]

Игореха сегодня пятница, вечерком зайду с 0пяхой. =))

[@igors9496]

Игорь. Есть канал про болезнь нашу. По дороге к трезвости. Напишите ему. Может быть рядом. Я не помню откуда он. Смотрел его видосы и пошел закодировался. Это был хороший момент в моей жизни. З-4 месяца

[@igors9496]

Привет. Не здороваясь зашёл

[@Alkogolnie_Istorii]

Привет. Знаю парня. Ничего плохого сказать не могу. Но пока у нас разные дорожки. Тут же у всех бизнес и деньги на первом месте.

[@ВладимирБаринов-о7р]

Игорь а сколько вам лет?

[@Alkogolnie_Istorii]

40+

[@ddknight1]

Мне по началу помогал шоколад снять тягу, я его жрал постоянно. Чуть вес набрал, конечо, ну потом уже без алкоголя скинуть вес не проблема вообще.

[@Alkogolnie_Istorii]

Да, любые методы хороши, которые оставляют нас в трезвости.

[@ДаниилКалакуцкий]

Тоже вот жрал и не нравилось мне это, это ведь тоже не нормально по 3 китаата вечером с чаем

[@ДмитрийДмитрий-х4ч]

У всех алкоголиков всё одинаково. Вот сейчас в голове крутится мысль: а что, если воспринимать запой как отпуск? Пью неделю, потом неделю отхожу. И так раз в год. Ну, нет меня ни для кого две недели в году. Что, я не имею права? Схема-то хорошая. На уговоры «синего демона» я конечно не поведусь, но само наличие такого внутреннего диалога очень неприятно.

[@ДмитрийДмитрий-х4ч]

@mildredratched1122 хорошо, у запойных алкоголиков одинаково. Что и в каких дозах вы уппотребляете, если не секрет?

[@ДмитрийДмитрий-х4ч]

@mildredratched1122 у меня друг на протяжении 10 лет каждый вечер по 2 литра пива выпивает, утром не болеет, ездит за рулём и вообще не грустит. Я увы так не могу, точнее могу но через месяц/два/три всё равно появится водка и случится жуткий запой.

[@ДмитрийДмитрий-х4ч]

@mildredratched1122 41 год, я свою "цистерну" уже выпил, хватит мне, пожить хочу. Ещё и курить бросил, 200 дней без сигарет.

[@mildredratched1122]

Молодец

[@Мария-х8л2ю]

​@@ДмитрийДмитрий-х4чну вот зачем вы подсказали? Теперь я начала думать о таком отпуске 😭

[@wadim5450]

Привет Игорь! Поведай, как с запоев соскакивал? Думаю тяга- временные мелочи. Главное как выскочить с этого дьявольского экспресса, где его остановка.. как просохнуть. Чем мозг отвлечь, как тремор снять...

[@wadim5450]

А да, я в запое больше месяца, дозы 750-1л. Забыл как дожился спать , единственное- вечером чувствуешь себя не пьяным, а вообще норм. Утром просыпаешься от тревоги, и как ты в одном видео правильно заметил, в ужасе, что надо ползти за водкой

[@Alkogolnie_Istorii]

Завтрашний ролик как раз об этом

[@Сергей-ш3ы8ф]

Закон сохранения энергии на практике "сегодня было весело, настолько , насколько завтра будет xyeBa😢

[@Tail_Red]

играю в танки отлетаю от каток в запои происходит как то так - пробитие = рюмка, пробитие = рюмка, пробитие = рюмка, 35 лет а танка всё нет зачем я живу ха ха

[@olgayuzdova5535]

Просите БОГА помочь избавиться от этой напасти.

[@Belchonok128]

Кадировки не помогут!!!А вот работа над собой, Бог, прощение и просьба божьей помощи и не забудьте про благодарность ему.. И наступит тот самый момент, о котором все говорят. Ко мне он пришёл и Вам того же желаю. А плюха -это то что вы будите здоровее, красивее, спокойнее и чище душевно. Куда еще больше? Остальная жизнь зависит от ваших мыслей, интересов. В конце концов вы продлите себе жизнь..а она дороже любых плюшек

[@ДмитрийВобугерт]

Смотрю без перемоток и одним заходом, поэтому лучше выпуски менее 20 минут. Не всегда есть 30 минут в телефоне без перерыва позалипать. Лучше 2 серии по 13 мин.

[@BTblKaJl]

Торги были да.Мне наоборот нравилось выпить и фильмы смотреть или начать делать то что нравится. А плюсов у алкоголя не существует

[@луарвиклуарвик-л8г]

трезвость, трезвость и трезвость - вот состояние нормального человека, трезвость нормальна, так же как НОРМАЛЬНЫ зубы без кариеса, почки без камней, легкие без никотина, печень без шлака, желудок без язвы, очко без геморроя..... ТРЕЗВОСТЬ - естественна и первородна, а потому ТРЕЗВОСТЬ - АБСОЛЮТНА и БОЖЕСТВЕННА.....

[@ЕвгенийКирюшин-ф8л]

ПСИХОЛОГ!!! ОДИН В ОДИН!!! 👍🤕🤕🤕🤕

[@КонстантинД-ю9в]

Есть какой то фермент в крови, который отвечает за разложение спирта. Название не помню. Есть люди, у которых его очень малое количество. Вот такие в основном и спиваются

[@Alkogolnie_Istorii]

Не факт.

[@КонстантинД-ю9в]

@@Alkogolnie_Istorii Алкогольдегидрогеназа называется. Наверное у грузинов его много) В жизни не видел грузина алкаша! Хотя они все любители побухать

[@Nature-ki4ep]

Этих ферементов 2 и они в печени, а не в крови. И как раз таки у кого их больше, тот более устойчив к алкоголю, может больше выжрать, и получить больше "кайфа". Соответственно планомерно спится. Только ближе к 3 стадии активность этих ферментов снижается и алкаша выносит с чекушки. А у кого их мало, тому даже до 1 стадии может становится херово от бутылки пива.

[@КонстантинД-ю9в]

@@Nature-ki4ep Ну так правильно, и у такого человека отходняков меньше, похмелье не такое жесткое. Поэтому со временем и спиваются. В другом случае человеку после попойки крайне плохо, и чаще всего больше не повторяет. Я отношусь к первому типу людей) Даже когда первый раз нажрался конкретно в 16 лет, то на утро мне было пофиг, пошел а школу)

[@wadim5450]

Игорь, алк не считает синьку чем-то вкусным. Алк пьет чтобы не сойти с ума

[@TOM1984ful]

Как же хорошо,выпить рюмочку хорошего коньяка,под горячую,вкусную пиццу,с тянущимся сыром,мммм)Или,рюмашку прохладной водочки,закусив свежей селедочкой с хрустящим лучком и ароматным черным хлебом)Сказка)

[@irondybovv9061]

Потом догнаться и кого-нибудь зарезать например и лет на 15 присесть,романтика или инсульт получить и лежать как овощ и сраться под себя а родные будут очень рады - от алкашки много радости у тех кто на ней бабло делает Остальное Ложь!!!

[@MegaWzUp]

Голодным. Злым. Уставшим. Одиноким. Алкоголику быть нельзя

[@Jonnick66]

Сейчас в каждом доме продают алкашку.В фильмах пьют и курят.

[@LeBaron125]

Сергей, расскажи лучше свою историю

[@user-co5gi8mg4o]

Мне только одно интересно откуда в водке калории? Это спирт и вода.

[@СерёгаПулин-б4ь]

да ну..спирт и вода это не водка. вы состав на бутылке прочитайте туда много что ещё входит

[@user-co5gi8mg4o]

@@СерёгаПулин-б4ь Вот прям сейчас читаю смотря на бутылку там спирт и вода)

[@vasalistratov7215]

Что же делать с тягой🧐 Я хотел рассказать что с ней делать у тебя в телеге но меня забанили. Поэтому - ни че го🤷‍♀️😂

[@Alkogolnie_Istorii]

У меня в телеге просто так не банят

[@vasalistratov7215]

@ конечно не просто так. Я заявил что я бывший алгоголик. Всем алкашам известно что бывших не бывает , меня обозвали тролем и меня там не стало. Бывших не бывает😂

[@heavyweight4533]

Всем привет, я Кондрат и я запойный алкоголик. Хватило чистой трезвости ровно на 2 года (после кодировки), сорвался после невыносимейшей тяги, когда всё разом навалилось, зае*ло, и моё более-менее устоявшееся за это время сознание чуть не взорвалось... боролся недели 2-3 😱 Итог: выпил пива (сразу крепленого Ipa, т.к. менее 6.5-6* не считаю за пиво), затем ещё, ещё и ещё... отпросился на работе, взяв отпуск за свой счет, и так дней 5 пропил. Затем капельница (и не одна), моральная стагнация, подъем и падение настроения...🫥 Новый отсчет трезвости пошел(!)😌

[@Мария-х8л2ю]

Вы опять закодировались?

[@heavyweight4533]

@Мария-х8л2ю Думал, но пока весть капельницы хватило. Срыв в дальнейший штопор был более-менее вовремя купирован на пиве (Слава Богу, не перешел на крепкие напитки - было бы намного сложнее...).

[@романроманов-н1й5щ]

имел дело с алкоголем напивался но на завтра так плохо что даже смотреть и нюхать не мог а похмеляться и в голову не приходило. Но было и 3 дня пил потом хреново. наверное здоровье не то